»óǰ ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
- °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
- Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
- °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
- ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
ÆÇ¸Å°¡°ÔÁ¤º¸ |
|
- »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
- Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷½Å°í : | 01-0653 |
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
|
ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
|
- ²ÉÇÇ´Â ¾ÆÄ§¸¶À» : | 1644-8422 |
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇØ¼µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
»ó¼¼Á¤º¸ | ±¸¸ÅÈıâ (0) | »óǰ Q&A (0) | ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³» |
Ã¥¼Ò°³ÅëÁõÀº ÀηùÀÇ ¿ª»ç¿Í ÇÔ²²ÇØ ¿Â °¡Àå ¿À·¡µÈ ÀÇÇÐÀû °úÁ¦ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
Çö´ë ÀÇÇÐÀÌ ´«ºÎ½Å ¹ßÀüÀ» ÀÌ·èÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí, ¸¹Àº ȯÀÚµéÀÌ ¿©ÀüÈ÷ ¸¸¼º ÅëÁõÀ¸·Î °íÅë¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¦°¡ 30¿© ³â°£ ºñ¼ö¼úÀû ÅëÁõ Ä¡·á ºÐ¾ß¿¡¼ ÀÏÇÏ¸é¼ ±ú´ÞÀº °ÍÀº, ÅëÁõ Ä¡·á¿¡´Â ¼ö¼úÀû Á¢±Ù¸¸ÅÀ̳ª ºñ¼ö¼úÀû Á¢±ÙÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿¡ ¹ø¿ªÇÏ°Ô µÈ "The Pocket Atlas of Trigger Points (ÇÑ ¼Õ¿¡ ÀâÈ÷´Â Æ®¸®°ÅÆ÷ÀÎÆ®)"´Â ±Ù¸· ÅëÁõ ÁõÈıº°ú Æ®¸®°ÅÆ÷ÀÎÆ®¿¡ ´ëÇÑ ½Ç¿ëÀûÀ̰í ü°èÀûÀÎ ¾È³»¼ÀÔ´Ï´Ù. º»¼´Â ÇØºÎÇÐÀû ±¸Á¶¿Í ÅëÁõ ÆÐÅÏÀ» ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¼³¸íÇϰí, È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ¿© ÀÓ»ó¿¡¼ Áï½Ã Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÁúÀûÀÎ ÁöħÀ»
Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
1996³âºÎÅÍ Àú´Â ÀÇ»çµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºñ¼ö¼úÀû ÅëÁõ Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ °ÀǸ¦ ÇØ¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä«ÀÌ·ÎÇÁ¶ôƽ, Áõ½ÄÁÖ»ç, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú µî ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ýµéÀ» ¼Ò°³ÇÏ¸é¼ ´À³¤ °ÍÀº, ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡·á¹ýµéÀÌ ¼·Î ¹èŸÀûÀÌÁö ¾Ê°í »óÈ£ º¸¿ÏÀûÀ̶ó´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. Æ®¸®°ÅÆ÷ÀÎÆ® Ä¡·á ¿ª½Ã ÀÌ·¯ÇÑ ÅëÇÕÀû Á¢±ÙÀÇ Áß¿äÇÑ ÇÑ
ÃàÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ¹ø¿ªÀ» °á½ÉÇÏ°Ô µÈ °ÍÀº Çѱ¹ÀÇ ÀÇ·áÁøµé¿¡°Ô º¸´Ù ½Ç¿ëÀûÀ̰í ü°èÀûÀÎ Æ®¸®°ÅÆ÷ÀÎÆ® Ä¡·á ÁöħÀ» Á¦°øÇϰíÀÚ ÇÔÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ º»¼ÀÇ »ó¼¼ÇÑ ÇØºÎÇÐÀû µµÇØ¿Í ÀÓ»ó Àû¿ë »ç·ÊµéÀº ½ÇÁ¦ Áø·á ÇöÀå¿¡¼ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î È®½ÅÇÕ´Ï´Ù.
ÅëÁõ Ä¡·áÀÇ ÆÐ·¯´ÙÀÓÀÌ ¼ö¼úÀû Ä¡·á¿¡¼ ºñ¼ö¼úÀû, º¸Á¸Àû Ä¡·á·Î Á¡Â÷ È®ÀåµÇ¾î °¡´Â ÇöÀç, º»¼´Â ¸Å¿ì ½ÃÀÇÀûÀýÇÑ Áöħ¼°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±Ù°ñ°Ý°è ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀڵ鿡 ´ëÇÑ ÀÌÇØµµ¸¦ ³ôÀ̰í, º¸´Ù È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á °èȹÀ» ¼ö¸³ÇÏ´Â µ¥ º»¼°¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ±æ Èñ¸ÁÇÕ´Ï´Ù.
¸ñÂ÷ÅëÁõÀ¯¹ßÁ¡ ¼Ò°³
¾ó±¼, ¸Ó¸®, ¸ñÀÇ ±ÙÀ°
¸öÅë°ú ôÃßÀÇ ±ÙÀ°
¾î±ú¿Í ÆÈÀÇ ±ÙÀ°
¾Æ·¡ÆÈ°ú ¼Õ
¾ûµ¢°üÀý°ú ³Ò´Ù¸®ÀÇ ±ÙÀ°
Á¾¾Æ¸®¿Í ¹ßÀÇ ±ÙÀ°
ÇǺΠºÐÀý ¹× °¨°¢½Å°æ
½´ÆÛ Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® |
±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óǰ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óǰÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆÄ¼Õ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óǰ : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ´Â »óǰÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óǰÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹Ýǰ¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆÇ¸ÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝǰµµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ ÀçÆÇ¸Å°¡ ¾î·Á¿î »óǰÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåǰ ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåǰ°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óǰ ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óǰÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöŰÁö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óǰÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |