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책소개[행복교감 베이비사인]은 20여 년간 간호사, 국제 모유 수유 전문가 및 모유 수유 교육 강사, 육아 전문가로 일해 온 황명숙 원장이 수많은 임상 경험과 노하우를 바탕으로 산전 교육의 필요성과 좋은 산후조리원 고르는 방법, 성공적인 모유 수유를 결정짓는 출산 후 일주일에 알아야 할 것들과 함께 울음과 몸짓으로 의사를 표현하는 아기의 다양한 베이비사인을 알려준다. 아기의 베이비사인을 이해하고 실제로 해결책을 적용해 보는 다양한 사례를 통해 아기가 울음과 몸짓으로 하는 말을 엄마가 가장 먼저 알아듣고 그 뜻을 헤아리는 어렵고도 소중한 과정에 훌륭한 지침서가 될 것이다.
저자소개저자 : 황명숙
저자 황명숙 원장은 산부인과 간호사, 국제 모유 수유 전문가 및 모유 수유 교육 강사, 육아 전문가로 지내 오며 오로지 ‘어떻게 하면 산모들이 통증 없이 좋은 모유로 수유하며 아기와 잘 소통할 수 있을까’를 고민해 왔다.
모유가 가진 놀라운 힘과 베이비사인으로 아기와 교감하는 소통의 힘을 믿으며, 산모와 아기를 위한 일이라면 작은 것 하나에도 귀를 기울이고 기쁜 마음으로 연구한다. 아기가 울음과 몸짓으로 보내는 베이비사인을 엄마가 가장 먼저 알아듣고 행복한 소통을 이루는 데 보탬이 되고자 늘 힘쓰고 있다.
저자 약력
간호사·국제모유수유상담가 IBCLC
가톨릭대학교 부속 인천성모병원 간호사
서울대학병원 간호사
서울아산병원 신생아 중환자실·분만실 간호사
강남 모자산후조리원 운영
분당 오케타니산후조리원 운영
일본 SMC유방관리학 이수
한국 오케타니 아카데미 졸업(2006년)
인구보건복지협회 모유수유교육강사 자격 취득(2007년)
국제모유수유전문가 자격 취득(2008년)
코아넷홀딩스 한국 지사장
한국 오케타니모유육아협회장 역임
중국 한통 브랜드 창립
중국 상하이 한통모유수유협회장
중국 유에즈 시시 산후조리원연맹 기술고문(2012년~현재)
현재 황명숙모유클리닉 대표 원장(분당 수내동)
목차추천사
프롤로그
1부 출산 후 일주일이 모든 것을 결정한다
Part 1. 출산 전, 엄마가 되는 시간
01. 이럴 줄 알았으면 산전 교육 받을걸
NOTE 산전 유방 관리, 이렇게 받으세요!
02. 전망 좋은 산모 방이 중요하지 않은 이유
NOTE 출산 전, 모유 수유를 위해 꼭 알아 두세요!
좋은 산후조리원 고르는 법 체크 리스트
Part 2. 엄마가 되는 첫 일주일
출산 1~2일: 최대한 빨리 젖을 물려라
03. 엄마와 아기의 경이로운 첫인사
NOTE 출산 첫 주, 수유 쿠션 고르는 법과 사용법
04. 아기가 보내는 첫 베이비사인
NOTE 수유 쿠션 + 수유 베개 수유법
NOTE 깊은 젖 물기
05. 병원과 산후조리원에서 하라는 대로 했더니
NOTE 집에서 할 수 있는 산후 요가
출산 3~4일: 산모는 환자가 아니다
06. 아기와 함께한 첫날 밤 알게 된 놀라운 사실
NOTE 아기 바르게 안는 법
07. 힘들지만 그래도 내 아기니까
NOTE 출산 1~3일 차 올바른 수유 텀
출산 일주일 올바른 모유 섭취량
출산 5~7일: 아기와 함께 있는 것이 최고의 육아
08. 유두 혼동은 100% 어른들의 잘못
09. 먹을 시간엔 자고, 잘 시간엔 보채는 우리 아기
10. 수유 시간은 아기에게 집중하는 시간
NOTE 수유할 때 아기와 대화하는 법
11. 무조건 먹이려는 모성 본능은 유두 상처만을 남길 뿐
NOTE 유두 상처 예방법
12. 완모하려다 단유하게 될 줄이야
NOTE 유축기 사용법
13. 엄마 몸은 인큐베이터
2부 우리 아기와의 첫 대화, 베이비사인
Part 3. 울음으로 말해요
14. “엄마, 배가 고파요. 젖 좀 주세요.”
