2025년 07월 01일 출간 | ISBN : 1194961029 | 296쪽 | 규격外 | 1판

작가소개 … 5 들어가면서 … 8 CHAPTER 1. 마음공부 I 빚진 것은 반드시 갚아야 합니다 … 26 건강하려면 마음공부를 해야 합니다 … 32 우리는 아파야 살아갈 수 있습니다 … 38 저에겐 아토피가 저를 지켜주는 수호천사입니다 … 41 CHAPTER 2. 먹는 것 간헐적 단식을 하십시오 … 52 타는 영양소 vs 태우는 영양소 … 58 지방 대사 … 64 그나마 쉽게 단식하는 노하우 … 74 단식만큼 중요한 보식 … 84 하루 3끼는 너무 과식입니다 … 86 채우는 것보다 비우는 것이 훨씬 더 중요합니다 … 90 사람은 생과일과 생야채를 먹어야 합니다 … 95 유기 칼슘 vs 무기 칼슘 … 101 우울증의 치료 처방 … 106 칼슘은 사랑입니다 … 111 싱싱한 야채와 과일의 '살아있는 물'을 드십시오 … 115 야채, 과일을 먹고도 양치질을 해야 하나요? … 126 방귀 냄새, 변 냄새를 꼭 체크하십시오 … 139 관장, 소금물 반신욕 … 144 아프다는 것은 그곳이 지저분하다는 뜻입니다 … 149 할 사람은 하게 되어 있습니다 … 154 정해진 운명이란 있는 것일까요? … 158 소금, 소금 양치 … 166 비타민C … 172 몸 아픈 것이 '유전'이라고 변명하지 마십시오 … 178 CHAPTER 3. 잠자는 것 잠의 중요성을 깨달아야 합니다 … 186 CHAPTER 4. 운동하는 것 사람은 지구의 일부입니다 … 196 지구와의 연결 - 어싱Earthing … 206 맨발 걷기 … 210 CHAPTER 5. 마음공부 II 건강한 사람은 갑자기 죽지 않습니다 … 218 한 가지를 바꾼다고 건강이 회복되지 않습니다 … 223 건강하려면 건강 서적을 읽으면 됩니다 … 231 책이 눈에 들어오지 않는 이유 … 238 좋은 책 한 권 안에는 세상의 모든 지혜가 그 책 한 권 안에 다 들어있습니다 … 244 질문 그 자체에 정답이 있는 것이 아닙니다 … 249 '하나'를 고친다는 것이 그렇게 어렵습니다 … 258 질병의 진짜 원인이 영 엉뚱한 곳에 있을 수도 있습니다 … 263 맺음말 … 268 신께서 말씀하신다 … 275