취미 발레생도 전공자도 그대로 따라 하면 동작이 완벽해지는 발레 파드되 워크북 출간! 발레를 취미로 하는 사람들이 늘고 세계 무대에서 활약하는 무용수도 배출되고 있지만, 정작 체계적으로 발레 연습법을 정리한 책은 국내에서 찾아보기 어렵다. 《발레 파드되 클래스》는 이러한 갈증을 해소해줄 국내 최초의 파드되 워크북이다. 《발레 파드되 클래스》는 파드되 동작의 연습법을 총망라한 책이다. 기초부터 리프트까지 난도별로 구성되어 있고 구체적 동작 순서와 함께 다수의 사진이 포함되어 파드되를 연습하는 사람들이 쉽게 동작법을 습득할 수 있도록 돕는다. 특히 이 책은 취미 발레생 중 파드되 수업을 듣는 이들, 지도교사가 없을 때도 파트너와 함께 연습하고 싶은 전공생들에게 친절한 안내서가 되어줄 것이며, 파드되 수업을 진행하는 교사들에게 수업에 활용할 수 있는 풍부한 레퍼런스가 되어줄 것이다.

저자 : 원자승 국립발레단 전 솔리스트 무용수로, 바가노바 발레 아카데미의 클래식발레 메소드 1~8학년 과정을 수료했다. 현재 공연 기획자 및 연출가이자 홍익대학교 공연예술대학원 뮤지컬 전공 교수로 재직하며 교육자의 길을 걷고 있다. 현역 무용수 은퇴 이후에는 국립발레단의 기획홍보팀장을 역임하며 예술 행정과 기획 분야에서 ‘쉬운 발레’ ‘다양한 장르의 예술’의 개념을 발레 공연에 접합시켰다. 광명문화재단의 발레 프로그램 〈최태지와 함께하는 발레 스타워즈〉의 기획과 총연출, 광주시립발레단 〈호두까기 인형〉의 연출을 맡았다. 배리어 프리 뮤지컬 〈장영실과 함께하는 별별GPT〉를 비롯하여 시민 참여형 공연, 함께하는 토크 콘서트 등 시민과 예술이 가까워지는 프로그램을 제작 및 연출했다. 아동·청소년 무용 예술 교육 프로그램 ‘꿈의 무용단?하남’의 예술 감독으로 활동하며 누구나 예술과 문화를 향유하도록 이끌고 있다. 저자 : 이단비 시사·교양·문화 예술 방송 및 다큐멘터리 작가로 활동했다. 예술 토크 및 강연, 작품 창작 작업을 하는 무용 전문 작가로, 몸과 춤, 글을 통해 사유하고 예술 안에서 세계와 자신을 만나고 있다. 참여했던 주요 방송 프로그램으로 MBC 〈문화사색〉이 있고 다큐멘터리로는 〈슈투트가르트의 별〉이 있다. 무용수의 은퇴 후의 삶에 대해 다룬 〈두 번째 날개The Second Wing〉는 서울무용영화제에서 상영됐다. 공연 창작 작업으로 〈이상한 나라의 앨리스〉 〈실과 철: 몸의 현〉 등 무용 공연과 〈슈베르트, 그의 그림자〉 〈연애론De l’Amour〉 등 클래식 음악 공연이 있다. 현재 미학을 전공하며 한국문화예술위원회 아르코예술기록원에서 무용 분야 인터뷰를 진행하고, 한국경제신문 아르떼에 〈발레의 열두 달〉과 〈퍼스트 탱고〉를 연재하고 있다. 저서 《발레, 무도에의 권유》가 2024년 세종도서 교양부문에 선정됐다.

