시간이 흐를수록 아름다워지는 피부 관리법 아름다움은 나이로부터 도망치는 것이 아니라, 나를 이해하는 것에서 시작된다. 이 책은 다시 젊어지고 싶은 욕망이 아니라 지금의 얼굴을 ‘조금 더 나답게’ 만들고 싶은 환자들의 마음을 담았다. ‘잘 나이 드는 법’을 주제로, 인상을 설계하는 안티에이징, 얼굴 구조를 조율하는 리프팅, 피부 컨설팅 등 각자의 분야에서 연구해온 의사들이 모여 피부 관리 비법을 이야기한다. ‘나이 들어 보이지 않고 싶은’ 환자들의 공통된 질문에 과학적이면서도 현실적인 해답을 제시한다. 이 책은 각기 다른 시선을 통해 나이 듦을 새롭게 정의한다. Part 1에서는 표정이 말해주는 시간의 흔적을 이야기한다. 표정근의 변화와 볼륨 손실의 패턴을 이해하고 개선하는 방법을 알려준다. Part 2에서는 피부가 전하는 생활의 기록을 들려준다. 피부 장벽이 무너지는 진짜 이유와 염증의 악순환을 끊는 방법을 배울 수 있다. Part 3에서는 사람의 뇌가 얼굴을 어떻게 인식하는지와 얼굴의 입체적 구조를 자연스럽게 개선하는 과학적 접근법을 소개한다. 전문용어 대신 실제 진료 현장의 대화로 풀어내 독자들이 자기 피부 상태를 직관적으로 이해할 수 있도록 구성했다. 《읽을수록 어려지는 피부과 비밀노트》는 단순히 피부 동안을 위한 기술서가 아니다. 시간의 흐름을 두려워하지 않고, 지금의 얼굴을 ‘조금 더 나답게’ 만드는 지혜에 관한 책이다. 일상 속 관리법부터 맞춤 시술의 원리까지 독자들에게 ‘티 나지 않게 젊어지는 법’을 전달하며, ‘나이 듦’을 긍정적으로 바라보게 하는 새로운 안티에이징 바이블로 자리할 것이다.

프롤로그 추천사 들어가기 전에 | 피부과에 꼭 가야 할까요? 피부과 가기 전, 집에서 이렇게 관리하세요 나에게 딱 맞는 화장품, 피부 타입별 선택 가이드 그래도 고민될 때는 의사 선생님과 상담하세요 Part 1 | 노화는 움직임과 볼륨에서 시작된다 얼굴 주름은 왜 생길까? 주름 예방과 치료의 혁신, 보툴리눔 톡신 볼륨을 채우는 필러 이야기 피부 속 시간 되돌리기, 콜라겐 스티뮬레이터 얼굴 균형, 어떻게 설계할까? Part 2 | 피부는 거짓말을 하지 않는다 내 피부 나이, 어떻게 알 수 있을까? MBTI처럼 찾는 ‘나만의 피부 성격’ 생활습관과 피부 노화 가속 요인 피부 타입별 맞춤 안티에이징 전략 피부 탄력의 세 기둥 연예인 피부의 비밀, 스킨 부스터 절개 없이 피부를 당기는 신기술, 에너지 리프팅 잡티도 종류별로 다르다! 피부 색소레이저 완전 정리 Part 3 | 얼굴은 구조로 기억된다 피부 처짐, 그 해부학적 진실 실 리프팅, 왜 사람마다 결과가 다를까? 줄기세포와 재생의학, 피부과의 현재와 미래 젊음을 되찾기 위한 복합 시술 가이드 시술 후 얼굴 변화와 인지심리학 부록 | 상담실 200% 활용법 상담실 실장과의 대화가 중요한 이유 내 피부 정보를 한눈에 정리하는 법 상담할 때 꼭 해야 할 질문 프로처럼 묻고, 확실히 이해하는 대화 기술 선택 전 꼭 체크해야 할 포인트 에필로그 미주

주름을 만드는 생활 자극은 세 가지로 요약할 수 있습니다.
첫째, 자외선(UV)은 콜라겐을 파괴하고 진피 탄력을 저하시킬 뿐 아니라, 색소 침착까지 유발할 수 있습니다.
둘째, 마찰과 압박은 옆으로 자는 자세, 강한 세안, 안경 눌림 자국, 손으로 얼굴을 자주 만지는 습관 등에서 발생하며, 피부 구조를 반복적으로 자극해 주름을 유도합니다.
셋째, 근육의 과도한 사용입니다. 스트레스로 인한 찡그린 표정, 스마트폰을 볼 때의 고개 숙인 자세, 턱에 힘을 주는 습관 등은 모두 표정근의 반복 사용을 통해 표정 주름이 정적 주름으로 고착되도록 만듭니다.
결국 이 세 가지 요소(자외선, 마찰, 근육 과사용)를 조절하는 것이야말로, 일상에서 실천할 수 있는 가장 근본적이고, 강력한 주름 예방 루틴이 될 수 있습니다.
pp. 52~53

31세 전문직 여성 B씨는 사람들 앞에서 발표할 때 유독 “피곤해 보인다”라는 이야기를 자주 들어 고민이었어요. 관찰해보니 입꼬리 아래 마리오네트 라인과 들린 턱끝이 문제였거든요.
PLLA와 CaHA로 마리오네트와 턱끝을 지지하고, 턱선 실 리프팅으로 윤곽을 정돈한 다음, 턱 보톡스로 근육을 이완해 정제된 ‘각’을 완성했어요.
결과적으로 더 날렵한 인상으로 변화하면서 자신감 있어 보이는 얼굴로 이미지가 개선되었답니다.
p. 140

Q2: 자극받으면 금방 붉어지고 민감해요.
A2: 피부 재생과 진정이 필요합니다.
열감이 쉽게 오르고, 작은 자극에도 트러블이 올라온다면 피부 재생과 진정이 필요한 상태입니다. 이때는 PN/PDRN(연어 DNA) 성분이 효과적이에요. 피부 재생을 촉진하고, 진정 효과를 주며, 장벽 회복에 도움을 줍니다. 연어 DNA 성분이 포함된 앰플을 저녁에 사용하거나, 재생 스킨 부스터를 2~3개월 간격으로 받아보세요.
p. 200

또 다른 흥미로운 연구가 있습니다. 여드름 흉터가 깊게 남아 있는 환자들을 대상으로 한 연구인데, 이번에는 SVF만을 따로 추출해 주사한 사례였습니다.
연구진은 한 사람의 얼굴을 좌우로 나누어, 한쪽에는 나노지방만 주입하고(대조군), 반대쪽에는 나노지방과 함께 SVF를 추가로 주입했습니다. 같은 얼굴에서 조건만 다르게 준 셈이죠. 과연 어느 쪽의 흉터가 더 빨리, 더 많이 좋아졌을까요?
SVF를 함께 주입한 얼굴면(case)은 나노지방만 주입한 면(control)에 비해 흉터가 더 빠르게 완화되었습니다. 시술 1개월째에는 흉터의 부피·면적·깊이가 유의하게 감소했고, 초음파에서도 진피층과 피부 전체 두께가 더 크게 증가한 것이 확인되었습니다.
3개월이 지나면서 양쪽 모두 개선이 나타났지만, 초기 1개월 동안의 변화 폭은 SVF를 병합한 쪽이 훨씬 뚜렷했습니다. 환자분들의 반응도 놀라웠습니다. 대부분이 “흉터가 줄어든 것뿐 아니라 피부가 환해지고 부드러워졌다”라고 표현했어요. 단순히 흉터만 개선된 게 아니라 피부 전체의 질이 좋아진 것이죠.
pp. 282~283

세 명의 의사가 전하는 나이 듦을 두려워하지 않는 법 아름다움은 나이를 거스르는 기술이 아니라, 자신을 이해하는 태도에서 시작된다. 이 책은 세 명의 의사가 각자의 진료 경험을 토대로 쓴 ‘현실형 안티에이징 안내서’다. 피부 장벽·표정근·얼굴 구조를 통합적으로 분석해 ‘잘 나이 드는 얼굴’을 만드는 과학적 원리를 제시하며, 시술과 홈케어의 균형 잡힌 기준을 이야기한다. 과장 없는 정확한 정보로 환자와 독자에게 신뢰를 주는 책이다. 이 책의 가장 큰 특징은 피부를 ‘몸의 일기장’으로 바라보는 관점이다. 단순히 주름을 없애는 기술서가 아니라, 표정·습관·생활 리듬 속에서 얼굴이 변해가는 과정을 이해하게 돕는다. Part 1부터 3까지는 움직임과 볼륨, 피부 장벽, 얼굴의 구조 인식까지 다양한 영역을 다루며, 독자 스스로 합리적인 선택을 내릴 수 있는 안티에이징 로드맵을 제공한다. 진료실에서 듣는 것처럼 알기 쉽게 구성된 이 책은 누구나 자기 피부 변화를 있는 그대로 이해하고 관리할 수 있도록 구성했다. ‘나이 듦은 막아야 할 적이 아니라 이해해야 할 시간’이다. 주름 하나, 탄력의 변화마다 인생의 이야기가 담겨 있으며, 그것은 곧 ‘나답게 나이 든 얼굴’이다. 《읽을수록 어려지는 피부과 비밀노트》는 바쁜 현대인들이 안티에이징의 기술을 넘어 ‘자기 얼굴을 신뢰하는 법’을 배우는 가이드로, 시간과 함께 아름다워지고 싶은 모든 이들에게 깊은 공감을 줄 것이다.