왜 엘리트 보안 전문가는 30년 넘게 ‘숨’에 몰입했는가? 『선계에 가고 싶다』의 실제 주인공 안동연 박사, 델타 호흡을 통해 우주 정보장에 접속하는 ‘올 채널러’의 수행 기록 최초 공개 『델타 호흡』은 전직 경찰대학 교수 안동연 박사가 0 Hz의 절대 고요 속에서 길어 올린 우주의 지혜를 담은 채널링 리포트다. 저자는 단순히 명상의 평온함을 말하는 데 그치지 않는다. 이 책은 뇌파를 0 Hz로 동조시켜 우주의 정보장에 접속하는 ‘과학적 채널링’의 원리를 담고 있다. 외계 지성체와의 대화와 미래 인류의 경고 등 경이로운 기록을 통해 호흡이 어떻게 인생의 마스터키가 되는지 증명한다. 본질적인 에너지를 ‘0’으로 정렬하는 순간, 당신의 삶은 전혀 다른 주파수로 흐르기 시작할 것이다. 이 책의 독보적 콘텐츠: 고차원 채널링 리포트 ?우주 지성체와의 조우: 지구 문명을 지켜보는 ‘헤로도토스’인과의 대화 및 UFO 탑승 기록 수록. ?천서(天書)의 실체: 베스트셀러 『천서 0.0001』의 모태가 된 0.0000... Hz 대역의 정보 수신 원리 공개. ?차원의 법칙: 3차원에서 15차원까지, 우주를 구성하는 촘촘한 주파수의 장과 그 진입 조건 분석. ?미래 인류의 메시지: 600만 년 후의 선배 영장류 ‘아니로로다’ 우주인이 전하는 지구 정신 문명의 향방.

저자 : 안동연 35년간 호흡 수련을 해온 수행자이자 학자인 그는 도복을 입고 산으로 가지 않는다. 매일 아침 청바지에 트렌디한 세미룩을 입고 헬스장에 간다. 그는 무거운 지식을 나열하지 않는다. 자신이 체험한 깨달음의 실체를 담담히 말할 뿐이다. 법학박사이자 교수, 중앙부처 공직자였던 그가 호흡을 통해 직접 경험한 無의 세계. 그 길을 걸어오며 정리한 방대한 수련 기록과 깊은 지혜를 하나로 담은 것이 『델타 호흡』이다. 수행을 물리학과 주파수를 통해 전하는 그의 안내는 산뜻하고 명쾌하다. 그와 마주하고 있으면 어떤 무거움도 지고 있지 않은 이의 고요함이 전해오는 이유다. 김태영 저 『선도체험기』에 탁월한 수련 경지로 여러 번 등장한 그의 개인 수련 기록들은, 『선계에 가고 싶다』, 『천서 0.0001』, 『한국의 선인들』, 『소설 선』, 『본성과의 대화』로 대리출간 되었다. 호흡명상단체 ‘일상의 숨’과 ‘두원네임연구소’를 이끌고 있다.

■ 머리말: 호흡으로 여는 근원의 문·5 ■ 프롤로그: 도반에게 보낸 편지·14 1 진화의 마스터키 ? 호흡 호흡수련과 일반명상의 차이·22 ‘일상의 숨’에서 사용하는 용어들·24 단전의 정확한 의미 - 메시지·28 단전호흡이란 어떤 것인가? - 메시지·32 깨달음이란 무엇인가·36 깨달음에 이르는 길 ‘호흡’·39 수련 중 받은 호흡에 관한 메시지·42 호흡으로 끝장보려면·48 2 궁극의 에너지 - 호흡의 힘 깨달음의 주파수란 어떤 것인가·54 시공의 개념이 사라지는 델타권·58 호흡수련과 델타권의 관계·60 델타권과 나·62 윤회를 벗어나는 구간 델타권·64 호흡으로 만난 델타인 스승들·66 델타인 스승과의 대화 - 메시지·72 수행길에서의 사제 관계·77 보이지 않는 세계 속 각계의 정상·82 지상의 만물을 관리하는 존재들과의 만남·84 3 비움 - 나를 향하여 깨달음에 도달하기 위해 해야 할 일·90 단계적 비움과 완전한 무념·99 잡념을 넘어 무심으로 - 메시지·102 버리는 법 - 메시지·105 잡념수련의 필요성·108 잡념수련의 방법·110 잡념 제거와 축기 - 메시지·112 4 정진 - 진리를 향하여 수련과 난관 - 메시지·118 수련의 단순화 - 메시지·121 수행의 목적·122 수행에는 요행이 없다·124 마음의 진화 - 메시지·135 정심 - 메시지·137 영안과 기안 - 메시지·140 수련법에 대하여 - 메시지·142 5 수행과 주파수의 관계 호흡수련과 수신주파수·146 주파수는 양날의 칼·148 주파수의 위험성·149 수신주파수와 연결대상의 변화·152 수행 단계별 뇌파·158 영매와 수행자의 채널링 차이·162 신과 인간의 관계 - 메시지·167 인간의 영역과 신의 영역·171 본성과 만나는 과정 - 메시지·173 6 다른 차원으로의 진입 텔레파시의 이해·182 자연을 인정하는 순간 그들과 대화가·186 오소리에게 배운 단전호흡·189 모래알과의 대화·191 초능력에 대하여 ? 메시지·197 초능력 주파수의 연결원리·200 우주로 진입 - 메시지·202 7 고차원 선진 인류와의 교류 우주인이 찾아오다·208 헤로도토스와 태극심공 - 메시지·214 UFO 탑승과 헤로도토스 방문·217 두 번째 UFO 탑승·226 헤드로포보스 우주인과의 대화·230 세 번째 UFO 탑승·237 헤로도토스인이 지구에 오는 이유·243 헤로도토스와 지구의 정신문명·252 헤로도토스인이 말하는 예술·261 헤드로포보스인과의 재회·265 600만 년 후의 인류, 아니로로다 우주인·267 델타권과 차원의 법칙: 3차원에서 15차원까지·270 선배 영장류의 조건·275 8 호흡의 완성 - 우주와 연결되다 내 안의 에너지길 완성 - 내주천(內周川)·280 나와 우주의 연결 - 외주천(外周川)·287 근원과의 합일 - 통주천(通周川)·292 9 호흡 수행을 위한 준비 생각하는 힘 기르기·296 수련의 목표·298 수행의 기본 조건·300 수행에 대한 과학적 접근의 필요성·306 호흡 수련을 위한 필수 장비·311 10 근원으로 걸어가다 ‘일상’의 생각·316 내 호가 ‘일상’인 이유·321 직분 - 메시지·322 두 마리 토끼를 잡으려다 호랑이를·323 나는 수행의 결과보다 경과가 더 궁금했다·329 매순간 수행기를 적어나갔던 이유·332 실존하는 도(道)의 세계를 찾아서·336 11 ‘일상의 숨’ 호흡 수련 안내 수련 지도와 수행 가능성 - 메시지·342 나는 이 길을 알고 가는 것일까·344 일상의 수련지도 방식·347 수련지도에 대하여 ? 메시지·349 고르고 긴 호흡 - 델타권으로 가는 조건·351 단전열감과 다원집중·355 축기, 수련의 시작이자 끝·358 질문수준이 그 사람의 수행경지·362 일상호흡을 세상에 펴는 이유·367 ■ 에필로그: 호흡으로 닿은 진화의 끝·371 ■ 부록 월간 정신세계 2000년 7월호 인터뷰·376 일상 수행기 대리 출간서들·390 일상의 숨 수련생들 수행 후기·391

“근원과 동일한 수준이 되었음을 입증하는 방법은 내가 0Hz가 되는 것이다. 그것은 현재까지 나온 어떤 수행법으로도 불가능하며, 오직 호흡 수련으로만 가능하다.” (머리말, 6쪽)

“호흡은 우리에게 가야 할 방향과 현재의 위치를 가르쳐 주는 스승이기도 합니다. 따라서 정확한 호흡만으로 우리는 목적지에 도달할 수 있습니다.” (프롤로그, 18쪽)

“깨달음의 경지란 주파수의 개념으로 본다면 0Hz, 어떤 움직임도 없는 상태이다. 이 세상에서 가장 폭넓은 수신능력을 가진 라디오로 들으려고 아무리 애를 써도 어떤 소리도 들리지 않는 상태, 하지만 그 안에 천지창조의 에너지를 내포한 상태이기에 인간의 평소 감각으로 느끼기에는 거의 불가능에 가까운 주파수이다.” (궁극의 에너지 - 호흡의 힘, 54쪽)

"우리가 지구에 태어난 것이 축복인 이유는 지금 우리가 공부하는 시공의 개념을 알고 나야 시공이 사라지는 단계를 이해할 수 있기 때문이다. 아직 우리가 모르는 세상은 우리가 이미 알고 있는 세상을 알아야 배울 수 있다." (궁극의 에너지 - 호흡의 힘, 59쪽)

“수련으로 우주의 이치를 알 수 있는 이유는 내 몸의 상태가 아주 고요하게 되면서 내 자신이 근원의 주파수를 수신할 수 있게 되기 때문이다. … 내 몸의 주파수 수신 능력은 내 심신의 주파수가 낮아질수록 낮은 주파수에 공명을 일으켜서 그 주파수에서 발신되는 내용을 수신할 수 있다.” (수행과 주파수의 관계, 146쪽)

“텔레파시는 생각의 주파수로 상대와 의사소통을 하는 것이다. … 너무나 정확하게 내용이 전달되므로 서로 거짓말을 할 수가 없다.” (다른 차원으로의 진입, 183쪽)

“유체이탈로 우주인들과 함께할 수 있는 단계는 호흡 수련으로 주파수를 낮추는 방법밖에 없다. 그들과 소통할 수 있는 수준이 되면 저절로 연결된다.” (고차원 선진 인류와의 교류, 216쪽)

“8차원 이상이 되면 모든 것이 우리와 달라서 예외처럼 보이는 이유는 바로 그들의 주파수가 다르기 때문이다. 델타권이라는 곳이 바로 우리의 시각으로는 예외 사유에 해당하는 것처럼 보이지만 그들에게 그것은 일상이다.” (고차원 선진 인류와의 교류, 271-272쪽)

“보통 사람들은 하루 24시간 무의식적 호흡을 한다. 하지만 호흡 수련을 하면 수련 시간 내내 의식적 호흡을 하며 깨어있는 시간을 보낸다.” (근원으로 걸어가다, 332쪽)

“지구에서 호흡으로 무(無)의 세계에 도달했다는 사람을 본 적이 없다. … 나를 인도해 주신 수많은 델타권의 스승님들이 계셨기에 외롭지 않게 이 길을 갈 수 있었고 그곳이 끝임을 알 수 있었다.” (에필로그, 372쪽)

올 채널러 안동연 “나는 도복을 입고 산으로 가는 대신, 일상의 복장으로 세상의 한복판에서 0 Hz의 채널을 연다. 이 책은 당신 안에 잠든 ‘우주 수신기’를 깨우는 가장 정교한 주파수 조정 매뉴얼이 될 것이다.” 델타 호흡이 만든 경이로운 변화 “단전에 에너지가 생기니 나를 휘두르는 생각들로부터 해방되었고, 노안이었던 눈이 맑아져 핸드폰 글자 크기를 다시 줄였습니다. 살기 위한 호흡이 깨달음의 열쇠가 되어 매일이 축복입니다.”_수련생 F “이곳에서의 한 달은 다른 곳에서의 수년과 비교할 수 없습니다. 조급했던 마음이 안정되며 감정 조절이 가능해졌고, 호흡 하나로 나를 넘어서는 경이로움을 경험하고 있습니다.”_수련생 G “지난 20여 년간 여러 단체를 전전하며 잃어버렸던 ‘혼자 하는 힘’을 비로소 찾았습니다. 『천서 0.0001』의 진짜 저자를 만나 제대로 된 호흡을 배우게 된 것은 제 생애 최고의 행운입니다.”_수련생 J “힘주거나 거들먹거리지 않고 담백하게 세상을 관하는 안내자를 만나 처음으로 ‘진짜 숨’을 만났습니다. 0 Hz의 진공 상태에서 스스로 자유가 되는 길을 걷기 시작한 지금, 다시 가슴이 뜁니다.”_수련생 L 숨으로 여는 채널링 0 Hz의 세계, 나를 진화시키는 수행의 비밀 법학박사이자 전 경찰대학 교수인 안동연 저자가 35년간의 호흡 수행을 통해 도달한 고차원 정보 수신의 실체를 담은 『델타 호흡』을 출간했다. 이 책은 그동안 베스트셀러 『선계에 가고 싶다』, 『천서 0.0001』 등의 원천 정보 제공자였던 그가, 직접 자신의 이름으로 채널링의 원리와 기록을 정리해 공개했다는 점에서 독자들의 관심과 기대를 모으고 있다. 저자 안동연 박사는 스스로를 ‘올 채널러(All channeler)’로 정의한다. 이는 단순히 영적인 존재와 대화하는 수준을 넘어, 호흡을 통해 뇌파를 0 Hz(영점장)에 동조시킴으로써 우주의 모든 정보가 담긴 ‘우주 정보장’에 직접 접근하는 상태를 의미한다. 그는 1990년대 초 이미 근원의 경지에 도달했으며, 이후 30여 년간 일상생활 속에서 델타파(4 Hz 이하) 상태를 유지하며 수만 장의 채널링 기록을 남겼다. 책에서 가장 파격적인 대목은 고차원 선진 인류와의 교류 기록이다. 저자는 델타권 주파수에서 조우한 ‘헤로도토스’ 우주인과의 대화, 실제 UFO 탑승 체험, 그리고 600만 년 후의 인류인 ‘아니로로다’ 우주인이 전하는 메시지 등을 상세히 기술했다. 그는 이러한 현상이 망상이 아니라, 인체가 특정 주파수 대역에 도달했을 때 발생하는 ‘주파수 동조’의 결과임을 과학적으로 설명한다. 신비주의를 걷어낸 에너지 공학적 호흡법: 들숨 30초, 날숨 30초로 도달하는 델타권의 경지 이 책은 전통적인 명상이 가진 신비주의적 요소를 배제하고, 이를 ‘주파수’와 ‘에너지 공학’의 관점에서 풀어낸다. 저자는 현대인이 겪는 만성 스트레스와 불안의 원인을 ‘생체 주파수의 교란’으로 진단하고, 이를 바로잡는 도구로 호흡을 제시한다. 안 박사는 30년이 넘는 시간 동안 직장 생활의 한복판에서 하루 19시간씩 호흡 수련을 지속했다. 서류 결재를 하면서도 ‘들숨 30초, 날숨 30초’의 리듬을 유지해 뇌파를 델타파 상태로 고정시킨 결과, 인간 본연의 생명 에너지가 회복되고 고도의 예지력이 발현됨을 확인했다. 특히 이번 신간은 호흡의 생리학적 효과를 데이터로 뒷받침한다. 코 호흡이 체내 산화질소(NO)를 6배 이상 증가시켜 면역력을 높이고, ADHD 등 집중력 장애 극복에 도움을 준다는 점을 강조한다. 또한 뇌파 측정(EEG)과 심박 변이도(HRV) 데이터를 활용해 수련생들이 객관적으로 자신의 상태를 점검할 수 있는 가이드를 제공한다. 이 책의 핵심 포인트 ?과학적 호흡: 뇌파, 심박수, 산화질소 데이터 등 생리학적 근거를 바탕으로 호흡의 효능 입증. ?일상의 수행: 산으로 가지 않고도 책상머리에서 실천하는 ‘일상의 숨’ 수련법 안내. ?0 Hz의 경지: 시공간의 개념이 사라지고 무한 에너지가 충전되는 영점장(Zero Point Field) 탐구. ?차원 높은 확장: 텔레파시, 초능력 주파수 원리부터 외계 문명과의 교류까지 새로운 세계관 제시.