NOTE 가슴 무게로 젖양 확인하기
15. “그만 먹을래요. 너무 배불러서 힘들어요.”
NOTE 아기 배 모양으로 수유량 확인하기
16. “배가 너무 아파요.”
NOTE 배앓이 아기 마사지법
17. “기저귀가 축축해서 찝찝하고 따가워요.”
NOTE 기저귀 발진 & 땀띠, 예방과 관리법
18. “불편해요. 다른 자세로 안아 주세요.”
NOTE 아기를 편하게 안는 여러 가지 자세
19. “쉬고 싶은데 너무 시끄러워요.”
20. “졸려요. 토닥토닥 해주세요.”
NOTE 토닥토닥 아기 재우는 법
21. “속이 더부룩해요. 소화 좀 시켜 주세요.”
NOTE 우리 아기 수유 후 트림시키기
22. “너무 더워요. 시원하게 해주세요.”
NOTE 아기에게 알맞은 계절별 실내 환경
23. “엄마랑 함께 있고 싶어요.”
NOTE 아기와 마주 보고 대화하기
24. “엄마, 나 열나고 아파요.”
Part 4. 몸으로 말해요
25. 아기가 젖을 못 물 때
26. 고개를 좌우로 흔들면서 쩝쩝 빠는 흉내를 낼 때
27. 엄마 젖꼭지를 물고 잡아당길 때
28. 딸꾹질을 할 때
NOTE 아기가 배고플 때 천천히 수유하는 법
아기 딸꾹질 멈추는 요령
29. 애벌레처럼 웅크릴 때
30. 자전거 타듯이 다리를 버둥거릴 때
NOTE 기저귀 갈 때 알아 두세요!
31. 아기 흰자위가 노래졌을 때
32. 눈 주위가 벌게지고 눈이 작아질 때
33. 잘 때 숨을 안 쉬는 것만 같을 때
NOTE 구강 대 비강법
34. 자꾸 찡그리면서 다리를 가슴으로 끌어당길 때
35. 자꾸 방귀를 뀌고 대변을 지릴 때
NOTE 아기가 배탈 났을 때 분유 농도 조절하는 법
36. 힘없이 축 늘어져 있을 때
37. 자꾸 등을 곧추세울 때
38. 손이나 주먹을 빨 때
NOTE 생후 0~6개월 신생아 인지 발달 놀이
39. 주먹 쥔 손을 귀에 대거나 몸을 과도하게 움직일 때
40. 아기 얼굴은 편안한데 움직임이 없을 때
NOTE 베이비 마사지법
부록
우리 아기 하루 일과 베이비 플래너
우리 아기가 울 때 울음 체크 리스트
우리 아기만의 베이비사인 다이어리
에필로그
인덱스
책속으로34p, 이럴 줄 알았으면 산전 교육 받을걸
하지만 무엇이든 먼저 알고 그 일에 들어서면 용기가 생기고 방책이 생기기 마련이듯, 산전 교육을 받은 예비 산모들은 육아라는 무겁고 큰 선물을 받을 준비가 이미 되었다고 볼 수 있는 것이다. 앞에서 말한 예비 산모와 같이 편평 유두나 함몰 유두인 경우에는 산전 교육을 통해 자신의 유방이 어떤 모양인지 미리 알고 유방 마사지와 유방 관리를 통해 아기가 물기 쉬운 최적의 유두와 유방 상태를 충분히 만들 수 있다. 57p, 아기가 보내는 첫 베이비사인 아기들이 우는 이유는 사실 생각보다 꽤 다양하다. 그러나 출산 1일째, 그것도 출산 후 2~3시간 안에 아기들이 우는 대부분의 이유는 바로 배가 고프다는 베이비사인일 경우가 많다. 하윤 아빠와 엄마가 했던 것처럼, 일단 아기가 울면 엄마는 먼저 아기 기저귀를 살펴보고, 안아 주고, 아기 입이 엄마 젖 냄새를 따라 엄마 가슴으로 향하는지를 살펴야 한다. 96p, 유두 혼동은 100% 어른들의 잘못 유두 혼동 치료에 있어 무엇보다 중요한 것은 아기 스스로 엄마 젖을 빨 수 있는 힘을 길러 주는 것이다. 아기가 젖을 물지 못하고 배고파서 울 때 마음이 약해져 유축기를 꺼내지 말자. 아기를 진실로 사랑하는 엄마라면 아기가 배고플까 봐 걱정하기보다는 아기가 성취감을 느낄 기회를 엄마 손으로 차단하는 것은 아닌지를 먼저 생각하자. 142p, “그만 먹을래요. 너무 배불러서 힘들어요.” 준이는 배가 고파서 운 게 아니라 배가 아파서 우는 것이었다. 아기가 운다고 해서 다 배고파서 운다고 생각하면 오산이다. 배가 아프다고 계속 베이비사인을 보내고 있는 준이에게 또 젖을 주었으니, 그것도 모자라 분유까지 먹였다니 그동안 준이가 얼마나 고통스러웠을까. 157p, “기저귀가 축축해서 찝찝하고 따가워요.” 이처럼 아기가 어떤 주기로 무엇을 얼마나 먹는지를 관찰한다면 아기의 대소변 타이밍도 충분히 예상할 수 있다. 이것이 바로 베이비사인을 체크하는 첫걸음이며, 이렇게 아기와 주고받은 베이비사인을 통해 내 아기만의 대소변 규칙 데이터를 도출할 수 있는 것이다. 출판사 서평아기의 모든 울음과 몸짓에는 뜻이 있다!
행복한 육아를 위한 40가지 ‘베이비사인 해석 매뉴얼’
『꼬물꼬물 옹알옹알 행.복.교.감 베이비사인』 출간
우리 아기의 울음에는 어떤 뜻이 담겨 있을까?
우리 아기는 지금 무슨 생각을 하고 있을까? 우리 아기의 울음과 몸짓에는 어떤 뜻이 담겨 있을까? 엄마들은 과연 아기가 몸으로 보내는 다양한 신호를 모두 알아듣고 있는 것일까?
아기가 울음으로, 또는 몸짓으로 보내는 수많은 이야기를 미처 알아듣지 못해서 엄마들은 혼란에 빠지고 당황하곤 한다. 아기가 울면 ‘우리 아기가 운다’는 사실에만 집중하느라 ‘우리 아기가 왜 울까’를 먼저 생각하지 못한 채 원인 찾기에 실패하곤 하는 것이다.
엄마도 몰랐던 아기의 속사정,
이제는 베이비사인으로 알아듣는다
하지만 아기가 몸으로, 표정으로 말하는 다양한 신호를 정리해 그 원인과 해결책을 담아 놓은 ‘베이비사인 해석 매뉴얼’이 있다면 얘기는 달라진다. 아기만의 표현 방식인 울음과 몸짓을 이해하고 상황별, 행동별로 아기가 보내는 베이비사인을 알아들을 수만 있다면 아기와의 소통은 이제 더는 어려운 일이 아니다. 아기의 울음에 엄마는 이제 당황하지 않고 해결책으로 화답할 수 있다. 아기와 함께 행복을 교감하며 엄마가 미처 몰랐던 우리 아기의 속사정을 속 시원하게 알아낼 수 있을 것이다.
행복한 육아를 위한 40가지 키워드
‘베이비사인 해석 매뉴얼’
20여 년간 간호사, 국제 모유 수유 전문가 및 모유 수유 교육 강사, 육아 전문가로 일해 온 황명숙 원장의 수많은 임상 경험과 노하우가 담긴 『꼬물꼬물 옹알옹알 행.복.교.감 베이비사인』은 엄마가 아기에게 해줄 수 있는 최고의 방법들을 소개해 준다.
총 2부로 이루어진 이 책은 산전 교육의 필요성과 좋은 산후조리원 고르는 방법, 성공적인 모유 수유를 결정짓는 출산 후 일주일에 알아야 할 것들과 함께 울음과 몸짓으로 의사를 표현하는 아기의 다양한 베이비사인을 본격적으로 다루고 있다.
아기의 베이비사인을 이해하고 실제로 해결책을 적용해 보는 다양한 사례를 담은 『꼬물꼬물 옹알옹알 행.복.교.감 베이비사인』은 아기가 울음과 몸짓으로 하는 말을 엄마가 가장 먼저 알아듣고 그 뜻을 헤아리는 어렵고도 소중한 과정에 훌륭한 지침서가 되어 줄 것이다.
추천사
아기가 엄마에게 보내는 의미 있는 사인을 해석할 수 있게 도와주는 『꼬물꼬물 옹알옹알 행복 교감 베이비사인』은 아기의 울음과 몸짓에도 제각기 뜻이 있음을 알려 주면서 육아 초보 엄마들에게 육아의 길잡이가 되어 줄 것이다.
이금재｜OK모유육아클럽 원장, 『두근두근 콩닥콩닥 가슴 벅찬 모유 수유』 저자
오랜 시간 쌓아 온 전문적인 임상 경험으로 아기의 울음과 몸짓으로 표현하는 아기만의 의사소통 방식을 설명한 『꼬물꼬물 옹알옹알 행복 교감 베이비사인』은 엄마와 아기를 행복하게 해주는 열쇠가 되어 줄 것이다.
이인자｜전 서울시 조산사협회 회장
산모와 아기를 위한 일이라면 어떤 일도 마다하지 않는 황 원장님이 출간한 『꼬물꼬물 옹알옹알 행복 교감 베이비사인』은 내 아기만의 표현 방식인 울음과 몸짓의 의미를 알아들을 수 있는 훌륭한 지침서이다.
한주미｜숨쉬는모유육아상담실 원장
황 원장님의 오랜 연구와 경험이 담긴 『꼬물꼬물 옹알옹알 행복 교감 베이비사인』의 출간을 진심으로 축하드린다. 아기가 몸으로 하는 말을 읽고 그 뜻을 헤아리는 이 어렵고도 소중한 일에 황 원장님의 조언이 큰 도움이 되리라 확신한다.
이남정｜미래와희망 산후조리원 원장
중국 유에즈 시시 산후조리원연맹의 조리원들의 모유 수유율을 높이는 데 큰 공헌을 해준 황명숙 원장님의 『꼬물꼬물 옹알옹알 행복 교감 베이비사인』은 한국과 중국은 물론, 전 세계의 산모와 아기들에게 공감과 소통을 이끌어 줄 것이다.
좌귀림(左?林)｜중국 유에즈 시시(喜喜月子??机?) 그룹 회장
아기와 교감을 나누는 방법은 물론 건강한 모유를 먹이는 법까지 자세히 알려 주는 고마운 황 원장님. 원장님의 노하우가 담긴 『꼬물꼬물 옹알옹알 행복 교감 베이비사인』을 읽는 엄마들은 말 그대로 복 받은 엄마들이다.
홍정아｜하스야 요가 강사
자신감이 떨어지고 육아에 지쳐 있을 때 행운처럼 만난 황 원장님은 제게 큰 힘이 되어 주었습니다. 황 원장님의 세심한 조언이 담긴 『꼬물꼬물 옹알옹알 행복 교감 베이비사인』으로 독자 여러분도 행복한 육아를 이루기 바랍니다.
강나연｜산모
육아로 걱정하고 힘들어할 때마다 위로와 조언을 아끼지 않으신 황 원장님. 일반적이면서도 현실에 꼭 필요한 육아 스킬을 『꼬물꼬물 옹알옹알 행복 교감 베이비사인』이라는 책으로 담아내신다니 벌써부터 흥분되고 기대가 됩니다.
이예경｜산모
항상 친절하게 상담해 주시고 가장 빠른 방법으로 도움을 주신 황 원장님의 모든 노하우가 담긴 『꼬물꼬물 옹알옹알 행복 교감 베이비사인』은 아기의 울음에 엄마가 해줄 수 있는 최고의 방법들을 알려 주는 귀한 지침서가 되어 줄 것입니다.
김효영｜산모
이런 분들께 권합니다
☞ 이제 곧 태어날 아기를 기다리는 모든 부모와 가족들에게 권합니다.
☞ 아기와 행복을 교감하며 원활하게 소통하고자 원하는 모든 산모에게 권합니다.
☞ 출산과 육아를 앞둔 소중한 사람에게 축복과 사랑을 담은 귀한 선물을 하고자 하는 분에게 권합니다.
☞ 신생아 및 산모를 돌보는 업무에 종사하시는 분들에게 권합니다.
☞ 산전·산후 관리 업무에 종사하시는 분들에게 권합니다. |
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