세상은 빠른 속도로 변하고 있다. 누구는 변화를 무시하고, 누구는 변화에 적응하지 못할까 두려워하고, 누구는 변화에 적응하고, 누구는 변화를 주도한다. 어찌 살든 살아지겠지만 보통 사람들은 그래도 세상사 돌아가는 상황을 알고 대처해나가고 싶을 것이다. 쏟아지는 정보의 홍수 속에서 갈피를 못 잡고 매일 쏟아져나오는 새로운 용어가 익숙해졌다 싶으면 그 뒤에 꼬리가 또 붙는다. AI가 아무리 많은 일들을 할 수 있다고 하지만, 인간의 두뇌를 능가할 것 같다는 두려움도 있지만, 이 또한 사람이 만들어낸 문명이고 오히려 인간성을 회복해야 할 것이다. 저자 안정애는 이렇게 말한다. AI가 대체할 수 없는 점은 인간다움 중심에 감정을 이해, 조율, 공감하는 능력이다. 인공지능(AI)와 인간(humanism)을 합성한 첫 글자 AH 시대라 통칭한다. 이런 시대 정신에 깨어있지 않으면 갈등하고 딜레마에 빠지며 패닉(panic)상태에 놓일 것이다. 진정한 나를 찾으려 모두 갈망한다. 그러면 과연 무엇을 먼저 챙겨야 할까? 나라는 중심 마음에 알아차림이 중요하다. 외부가 아닌 내면에 투사된 바로 나 자신 마음이다. - 머리말 중에서 저자는 AI를 논하면서 인간성 회복을 강조한다. 지금 여기서 이루어지는 일들도 긍정적으로 바라보고 행복한 삶의 길을 탐색하고 있다. 좋은 생각, 좋은 삶을 살다 보면 행복, 발견의 기쁨을 만날 것이다. 결국 우리가 애써 사는 이유는 행복을 위함이 아닐까 싶다. 밤이 깊도록 치열하게 무언가를 질문하고 탐색하는 이유도, 문명이 극단적으로 발달해가는 것도 행복을 추구하는 과정의 산물일 것이다. 그런데 그 과정은 쉽지 않다. 현대를 살아가는 인류가 점점 더 복잡해지는 문명세계에서 혼란을 겪고 있지만, 이 또한 행복을 위함이고 선택의 문제이다. 우리는 어떻게 살아야 할 것인가? 변화를 무시할 수 있을까? 변화를 두려워하고만 있을까?

머리말 : 변화의 AH 시대, 마음의 알아차림으로 길을 찾다 4 제1장 지금, 여기 생각 혁명에 리부팅하라! 15 Reboot to the thought revolution! 시대 예보, 호명(呼名)되길 원한다 18 The forecast of the times, I want to be called. 질문하는 자! 행복하다 21 AI Era, Questioner! I’m happy AI 시대, 성인 문해력 증진 방안 24 How to improve adult literacy in the digital age 살아낼 날을 위한 메신저 27 A messenger for the day to live 꽃잔디의 평안을… 30 The peace of the flower grass 사람이 미래다 33 Man is the future. 기대와 실망 사이에서… 36 Between anticipation and disappointment 직관과 통찰… 39 Intuitive and insight… 침묵의 향유 42 The enjoyment of silence 백년 인생 45 A hundred years of life 요노 시대를 사는 지혜 48 Wisdom to live in the era of Yono 내향성 경제인의 봄날은… 51 The spring day of introverted businessmen 익숙함에서의 결별 54 Breakaway from familiarity 자신의 브랜드다 57 It’s his own brand. 비둘기같이 순결하고 뱀처럼 지혜로이… 60 Purity like a pigeon and wisdom like a snake 인생은 계속 흘러간다. 오블라디 오블라다 63 Ob-La-Di Ob-La-Da 경제 & 정치, 리뉴얼 시대 66 Economy and Politics! Renewal Era 서사가 없는 오늘의 시대 69 Today’s Times Without a Narrative 사랑한다는 것은… 72 I love you… 세대 간, 살아내기 비법 75 The secret to intergenerational survival 플랫폼, 연결 힘 78 Platform, connectivity 인정투쟁과 적정 기술 81 Struggle for recognition and appropriate skills 미래 생존전략! 실천만이… 84 Future survival. Only strategy practice 확증 편향적 사고에서 멀어져가기 87 Stepping away from confirmation-biased thinking 오늘에 눈부시도록 살아라! 90 Live brilliantly today! 광속의 변화 정접에서… 93 At the tangent of the change of the speed of light 관찰과 성찰 전략 96 Observation and Reflection Strategies 나답게 살아서 살아내기… 99 Living as I am 하루 경영 102 One-day management 나노 자아와 평균 실종! 105 Nano-Ego and Mean Missing! 새로운 세대 환영해요 108 Welcome, New generation 시간의 알고리즘을 선물하라! 110 Present the algorithm of time! 생각을 넘어 생각 너머로… 114 Beyond your thoughts, beyond your thoughts! 제2장 좋은 생각, 좋은 삶 좋은 생각, 좋은 삶 119 A good idea. A good life 중독 경제 시대의 생존 기법 122 Survival Techniques in the Age of Addiction Economy 사랑은 위대하다 125 Love is great. 디지털 시대는 문해력이 필수! 128 Literacy is essential in the digital age 알파 세대가 온다 131 The alpha generation is coming. 무엇을 갈망하느냐가 그 사람이다 134 What he craves is him. 마처 세대의 자세 137 End and First Generation Posture 규율과 성과의 시대 140 An age of discipline and performance 초록, 초록 들판에서… 143 In the green field 감정, 그 알아차림 146 Emotions, that perception 꽃비 오던 날, 그대를… 149 On the day of flower rain, you… 하이프 커넥트 시대, 집중은! 152 In the era of Hype Connect, focus is! 귀티 나는 인생, 건강한 질투에서 155 Out of a glaring life, healthy jealousy 질문의 능력에서… 158 In the capacity of questioning 인간의 품격! 아우라… 161 Human dignity! Aura… 변화는 유일한 상수다 164 Change is the only constant. 디지로그의 영성으로… 167 With his spiritual nature 바람의 블루오션 170 The wind’s blue-ocean 인생의 스크래치가 그 사람을 세운다 173 The scratch of life sets him up. 좌로도 우로도 아닌 경계에서 꽃핀다 176 It blooms at the border, not at the left or right. 보이지 않는 것이 더 소중하다 179 What is invisible is more precious. 조화로운 접점에서 지혜로운 경계를! 182 From a harmonious point of contact to a wise boundary! 꿈꾸지 않으면 사는 게 아니리! 185 If you don’t dream, you don’t live! VUCA 시대의 학습법! 188 How to Learn in the VUCA Era 난 너로 인해 행복하고, 넌 나로 인하여 더 좋아 191 I’m happy because of you, and you’re better because of me 좋은 말하기 훈련 194 Training to say good things 환경 사랑과 안전 행복 더하기 197 Add environmental love and safety happiness 맑음으로 사는 자세, 나 세워가기 200 The attitude of living in a clear way, standing up for me 제3장 행복, 발견의 기쁨에서 행복, 그 발견의 기쁨에서… 205 Happiness, from the joy of the discovery 힙(hip)하게… 208 Individualistic and progressive disposition 순박한 마음으로… 212 With an innocent heart 나만의 리즈는! 215 My own unspoken rizz… 성공하는 인생, 섬김! 218 Successful Life, Serving! 오매! 단풍 보니, 설렌다오! 221 Looking at the autumn leaves, I’m excited. 다정함의 과학! 224 The science of tenderness! 맨스플레인, 꼰대질! 227 Mansplain, old man! 마음 도둑에서 살아남기 230 Surviving a heart thief… 두려운 설렘에 반응하기 233 Reacting to the dreaded excitement 1%의 비밀, 자존감의 미래 236 The Secret of 1%, the Future of Self-esteem 산다는 것, 물 드는 일이다 239 To live is to be colored 밥상 모임 241 Social Dinning 아름다운 일상 244 A beautiful daily life 배우며 사랑하며… 247 Learning and loving 사랑의 힘, 질문하는 능력 250 The power of love, the ability to ask questions 미래 교육! 키워드는 왜! 이다 253 Future education! Keyword is “Why!” 단순한 것이 아름답다 256 The simple is beautiful. 모든 경계에는 꽃이… 259 All boundaries have flowers… 안목계좌(眼目計座) 지수 & 정서계좌(情緖計座) 지수 262 Accumulating the Anim Account Index & Emotional Account Index 길이 끝나는 곳에 또 길은… 265 Even at the end of the road, there is another road 새 행복 추구론 268 The pursuit of new happiness 최고의 나, 발견 기술 271 The best me, discovery technology 한 번도 하지 않은 일 하기 274 Doing something you’ve never done before 결혼! 쉬어서 가기 277 Marriage! Take a break and go 노마드 시대, 성품으로 리더하기! 280 Nomad era! Being a leader with character 놀이 인간! 지금, 이 순간… 283 Playman, right now! 자신을 쓸모 있게 가꾸기 286 Making yourself useful 너 늙어 봤나, 나 젊어 봤다 289 Have you ever been old, I’ve been young.

이 책은 정보, 심리, 문학성을 고루 갖추고 있다. 작가의 다양한 독서와 사유의 결과물이다. 시대를 읽고 흐름을 타고 사유한다. 또 42년 동안 교사로서 학생들과 부대끼며 나눔을 실천한다. 읽고, 쓰고, 나누는 시간은 참으로 귀하다.
알아야 할 것들이 점점 많아지고 인간의 두뇌가 따라가기에 벅차다. 저자는 먼저 시대를 통찰한다. AI 시대에 우리는 어떻게 살아가야 하는지? 그래서 첫 번째 글이 “생각 혁명”이지 않았을까? AI이시대 생각 혁명에 리부팅하라고 한다.
저출산 고령화에는 다양한 정책과 제안을 수용하고 이민자들의 폭넓은 인식과 혜안을 수용해야 한다. 다양한 가족 형태와 출산도 인정하고 이민정책에 대한 인식 제고이다. 여성의 사회 진출로 인해 만혼에 대한 배려와 출산을 위한 행정, 재정적인 지원이 절실하다. 이에 따른 정책에 밀레니엄 MZ세대 토론의 장을 기대한다. 가정, 일, 자녀 양육 양립에 따른 인식 개선에 조율하고 지원할 정부의 현실적 방안이다. 혁신적이고 글로벌한 사고와 폭넓은 마인드로 미래를 준비해야 한다. 다양한 리스크에 대응할 방대한 제도적 손길이다. 같은 나라이지만 한 곳에서는 수해로 강릉은 가뭄으로 인해 고통에 시달린다. 의대만을 고집하는 마인드를 과학으로 눈을 돌릴 교육 혁신이 절실하다. 이러한 역동적인 시급한 의식 체계로 전환해 부족 정치를 보완하고 소소히 머물기보다 원대하고 광대한 생각 혁명에 리부팅이 되길 바란다. 맑고 밝은 밤하늘의 별들이라도 풍전등화 촛불인 양 살아남아야만 회생이 되는 것이다.
- 본문 중에서