°øÀ¯Çϱâ
½ÄǰºÐ¼®Àü¹®°¡ 1±Þ,2±Þ Çʱ⹮Á¦Á¤º¹Çϱâ
±¸¸ÅÈıâ 0°³ (0)
¤ýµµ¼­Á¤º¸ ÀúÀÚ : ±è°©¼º
ÃâÆÇ»ç : ÇǾØÇǺÏ
2021³â 01¿ù 11ÀÏ Ãâ°£  |  ISBN : 1187244961  |  204ÂÊ
¤ý±³º¸È¸¿ø ±³º¸¹®°í ID ¿¬°áÇϱâ
µµ¼­¸¦ ±¸ÀÔÇÏ½Ã¸é ±³º¸¹®°í¿Í ²É¸¶ÀÇ È¸¿øÇýÅÃÀ» ÇÔ²²
¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤ý²É¸¶°¡ 16,000¿ø 14,400¿ø 10%
¤ýÃß°¡ÇýÅÃ
²É 2¼ÛÀÌ
²É¼ÛÀÌÁö°© ¸¸µé±â>
²É¼ÛÀÌ Àû¸³À» À§Çؼ­ '²É¼ÛÀÌÁö°©'À» ¸¸µå¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¤ý¹è¼ÛÁö¿ª ±¹³»
¤ý¹è¼Ûºñ
Á¶°ÇºÎ¹«·á¹è¼Û
  • ÀÌ °¡°ÔÀÇ ¹«·á¹è¼Û »óǰÀ» ÇÔ²² ÁÖ¹®Çϰųª, ÃÑÁÖ¹®±Ý¾×ÀÌ 15,000¿ø ÀÌ»óÀÌ¸é ¹«·á¹è¼Û.
  • 15,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ¸é ¹è¼Ûºñ 2,500¿ø °í°´ºÎ´ã
  • µµ¼­»ê°£/Á¦ÁÖµµ´Â Ãß°¡¿îÀÓºñ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖÀ½
2ÀÏ À̳» Ãâ°í
¤ý¼ö·®
ÃÑ ÇÕ°è±Ý¾×  ¿ø
Âò
¼±¹°
Àå¹Ù±¸´Ï ´ã±â
¹Ù·Î ±¸¸ÅÇϱâ

Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. Àå¹Ù±¸´Ï¸¦ È®ÀÎ ÇϽðڽÀ´Ï±î?

¼îÇΰè¼ÓÇϱâ
Àå¹Ù±¸´Ïº¸±â
¤ýÀÌ °¡°ÔÀÇ ´Ù¸¥ »óǰ ¸ðµç»óǰº¸±â+
²ÞÀ» ÇÇ¿ì´Â ¼¼»ó, ÀÎÅÍ³Ý ±³º¸¹®°íÀÔ´Ï´Ù.
²ÞÀ» ÇÇ¿ì´Â ¼¼»ó, ÀÎÅÍ³Ý ±³º¸¹®°íÀÔ´Ï´Ù.
°¡°ÔÁÖÀÎ : ±³º¸¹®°í
ÀüÈ­ ¹× ÅùèÁ¤º¸
ÀüÈ­ ¹× ÅùèÁ¤º¸
»óǰ ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ
- °¡°Ô ÀüÈ­¹øÈ£ : 1544-1900
- ÀüÈ­¹®ÀÇ ½Ã°£ : ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö
(¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È­¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü)
- °¡°Ô À̸ÞÀÏ : ink@kyobobook.co.kr
- ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : CJ´ëÇÑÅë¿î
ÆÇ¸Å°¡°ÔÁ¤º¸
- »ç¾÷ÀÚ¸í : (ÁÖ)±³º¸¹®°í
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 102-81-11670
- Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷½Å°í : 01-0653
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É
ÀüÈ­ÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ
- ²ÉÇÇ´Â ¾ÆÄ§¸¶À» : 1644-8422
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼­
Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ
µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸,
ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇØ¼­µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈ­ÁÖ¼¼¿ä.
 À̾߱â²É¹ç
µî·ÏµÈ À̾߱Ⱑ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ó¼¼Á¤º¸ ±¸¸ÅÈıâ (0) »óǰQ&A (0) ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³»

Ã¥¼Ò°³

¿À´Ã³¯ Àü ±¹¹ÎÀÌ °Ç°­½ÄǰÀÎ ¿µ¾çÁ¦¸¦ Àû¾îµµ Çϳª ÀÌ»ó¾¿ ±¸ÀÔÇÏ¿© µå½Ã´Â °ÍÀÌ Çö½ÇÀÔ´Ï´Ù. ¹®Á¦´Â Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀÌ ¾Æ´Ñ TV ±¤°í¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¸Å½º¹Ìµð¾îÀÇ ¼±Àü¿¡ ÀÇÇØ °Ç°­½Äǰ(¿µ¾çÁ¦)¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â µ¥ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëÇÑ¿µ¾çÁ¦Ã³¹æÇÐȸ¿¡¼­´Â ±¹¹Î°Ç°­º¸È£ Â÷¿ø¿¡¼­ ¹«ºÐº°ÇÑ ¼±Åðú ³²¿ëÀ» ¸·±â À§ÇØ, ÇöÀå¿¡¼­ °Ç°­½ÄǰÀ» °í°´¿¡°Ô Á÷Á¢ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¼­ºñ½º¾÷ Á¾»çÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î °Ç°­½Äǰ¿¡ ´ëÇÑ È¿´ÉÀ» ºñ·ÔÇÑ ºÎÀÛ¿ë ±×¸®°í ¼·Ãë °¡´É À½½Ä, »ç¿ë ¸ñÀû, ÀÛ¿ë±âÀü, ±Ý±â»çÇ×, ¾à¹°°úÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë¿¡ À̸£±â±îÁö ±³À°À» ÅëÇØ Áö½ÄÀÇ ÇÔ¾çÀ» ¸ñÇ¥·Î Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¿½Ã¿¡ ½ÄǰºÐ¼®Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ(µî·Ï¹Î°£ÀڰݹøÈ£ Á¦2020-000836È£)À» °ü¸®ÇÏ´Â ÀÚ°Ý ¹ß±Þ ±â°üÀ¸·Î¼­ ´ëÇÑ¿µ¾çÁ¦Ã³¹æÇÐȸ´Â ±× ¿ªÇÒ¿¡ Ãæ½ÇÇϰڽÀ´Ï´Ù. °Ç°­½Äǰ ¼­ºñ½º¾÷ Á¾»çÀÚµéÀÌ ½ÄǰºÐ¼®Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ» ÅëÇØ °Ç°­½Äǰ ÆÇ¸ÅÇöÀå¿¡¼­º¸´Ù °í°´µé¿¡°Ô ¹ÏÀ½À» ÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ °Ç°­½ÄǰÀ» Àß ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

»ó¼¼À̹ÌÁö

¸ñÂ÷

¡á ¿µ¾çÁ¦ ó¹æ ¼Ò°³ ¡á ½ÄǰºÐ¼®Àü¹®°¡ 1±Þ, 2±Þ Çʱ⹮Á¦ ¤ý ÃÑ·Ð 30 ¤ý¼ººÐº° ÃÑ·Ð 32 1. ºñŸ¹Î A 32 2. ºñŸ¹Î D 34 3. ºñŸ¹Î E 35 4. º£Å¸Ä«·Îƾ 37 5. ·çÅ×ÀÎ 39 6. ºñŸ¹Î C 40 7. ºñŸ¹Î B1, Ƽ¾Æ¹Î 43 8. ºñŸ¹Î B2 ¸®º¸Çöóºó 44 9. ºñŸ¹Î B3 ³ªÀ̾ƽŠ45 10. ºñŸ¹Î B5 ÆÇÅäÅÙ»ê 47 11. ºñŸ¹Î B6 ÇǸ®µ¶½Å 48 12. ºñŸ¹Î B7 ºñ¿Àƾ 49 13. ºñŸ¹Î B9 ¿±»ê 50 14. ºñŸ¹Î B12 Äڹ߶ó¹Î 52 15. ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º 54 16. ¿À¸Þ°¡-3 57 17. °ø¾×¸®³î·»»ê 61 18. ¾ËÆÄ¸®Æ÷»ê 62 19. Ä®·ý 63 20. ö 64 21. ±¸¸® 65 22. ¾Æ¿¬ 65 23. ¸¶±×³×½· 68 24. Ä®½· 70 25. ¼¿·¹´½ 72 26. Å©·Ò 74 27. ¸á¶óÅä´Ñ 75 28. ÆäÆÛ¹ÎÆ® ¿ÀÀÏ 76 29. ¾Æ¼¼Æ¿½Ã½ºÅ×ÀÎ 77 30. È«±¹ 78 31. CoQ10 À¯ºñµ¥Ä«·¹³í 79 32. ¿¤´õº£¸® 80 33. ´Þ¸ÂÀÌ²É Á¾ÀÚÀ¯ 82 34. ¾Æ¸¶¾¾ 84 35. »ê»ç³ª¹« 86 36. º¸½ºÀ£¸®¾Æ 87 37. ÇÇÅ©³ëÁ¦³î 88 38. ºÓÀºÅ䳢Ǯ 90 39. Å©·£º£¸® 91 40. ºôº£¸® 93 41. º£¸£º£¸° 94 42. ¾Ë·Î¿¡º£¶ó 96 43. ¸¶´Ã 98 44. ¸»¹ã 99 45. ½ºÇǷ긮³ª 100 46. Æ÷µµ¾¾ ÃßÃâ¹° 101 47. ±Û·çÄÚ»ç¹Î°ú Äܵå·ÎÀÌÆ¾ 102 48. ½ÄÀÌÀ¯È² 104 49. Å©·¹¾ÆÆ¾ 105 50. Äá ÃßÃâ À̼ÒÇÃ¶óº» 106 51. È«°æÃµ 109 52. ¹Ì±¹ Àλï 110 53. Çѱ¹ Àλï 112 54. ÀºÇàÀÙ 114 55. ½Ç¸®¸¶¸° 116 56. ³ìÂ÷ÃßÃâ¹° 117 57. ±Û·çÄÚ¸¸³­ 120 58. ¸¸³ë½º 121 59. 5-HTP 122 60. SAM-e ¾Æµ¥³ë½Ç¸ÞƼ¿À´Ñ 124 61. Ä«¸£´Ïƾ 126 62. Ŀť¹Î 129 63. ÈÄÆÛÁø 131 64. ¹ß·¹¸®¾È 132 65. Å×¾Æ´Ñ 133 66. ü¸® 135 67. È© 136 68. ¼º¿äÇÑÃÊ St.John¡¯s wort 137 69. ¾Æ¸£±â´Ñ 138 70. È£¹Ú¾¾À¯ 140 71. ½îÆÈ¸ÞÅä 141 72. ÇÇÁö¿ò 141 73. üÀ̽ºÆ®º£¸® 142 74. ½Ã³ª¸ó 143 75. Äù¸£¼¼Æ¾ 145 76. ¾ÆÆ¼ÃÊÅ© 146 77. L-¶óÀ̽Š147 78. À̳ë½ÃÅç 148 79. ½Ã¼­½º 149 80. ¾Æ½´¿Í°£´Ù 149 81. Ä«¹Ù 150 82. ¼¾ÅÚ¶ó 151 83. ¹é¼³ 152 84. ±Û·çŸġ¿Â 153 85. µð¿À½º¹Î 154 86. ¸ÓÀ§ 155 87. NADH 156 88. º£Å¸½ÃÅ佺Å×·Ñ 156 89. »ý°­ 157 90. 2Çü Äݶó°Õ 158 91. ÈÄÄÚÀÌ´Ü 158 92. ÇØÃÊ, ´Ù½Ã¸¶ 159 93. ³ë´Ï 160 94. ¾Æ·Î´Ï¾Æ 162 95. Åëı¾Ë¸® 164 96. ¸¶Ä« 165 97. ½ÃÆ®·ê¸° 166 98. DHEA 168 99. ±¸±âÀÚ 171 ¡á ºÎ·Ï - Áúȯº° ¿µ¾çÁ¦ ó¹æ
±¸¸ÅÈıâ
ÀÌ »óǰ¿¡ ´ëÇÑ ±¸¸ÅÈıâ´Â ±¸¸ÅÇϽŠºÐ¿¡ ÇÑÇØ 'ÁÖ¹®/¹è¼ÛÁ¶È¸'¿¡¼­ ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÛ¼ºµÈ ±¸¸ÅÈıⰡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ù ¹øÂ° ÈıâÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ µÇ¾îº¸¼¼¿ä!
    »óǰQ&A
    »óǰ¿¡ °üÇØ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×À» ¹°¾îº¸¼¼¿ä!
    ±Û¾²±â
    ±Û¾²±â
    µî·ÏµÈ ¹®Àǰ¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
    ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾ðÁ¦µç ¹°¾îº¸¼¼¿ä!
      ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³»
      ¹è¼Û¾È³»
      - ÁÖ¹®±Ý¾×ÀÌ 15,000¿ø ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ¹«·á¹è¼Û, 15,000 ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì ¹è¼Ûºñ 2,500¿øÀÌ ºÎ°úµË´Ï´Ù. (´Ü, ¹«·á¹è¼Û »óǰÀÇ °æ¿ì Á¦¿Ü)
      - ÁÖ¹® ÈÄ ¹è¼ÛÁö¿ª¿¡ µû¶ó ±¹³» ÀϹÝÁö¿ªÀº ±Ù¹«ÀÏ(¿ù-±Ý) ±âÁØ 1Àϳ» Ãâ°íµÊÀ» ¿øÄ¢À¸·Î Çϳª, ±â»ó»óȲ µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î Áö¿¬µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. (´Ü, ÀÏ¿äÀÏ ¹× °øÈÞÀÏ¿¡´Â ¹è¼ÛµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
      - µµ¼­ »ê°£ Áö¿ª ¹× Á¦ÁÖµµÀÇ °æ¿ì´Â Ç×°ø/µµ¼± Ãß°¡¿îÀÓÀÌ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
      - ÇØ¿ÜÁö¿ªÀ¸·Î´Â ¹è¼ÛµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
      ±³È¯/ȯºÒ ¾È³»
      - »óǰÀÇ Æ¯¼º¿¡ µû¸¥ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ±³È¯ ¹× ȯºÒ±âÁØÀº °¢ »óǰÀÇ '»ó¼¼Á¤º¸'¸¦ È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
      - ±³È¯ ¹× ȯºÒ½ÅûÀº °¡°Ô ¿¬¶ôó·Î ÀüÈ­ ¶Ç´Â À̸ÞÀÏ·Î ¿¬¶ôÁֽøé ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ½Å¼ÓÈ÷ ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

      ±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É »óǰ¿¡
      ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì
      1) »óǰÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆÄ¼Õ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì
      - ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû
      - ±âŸ »óǰ : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû
      2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ´Â »óǰÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óǰÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹Ýǰ¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆÇ¸ÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝǰµµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù.
      ´Ü¼øº¯½É ¹×
      ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì
      1) ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ
      ÀçÆÇ¸Å°¡ ¾î·Á¿î »óǰÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
      2) È­Àåǰ
      ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼­ ¹× ¼Ò°ß¼­¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç È­Àåǰ°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼­ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
      3) ±âŸ »óǰ
      ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã
      4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
      ±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ 1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³­ °æ¿ì
      2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì
      3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì
      4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óǰÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
      5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼­¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöŰÁö ¾ÊÀº °æ¿ì
      6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óǰÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì
      7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
      8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì