°øÀ¯Çϱâ
½º¸¶Æ®Æù ²ô±âÀÇ ±â¼ú
±¸¸ÅÈıâ 0°Ç
¤ýµµ¼­Á¤º¸ ÀúÀÚ : ÆäÀÌ º£°ÔƼ
ÃâÆÇ»ç : ºÎÅ°
2024³â 09¿ù 04ÀÏ Ãâ°£  |  ISBN : 119352833X  |  380ÂÊ
¤ý±³º¸È¸¿ø ±³º¸¹®°í ID ¿¬°áÇϱâ
µµ¼­¸¦ ±¸ÀÔÇÏ½Ã¸é ±³º¸¹®°í¿Í ²É¸¶ÀÇ È¸¿øÇýÅÃÀ» ÇÔ²²
¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤ý²É¸¶°¡ 19,000¿ø 17,100¿ø 10%
¤ýÃß°¡ÇýÅà ²É 3¼ÛÀÌ
²É¼ÛÀÌÁö°© ¸¸µé±â>
²É¼ÛÀÌ Àû¸³À» À§Çؼ­ '²É¼ÛÀÌÁö°©'À» ¸¸µå¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¤ý¹è¼ÛÁö¿ª ±¹³»
¤ý¹è¼Ûºñ
Á¶°ÇºÎ¹«·á¹è¼Û
  • ÀÌ °¡°ÔÀÇ ¹«·á¹è¼Û »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®Çϰųª, ÃÑÁÖ¹®±Ý¾×ÀÌ 15,000¿ø ÀÌ»óÀÌ¸é ¹«·á¹è¼Û.
  • 15,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ¸é ¹è¼Ûºñ 2,500¿ø °í°´ºÎ´ã
  • µµ¼­»ê°£/Á¦ÁÖµµ´Â Ãß°¡¿îÀÓºñ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖÀ½
1ÀÏ À̳» Ãâ°í
¤ý¼ö·®
ÃÑ ÇÕ°è±Ý¾×  ¿ø
Âò
¼±¹°
Àå¹Ù±¸´Ï ´ã±â
¹Ù·Î ±¸¸ÅÇϱâ

Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. Àå¹Ù±¸´Ï¸¦ È®ÀÎ ÇϽðڽÀ´Ï±î?

¼îÇΰè¼ÓÇϱâ
Àå¹Ù±¸´Ïº¸±â
¤ýÀÌ °¡°ÔÀÇ ´Ù¸¥ »óÇ° ¸ðµç»óÇ°º¸±â+
15,000¿ø
13,500¿ø 10%¡é
17,800¿ø
16,020¿ø 10%¡é
15,000¿ø
13,500¿ø 10%¡é
²ÞÀ» ÇÇ¿ì´Â ¼¼»ó, ÀÎÅÍ³Ý ±³º¸¹®°íÀÔ´Ï´Ù.
²ÞÀ» ÇÇ¿ì´Â ¼¼»ó, ÀÎÅÍ³Ý ±³º¸¹®°íÀÔ´Ï´Ù.
°¡°ÔÁÖÀÎ : ±³º¸¹®°í
ÀüÈ­ ¹× ÅùèÁ¤º¸
ÀüÈ­ ¹× ÅùèÁ¤º¸
»óÇ° ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ
- °¡°Ô ÀüÈ­¹øÈ£ : 1544-1900
- ÀüÈ­¹®ÀÇ ½Ã°£ : ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö
(¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È­¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü)
- °¡°Ô À̸ÞÀÏ : ink@kyobobook.co.kr
- ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : CJ´ëÇÑÅë¿î
ÆǸŰ¡°ÔÁ¤º¸
- »ç¾÷ÀÚ¸í : (ÁÖ)±³º¸¹®°í
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 102-81-11670
- Åë½ÅÆǸž÷½Å°í : 01-0653
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É
ÀüÈ­ÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ
- ²ÉÇÇ´Â ¾Æħ¸¶À» : 1644-8422
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼­
Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ
µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸,
ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇؼ­µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈ­ÁÖ¼¼¿ä.
 À̾߱â²É¹ç
µî·ÏµÈ À̾߱Ⱑ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ó¼¼Á¤º¸ ±¸¸ÅÈıâ (0) »óÇ° Q&A (0) ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³»

Ã¥¼Ò°³

¡°¿À´Ãµµ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ´©¿ö¼­ SNS¶û ¼îÃ÷¸¸ º¸°í ¸»¾Ò´Ù...¡± ³ú°úÇÐÀÚ ¹Ú¹®È£ °­·Â Ãßõ! ½º¸¶Æ®ÆùÀÌ ³» ÀλýÀ» ¸ÁÄ¡°í ÀÖ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé ¶§ ¹Ýµå½Ã Àоî¾ß ÇÒ Ã¥ ½º¸¶Æ®ÆùÀÌ ¸¶Ä¡ ¸¶¾àÀÌ¶óµµ µÇ´Â °Íó·³ Áßµ¶ÀÇ À§Ç輺°ú ÆóÇظ¦ °æ°íÇÏ´Â ´º½º Çìµå¶óÀΰú ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ÑÃij­´Ù. ÀÌ·± »çȸÀû ºÐÀ§±â ¶§¹®¿¡ »ç¼ÒÇÑ °Í Çϳª¶óµµ À绡¸® ±â¾ïÇÏÁö ¸øÇϰųª Ç¥Çö·ÂÀÇ ÇѰ踦 ´À³¢´Â »óȲÀÌ µÇ¸é ¡®¿ä»õ ½º¸¶Æ®Æù¸¸ º¸´õ´Ï ¸Ó¸®°¡ ¸Á°¡Áø °Í °°¾Æ¡¯¶ó¸ç ºÒ¾ÈÇØÇϰųª ¾î¼³Ç Áö½ÄÀ¸·Î ADHD °°Àº ƯÁ¤ Áúº´À» ÀǽÉÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. Áï Çö´ëÀεéÀº ´Ã ³» ¸ö°ú ¸¶À½ ¾îµò°¡°¡ ´Ü´ÜÈ÷ À߸øµÈ °Í °°Àº ´À³¦¿¡ »ç·ÎÀâÇô ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯´Ù º¸´Ï ½º¸¶Æ®Æù ±â±â¸¦ 24½Ã°£ µ¿¾È »óÀÚ¿¡ °¡µÖ³õ°Å³ª, µµ½ÉÀ» ¶°³ª ¿ÍÀÌÆÄÀÌ°¡ ¾ø´Â »ê°ñÂ¥±â¿¡ ½º½º·Î¸¦ °í¸³½ÃÅ°´Â ¡®µðÁöÅÐ µðÅ彺¡¯°¡ ¼Õ½¬¿î ÇØ°áÃ¥À¸·Î ±ÞºÎ»óÇϱ⵵ Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ½Ãµµ´Â ÀϽÃÀûÀÎ °ÍÀÏ »ÓÀÌ¶ó¼­ ´ë°³´Â µðÅ彺¿¡ ¼º°øÇÑ ÀÌÈÄ¿¡µµ ±× »ç¿ë ÆÐÅÏÀÌ Å©°Ô ´Þ¶óÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿Á½ºÆÛµå´ëÇк´¿ø ½Å°æ°ú ÀÇ»ç·Î ¼ö¸¹Àº Áßµ¶ ÄÉÀ̽º¿Í ȯÀÚµéÀ» ÁöÄѺ» ÆäÀÌ º£°ÔƼ ¹Ú»ç´Â ¡¶½º¸¶Æ®Æù ²ô±âÀÇ ±â¼ú¡·¿¡¼­ ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÑ´Ù. ¹®Á¦´Â ½º¸¶Æ®Æù ±â±â°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸®ÀÇ À߸øµÈ µðÁöÅÐ ½À°ü¿¡ ÀÖ´Ù°í. Áö³­ 20³â°£ À¯¸® È­¸éÀ» ¼Õ°¡¶ôÇÏ°í, ¹Ð°í, ±æ°Ô ´­·¯¼­ Á¶ÀÛÇÏ´Â »õ·Î¿î ¹ö¸©ÀÌ µÎ³ú¿¡ °¢ÀÎµÈ Å¿¿¡, ÀÔ°í ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â °Íó·³ ½º¸¶Æ®Æù È®Àεµ ÇϳªÀÇ ½À°üÀ¸·Î ÀÚ¸® ÀâÀº °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÁøÁ¤ÇÑ ÇØ°áÃ¥Àº ¡®ÁËÃ¥°¨À» ´À³¢Áö ¾Ê´Â ½º¸¶Æ®Æù ½À°ü¡¯À» ±â¸£´Â °Í»ÓÀÌ´Ù. ½º¸¶Æ®ÆùÀ» 1½Ã°£¿¡ 10¹ø¾¿ È®ÀÎÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ, ÇÏ·ç¿¡ µü ÇÑ ¹ø¸¸ »ç¿ëÇÏ°Ú´Ù°í °á½ÉÇÑ´Ù¸é °ú¿¬ ±× ´ÙÁüÀÌ ¿À·¡°¥ ¼ö ÀÖÀ»±î? Àå±âÀûÀÌ°í Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ º¯È­´Â ¼Ò¼ÒÇÑ ¸ñÇ¥¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ½À°üÀ¸·Î ±»¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ½º¸¶Æ®ÆùÀ» È®ÀÎÇÏ°í ½ÍÀº Ã浿ÀÌ µé ¶§ µü 5ºÐ¸¸ Âü¾Æº¸°Å³ª(5ºÐ ±ÔÄ¢) ¿îµ¿ °èȹÀÌ Æ²¾îÁ³À» ¶§ ħ´ë¿¡ ´¯´Â ´ë½Å °¡º­¿î »êÃ¥ÀÌ¶óµµ ÇÏ´Â(Ç÷£ B) ½ÄÀ¸·Î ÀÛÁö¸¸ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» Á¡Â÷ ´Ã·Á°¡ÀÚ. °°Àº »ç¿ë ½Ã°£À̶ó Çصµ, ´©±º°¡´Â ½Ãµµ ¶§µµ ¾øÀÌ ¿ï¸®´Â ¾Ë¶÷À» È®ÀÎÇϸç ÀÚ±ØÀûÀÌ°í ¼Ò¸ðÀûÀÎ ÄÜÅÙÃ÷¿¡ ½Ã°£°ú ÁýÁß·ÂÀ» ³¶ºñÇÏÁö¸¸, ´Ù¸¥ ´©±º°¡´Â ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ¾ÛÀº Á¤¸®ÇÏ°í À¯Æ©ºê¿¡¼­ ¿µ¾î °øºÎ¸¦ ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î »ý»êÀûÀÎ »îÀ» »ì±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌÁ¦ ÀÛÁö¸¸ °Ç°­ÇÑ ½º¸¶Æ®Æù ½À°üÀ» ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ½ÇõÇغ¸ÀÚ. ½º¸¶Æ®ÆùÀÇ ³ë¿¹¿¡¼­ ÁÖÀÎÀ¸·Î °Åµì³ª´Â ¼ø°£, ºñ·Î¼Ò ¿ì¸®°¡ ²Þ²Ù´ø ½º¸¶Æ®Æù°ú °øÁ¸ÇÏ´Â »îÀº Çö½ÇÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

»ó¼¼À̹ÌÁö

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

¿À´Ãµµ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ´©¿ö¼­ SNS¶û ¼îÃ÷¸¸ º¸°í ¸»¾Ò´Ù ¿ì¸®´Â ¾Æħ¿¡ ´«À» ¶ßÀÚ¸¶ÀÚ ¸Ó¸®¸Ã ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ÇâÇØ ¼ÕÀ» »¸´Â´Ù. ÃâÅð±Ù±æ¿¡µµ, ¾÷¹« Áß Â«ÀÌ ³¯ ¶§µµ, ¹ä ¸Ô°í È­Àå½Ç °¥ ¶§µµ, ´©±º°¡¿Í ´ëÈ­ Áß¿¡µµ ³» ´«°ú ¼ÕÀº ½º¸¶Æ®Æù È­¸é¿¡¼­ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ÈÞÀÏ¿¡´Â À¯Æ©ºê 30ºÐ¸¸ º¸ÀÚ°í ¼ÒÆÄ¿¡ ´©¿ü´Ù°¡ ¾î´À»õ 3½Ã°£ÀÌ Èǽ Áö³ª¹ö¸®´Â °æ¿ì°¡ ´Ù¹Ý»ç´Ù. ´ÙÀ½³¯ Ãâ±ÙÀ» À§ÇØ ÀÏÂï ÀáÀ» ûÇغ¸·Á Çصµ, ÇÏ·ç Á¾ÀÏ µµÆĹο¡ Àý¿©Áø ³ú´Â ½±°Ô ½ºÀ§Ä¡°¡ ²¨ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¸°Ô »õº®±îÁö ÀáµéÁö ¸øÇÑ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ ³»³» ÀÌ ÆÐÅÏÀÌ ¹Ýº¹µÈ´Ù. ÀÌ Á¤µµ¸é ³ª ¿ÏÀü ½º¸¶Æ®Æù Áßµ¶ ¾Æ´Ò±î? ½º¸¶Æ®Æù¿¡ Áßµ¶µÈ µíÇÑ ´À³¦Àº °³ÀÎÀÇ Âø°¢¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ¿ì¸®¸¦ µÑ·¯½Ñ »çȸµµ ±×·¸°Ô Èê·¯°£´Ù. ½º¸¶Æ®ÆùÀÌ ¸¶¾àÀÌ¶óµµ µÇ´Â °Íó·³ À§Ç輺À» °æ°íÇÏ´Â ´º½º Çìµå¶óÀÎÀÌ ³ÑÃij­´Ù. °Ô´Ù°¡ ¶óµð¿À¿¡¼­ ÅÚ·¹ºñÀüÀ¸·Î, º®µ¹Æù¿¡¼­ ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ±â¼úÀÇ º¯È­¸¦ ¸ö¼Ò üÇèÇÑ ¼¼´ë¿Í ´Ù¸£°Ô ¿äÁò ¾ÆÀ̵éÀº ž ¶§ºÎÅÍ ½º¸¶Æ®Æù¿¡ ¹«Â÷º°ÇÏ°Ô ³ëÃâµÈ Å¿¿¡ ½Åü ¹× ¾ð¾î ¹ß´Þ, ÀÎÁö ¹× »ç°í´É·Â ÀúÇÏ °°Àº ¼ºÀå °úÁ¤ Àü¹Ý¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÁñºñÇÏ´Ù. ÀÌó·³ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» »çȸ¾ÇÀ¸·Î Ä¡ºÎÇÏ°í, ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀÚµéÀ» ÀáÀçÀû Áßµ¶ÀÚ·Î ¸ô¾Æ°¡´Â »çȸ ºÐÀ§±â°¡ Çü¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï, »ç¼ÒÇÑ °Í Çϳª¶óµµ À绡¸® ±â¾ïÇÏÁö ¸øÇϰųª Ç¥Çö·ÂÀÇ ÇѰ踦 ´À³¢´Â »óȲÀÌ µÇ¸é ¡®¿ä»õ ½º¸¶Æ®Æù¸¸ º¸´õ´Ï ¸Ó¸®°¡ ¸Á°¡Áø °Í °°¾Æ¡¯¶ó¸ç ºÒ¾ÈÇØÇϰųª ¾î¼³Ç Áö½ÄÀ¸·Î ADHD °°Àº ƯÁ¤ Áúº´À» ÀǽÉÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏÁö ¸øÇÒ¼ö·Ï ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ½º¸¶Æ®Æù¿¡ ¼ÕÀÌ °¡´Ï, Çö´ëÀεéÀº ´Ã ³» ¸ö°ú ¸¶À½ ¾îµò°¡°¡ ´Ü´ÜÈ÷ À߸øµÈ °Í °°Àº ´À³¦¿¡ »ç·ÎÀâÇô ÀÖ´Ù. ¾Æ³¯·Î±× ½Ã´ë·Î µ¹¾Æ°¡¸é ÇູÇÒ±î? ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î »ç¶óÁø °Ç ´ÜÁö ½Ã°£°ú ÁýÁ߷¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ¿ì¸®ÀÇ Á¤½Å °Ç°­ÀÌ ¹«³ÊÁ³´Ù°í Áø´ÜÇÑ´Ù. Á¶È¸¼ö¿Í ±¤°í ¼öÀÍÀ» À§ÇØ ÀÚ±ØÀûÀÎ ³»¿ëÀ¸·Î µµ¹èµÈ À¯Æ©ºê¿Í °ú½ÃÀû ¼Òºñ¸¦ ÅëÇØ Å¸ÀΰúÀÇ ºñ±³¸¦ ºÎÃß±â´Â SNS°¡ ¿ì¸®¸¦ ´õ ºÒÇàÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ½º¸¶Æ®ÆùÀÌ ¾ø´ø ½Ã´ë¿¡´Â ÀÌ·± ¹®Á¦·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿üÀ»±î? ¿Á½ºÆÛµå´ëÇк´¿ø ½Å°æ°ú ÀÇ»ç·Î ¼ö¸¹Àº Áßµ¶ ÄÉÀ̽º¿Í ȯÀÚµéÀ» ÁöÄѺ» ÆäÀÌ º£°ÔƼ ¹Ú»ç´Â Àú¼­ ¡¶½º¸¶Æ®Æù ²ô±âÀÇ ±â¼ú¡·¿¡¼­ ½º¸¶Æ®Æù °ú´Ù »ç¿ëÀ» µÑ·¯½Ñ ¿©·ÐÀÇ °øÆ÷ Á¶Àå¿¡ ´ëÇØ ¡°°úÇÐÀû Áõ°Å¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Æò°¡ÇØ º¼ ¶§, ±×·¯ÇÑ µÎ·Á¿òÀº ´ëºÎºÐ ±Ù°Å°¡ ¾øÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó °øµ¿Ã¼¿¡ ºÒ¾È°¨¸¸ Á¶ÀåÇÏ´Â °á°ú¸¦ ³º´Â´Ù¡±(15ÂÊ)¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ½ÉÁö¾î ÀÎÅͳÝÀº ²Þµµ ²Ü ¼ö ¾ø¾ú´ø ±×³àÀÇ ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ÀÚ¶ó´ø ½Ã´ë¿¡ ÃÖ÷´Ü ¸Å½º¹Ìµð¾î·Î µîÀåÇÑ ¶óµð¿À´Â Ÿ¶ô°ú °ÔÀ¸¸§ÀÇ ¿Â»óÀ̶ó´Â ¿À¸íÀ» µÚÁý¾î½á¾ß Çß´Ù. ¿äÁò¿¡´Â ¶óµð¿À°¡ ÀÖ´Â °¡Á¤À» ã±â Èûµé»Ó´õ·¯, ½Ç½Ã°£ ¹æ¼ÛÀ» µéÀ¸¸ç Àڱ⠻翬ÀÌ ÀÐÈ÷±â¸¦ ±â´ëÇÏ´ø ½ÃÀýÀ» ¿ì¸®´Â ³¶¸¸ÀûÀÎ ÇѶ§·Î