| »óǰ ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
| - °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
| - Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
| - °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
| - ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
|
ÆÇ¸Å°¡°ÔÁ¤º¸ |
|
| - »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
| - »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
| - Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷½Å°í : | 01-0653 |
|
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
|
|
ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
|
| - ²ÉÇÇ´Â ¾ÆÄ§¸¶À» : | 1644-8422 |
|
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇØ¼µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
|
| »ó¼¼Á¤º¸ | ±¸¸ÅÈıâ (0°³) | »óǰ Q&A (0) | ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³» |
Ã¥¼Ò°³ÀÌ Ã¥Àº »ê¾÷¾ÈÀü ÇöÀå¿¡¼ 20¿©³â°£ÀÇ ÇöÀå ½Ç¹«¿Í Ãë¾÷Áغñ»ýµéÀÇ ±³À°À» ÅëÇØ ¾ò¾îÁø ³ëÇϿ츦 Á¢¸ñÇÏ¿© ÁýÇÊµÈ ¼öÇ輷μ ÇöÀç±îÁö ¼ö¸¹Àº »ê¾÷¾ÈÀü ºÐ¾ß ÀÚ°ÝÁõ ¼öÇè»ýÀº ¹°·Ð, Ãë¾÷ Áغñ»ýµé°ú »ê¾÷¾ÈÀüÁöµµ»ç ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô ±îÁö Å« »ç¶ûÀ» ¹Þ°í
ÀÖ´Â ÀÎÅÍ³Ý Ä¿¹Â´ÏƼ ´Ð³×ÀÓ µ¹¼øÆÄÆÄ(Dolssonpapa) ÀÌÁؼö ¼±»ýÀÇ ¼öÇè¼ ÀÌ´Ù.
¹«°èȹ ÇÏ°Ô ÀÌ·ÐÀ» ¿Ü¿ì°í, ±âÃâ ¹®Á¦ ¸¸À» ¸¹ÀÌ Ç®¾î ¾ò°Ô µÇ´Â ³¶ºñ ½º·´°í ½Ç¸Á ½º·± ½ÃÇè °á°ú¿Í ÇнÀ ½ÃÇàÂø¿À ÃÖ¼ÒÈÇϰí, ½¬¿î ÇнÀÀÌÇØ¸¦ ÅëÇØ ¾Ï±â·®À» ÁÙÀÓ°ú µ¿½Ã¿¡ °íµæÁ¡ ³ëÇϿ츦 Çϸç, ÇнÀ ³»¿ëÀÇ ½Ç¹«Àû ÀÀ¿ë°ú ºñ±³ ¼³¸íÀ» ÅëÇØ ÇнÀ°³³äÀ»
È®¸³ÇÏ¿© ½Ç±â ÀÛ¾÷Çü°ú ÇÊ´äÇü ½ÃÇèÀÇ ¿¬Àå¼±±îÁö °í·ÁÇÏ¿© ÁýÇÊ ÇÏ¿´´Ù.
ÃֽŠÃâÁ¦±âÁØÀ» ¹Ý¿µ, ÃֽŠ»ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç¹ý ¹× Çٽɳ»¿ëÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿´À¸¸ç, CBT ±âÃâ ¸ðÀǰí»ç(5ȸºÐ) ¹× °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦¿Í »ó¼¼Çؼ³À» ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
