콜레스테롤은 죄가 없다, 문제는 당신의 생활습관이다! 고지혈증약은 수치를 낮출 뿐, 근본 원인을 치료하지 못한다.생활습관을 바로잡으면 혈관과 콜레스테롤 균형은 스스로 회복되는 방향으로 나아갈 수 있다.

프롤로그_ 고지혈증, 약물부작용으로 고생하지 않을 방법 있습니다 Part 1_ 콜레스테롤에 대한 오해와 진실 01. 오해에 가려진 콜레스테롤의 참모습 02. 콜레스테롤에는 좋고 나쁜 것이 따로 없다 03. 콜레스테롤 수치를 둘러싼 서양의학계의 논쟁들 04. 콜레스테롤의 흑역사는 어떻게 시작됐나? 05. 콜레스테롤 수치와 사망률, 그 역전의 관계 06. 콜레스테롤 수치를 높이는 요인은 아주 다양하다 Part 2_ 고지혈증 치료제 ‘스타틴’의 두 얼굴 01. 스타틴의 약효에 대한 반전의 연구 결과 02. ‘스타틴 제국’을 만들기 위한 갖은 전략들 03. 고지혈증약은 치료제가 아닌 질병 유발제 04. 약물의 원리를 알면 진실이 보인다 Part 3_ 고지혈증, 근본 원인 제거법 01. 고지혈증은 정말 ‘질병’일까? 02. 고지혈증 치료에 대한 발상의 전환이 절실하다 03. 담음을 제거한다 04. 식적을 없앤다 05. 어혈을 제거한다 06. 비장의 기능을 강화한다 07. 고지혈증, 고혈압, 당뇨병은 한통속이다 Part 4_ 생활습관의 변화로 되찾는 건강 01. 몸속에 들어온 독소, 빠르게 배출하는 법 02. 고지혈증과 트랜스지방의 악연 03. 설탕은 온몸 구석구석을 병들게 한다 04. 혈관을 망가뜨리는 스트레스 05. 면역 작용을 돕는 숙면 & 고지혈증 대처 운동법 06. 혈액의 건강을 지키는 자연식품들

● 고지혈증은 병이 아니라, 생활습관과 체내 불균형이 만든 ‘미병’이다 우리나라 고지혈증 환자는 1,100만 명에 이르며, 30대 이후에는 누구나 위험에 노출된다. 많은 환자가 단순히 콜레스테롤 수치가 높다는 이유만으로 병으로 진단받고 평생 약을 먹는다. 하지만 콜레스테롤은 생명 유지에 필수적인 물질이며, 그 수치는 스트레스·수면·계절·식습관 등 여러 요인에 따라 자연스럽게 변한다. 이 책은 “높은 콜레스테롤 = 병”이라는 오해를 바로잡고, 고지혈증은 질병이 아니라 생활습관과 체내 환경의 불균형에서 비롯되는 ‘미병’이라는 점을 명확히 짚어낸다. 진짜 치료를 위해서는 숫자가 아니라 근본 원인을 이해하는 일이 먼저다. ● 고지혈증약 ‘스타틴’은 치료제가 아니라 새로운 위험을 낳는 원인이 될 수 있다 스타틴 계열 약물은 콜레스테롤 수치를 낮출 뿐, 고지혈증의 원인을 해결하지 못한다. 오히려 장기 복용 시 간 손상, 근육병증, 고혈당, 수면장애, 치매 위험 증가 등 심각한 부작용을 일으킬 수 있으며, 몸속 코엔자임Q10을 고갈시키는 ‘드러그 머거(Drug Mugger)’ 작용까지 한다. 이 책은 서양의학계가 만든 ‘좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤’의 오해, 스타틴 제국이 탄생한 배경, 약물 부작용의 실체를 객관적 자료와 함께 밝혀낸다. 결론은 명확하다. 고지혈증약은 고지혈증을 치료하지 못한다. ● 약 없이도 고지혈증을 이길 수 있는 길, 생활습관 교정이 해답이다 고지혈증은 암이나 장기 손상과 달리, 생활습관을 바꾸는 것만으로도 충분히 극복 가능하다. 담음·식적·어혈 제거, 비장 기능 강화, 설탕·트랜스지방 배제, 혈관을 맑게 하는 식단, 독소 배출, 숙면·스트레스 관리, 근육을 활용한 운동 등 생활 전반을 바로잡으면 혈액과 혈관의 상태가 자연스럽게 회복된다. 이 책은 약에 의존하지 않고 고지혈증을 되돌리는 한의학적 원리와 실천 전략을 단계별로 안내한다. 고지혈증은 평생 약을 먹어야 하는 병이 아니다. 근본 원인을 바로잡으면 누구나 건강한 혈관을 되찾을 수 있다.