Ãß¾ïÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ï, ¶óµð¿À¸¶Àú ÀÌ·± Ãë±ÞÀ» ¹Þ¾Ò´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ³î¶ó¿ï µû¸§ÀÌ´Ù. Á¤ÀÛ ÀÌ ÀÏÈ­ÀÇ ÁÖÀΰøÀº ¡°¶óµð¿À ´ÙÀ̾óÀ» µ¹¸®¸ç µè°í ½Í¾ú´ø À½¾Ç, ´º½º, ¿£ÅÍÅ×ÀÌ´× ¼îÀÇ ÀüÇô »õ·Î¿î ¼¼°è¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾ú¡±À¸¸ç ¶óµð¿À¿¡¼­ Èê·¯³ª¿À´Â ¡°À½¾Ç¿¡ ¸ÂÃç ¹ã´Êµµ·Ï ±ú¾î ÀÖ´ø ½ÃÀýÀ» ȸ»óÇϸç ÇÔ¹Ú¿ôÀ½À»¡± Áö¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.(28ÂÊ) ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇÏ°Ôµµ ±â¼úÀº º¯È­¸¦ °ÅºÎÇÏ´Â ¼¼·ÂÀ¸·ÎºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ ±× Á¸Àç °¡Ä¡¸¦ ºÎÁ¤´çÇϸ鼭µµ ¹ßÀüÀ» °ÅµìÇß´Ù. ÀÌÁ¦ ¾î´À ¼¼´ë¸¦ ¸··ÐÇÏ°í ±â¼ú ¾øÀÌ »ì ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷Àº °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ±× ¿¾³¯ ¶óµð¿À¸¦ À¯ÇØÇÑ Àå³­°¨À¸·Î, ÅÚ·¹ºñÀüÀ» ¹Ùº¸»óÀÚ·Î Ä¡ºÎÇÏ´ø ½Ç¹ö¼¼´ëµµ ÃÖ½ÅÀÇ ±â¼úÀ» ½ÀµæÇÏÁö ¸øÇØ »çȸ·ÎºÎÅÍ ¹èÁ¦µÇ´Â Çö»óÀÌ °¡¼ÓÈ­µÇ´Â Áö±Ý, ¿ì¸®´Â ±â¼úÀ» Àû´ë½ÃÇϱ⺸´Ù ±â¼ú°ú ÇÔ²² »ì¾Æ°¡´Â ¹æ¹ýÀ» Å͵æÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´õ ÀÌ»ó ½º¸¶Æ®Æù Áßµ¶Àº ¾ø´Ù µðÁöÅÐ µðÅ彺(digital detox)´Â ½º¸¶Æ®Æù ¹®Á¦ÀÇ °¡Àå ¼Õ½¬¿î ÇØ°áÃ¥À¸·Î ¾ð±ÞµÈ´Ù. ½º½º·Î ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ÅëÁ¦ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ À̵éÀÌ ÃÖÈÄÀÇ º¸·ç·Î 24½Ã°£ µ¿¾È ±â±â¸¦ »óÀÚ¿¡ °¡µÖ³õ°Å³ª, µµ½ÉÀ» ¶°³ª ¿ÍÀÌÆÄÀÌ°¡ ¾ø´Â »ê°ñÂ¥±â¿¡ ½º½º·Î¸¦ °í¸³½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ½ÃµµµéÀº ÀϽÃÀûÀÎ °ÍÀÏ »ÓÀÌ¶ó¼­ ´ë°³´Â µðÅ彺¿¡ ¼º°øÇÑ ÀÌÈÄ¿¡µµ »ç¿ë ÆÐÅÏÀÌ Å©°Ô ´Þ¶óÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ »ç¶÷µéÀº ½º¸¶Æ®ÆùÀ» µ¶À¸·Î Ãë±ÞÇÑ´Ù. ±×·¯´Ï ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¸¹ÀÌ ¾²¸é ¡®Áßµ¶¡¯¿¡ ºüÁö´Â °ÍÀÌ°í, µ¶À» ¾ø¾Ö±â À§ÇÑ µðÅ彺¸¦ ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¸¹ÀÌ ¾´´Ù°í Çؼ­ Ç÷·ù¿¡ ¸¶¾àÀÌ È帣´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í, Áßµ¶ Çö»óÀÌ °ø±â ÁßÀ¸·Î Àü¿°µÇ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. ¹®Á¦´Â ½º¸¶Æ®Æù ±â±â¿¡ ÀÖÁö ¾Ê´Ù. »ç½Ç ¿ì¸®´Â ½º¸¶Æ®Æù°ú Çì¾îÁö°í ½ÍÀº »ý°¢ÀÌ ¾ø´Ù. ¹«Àεµ¿¡ ¶³¾îÁ®µµ ½º¸¶Æ®ÆùÀº ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¡°Áö³­ 20³â µ¿¾È ¿ì¸®ÀÇ µÎ³ú´Â »õ·Î¿î ½À°üÀ» ÀÍÈ÷°Ô µÇ¾ú´Ù. À¯¸® È­¸éÀ» ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ÅÇÇÏ°í, ´õºí ÅÇÇÏ°í, ¹Ð°í, ±æ°Ô ´­·¯¼­ Á¶ÀÛÇÏ´Â ¹ö¸© ¸»ÀÌ´Ù.¡±(44ÂÊ) ÀÌ·¯ÇÑ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë ½À°üÀÌ ¾î´Àµ¡ ¿ì¸® ³ú¿¡ ±íÀÌ °¢ÀÎµÈ Å¿¿¡, ÀÔ°í ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â °Íó·³ º°´Ù¸¥ ³ë·Â ¾øÀ̵µ ½º¸¶Æ®Æù¿¡ ¼ÕÀÌ °¡´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÁøÁ¤ÇÑ ÇØ°áÃ¥Àº ¡®ÁËÃ¥°¨À» ´À³¢Áö ¾Ê´Â ½º¸¶Æ®Æù ½À°ü¡¯À» ±â¸£´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±× ¹æ¹ýÀ» °¡¸£ÃÄÁØ´Ù. ¡°¿ì¸®°¡ ½º¸¶Æ®Æù ±â±â¿ÍÀÇ ±ØÀûÀÎ ´ÜÀýÀ» ½ÃµµÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¿ì¸® ´ëºÎºÐÀÌ º¯È­¶õ Å« °Í¿¡¼­ ½ÃÀÛÇØ¾ß ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.¡±(92ÂÊ) ½º¸¶Æ®ÆùÀ» 1½Ã°£¿¡ 10¹ø¾¿ È®ÀÎÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ, ÇÏ·ç¿¡ µü ÇÑ ¹ø¸¸ »ç¿ëÇÏ°Ú´Ù°í °á½ÉÇÑ´Ù¸é °ú¿¬ ±× ´ÙÁüÀÌ ¿À·¡°¥ ¼ö ÀÖÀ»±î? Àå±âÀûÀÌ°í Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ º¯È­´Â ÀÛÀº ¸ñÇ¥¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ½À°üÀ¸·Î ±»¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«¾ð°¡ ÁýÁßÇؼ­ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¾Æ¹« »ý°¢ ¾øÀÌ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» È®ÀÎÇÏ°í ½Í´Ù´Â Ã浿ÀÌ µç´Ù¸é µü 5ºÐ¸¸ Âü¾Æº¸ÀÚ. ¿ì¸®´Â ±× 5ºÐ µ¿¾È ¹«ÀǽÄÀû ½º¸¶Æ®Æù È®ÀÎÀ̶ó´Â À߸øµÈ ½À°üÀ» ÅëÁ¦Çϸ鼭µµ, 5ºÐ µ¿¾È ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Ò¼ÒÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ½À°ü Çϳª¸¦ Çü¼ºÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ °üÁ¡°ú ÇൿÀ» ¹Ù²Ù°í ³ª¸é ´õ ÀÌ»ó ½º¸¶Æ®Æù Áßµ¶µµ, ½º¸¶Æ®Æù°úÀÇ À̺°µµ ¾ø´Ù. °á±¹ °ü°ÇÀº ¡®½À°ü¡¯ÀÌ´Ù. ¡°½º¸¶Æ®ÆùÀ» º¸´Ù ÁÖüÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö¸¸ ÀÖ´Ù¸é ¿ì¸®ÀÇ »îÀº ´õ¾øÀÌ Ç³¿ä·Î¿öÁú °ÍÀÌ´Ù¡± _³ú°úÇÐÀÚ ¹Ú¹®È£ °°Àº ½º¸¶Æ®Æùµµ ¾î¶² ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë ½À°üÀ» °¡Áö°í ÀÖ´À³Ä¿¡ µû¶ó ±× °á°ú°ªÀº ´Þ¶óÁø´Ù. Áß¿äÇÏÁö ¾ÊÀº ¸Þ½ÃÁöµµ ¾Ë¸²ÀÌ ¶ã ¶§¸¶´Ù È®ÀÎÇϸç, Àáµé±â Á÷Àü±îÁö ÀÚ±ØÀûÀÎ ´º½º¸¸ º»´Ù¸é ½Ã°£, ÁýÁß·Â, Á¤½Å °Ç°­ ¸ðµÎ¸¦ ³¶ºñÇÏ´Â »îÀ» »ì °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ¾ÛÀº ¹Ù·Î¹Ù·Î Á¤¸®Çϸç, À¯Æ©ºê·Î ¿µ¾î¸¦ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÃæºÐÈ÷ »ý»êÀûÀÎ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¸°Ô ½º¸¶Æ®ÆùÀÇ ³ë¿¹¿¡¼­ ÁÖÀÎÀ¸·Î °Åµì³­´Ù¸é ¡°¼ø°£ÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ ¼¼»ó¿¡ ¸ôÀÔÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ °üÁ¡À» ³Ñ¾î ´Ù¾çÇÑ ½Ã°¢À» Ž»öÇÒ¡± ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¡°ÀÌ·¯ÇÑ °æÇèÀº ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» dz¿ä·Ó°Ô ÇÑ´Ù.¡±(336ÂÊ) ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î µµµÏ¸ÂÀº ÁýÁ߷°ú ÀÒ¾î¹ö¸° ¼÷¸éÀ» µÇã°í, Á¤½Å °Ç°­À» ì±â¸ç, ½½±â·Î¿î ¼Ò¼È ¹Ìµð¾î »ýÈ°À» ±¸ÃàÇÑ´Ù¸é °á±¹ ¹Ì·¡ ÁöÇâÀûÀÎ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë¹ýÀÌ ÀÚ¸® Àâ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÇÑ ´Þ ÈÄ·Î ÀâÇô ÀÖ´Â ¸¶°¨ ½ÃÇÑÀ» 1~2½Ã°£ ³»ÀÇ °¡»óÀÇ ¸¶°¨ ½ÃÇÑÀ» ¼³Á¤ÇØ ´Ü±â ÁýÁß·ÂÀ» ³ôÀÌ°í, ASMR ¿µ»óÀ¸·Î ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌÀÚ. ½±°í °£´ÜÇÑ °ÔÀÓÀ» Çϰųª ¸Þ¸ðÀå¿¡ ÇöÀç ±âºÐÀ» ÀûÀ¸¸ç °¨Á¤À» Á¶ÀýÇÏÀÚ. À¯¿ëÇÑ ÄÜÅÙÃ÷¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä¿Í ´ñ±ÛÀ» ´Þ°í, À¯ÇØÇÑ ÄÜÅÙÃ÷´Â ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½Å°íÇÏ¸ç ¼Ò¼È ¹Ìµð¾î ¾Ë°í¸®ÁòÀ» ¸ÂÃã ¼³Á¤ÇÏÀÚ. ¹«ÀǽÄÀûÀÎ ½º¸¶Æ®Æù È®ÀÎÀ̶ó´Â À߸øµÈ ½À°üÀÇ ÀÚ¸®¿¡ ÇнÀ ¾Û, ±³À°¿ë ÆÌij½ºÆ®, ÆÛÁñ °°Àº È°µ¿À» ´ëüÇØ Á¾±¹¿¡´Â µÎ³úÀÇ ÀÎÁö ´É·ÂÀ» ÇÑÃþ ²ø¾î¿Ã¸®ÀÚ. ¡¶½º¸¶Æ®Æù ²ô±âÀÇ ±â¼ú¡·Àº ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë¿¡ ¹®Á¦¸¦ ´À³¢´Â »ç¶÷µéÀÇ °Ç°­ÇÑ ½º¸¶Æ®Æù ½À°ü Çü¼ºÀ» µµ¿ÍÁÙ ·Îµå¸ÊÀÌ´Ù. ÇÑ½Ã¶óµµ »¡¸® ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¾ð±ÞµÇ´Â ¼Ò¼ÒÇÏÁö¸¸ °Ç°­ÇÑ ½º¸¶Æ®Æù ½À°üÀ» ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ½ÇõÇغ¸ÀÚ. ºñ·Î¼Ò ¿ì¸®°¡ ²Þ²Ù´ø ½º¸¶Æ®Æù°ú °øÁ¸ÇÏ´Â »îÀº Çö½ÇÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
±¸¸ÅÈı⠱¸¸Å¸¸Á·µµ
ÀÌ »óÇ°¿¡ ´ëÇÑ ±¸¸ÅÈıâ´Â ±¸¸ÅÇϽŠºÐ¿¡ ÇÑÇØ 'ÁÖ¹®/¹è¼ÛÁ¶È¸'¿¡¼­ ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÛ¼ºµÈ ±¸¸ÅÈıⰡ ¾ø½À´Ï´Ù.
    »óÇ°Q&A
    »óÇ°¿¡ °üÇÑ ±Ã±ÝÇϽŠ»çÇ×À» ¹°¾îº¸¼¼¿ä!
    ±Û¾²±â
    ±Û¾²±â
      ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³»
      ¹è¼Û¾È³»
      - ÁÖ¹®±Ý¾×ÀÌ 15,000¿ø ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ¹«·á¹è¼Û, 15,000 ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì ¹è¼Ûºñ 2,500¿øÀÌ ºÎ°úµË´Ï´Ù. (´Ü, ¹«·á¹è¼Û »óÇ°ÀÇ °æ¿ì Á¦¿Ü)
      - ÁÖ¹® ÈÄ ¹è¼ÛÁö¿ª¿¡ µû¶ó ±¹³» ÀϹÝÁö¿ªÀº ±Ù¹«ÀÏ(¿ù-±Ý) ±âÁØ 1Àϳ» Ãâ°íµÊÀ» ¿øÄ¢À¸·Î Çϳª, ±â»ó»óȲ µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î Áö¿¬µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. (´Ü, ÀÏ¿äÀÏ ¹× °øÈÞÀÏ¿¡´Â ¹è¼ÛµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
      - µµ¼­ »ê°£ Áö¿ª ¹× Á¦ÁÖµµÀÇ °æ¿ì´Â Ç×°ø/µµ¼± Ãß°¡¿îÀÓÀÌ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
      - ÇØ¿ÜÁö¿ªÀ¸·Î´Â ¹è¼ÛµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
      ±³È¯/ȯºÒ ¾È³»
      - »óÇ°ÀÇ Æ¯¼º¿¡ µû¸¥ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ±³È¯ ¹× ȯºÒ±âÁØÀº °¢ »óÇ°ÀÇ '»ó¼¼Á¤º¸'¸¦ È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
      - ±³È¯ ¹× ȯºÒ½ÅûÀº °¡°Ô ¿¬¶ôó·Î ÀüÈ­ ¶Ç´Â À̸ÞÀÏ·Î ¿¬¶ôÁֽøé ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ½Å¼ÓÈ÷ ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

      ±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É »óÇ°¿¡
      ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì
      1) »óÇ°ÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆļÕ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì
      - ½Å¼±½ÄÇ°, ³ÃÀå½ÄÇ°, ³Ãµ¿½ÄÇ° : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû
      - ±âŸ »óÇ° : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû
      2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆǸÅÀÚ´Â »óÇ°ÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óÇ°ÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹ÝÇ°¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆǸÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝÇ°µµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù.
      ´Ü¼øº¯½É ¹×
      ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì
      1) ½Å¼±½ÄÇ°, ³ÃÀå½ÄÇ°, ³Ãµ¿½ÄÇ°
      ÀçÆǸŰ¡ ¾î·Á¿î »óÇ°ÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
      2) È­ÀåÇ°
      ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼­ ¹× ¼Ò°ß¼­¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç È­ÀåÇ°°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼­ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆǸÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
      3) ±âŸ »óÇ°
      ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã
      4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
      ±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ 1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³­ °æ¿ì
      2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óÇ° ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì
      3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óÇ° ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì
      4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
      5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼­¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀº °æ¿ì
      6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óÇ°ÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì
      7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
      8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì