»óÇ° ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
- °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
- Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
- °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
- ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
ÆǸŰ¡°ÔÁ¤º¸ |
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- »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
- Åë½ÅÆǸž÷½Å°í : | 01-0653 |
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
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ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
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- ²ÉÇÇ´Â ¾Æħ¸¶À» : | 1644-8422 |
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇؼµµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
»ó¼¼Á¤º¸ | ±¸¸ÅÈıâ (0) | »óÇ° Q&A (0) | ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³» |
Ã¥¼Ò°³2024³â 03¿ù 18ÀÏ Ãâ°£ | ISBN : 1198675608 | 232ÂÊ
ÀúÀÚ¼Ò°³ÀúÀÚ : °¡ºê¸®¿¤ Çظ®½º
Gabrielle Harris
°¡ºê¸®¿¤Àº ´Ù¾çÇÑ ¿ä°¡ ÀüÅëÀÇ ÈǸ¢ÇÑ ÁöµµÀÚµé°ú 1,000½Ã°£ ÀÌ»ó ¼ö·ÃÇß°í, 15³â ÀÌ»ó ¿ä°¡¸¦ ÁöµµÇß´Ù. ±×³àÀÇ ¼ö¾÷Àº ÁöÇý¿Í À̾߱â, À¯¸Ó°¡ °¡µæÇϸç, ¿ä°¡¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ °ü½É»ç¿Í ¼ö·ÃÀ» ¹Ý¿µÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ½ºÅ¸ÀÏÀÌ È¥ÇյǾî ÀÖ´Ù. ±×³àÀÇ ±ÛÀº ¡®¿ä°¡ Àú³Î¡¯, ¡®¸¶ÀÎµå ¹Ùµð ±×¸°¡¯ ¸Å°ÅÁø ¹× ´Ù¾çÇÑ ÃâÆǹ°¿¡ ¼Ò°³µÇ¾ú´Ù.
±×³à°¡ Àο䰡¿¡ ´ëÇÑ »ç¶ûÀ¸·Î ÁýÇÊÇÑ ¡¶Àο䰡ÀÇ ¾ð¾î¡·´Â Àο䰡 ¼ö·ÃÀ» ±íÀÌ ÀÖ°Ô ´Ù·é Ã¥À̸ç, 2019³â Ashton Wylie Mind Body Spirit ºÎ¹® ÃÖÁ¾ Èĺ¸¿¡ ¿Ã¶ú°í, ¿ä°¡ ºÐ¾ßÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯´Ù. ÃÖ±Ù Àο䰡´Â °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â ¿ä°¡ ½ºÅ¸ÀÏ Áß Çϳª°¡ µÇ¾ú´Ù. ÇлýµéÀº ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ°í ÀÏÁ¤ ½Ã°£ µ¿¾È °¡¸¸È÷ ÀÖÀ¸¶ó´Â ¿äûÀ» ¹Þ´Â´Ù. ÀÌ °í¿äÇÔ ¼Ó¿¡¼ ¿ì¸®´Â ¸¶À½ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» °æÇèÇÏ°í, ¾Ë¾ÆÂ÷¸²À» ¼ö·ÃÇϸç, ¸í»ó »óÅ·Π³ª¾Æ°¡°í, ±Ã±ØÀûÀ¸·Î Ä¡À¯¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù.
°¡ºê¸®¿¤Àº ¸»ÇÑ´Ù. ¡°ÀúÀÇ ¸ñÇ¥´Â Çлý°ú ÁöµµÀÚ°¡ ÀÚ¼¼¸¦ ³Ñ¾î, Àο䰡ÀÇ °¡¸£Ä§ÀÌ ¸ðµç ¾î·Á¿ò°ú ±â»ÝÀÌ ÀÖ´Â ÀÚ±âÀÇ »î°ú ¾î¶»°Ô ¿¬°üµÇ´ÂÁö º¸µµ·Ï µ½´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© »ç¶÷µéÀÌ Á»´õ ¿©À¯·Î¿î »îÀ» »ì±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.¡± ÀÌ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¾È³»¼´Â Àο䰡ÀÇ °¡¸£Ä§À» ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ Á¢¸ñÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ÀÌ ¹ÛÀÇ Àú¼·Î´Â ¡¶The Inspired Yoga Teacher¡·°¡ ÀÖ´Ù.
¿ªÀÚ : ÀÌ⿱
Ä¡°úÀÇ»ç·Î »ì¸ç ¹ø¿ªÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±³È¸¿¡¼ ¹è¿ì±â ½ÃÀÛÇß°í, ºÒ±³¸¦ °øºÎÇÏ¸ç ´õ ÀÚÀ¯·Î¿öÁ³À¸¸ç, ³ú°úÇп¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ¿ä°¡ÀÇ ¼¼°è¸¦ ¿³º¸¸é¼ ¸ö°ú ¸¶À½°ú ¿µÀÇ °ü°è¸¦ ¸ð»ö ÁßÀÌ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡¶¿ä°¡ÀÇ Èû¡·, ¡¶´ç½ÅÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼°è¡·, ¡¶¾Æµð¾ß¼¢Æ¼ÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ °Í¡·, ¡¶º×´Ù ¾øÀÌ ³ª´Â ±×¸®½ºµµÀÎÀÏ ¼ö ¾ø¾ú´Ù¡·(°ø¿ª), ¡¶¿¡Æ¼ Èú·¹¼û¡·, ¡¶Æ¼º£Æ® ¸¶À½¼ö·Ã¹ý ·ÎÁ¾¡·, ¡¶±×¸®½ºµµ±³ ¸¶À½Ã¬±è¡·, ¡¶³ë¸®Ä¡ÀÇ ÁÙ¸®¾È¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù. |
±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óÇ°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óÇ°ÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆļÕ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½ÄÇ°, ³ÃÀå½ÄÇ°, ³Ãµ¿½ÄÇ° : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óÇ° : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆǸÅÀÚ´Â »óÇ°ÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óÇ°ÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹ÝÇ°¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆǸÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝÇ°µµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½ÄÇ°, ³ÃÀå½ÄÇ°, ³Ãµ¿½ÄÇ° ÀçÆǸŰ¡ ¾î·Á¿î »óÇ°ÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåÇ° ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåÇ°°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆǸÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óÇ° ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
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±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óÇ° ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óÇ° ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óÇ°ÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |