이 책은 1·2·3부 총 12개의 장으로 구성되어 있습니다. 1부 1~8장에서는 치료원리와 함께 차크라명상, 미사명상, 잠재호흡명상 방법들을 구체적으로 제시하 고 있습니다. 2부 9~11장에서는 차크라명상과 미사명상을 활용해 병을 악화시키고 치료를 방해하는 근 원 문제를 해결하는 방법을 사례와 함께 소개합니다. 3부 12장에서는 Self치료자로서 갖추어야 할 삶의 태도와 자세를 전하고 있습니다. 이 12개의 장에서는 직접 암 환자를 치료해 나가는 과정을 기록하였습니다. 2024년 8월과 9월 김선생이 라는 암 환자분을 대상으로 12회기의 치료훈련과정에서 진행된 설명과 실습을 그대로 담아 두었습니다. 본문 중 김선생의 대사는 ‘따옴표’로 표시하였고 저자인 교수의 대사는 ‘따옴표’를 생략하였습니다. 그 리고 상황을 설명하는 묘사하는 부분은 문장 앞쪽에 ※ 표시하였으니 참고하시기 바랍니다. 이렇게 12회기 치료와 훈련과정을 그대로 작성한 이유는 치료를 위해 이 책을 읽는 독자들이 김선생 의 사례를 본인의 사례로 바꾸어 직접 진행할 수 있도록 하기 위함입니다. 12회기 치료과정은 암 치료뿐 만 아니라 앞 표지에 나와 있는 병들을 가지신 분들에게도 동일하게 적용됩니다. 암 외 다른 병들을 가 지신 분들도 책을 따라하면 되겠습니다. 그리고 이러한 형식으로 작성한 두 번째 이유는 앞으로 Self치료 명상을 활용하여 다른 사람들을 돕고자 하는 분들을 위해서입니다. 타인의 치료를 돕는 과정에서 이 책 이 Self치료과정의 지침서로 쓰일 수 있을 것입니다.

제1부 Self 치료명상 1회기 : 진단검사/Self치료명상 치료원리 2회기 : 차크라명상 3회기 : 차크라명상 이론 4회기 : 차크라명상 실습 5회기 : 잠재호흡 6회기 : 미사명상 7회기 : 미사명상2 8회기 : 미사명상3 제2부 근원 치료 9회기 : 근원사건 Self 치료 10회기 : 트라우마 Self치료 11회기 : 애도 Self치료 제3부 삶의 태도와 자세 12회기 : 중도/잠재미사,잠재차크라