»óÇ° ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
- °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
- Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
- °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
- ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
ÆǸŰ¡°ÔÁ¤º¸ |
|
- »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
- Åë½ÅÆǸž÷½Å°í : | 01-0653 |
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
|
ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
|
- ²ÉÇÇ´Â ¾Æħ¸¶À» : | 1644-8422 |
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇؼµµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
»ó¼¼Á¤º¸ | ±¸¸ÅÈıâ (0) | »óÇ° Q&A (0) | ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³» |
Ã¥¼Ò°³2024³â 05¿ù 03ÀÏ Ãâ°£ | ISBN : 1198613629 | 252ÂÊ
»ó¼¼À̹ÌÁöÀúÀÚ¼Ò°³ÀúÀÚ : ¾ØµðÆÄÆÄ(Á¤ÁøÈ£)
¾ØµðÆÄÆÄ´Â 4³â µ¿¾ÈÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥ ¿î¿µ°ú ¼ºÀå °æÇèÀ» Åä´ë·Î ¡´ÀνºÅ¸±×·¥ ÆÛ½º³Îºê·£µù¡µ Ã¥À» Ãâ°£Çß°í, µÎ ¹ø° Àλý ¸ñÇ¥ÀÎ Áö½Ä ÄÜÅÙÃ÷ ºñÁî´Ï½º¿¡ µµÀüÇÏ°í ÀÖ´Â ÆÛ½º³Îºê·£µåÀÔ´Ï´Ù.
@andypapa__
ÀúÀÚ : ¿¤Çöû(³²¾çÈ)
¿¤ÇöûÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¾Ï ±Øº¹ °æÇèÀ» ÅëÇؼ ±ú´ÞÀº °Ç° Á¤º¸¿Í °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇÏ°í À̸¦ Åä´ë·Î ´Ù¾çÇÑ ¼öÀÍÀ» ¸¸µé°í ÀÖ´Â ÆÛ½º³Îºê·£µåÀÔ´Ï´Ù.
@elplanc_diet
ÀúÀÚ : ¹é°õ»ïÃÌ(±è¼º¼ö)
¹é°õ»ïÃÌÀº ´ëÇѹα¹ ÃÖÃÊ Àå³°¨À¸·Î ÇູÀ» ÀüÇÏ´Â ÆÛ½º³Îºê·£µå·Î ¸¹Àº »ç¶÷°ú ÇູÇÑ Àå³°¨ ³îÀÌ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ °øÀ¯ÇÏ¸é¼ ¼öÀÍÀ» ¸¸µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
@baekgom_uncle
ÀúÀÚ : ÇϾáÄî(Á¤ÇϾá)
ÇϾáÄîÀº °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â À¯¾Æ½ÄÀ» ½±°í °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ·¹½ÃÇǸ¦ °øÀ¯ÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ Á÷Á¢ À¯¾Æ½Ä Á¦Ç°À» ¸¸µé¾î ¼öÀÍÀ» ¸¸µé°í ÀÖ´Â ÆÛ½º³Îºê·£µåÀÔ´Ï´Ù.
@hayan_cook
ÀúÀÚ : Çм±¹è(±èÇйè)
Çм±¹è´Â 20´ë·Î¼ ¼ºÀåÀ» ÇâÇÑ µ¶¼¿Í ½ÇÇàÀÇ ÈûÀ» üµæÇÏ°í, À̸¦ ŸÀΰú ³ª´©±â À§ÇØ ºÏ½ºÅ¸±×·¥À» ¿î¿µÇÏ¸é¼ ¸¶ÄÉÅͷμÀÇ Ä¿¸®¾î¸¦ ¸¸µé¾î °¡´Â ÆÛ½º³Îºê·£µåÀÔ´Ï´Ù.
@hak_sunbae
ÃâÆÇ»ç ¼Æò¿øÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î, ¿øÇÏ´Â °÷¿¡¼, ¿øÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â
ÀÎÇ÷ç¾ð¼ 5ÀÎÀÇ ÀνºÅ¸ ¼ºÀå°ú ¼öÀÍÈ ³ëÇÏ¿ì!
