수도권의 자전거 타기 좋은 길 49곳을 안내하는 가이드북. 자린이의 첫나들이 한강자전거길을 필두로 서울을 비롯한 인천, 경기권의 자전거 코스를 안내한다. 이 책에 소개된 코스를 모두 달리면 수도권 주요 자전거길은 대부분 섭렵한 것이다. 자전거길마다 안내도, 고도표, 주행로그, 코스 접근, 보급 및 식사, 여행 정보 등 상세한 정보를 담았다.

프롤로그 수도권 자전거길 안내도 난이도별 코스 추천 코스 안내 일러두기 프리뷰-자전거 여행 준비 1 자전거여행에 적합한 자전거는? 2. 자전거여행에 적합한 복장 3. 자전거여행 시 자전거 고장 대처법 4. 안전한 자전거여행을 위해서 알아야 할 것들 5. 자전거여행 시 짐 운반 요령 6. 지하철과 전철로 자전거 이동하기 7. 버스로 자전거 이동하기 8. 기차로 자전거 이동하기 9. 자가용으로 자전거 이동하기 10. 비행기로 자전거 운반하기 01 서울 도심 코스 한강자전거길 ┃ 서울시 한양 원도심 투어 ┃ 종로구 · 중구 송파 백제 문화유적 투어 ┃ 송파구 우이천자전거길 ┃ 성북구 · 강북구 하트 코스(안양천, 학의천, 양재천, 탄천) ┃ 서울시 · 안양시 · 과천시 · 성남시 창릉천 공릉천 순환 코스 ┃ 고양시 · 파주시 양재천 여의천 탄천 순환 코스 ┃ 서울시 · 성남시 서울 4대 업힐1-남산공원길 ┃ 용산구 서울 4대 업힐2-북악스카이웨이 ┃ 종로구 서울 4대 업힐3-서울대 순환도로 ┃ 관악구 서울 4대 업힐4-도선사 ┃ 강북구 02 동부권 코스 남한강자전거길 ┃ 남양주시 · 양평군 경춘선자전거길 ┃ 남양주시 · 서울시 분원리 코스 ┃ 하남시 · 광주시 명달리 코스 ┃ 양평군 동부5고개 ┃ 양평군 · 가평군 유명산산악자전거길 ┃ 양평군 · 가평군 용문사계곡 ┃ 양평군 산음자연휴양림 ┃ 양평군 북한강자전거길 ┃ 가평군 · 남양주시 호명산 ┃ 가평군 용추계곡 ┃ 가평군 03 남부권 코스 수원화성 ┃ 수원시 문원계곡 ┃ 과천시 산들길 ┃ 의왕시 안양 3대 업힐(삼막사, 염불암, 망해암) ┃ 안양시 수리산 임도 ┃ 군포시 · 안양시 평택호순환자전거길 ┃ 평택시 04 서부권 코스 아라자전거길 ┃ 김포시 · 인천시 소래포구(안양천, 목감천, 시흥 그린웨이) ┃ 서울시 · 광명시 · 시흥시 · 인천시 대부도 선재도 영흥도 ┃ 시흥시 · 안산시 · 인천시 누에섬 ┃ 안산시 인천 원도심 & 월미도 ┃ 인천시 중구 영종도 ┃ 인천시 중구 무의도 ┃ 인천시 중구 신도 시도 모도 ┃ 인천시 옹진군 장봉도 ┃ 인천시 옹진군 강화도 남부 일주 ┃ 인천시 강화군 석모도 ┃인천시 강화군 교동도 ┃ 인천시 강화군 덕적도 ┃ 인천시 옹진군 김포반도 유람(평화누리자전거길 1, 2코스) ┃ 김포시 05 북부권 코스 장화 코스(중랑천, 부용천, 왕숙천) ┃ 서울시 ·의정부시 · 포천시 · 남양주시 · 구리시 평화누리자전거길 3, 4코스(행주산성~임진각) ┃ 고양시 · 파주시 평화누리자전거길 5, 6코스(임진각~연천읍) ┃ 파주시 · 연천군 철원 한바퀴 ┃ 연천군 · 강원도 철원군 한탄강 유네스코 지질공원 투어┃ 연천군 · 포천시