“일단 움직여라, 생각은 그다음이다!” 10만 부 베스트셀러 작가가 제안하는 행동력 설계법 상위 1%의 삶을 해부한 5가지 주제의 터닝 포인트 ★실천력 향상 워크시트 ★자가 점검 질문 목록 PDF 부록 불행하다고 느끼면서도 어제와 같은 하루를 반복하고 있지는 않은가? 이 책은 ‘언젠가’라는 말로 자신을 속이던 당신이 ‘지금 당장’ 바뀔 수 있는 실천의 첫걸음을 내딛도록 도와준다. 평범한 직장인이던 저자 고윤이 1조 원 가치의 코스피 상장사 브랜드 소셜미디어를 운영하는 페이서스 코리아의 대표이자 매달 1,000만 독자가 열광하는 자기 계발 멘토가 되기까지, 치열하게 연구하며 삶을 주도적으로 설계한 모든 과정을 담았다. 저자가 관계, 성공, 마인드셋, 행복, 시간 관리라는 5가지 핵심 주제로 풀어낸 성공한 사람들의 삶의 방식과 통찰은 단순한 동기부여를 넘어서 그들을 따라 구체적인 행동을 시작하도록 만드는 터닝 포인트가 되어 준다. 3년 만에 새 옷을 입고 개정증보판으로 출간된 《아무것도 하지 않으면 아무것도 달라지지 않는다》 는 각 챕터별 워크시트를 추가로 수록해, 독자가 직접 생각하고 기록하며 책에서 제안하는 방법들을 실천할 수 있도록 돕는다. 또한 부록으로 제공하는 자가 점검 질문 목록은 무심코 흘려보내는 일상과 내면을 돌아보며 원하는 삶을 향해 한 발짝씩 다가가는 루틴을 만드는 데 보탬이 된다. 변화를 꿈꾸지만 첫걸음을 떼기 어려울 때, 내가 가는 길이 맞는지 방향에 확신이 없을 때, 이 책을 펼쳐 차근차근 따라가기만 한다면 자신이 꿈꾸던 인생에 어느새 도달해 있을 것이다.

저자 : 고윤(페이서스 코리아) 마인드셋 멘토. 토니 로빈스, 짐 론, 나폴레온 힐 등 다양한 멘토들의 통찰을 바탕으로 2030세대를 위한 맞춤 인사이트를 전하고 있다. 평범한 회사원이었던 그는 SNS 계정을 개설한 지 2년 만에 20만 구독자를 확보하며 자기 계발 분야에서 독보적인 소셜미디어 멘토로 자리매김했다. 현재는 대기업, 공공기관, 대학 등 다양한 무대에서 강연을 진행하면서, 삶을 주도적으로 살아가기 위한 실질적인 방법을 널리 알리는 데 힘쓰고 있다. 더 나은 삶, 더 만족스러운 삶을 꿈꾸면서도 실천을 미루는 이들에게 이 책이 터닝 포인트가 되길 바라는 마음으로 지금까지 연구하고 배운 성공의 모든 이야기를 아낌없이 담아냈다. 저서로는 《자이언트 GIANT》, 《당신의 첫 생각이 하루를 지배한다》, 《왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가》, 《왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가》,《하늘을 봐, 바람이 불고 있어》 등이 있다.

프롤로그 어제와 다른 나를 만나는 1%의 행동력 CHAPTER 1. 관계 꼭 지켜야 하는 관계의 4가지 영역 올바른 관계를 위해 부자들이 몰래 노력하는 4가지 대화에서 호감을 얻는 4가지 방법 적이 없는 사람들의 5가지 말재주 곁에 두어야 하는 사람들의 4가지 특징 성공한 사람들이 사귀지 않는 4가지 인간관계 유형 성공한 리더들이 무조건 지키는 10가지 관계의 법칙 인간관계에 실망하는 사람들의 4가지 공통점 관계 워크시트 신뢰를 다시 배우는 관계 회복 수업 CHAPTER 2. 성공 성공을 만드는 4가지 본질 99%의 사람들이 인생에서 바라는 5가지 부자들이 돈을 많이 버는 이유 4가지 성공한 부자들이 무조건 경계하는 6가지 마음 부자가 되기 위해 가장 먼저 습득해야 하는 5가지 원칙 성공하는 인생에 공통적으로 존재하는 12가지 요소 성장하지 못하게 만드는 3가지 방해 요소 성공 워크시트 ‘잘사는 삶’에 대한 착각을 버리고, 나만의 성공 정의하기 CHAPTER 3. 마인드셋 성공을 위해 탐구해야 하는 나에 대한 5가지 사실 부자, 평범한 사람, 가난한 마인드의 성장 차이 극강의 자신감을 만드는 5가지 방법 실패가 인생에서 중요한 5가지 이유 성공한 사람들의 자아가 단단한 이유 열린 사고를 위해 인정해야 하는 4가지 다양성 강철 멘탈을 만드는 5가지 자기 확언 기술 리더가 되기 위해 필요한 5가지 자질 마인드셋 워크시트 생각을 바꾸면, 감정도 결과도 달라진다 CHAPTER 4. 행복 부자들이 중요하게 생각하는 5가지 성공한 사람들의 24시간에 항상 존재하는 5가지 인생을 더 행복하게 만드는 4가지 원칙 부정적인 마음의 싹을 잘라 내는 4가지 방법 돈과 행복을 모두 얻는 부자들의 4가지 생각 행복 워크시트 “행복이란 무엇일까”라는 질문 앞에 머무르기 CHAPTER 5. 시간 관리 시간 관리가 인생을 좌우하는 4가지 이유 부자들은 시간을 어떻게 사용하고 있을까 부자들과 가난한 사람의 돈에 대한 인식 차이 빠르게 성장하는 사람의 5가지 특징 성공하는 사람들은 전략적이고 똑똑하게 쉬고 있다 시간 관리 워크시트 바쁨 대신 의미로 시간을 채우는 연습

이 책은 ‘나를 뛰어넘는 나’를 발견하도록 돕는다. 그래서 나는 이 책에, 삶의 가장 기본적인 가치관부터 주체적으로 인생을 끌고 가는 바른 리더십까지 함께 담으려 노력했다. 그동안 옳다고 생각했던 방식이 통하지 않았다면, 여전히 해결되지 않는 인생의 문제가 있다면, 이 책을 읽어 보기를 권한다. _6p

수많은 성공이 누구도 해내지 못했던, 또는 불가능하다 믿었던 것을 해냄으로써 이뤄진다. 그리고 이를 위해 가장 먼저 포기해야 하는 것은 ‘인정’이다. 타인의 인정을 받기 위해 노력하지 말아야 한다. 우리의 진짜 싸움은 당장 침대에서조차 쉽게 일어나지 못하는 자신과의 싸움이다. _79p

남에게 보여 주기 위해 그럴듯한 목표를 갖고 무리할 필요도 없다. 당신이 성장하기 위해서 집중해야 하는 단 1가지는 ‘긍정적인 변화’이고, 그것을 위해 할 수 있는 작은 일을 먼저 실행해야 한다. 그러한 작은 것들이 쌓여 한 계단을 오르면, 두 계단 올라가는 것은 이전보다 훨씬 수월하게 느껴질 것이다. 그런 실행이 쌓이고 쌓이다 보면 어느새 수십 계단을 뛰어 올라가는 자신을 목격하게 될 것이다. _135p

당신이 생각하는 행복이란 무엇인가? 아니 더 나아가 당신만의 사전에 ‘행복’이란 단어는 무엇이라 정의 내려져 있는가? 돈 많은 삶? 남들이 부러워하는 삶? 다른 사람이 말하는 행복 말고 내가 말하는 행복의 정의를 내려 보자. _195p

부정적인 사건이 일어났을 때 우리는 그 사건에 주목하고 그것을 현미경으로 보듯 확대해서 보는 경향이 있다. 그렇게 하는 대신 꾸준한 명상을 통해 좋지 않은 일에는 신경을 끌 수 있다면, 상황을 이성적이고 객관적으로 바라볼 수 있을 것이다. 올바른 선택을 한다면 인생을 덜 허비하게 된다. _203p

성장하고 싶고, 성공하고 싶은 사람은 가장 먼저 목표를 설정한다. 올바른 목표를 설정하는 단계는 다음과 같다. 먼저 달성하고 싶은 목표를 여러 개 적어 보고, 그중 하나를 정한다. 그리고 그 목표 달성을 위한 3가지 액션을 적는다. _235p

“인생을 바꾸는 유일한 방법은 나 자신의 실천뿐” 평범한 직장인이 자기 계발 대표 멘토가 되기까지, 가장 현실적이고 강력한 마인드셋 지침서 많은 사람이 자신의 인생에 대해 불만을 품고 있지만, 바쁘다는 이유와 두렵다는 핑계로 정작 인생을 바꾸기 위한 행동은 하지 않는다. 지금의 직장에서 심한 스트레스를 받고 있다면 이직을 준비해야 하고, 더 많은 수입을 원한다면 적절한 수익 창출 방법을 알아봐야 한다. 변화는 막연한 희망이 아니라, 구체적인 실천에서 시작된다. 저자 역시 한때 불안정한 직장 생활을 전전하던 평범한 회사원이었다. 첫 직장에서 월급이 밀리고 여러 번의 이직을 겪은 그는, 끝없이 되풀이되는 삶의 궤도에 의문을 품었다. “나는 지금 제대로 살고 있는가?”라는 질문에서 출발한 그는 진짜 원하는 삶을 찾기 위해 치열하게 고민하고, 성공한 사람들의 삶의 방식을 연구했다. 그 결과, SNS 계정을 개설한 지 단 200일 만에 5만 명의 팔로워를 모았고, 지금은 한 달에 약 1,000만 명의 MZ세대가 주목하는 소셜미디어 자기 계발 멘토로 자리 잡았다. 《아무것도 하지 않으면 아무것도 달라지지 않는다》는 그러한 저자가 연구한 성공에 관한 모든 이야기를 담아낸 책으로, 저자를 포함한 수많은 이들의 삶에 실질적인 변화를 불러일으키고 있다. 워런 버핏, 스티브 잡스, 일론 머스크… 그들의 공통점은 '생각'보다 '행동'이 먼저였다는 것 워런 버핏이 하루에 4시간씩 책을 읽고 일론 머스크가 사무실 바닥에서 쪽잠을 자며 일주일에 120시간씩 일에 쏟아부은 이유는 하나다. ‘지금의 행동’이 ‘미래의 나’를 만든다는 사실을 누구보다 잘 알고 있었기 때문이다. 그들의 성취는 하루아침에 이루어진 것이 아니다. 저자는 워런 버핏, 스티브 잡스, 빌 게이츠 등 세계 상위 1%의 성공한 사람들이 추구한 삶의 방향을 깊이 있게 분석하고, 그들의 공통적인 마음가짐과 습관을 관계, 성공, 마인드셋, 행복, 시간 관리라는 5가지 주제에 나누어 정리했다. 이 책은 그들이 어떤 가치와 태도로 삶을 설계했는지 보여 주는 동시에, 독자들이 실제로 그들의 방식을 따라 행동할 수 있도록 돕는다. 예를 들어, ‘감사 일기 쓰기’는 부정적인 사고를 멈추고 긍정적인 것에 집중하도록 뇌를 훈련해, 자연스럽게 현재에 충실하고 건강한 삶을 살아갈 수 있게 만든다. 또한 ‘나를 특정 짓는 형용사 3개 적기’는 치열한 일상을 보내다 누구나 한 번쯤 겪는 위축되는 시기를 맞이했을 때 자신의 강점과 핵심 가치관을 인식하게 하여 삶의 방향을 다시 설정하는 데 도움을 준다. 그리고 ‘스스로에게 항상 질문을 던지기’는 자기합리화에 빠지지 않고 실패와 실수를 객관적으로 성찰하게 함으로써 다음 성공을 위한 마중물이 되어 준다. 이 밖에도 ‘기브 앤드 테이크의 법칙을 이해하기’, ‘노는 것과 여가 생활을 구분하기’, ‘행복에 대한 나만의 정의 내리기’ 등 책 속에는 지금 당장 따라 할 수 있는 실천 과제가 풍부하게 담겨 있다. 자기 계발에 관심은 있지만 어디서부터 시작해야 할지 막막했던 독자들에게 이 책은 명확하고 실질적인 첫걸음을 제시한다. 3년 만에 돌아온 개정증보판, 더 강력해진 실행 가이드 읽고 끝나는 책이 아닌, 직접 써 보고 삶을 바꾸는 책 초판 이후 3년 만에 출간된 개정증보판은 더욱 실용적이고 강력한 구성으로 돌아왔다. 각 챕터에 추가한 워크시트는 독자가 직접 자신의 삶을 기록하며 책에서 제안하는 방법을 내면화할 수 있도록 도우며, 부록으로 제공하는 삶을 바꾸는 50가지 자가 점검 질문 리스트는 자신의 방향을 확인하고 습관을 정비할 수 있는 루틴 도구로 활용할 수 있다. 진정으로 원하는 삶을 살기 위해서는 용기와 결심, 그리고 제일 중요한 실천력이 필요하다. 거창하고 추상적인 결심이 아닌, 이 책에서 터득할 수 있는 사소하고 구체적인 행동을 통해 당신의 삶은 이제까지와는 다른 방향으로 흘러갈 것이다. 이 책은 당신이 어디에 있든, 어떤 상태든, 그 자리에서 다시 시작할 수 있도록 이끈다. 방향이 보이지 않을 때, 다시 용기를 내고 싶을 때, 《아무것도 하지 않으면 아무것도 달라지지 않는다》는 조용히 당신을 일으켜 세우고 함께 달릴 동료가 되어 줄 것이다.