ÀÌ Ã¥¿¡´Â ŸÀο¡ ÀÇÇØ ´ëüµÇÁö ¾Ê´Â »îÀ» »ì±â À§ÇØ ÀνºÅ¸¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿© ÀÎÇ÷ç¾ð¼·Î ¼ºÀåÇÑ 5ÀÎÀÇ ÀνºÅ¸ ¼ºÀå°ú ¼öÀÍÈ¿¡ °üÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í ½ÇÁúÀûÀÎ ³ëÇÏ¿ì°¡ ´ã°ÜÀÖ½À´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÌ ¸¸ÀÏ ÀνºÅ¸·Î »õ·Î¿î ±âȸ¸¦ ¸¸µé°í ½Í´Ù¸é, ÀνºÅ¸·Î ºê·£µùÀ» ÇÏ°í ½Í´Ù¸é, ÀνºÅ¸ ¼ºÀåÀÌ Á¤Ã¼µÇ¾î °í¹Î ÁßÀ̶ó¸é ¹Ýµå½Ã ÀÌ Ã¥À» Àо±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¡®¾ØµðÆÄÆÄ(@andypapa__)¡¯´Â À°¾Æ ´ëµð ÄܼÁÆ®·Î ÀνºÅ¸¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿©, 4³â°£ÀÇ ¼ºÀå °æÇèÀ» Åä´ë·Î ¡´ÀνºÅ¸±×·¥ ÆÛ½º³Îºê·£µù¡µ Ã¥À» Ãâ°£Çß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í µÎ ¹ø° Àλý ¸ñÇ¥ÀÎ Áö½Ä ÄÜÅÙÃ÷ ºñÁî´Ï½º¿¡ µµÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ¡®¾ØµðÆÄÆÄ¡¯ÀÇ °æÇèÀ» ÅëÇؼ, ¸±½º ¿µ»ó ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Â÷º°ÈÇÏ´Â ¹æ¹ý. ¡®¿ù ÄÜÅÙÃ÷ ±âȹǥ¡¯¿Í ¡®¿ù ÄÜÅÙÃ÷ °ü¸®Ç¥¡¯·Î È¿À²ÀûÀ¸·Î ÄÜÅÙÃ÷¸¦ °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý, ÆÛ½º³Îºê·£µåÀÇ ¼öÀÍÈ Àü·«À» ¾Ë°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡®¿¤Çöû(@elplanc_diet)¡¯Àº ½º½º·Î ¾ÏÀ» ±Øº¹ÇÏ¸é¼ °øºÎÇÏ°í ±ú´ÞÀº °Ç° Á¤º¸¿Í °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇÏ°í À̸¦ Åä´ë·Î ´Ù¾çÇÑ ¼öÀÍÀ» ¸¸µé°í ÀÖ´Â ÀÎÇ÷ç¾ð¼ÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ¡®¿¤Çöû¡¯ÀÇ °æÇèÀ» ÅëÇؼ, ÆȷοöÀÇ ½Ã¼±À» ´Ü¹ø¿¡ »ç·ÎÀâ´Â ÇÁ·ÎÇÊ ÀÛ¼º ¹æ¹ý, ÀνºÅ¸ °èÁ¤À» ´Ü±â°£¿¡ ¼ºÀå½ÃÅ°´Â ¹æ¹ý, ¹ÝÀÀÀÌ ³ôÀº °Ô½Ã¹°À» ¸¸µå´Â ¹æ¹ý, ÀνºÅ¸ ¼ºÀåÀ» Åä´ë·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼öÀÍÀ» âÃâÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹ß°ßÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡®¹é°õ»ïÃÌ(@baekgom_uncle)¡¯Àº ´ëÇѹα¹ ÃÖÃÊÀÇ Àå³°¨ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ±âȹÇÏ´Â ÆÛ½º³Îºê·£µåÀÌÀÚ Ç÷¹À̸ðºô ¾Ú¹ö¼´õ·Î ¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¾î¸¥±îÁö ÇູÇÑ Àå³°¨ ³îÀÌ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ °øÀ¯ÇÏ¸é¼ ¼öÀÍÀ» ¸¸µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ¡®¹é°õ»ïÃÌ¡¯ÀÇ °æÇèÀ» ÅëÇؼ, ÀڽŸ¸ÀÇ °¡Ä¡¿Í Â÷º°¼ºÀ» Áö¼ÓÇϱâ À§ÇÑ ½½·Î°ÇÀÇ Á߿伺°ú ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ºñÁî´Ï½º¿Í ÀνºÅ¸ÀÇ ½Ã³ÊÁö¸¦ ¸¸µå´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» Á¢ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹é°õ»ïÃÌÀÇ °æÇèÀº ƯÈ÷ ¿ÀÇÁ¶óÀο¡¼ ¼¥À̳ª ½º¸ô ±â¾÷À» ¿î¿µÇÏ¸é¼ ÀνºÅ¸ ¿î¿µÀ» °í¹ÎÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô À¯¿ëÇÑ ÀλçÀÌÆ®¸¦ Á¦°øÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡®ÇϾáÄî(@hayan_cook)¡¯Àº ¼¼»ó¿¡ ¾ø´Â, °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â À¯¾Æ½ÄÀ» ¾ö¸¶µéÀÌ ½±°í °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ·¹½ÃÇǸ¦ °³¹ßÇÏ°í, ÀÌ·¸°Ô °³¹ßÇÑ ¿ä¸®¿Í Á¦Ç°À» °ø±¸ÇÏ¿© ¼öÀÍÀ» ¸¸µé°í ÀÖ´Â ÀÎÇ÷ç¾ð¼ÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ¡®ÇϾáÄÀÇ °æÇèÀ» ÅëÇؼ ÀνºÅ¸ ¼ºÀåÀÇ Á¤Ã¼¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ÀνºÅ¸·Î °ø±¸¸¦ ÁøÇàÇϰųª Àڱ⠺귣µå Á¦Ç°À» °³¹ßÇÏ¿© ¼öÀÍÀ» ¸¸µå´Â ³ëÇÏ¿ì¿Í ÀλçÀÌÆ®¸¦ ¹ß°ßÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡®Çм±¹è(@hak_sunbae)¡¯´Â 20´ë·Î¼ ¼ºÀåÀ» ÇâÇÑ µ¶¼¿Í ½ÇÇàÀÇ ÈûÀ» üµæÇÏ°í, À̸¦ ŸÀΰú ³ª´©±â À§ÇØ ºÏ½ºÅ¸±×·¥À» ¿î¿µÇÏ¸é¼ ÀÚ½ÅÀÌ ²Þ²Ù´Â ¸¶ÄÉÅͷμÀÇ Ä¿¸®¾î¸¦ ¸¸µé¾î °¡´Â ÀÎÇ÷ç¾ð¼ÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ¡®Çм±¹è¡¯ÀÇ °æÇèÀ» ÅëÇؼ ÀνºÅ¸ °èÁ¤À» ¼ºÀå½ÃÅ°´Â ÄÜÅÙÃ÷ ±âȹ ¹æ¹ý°ú ÀνºÅ¸°¡ 20´ë¿¡°Ô ¾î¶»°Ô µ·ÀÌ ¾Æ´Ñ ±âȸ¿Í °¡´É¼ºÀ» ¿¾îÁÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ »ý»ýÇÑ À̾߱⸦ Á¢ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. |
±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óÇ°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óÇ°ÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆļÕ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½ÄÇ°, ³ÃÀå½ÄÇ°, ³Ãµ¿½ÄÇ° : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óÇ° : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆǸÅÀÚ´Â »óÇ°ÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óÇ°ÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹ÝÇ°¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆǸÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝÇ°µµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½ÄÇ°, ³ÃÀå½ÄÇ°, ³Ãµ¿½ÄÇ° ÀçÆǸŰ¡ ¾î·Á¿î »óÇ°ÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåÇ° ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåÇ°°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆǸÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óÇ° ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óÇ° ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óÇ° ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óÇ°ÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |