펑범한 직장인이었던 작가가 취미로 시작했던 요가에 점점 진지하게 빠지며 벌어지는 일들을 유쾌하게 기록한 만화 에세이다. 요가와 요가를 하는 사람들에 관한 이야기가 때론 코믹하게, 때론 진지하게 펼쳐진다. 요가를 하고 있는 사람들, 요가에 관심 있는 사람들, 요가를 하지 않는 사람들 모두 공감할 수 있는, ‘자신이 진심으로 좋아하는 일에 열정을 쏟아붓는 우리의 이야기’를 담은 책이다. 누구나 엄청나게 웃게 되는 작가의 유쾌한 유머 뒤에는 찰나의 성찰과 깨달음도 반짝인다. 그래서 읽으며 한참 웃다가 어느새 슬쩍 눈물도 나는, 그런 책이다.

1 이상한 요가의 요가씨 실제로 요가하면서 경험한 소소한 이야기 모음집 회사 대표님이랑 요가 시작한 썰 08 요가－스라이팅 14 사인 20 요가와 요가복 1 26 요가와 요가복 2 29 요가하다가 쥐 났을때 34 컴업은 정말 어려워! 39 요가를 하면 좋은 점 45 비둘기 자세 51 싱하 자세를 아시나요? 57 요가 문어 63 우리들의 일그러진 몸 68 나도 원숭이가 되고 싶어! 74 메리 요가스마스 80 요가하다가 별 본 썰 86 요가원에서 트월킹한 썰 92 절대 옆을 보지 마! 97 요가 이상형 밸런스 게임 103 요가인의 진정한 휴식 109 요가인의 명절 115 2 요가 꿀팁! 요가가 어색한 당신을 위한 요가 팁 대방출 요가 삼형제 122 요가와 외계어 128 남자라면 요가 132 3 심각한 요가 중독입니다 본격 요가에 진심인 사람들을 위한 요가에 미친 사람 특징 140 요가? 그거 스트레칭 아님? 146 선생님, 어떻게 척추를 정수리로 뽑아요? 151 효도 대신 요가 ‘효가’ 157 요가하는 또라이 163 수련생은 선생님을 찢어…! 169 요가 집착 광공 175 의외로 요가원에서 하면 안 되는 행동! 181 요태기 187 4 요가 이즈 에브리웨어 직장에서도, 여행 가서도, 요가는 멈추지 않아! 알바생 고씨의 하루 194 나도 요가하고 싶어! 201 회사에서 스트레스받을 때 꿀팁! 206 오피스 요가 - 의자편 212 제주도 요가 218 사이비로 오해 받은 썰 230 치앙마이 요가 236 치앙마이 요가원에서 러시아 남자한테 번호 따인 썰 242 5 인도 요가썰 인도에서 보내는 편지 252 인도에서 채식하고 벌크 업 260 요가 퀴즈 쇼쇼쇼 266 인도 요가원에서 영어 때문에 울어버린 썰 273 6 요가인 사찰 요가인들이라면 100% 공감 요가와 그날 280 요가인 머리 유형 286 요가 수업 전 준비 유형 292 첫 아쉬탕가 후기 296 요가인이 머리숱 셀프(self)로 치는 법 302 요가식 숫자 세기 306 새벽 요가 312 만약에… 내가 OOO했더라면? 318 여름철 땀 근황 324 요가 조지고 올게!(늘 조져지는 건 나였다) 330 요즘 요가인 최신 패션 트렌드 SS 334 가오가 육체를 지배했을 때 339 요가원에서 은근히 부끄러워지는 순간 343 요가원, 정신과 시간의 방 349 올라오세요, 회원님…! 354 7 할머니가 될 때까지 요가할 수 있을까? 요가를 꾸준히 해야 하는 이유 362 요가씨 인사이드 아웃 367 요가 잘하는 사람 373 할머니가 될 때까지 요가할 수 있을까? 379 8 요가와 인도 신화 원숭이 자세 386 전사 자세 392 '바카'를 고르시오 398 의리의 자세 다운 독(엎드린 개 자세) 404 나타라자아사나 410

요가를 하고 있는 사람, 요가에 관심 있는 사람, 요가를 하지 않는 사람 모두 공감할 수 있는! 한참 웃다가 나도 모르게 눈물 찔끔! 마력의 요가씨가 기록한 요가 일상 이야기 운동으로 시작했으나, 더 이상 운동이 아닌 요가. 그러나 요가 없이 못 살아, ‘나는 바람피워도 넌(요가) 나만 바라봐’라고 말하는 지경이 되는데… 요가씨에게 요가는 단순한 운동이 아니다. 물론 처음엔 운동으로 시작했다. 하지만 요가를 시작하며 차차 변화해 간다. 이제 그녀의 일상은 요가를 중심으로 돌아가기 시작한다. 직장 생활도, 사교 활동도 모두. 요가 없이 산다는 건 상상할 수 없는 지경에 이르는데… 아사나의 성취가 기쁨이 되지만 서서히 집착이 되기도 하고, 혼란과 고통의 시간도 생기지만 결국은 성장으로 이어지는 날들의 기록 요가에 대한 자신의 마음이 때론 집착이 되어 고통스럽기도 하지만, 고통 뒤에는 성장도 함께 있다. 요가를 하며 생활의 활력이 생기는 것 이상으로 삶과 사람들, 자기 자신을 대하는 태도도 함께 변하기 시작한 것이다. 오늘도 굽히고, 펴고, 흔들리며 중심을 찾는다 작가는 요가와 함께 한 시간이 가져온 다양한 변화를 그림으로 인스타그램에 기록했다. 그 기록들은 요가를 하는 사람뿐만 아니라, 요가를 하지 않는 사람도 충분히 이해하고 공감할 수 있다. 요가는 인생과 비슷하다. 그래서 요가씨는 오늘도 매트 위에서 굽히고, 펴고, 흔들리며 중심을 찾는다.