ÀúÀÚ ÀÌÁؼö ¼±»ýÀº Ãë¾÷ÁغñÁßÀÎ ¼öÇè»ýÀ» À§ÇÑ »ê¾÷¾ÈÀü ÃëÁØÄ·ÇÁ¸¦ ÅëÇØ Ãë¾÷ ¸éÁ¢ ÄÁ¼³ÆÃ ¹× ³ëÇϿ츦 Àü¼öÇÏ´Â ÃëÃáÄ·ÇÁ¸¦ ¿¬Áß ¿î¿µÁß ÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷Part.1 »ê¾÷ÀçÇØ ¿¹¹æ ¹× ¾ÈÀüº¸°Ç±³À°
Á¦1Àå »ê¾÷ÀçÇØ¿¹¹æ °èȹ¼ö¸³
Á¦2Àå ¾ÈÀüº¸È£±¸ °ü¸®
Á¦3Àå »ê¾÷¾ÈÀü½É¸®
Á¦4Àå Àΰ£ÀÇ Çൿ°úÇÐ
Á¦5Àå ¾ÈÀüº¸°Ç±³À°ÀÇ ³»¿ë ¹× ¹æ¹ý
Á¦6Àå »ê¾÷¾ÈÀü °ü°è¹ý±Ô
Part.2. Àΰ£°øÇÐ ¹× À§Ç輺 Æò°¡¤ý°ü¸®
Á¦1Àå ¾ÈÀü°ú Àΰ£°øÇÐ
Á¦2Àå À§Ç輺 ÆÄ¾Ç¤ý°áÁ¤
Á¦3Àå À§Ç輺 °¨¼Ò´ëÃ¥ ¼ö¸³¤ý½ÇÇà
Á¦4Àå ±Ù°ñ°Ý°èÁúȯ ¿¹¹æ°ü¸®
Á¦5Àå À¯ÇØ¿äÀÎ °ü¸®
Á¦6Àå ÀÛ¾÷ȯ°æ°ü¸®
Part.3. ±â°è¤ý±â±¸ ¹× ¼³ºñ ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦1Àå ±â°è°øÁ¤ÀÇ ¾ÈÀü
Á¦2Àå ±â°èºÐ¾ß »ê¾÷ÀçÇØÁ¶»ç ¹× °ü¸®
Á¦3Àå ±â°è¼³ºñ À§Çè¿äÀÎ ºÐ¼®
Á¦4Àå ±â°è¾ÈÀü½Ã¼³ °ü¸®
Á¦5Àå ¼³ºñÁø´Ü ¹× °Ë»ç
Part.4. Àü±â¼³ºñ ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦1Àå Àü±â¾ÈÀü°ü¸® ¾÷¹«¼öÇà
Á¦2Àå °¨ÀüÀçÇØ ¹× ¹æÁö´ëÃ¥
Á¦3Àå Á¤Àü±â Àå ¡¤ ÀçÇØ°ü¸®
Á¦4Àå Àü±â ¹æÆø °ü¸®
Á¦5Àå Àü±â¼³ºñ À§Çè¿äÀÎ °ü¸®
Part.5. ÈÇм³ºñ ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦1Àå ÈÀç ¡¤ Æø¹ß °ËÅä
Á¦2Àå ÈÇй°Áú ¾ÈÀü°ü¸® ½ÇÇà
Á¦3Àå Ȱø¾ÈÀü ºñ»óÁ¶Ä¡ ¡¤ °èȹ
Á¦4Àå Ȱø ¾ÈÀü¿îÀü ¡¤ Á¡°Ë
Part.6. °Ç¼³°ø»ç ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦1Àå °Ç¼³°ø»ç Ư¼ººÐ¼®
Á¦2Àå °Ç¼³°ø»ç À§Ç輺
Á¦3Àå °Ç¼³¾÷ »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç°ü¸®ºñ
Á¦4Àå °Ç¼³ÇöÀå ¾ÈÀü½Ã¼³°ü¸®
Á¦5Àå ºñ°è ¡¤ °ÅǪÁý °¡½Ã¼³ À§Çè¹æÁö
Á¦6Àå °ø»ç ¹× ÀÛ¾÷ Á¾·ùº° ¾ÈÀü
[ºÎ·Ï] CBT ¸ðÀǰí»ç¿Í °ú³âµµ ±âÃâÇØ¼³
CBT ¸ðÀǰí»ç¿Í ÇØ¼³ 1ȸ
CBT ¸ðÀǰí»ç¿Í ÇØ¼³ 2ȸ
CBT ¸ðÀǰí»ç¿Í ÇØ¼³ 3ȸ
CBT ¸ðÀǰí»ç¿Í ÇØ¼³ 4ȸ
CBT ¸ðÀǰí»ç¿Í ÇØ¼³ 5ȸ
2022³â 1ȸ °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦¿Í ÇØ¼³
2022³â 2ȸ °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦¿Í ÇØ¼³
ÃâÆÇ»ç ¼ÆòÀÌÃ¥Àº »ê¾÷¾ÈÀü ÇöÀå¿¡¼ 20¿©³â°£ÀÇ ÇöÀå ½Ç¹«¿Í Ãë¾÷Áغñ»ýµéÀÇ ±³À°À» ÅëÇØ ¾ò¾îÁø ¼ö¸¹Àº ³ëÇϿ츦 Á¢¸ñÇÏ¿© ÁýÇÊµÈ ¼öÇ輷μ ÇöÀç±îÁö ¼ö¸¹Àº »ê¾÷¾ÈÀüºÐ¾ß Ãë¾÷ Áغñ»ýµé¿¡°Ô »ç¶û ¹Þ¾Æ¿Â ÀÎÅÍ³Ý Ä¿¹Â´ÏƼ ´Ð³×ÀÓ µ¹¼øÆÄÆÄ(Dolssonpapa) ÀÌÁؼö ¼±»ýÀÇ ¼öÇè¼ ÀÔ´Ï´Ù.
»ê¾÷¾ÈÀü±â»ç¸¦ ÀÀ½ÃÇÏ´Â ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾ÐÃàµÈ Çʱâ½ÃÇè ±âº»ÇнÀ°ú ´õºÒ¾î ½Ç±â ÀÛ¾÷Çü, ÇÊ´äÇü ½ÃÇè ¹× »ê¾÷¾ÈÀüÁöµµ»ç ¼öÇè ÇнÀÀÇ ¿¬°è¼º ±îÁö °í·ÁÇÏ¿© ½±°í ºü¸¥ ÇÕ°ÝÀ» ¸ñÇ¥·Î ÁöÇâÇÏ´Â ¸íǰ ¼öÇè¼ ÀÔ´Ï´Ù.
¹«°èȹ ÇÏ°Ô ÀÌ·ÐÀ» ¿Ü¿ì°í, ±âÃâ ¹®Á¦ ¸¸À» ¸¹ÀÌ Ç®¾î ¾ò°Ô µÇ´Â ³¶ºñ ½º·´°í ½Ç¸Á ½º·± ½ÃÇè °á°ú¿¡ ´ëÇÑ ½ÃÇàÂø¿À¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÏ°í °¡Àå °æÁ¦ÀûÀ̰í È¿À²ÀûÀ¸·Î ÇÕ°Ý ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â°ú ½Ç¹« ¿¡¼ÀÇ È°¿ë ¿¬°è¼º ±îÁö °í·ÁÇÏ¿© ÁýÇÊÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
°ú¶ôÀÌ Àß³ª¿À´Â Àü±â¼³ºñ°ú ÈÇм³ºñ¾ÈÀü °ú¸ñÀÇ Æò±ÕÀÌ»óÀÇ ¼ºÀûÀ» ¾ò±â À§ÇÑ °èȹ°ú ±×¿¡ µû¸¥, ÇнÀ ÀÌÇØ°¡ ½±µµ·Ï °í·ÁÇÑ ¸ÂÃãÇü ¼öÇè¼ ÀÔ´Ï´Ù.
- ÃֽŠÃâÁ¦±âÁØ, »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç¹ý ¹× Çٽɳ»¿ë ¹Ý¿µ
- ÇнÀ ÀÌÇØµµ¸¦ ±Ø´ëÈÇÑ ±¸¼ºÀ» ÅëÇØ ½¬¿î ÇнÀ°ú ¾Ï±â·®À» ÁÙÀÌ´Â °íµæÁ¡ ³ëÇÏ¿ì
- ÇнÀ³»¿ëÀÇ ½Ç¹«Àû ÀÀ¿ë°ú ºñ±³ ¼³¸íÀ» ÅëÇØ ÇнÀ°³³ä È®¸³
- ½ÇÀü CBT ¸ðÀǰí»ç(5ȸºÐ) ¹× °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦¿Í »ó¼¼Çؼ³ ¼ö·Ï
- îñ ±¹°¡Àü¹®ÀÚ°ÝÃâÁ¦À§¿ø¹× »ê¾÷¾ÈÀüÁöµµ»ç, ±â°è¾ÈÀü±â¼ú»ç, ¾ÈÀüº¸°Ç°æ¿µ½Ã½ºÅÛ ½É»ç¿ø Àڰݺ¸À¯ ÀúÀÚ
- Ä¿¹Â´ÏƼ¸¦ ÅëÇÑ ÀúÀÚ¿ÍÀÇ Áñ°Å¿î ¼ÒÅë : µ¹¼øÆÄÆÄÀÇ »ê¾÷¾ÈÀüÄ«Æä, https://cafe.naver.com/safetyguy
- Ãë¾÷ÁغñÁßÀÎ ¼öÇè»ýÀ» À§ÇÑ Ãë¾÷ ¸éÁ¢ ÄÁ¼³ÆÃ, ³ëÇÏ¿ì Àü¼ö ÃëÁØÄ·ÇÁ ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µÁß
[³×À̹ö Ä«Æä] µ¹¼øÆÄÆÄÀÇ »ê¾÷¾ÈÀüÄ«Æä, https://cafe.naver.com/safetyguy
¹°½Ü´åÄÄ ¾ÈÀü/ȯ°æ ¿Â¶óÀÎ ±³À° »çÀÌÆ® https://www.moolssem.com |
| ±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óǰ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óǰÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆÄ¼Õ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óǰ : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ´Â »óǰÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óǰÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹Ýǰ¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆÇ¸ÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝǰµµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
|
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ ÀçÆÇ¸Å°¡ ¾î·Á¿î »óǰÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåǰ ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåǰ°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óǰ ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
| ±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óǰÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöŰÁö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óǰÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |
|