프롤로그 - 파드되 연습에 들어가기 전에 5 이 책에 나오는 발레 용어 7 준비 - 파드되를 하기 위한 포지션과 방향 12 1부 파드되의 첫 단계, 기본동작, 연결동작, 서포트의 기본동작 22 1장 파드되의 기본 24 2장 연결동작 30 를르베-무게중심을 이동하기 32 파 드 부레, 파 쿠뤼, 파 샤세, 플릭플락-메인동작을 연결하기 34 파 발랑세, 파 글리사드-파트너에게 다가가기 36 데블로페, 파세, 그랑 롱 드 장브, 팡셰- 점진적으로 다리를 움직여서 선을 만드는 동작 38 포즈-동작과 장면을 완성하는 힘 44 3장 서포트의 기본 48 양손을 잡고 하는 서포트 49 한 손으로 하는 서포트 52 2부 바닥에서 이뤄지는 파드되, 플로어 56 4장 투르의 기본 58 1단계-허리선을 따라 회전하는 투르 60 2단계-손을 잡고 하는 투르 65 3단계-속도와 연결에 중점을 둔 투르 69 5장 큰 포즈의 동작으로 하는 투르 74 큰 포즈의 동작으로 하는 투르의 기본 75 6장 투르 랑 78 1단계-기본 투르 랑 80 2단계-양손으로 지탱하는 투르 랑 81 3단계-한 손으로 지탱하거나 서로의 어깨로 지지하는 투르 랑 88 7장 투르의 응용 3단계 98 1단계-기본 포즈의 투르 99 2단계-아 라 스공드, 크루아제, 애티튜드, 아라베스크 자세에서 시작하는 투르 115 3단계-손이나 허리를 잡고 시작하는 다양한 투르 128 작품설명1 - 고전발레 작품으로 본 파드되의 밸런스와 간격 135 8장 축이 기울어지는 포즈의 3단계 동작 방법 136 1단계-축이 기울어지는 기본동작 138 2단계-양손으로 지탱하는 축이 기울어지는 동작 142 3단계-한 손으로 지탱하는 축이 기울어지는 동작 154 작품설명2 - 신고전주의 발레 〈아폴로Apollo〉를 통해서 본 축이 기울어지는 자세 162 3부 하늘에 피는 꽃, 리프트 164 9장 리프트의 기본 166 10장 낮은 높이의 리프트 170 작은 점프-남성의 가슴과 어깨까지 들어 올리는 동작 171 남성이 양손으로 여성의 허리를 잡고 하는 리프트 172 양손을 사용하는 리프트의 응용 178 한 손을 잡고 리프트 186 허리와 허벅지에서 이뤄지는 다양한 리프트 190 작품설명3 - 견고한 사랑의 구조, 제비 포즈와 물고기 포즈 203 11장 가슴 높이의 리프트 204 가슴 높이에서 리프트할 때 기본동작 205 가슴 높이에서 하는 리프트 206 가슴과 어깨 위에서 고정되는 리프트 210 작품설명4 - 하나의 중심축으로 쌓아 올린 스파르타쿠스 부부의 슬픔 223 12장 어깨 높이의 리프트 224 어깨 위로 점프하는 리프트 225 어깨 위에서 물고기 포즈나 제비 포즈로 연결되는 다양한 리프트 241 큰 점프의 리프트 246 작품설명5 - 몽환적인 미를 완성하는 낭만발레의 파드되 250 13장 머리 위로 들어 올리는 리프트 256 두 팔 위에서 포즈를 고정시키는 리프트 258 한 팔 위에서 포즈를 고정시키는 리프트 268 공중에서 포즈를 바꾸는 동작 275 작품설명6 - 사랑의 환영과 날아오르는 감정 표현의 극치, 작품 속 리프트 장면 281 참고문헌 282 에필로그 파드되, 두 무용수의 완벽한 호흡이 만드는 무대의 마법 - 원자승 284 ‘좋은 춤’을 꿈꾸며, 글과 춤의 파드되- 이단비 286

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파드되를 추기 위해서는 먼저 혼자서 무게중심과 균형을 잘 잡고 독무를 충분히 소화할 수 있어야 한다. 자신의 몸과 춤을 컨트롤할 수 있어야 상대방과 중심, 간격, 호흡을 맞춰 춤출 수 있기 때문이다. 따라서 이 책은 발레 전공생이나 비전공생이어도 꾸준히 발레를 해온 사람에게 추천한다. 이 책은 난도별로 구성되어 있어 성급하게 뒷부분을 연습하기보다 첫 단계인 플로어부터 정확하게 익혀나가는 게 좋다.
_프롤로그 파드되 연습에 들어가기 전에 중

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여성의 몸이 바닥에서 떨어져서 하늘로 향할수록, 남성과 여성의 몸이 밀착되는 지점에서 둘의 거리가 멀어질수록 파드되의 난도가 높아진다. 연습실 바닥에서부터 서포트의 기본을 잘 배워야 이후 파드되의 난도가 높아져도 쉽게 익힐 수 있고 부상의 위험도 줄일 수 있다. 그리고 각 기술과 동작은 단편적으로 떨어져 있는 것이 아니라서 물 흐르듯이 이어지도록 연습해야 한다.

_1장 파드되의 기본 중

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파드되의 기본자세는 남성이 여성 뒤에 서서 여성의 허리를 양손으로 잡고 지탱하는 것이다. 이때 남성은 여성의 허리선을 따라서 잡되, 엄지손가락은 등의 한가운데를 가로지르는 척주기립근(척주세움근)에 놓고 손바닥은 허리에 붙인다.
_1장 파드되의 기본 중

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여성이 포인트슈즈를 신고 5번 포지션에서 투르를 시작할 경우, 바트망 수트뉘를 할 때와 같은 방법으로 진행하는데, 이때 남성은 양손으
로 여성의 허리를 잡고 그 뒤에 선다.
_4장 투르의 기본 중

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기본 투르 랑을 할 때 남성은 양손으로 여성의 허리를 잡고 원을 그리면서 도는데 이때 원의 중심은 여성의 서 있는 다리의 발끝이다. 여성을 오른쪽 방향으로 돌릴 때, 남성은 왼쪽 다리로 첫 스텝을 떼어놓고 오른쪽 다리는 여성의 왼쪽 발뒤꿈치 쪽으로 붙인다. 왼쪽 방향으로 돌릴 때는 그 반대로 동작을 하면 된다.
_6장 투르 랑 중

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파드되에서는 남성이 한 손으로 여자 무용수의 손이나 손목을 잡아 리프트하는 점프 동작들이 종종 있다. 파트너끼리 한 손만 잡고 하는 리프트는 앞서 연습한 양손을 잡거나 혹은 남성이 양손으로 여성을 들어 올리는 것보다 조금 더 난도가 있다고 할 수 있다. 파트너끼리의 간격이 더 멀어지기 때문에 몸의 중심축을 옮길 때 축이 흐트러지지 않게 컨트롤하고 축이 옮겨진 후에는 파트너와의 균형이 깨지지 않도록 집중해야 한다.
_10장 낮은 높이의 리프트 중

기초부터 리프트까지, 단계적으로 탄탄하게 쌓아올리는 파드되 실력 보통 파드되를 한다고 하면 남성이 여성을 머리 위로 번쩍 들어 올리는 리프트 동작을 하게 될 거라 예상한다. 하지만 파드되를 처음 시작할 때 단번에 머리 위로 들어올리는 리프트를 하면 다칠 확률이 매우 높기 때문에 기초를 탄탄히 다져나가는 것이 중요하다. 그래서 《발레 파드되 클래스》는 기본동작, 연결동작, 서포트하는 법(1부)을 시작으로, 투르, 투르 랑, 축을 기울이는 동작 등 바닥에서 이뤄지는 다양한 파드되 동작(2부), 낮은 높이부터 머리 위까지의 리프트(3부) 총 3부로 구성되었다. 이 구성은 점진적으로 난도를 높여가는 체계이며 기초부터 응용까지 차근차근 배워나갈 수 있도록 돕는다. 책의 순서를 따라간다면 독자는 무리하지 않고 부상 없이 파드되의 기초와 응용을 모두 다질 수 있다. 구체적인 동작 순서와 풍부한 사진으로 보다 쉽고 완벽하게 배운다 이 책의 각 장에는 수많은 연습방법이 상세히 수록되었다. 각 연습방법에서 동작별로 구체적인 순서와 호흡, 손과 발, 시선, 근육 등 주의해야 할 포인트를 알려주어 독자는 어떻게 동작을 완성해야 할지 단번에 파악할 수 있다. 또 완성된 동작 사진이 다수 첨부되어 텍스트만으로 충분히 이해하기 어려운 부분도 직관적으로 터득할 수 있다. 독자는 구체적인 설명과 사진을 통해 동작의 흐름과 마무리 포즈를 확인할 수 있고, 손끝, 발끝, 시선 등 세밀한 부분까지 체크하면서 보다 완벽한 동작을 만들 수 있다. 작품 속 파드되 장면 설명 수록 동작법을 넘어 예술적 의미까지 알려주는 단 하나의 파드되 워크북 이 책은 단순한 동작 워크북을 넘어서 파드되 동작이 실제 발레 작품에서 어떻게 활용되는지 설명하는 별면을 마련했다. 〈돈키호테〉, 〈잠자는 숲속의 미녀〉, 〈호두까기 인형〉 등의 대표적인 발레 작품 속 파드되 장면을 소개하며, 무용수가 해당 동작을 수행할 때 관객에게 어떤 감동을 전하는지 짚어준다. 이를 통해 독자는 동작을 수행하는 방법뿐만 아니라 예술적 의미까지 깊이 이해할 수 있다.