2024년 11월 27일 출간 | ISBN : 1193926793 | 252쪽

감사의 말 프롤로그 CHAPTER 0: 미리 준비하기 멸치 다시마 육수 내기 주로 사용한 조미료 CHAPTER 1: 봄 3월 머위, 달래 〈ol〉머위 된장볼 참깨 된장 국수닭 가슴살 맥적구이와 머위 토마토 무침달래 잡채달래 페스토 주꾸미 구이〈/ol〉4월 두릅, 고사리 〈ol〉땅두릅 참가자미 파피요트엄나무순 소고기 말이와 캐슈 된장 소스고사리 레몬청 파스타고사리 채개장〈/ol〉5월 참나물, 완두콩 〈ol〉참나물 메밀국수 샐러드참나물 불고기 샌드위치완두콩국수완두콩 죽순 유부 주머니〈/ol〉봄 스페셜 〈ol〉곰취 두릅 쌈밥과 참소라 강된장〈/ol〉 CHAPTER 2: 여름 6월 오이, 감자 〈ol〉통 들깨 간장 소스를 곁들인 오이 달걀 메밀국수오이 콥 샐러드와 셀러리 견과류 소스완두콩 소스를 곁들인 감자뇨끼3색 감자 통 들깨 샐러드〈/ol〉7월 옥수수, 애호박 〈ol〉초당옥수수 수프흑 찰옥수수 곤드레나물 솥밥과 양념장호박꽃 애호박 만두와 된장 수프애호박 참외 샐러드와 자두 드레싱〈/ol〉8월 토마토, 가지 〈ol〉방울토마토 고구마 브루스케타토마토 닭고기 카레와 통밀밥가지보트 무화과 샐러드가지구이와 보리 된장 리조또〈/ol〉여름 스페셜 〈ol〉고춧잎 불고기 파스타〈/ol〉 CHAPTER 3: 가을 9월 단호박, 배 〈ol〉단호박 묵은지 전단호박 스프레드 오픈 샌드위치가을 배 셔벗닭다리 살 와인 배 조림〈/ol〉10월 왕토란, 히카마 〈ol〉히카마 꽃다발 샐러드히카마 병어 조림뿌리채소 우엉 수프두부 마요네즈를 곁들인 ‘우’코노미야키〈/ol〉11월 우엉, 배추 〈ol〉왕토란 크로켓왕토란 들깨 크림 파스타닭 안심살 배추 선배추 감태 된장롤〈/ol〉가을 스페셜 〈ol〉4가지 버섯 & 두부전골과 통 들깨 잣소스〈/ol〉 CHAPTER 4: 겨울 12월 표고버섯, 연근 〈ol〉표고 페스토 오픈 샌드위치표고 들깨 순두부연근 관자 솥밥연근 구이와 대파 수프〈/ol〉1월 양배추, 당근 〈ol〉산더미 양배추 덮밥양배추 이불을 덮은 토마토 게살 찹쌀밥자색 당근과 래디시 라페 샌드위치당근 딥과 뿌리채소 구이〈/ol〉2월 냉이, 봄동 〈ol〉냉이 가리비 떡국냉이 오징어 볶음봄동 샐러드와 파프리카 드레싱톳봄동만두〈/ol〉겨울 스페셜 〈ol〉감귤 샐러드를 곁들인 돼지고기 겨울 채소 찜〈/ol〉 한눈에 보는 제철 재료 채소 달력 요리에 사용한 재료들