저자가 창안한 운동법인 내면(內面)운동에 대해 소개하는 『암, 비만을 이기는 기적의 운동법』. 내면운동이란 이분법의 운동에서 벗어나 육체와 정신을 일치시키는 것은 물론, 눈과 호흡을 통하여 에너지의 총아인 태양을 몸 안으로 끌어들여 심장과 신장 사이를 의식적으로 오가게 하면, 기단이 만들어 진다.

저자 : 윤태현 저자 윤태현(尹太炫)은 1948년 충북 청원군에서 출생하여 충남대학교를 졸업했다. 1968년 대학교 1학년 때부터 계룡산에서 단전호흡과 사주?관상?성명 등을 배우기 시작하여 금년으로 49년째 연구했다. 2000년 상수역으로 동국대학교에서 철학박사 학위 취득했다. 2001년부터 사부인 일허 선사에게서 중국 전통 청정파 선가공의 비법을 전수받았다. 2004년 7월 태백산(太白山)에서 수련중 단(丹)이 형성되어 도력 즉 초능력이 나와 치유 능력이 생겨 편두통 견비통, 우울증, 천식 등을 치료하며 늙지 않고 젊어지는 반노환동(返老換童) 현상이 일어나고 있다고 한다. 2006년 복식법과 도태법을 배워 현재 양태(養胎) 출신(出神)과정을 지나 3년 유포 (乳哺) 과정을 면벽참선 중에 있음 2012년 7월 암과 비만증을 치료할 수 있는 내면운동법 창시했다. 저서로는 1986년 『팔자(八字)』전 3권 출간(주역(周易)?사주(四柱) 등 역학(易學) 소설의 효시) 2001년 『토정 이지함(土亭 李芝?)』 전 3 권 출간. 2002년 『주역(周易)과 오행(五行) 연구』 출간.(세계 최초로 사주(四柱)의 근원과 주역(周易) 8괘 형상설(形象說)을 밝힘.) 2003년 11월, 『노자(老子) 도덕경의 비밀』 출간.(세계 최초로 『도덕경』이 단전호흡에 관한 책이라는 것을 밝힘. 기존의 『도덕경』 해석과는 전혀 다른 이론임. 도덕경은 고대 헌원 황제(黃帝)의 영향을 받아서 지은 책이라는 것을 밝힘.) 2008年 1月, 『득도하는 수련법』 출간(도가(道家), 불가(佛家), Yoga 이론을 종합한 세계 최고(最高) 최상(最上)의 수련법 서적으로 누구나 수련하면 부처가 될 수 있으며, 『반야심경』의 해석이 잘못되었음을 지적했고, 세계최초로 『능엄경(楞嚴經)』의 비밀을 밝힘.) 2013년 1월, 『내면 운동의 위력(威力)』 출간.

머리말 1부. 기적의 운동인 내면(內面) 운동이란 무엇인가? 2부. 내면운동(內面運動)의 요건 3부. 내면운동과 연관된 운동법 4부. 내면운동의 핵심 감리교구(坎離交?) 5부. 내면운동과 질병 치료 6부. 내면운동과 연관된 운동법 7부. 정통 도가(道家) 수련법 8부. 양신(陽神)이 나온 인물들

윤태현(尹太炫)의 《암, 비만을 이기는 기적의 운동법》, 기적의 운동법 기적의 운동법인 내면운동은 단전호흡을 49년간 수련한 철학 박사 윤태현이 세계 최초로 창안한 운동법이다. 우리는 건강하기 위하여 운동을 하고 있다. 그런데 운동하면 육체 운동과 정신운동을 따로 따로 생각하고 있다. 우선 육체 운동은 역기를 드는 등 근력운동과 조깅 같은 유산소 운동을 하고, 다음에는 명상이나 참선 같은 마음을 수양하는 정신 운동을 일반적으로 하고 있는데, 이는 이분법(二分法) 운동법이다. 그렇기 때문에 건강이나 체력은 향상되나 질병 치료 등 특별하게 어떤 큰 효과가 나타나지 않고 있다. 이런 단점을 보완하기 위하여, 저자는 세계에서 최초로 기적의 운동법인 내면(內面)운동을 창안하게 되었다고 한다. 내면운동이란 이분법의 운동에서 벗어나 육체와 정신을 일치시키는 것은 물론, 눈과 호흡을 통하여 에너지의 총아인 태양을 몸 안으로 끌어들여 심장(心臟)과 신장(腎臟) 사이를 의식적으로 오가게 하면, 아래 그림과 같은 신비의 약물(藥物)인 기단(氣團)이 만들어 진다. 이 기단(氣團)을 호흡과 의식과 눈을 통해 상하(上下) 왕복 운동을 하면, 호흡량은 30% 증가하고 또 체온이 1~3도C 평균 1도C 올라가 면역력은 5.5배 높아져서 암· 비만 · 치매 · 뇌졸중 같은 고질병이 치료되고 예방할 수 있는 기발하고 혁신적인 운동법을 개발했다는 것이다. 이상하게 생각할지 모르지만 내면운동은 근육 운동보다 눈의 활용을 훨씬 더 중요시한다고 한다. 이 내면운동은 눈과 마음으로 기(氣)를 움직여 몸의 아픈 곳을 치료하는 이제까지 전혀 알려지지 않은 운동법이다. 다시 말해서 눈과 호흡과 마음으로 육체의 질병을 치료하는 신비로운 방법이라는 것이다. 세계 보건기구[WHO] 국제 암연구소에서 밝힌 암의 발생원인은 음식 흡연 만성간염 유전적인 요인 음주 환경오염 방사선 직업 생식 등 이라고 한다. 그런데 저자는 이런 것들을 결핍원인으로 나누면 총 5가지로 분류하고 있다. ①첫째로 면역력 결핍 ②둘째로 저(低)체온증 ③셋째로 산소 결핍증 ④넷째로 정서 불안인 스트레스 ⑤다섯째로 수맥(水脈)이라고 한다. 이를 해결하기 위해서는 ① 첫째는 면역력을 높여야 한다. 이를 위해서는 면역력을 높이는 음식물은 섭취하고, 식사 시간을 늘려서 음식을 꼭꼭 씹어 먹고, 면역력을 저해하는 식품이나 농약이나 중금속이 오염된 식품을 철저히 배제해야 한다. ② 둘째로 저체온증에서 탈피해야 한다. 적당한 운동과, 목욕이나 반신욕 등을 하여 체온을 올려야 한다. ③ 세 번째는 산소결핍증에서 벗어나야 한다. 이를 위해서는 등산이나 복식 호흡 등을 하는 것이 좋다. ④ 네 번째는 스트레스 해소이다. 이를 위해서는 적당한 운동을 하고, 몸을 공(空)으로 만드는 것이다. 위의 네 가지 결핍 증상을 한꺼번에 해결할 수 있는 방법은, 저자가 창안한 기적 같은 내면 운동이라고 한다. ⑤ 다섯 번째는 수맥(水脈)을 피해야 한다. 저자는 수맥과 질병과의 관계를 연구하기 위하여 중병에 걸린 사람들집이나 사무실을 20여 곳 방문한 바 있다고 한다. 여기에서 중요한 점을 발견했다고 하는데, 중병에 걸린 사람들이 생활하는 곳은 모두 수맥(水脈)이 지나갔다는 것이다. 특히 암환우들이 자는 침대에는 100% 수맥이 강하게 흘렀고 70% 정도가 수맥이 교차되었다는 것이다. 그래서 침대 위치를 바꿔 주자, 고질병이 해소되었다고 한다. 위에서 말한 다섯 가지 암발생 요인을 제거한다면, 암을 더 이상 발을 붙일 자리가 없어 마땅히 사라진다는 것이다. 저자는 암의 발생원인과 기전과 치료법을 연구했고, 또 사부에게서 전수받은 비법약재를 같이 사용한다면 수술을 하지 않고 1∼2기의 유방암 환우를 75% 정도는 치료할 수 있다고 한다. 저자는 단법(丹法) 수련을 오래하여 몸에서 기(氣)가 발산된다고 한다. 이 기(氣)를 환자에게 발산하면 상대방이 이 기(氣)가 들어오는 것을 감지하거나 그러지 못한 경우가 있는데 감지하는 확률이 75%에 해당하기 때문에 75%를 치료할 수 있다는 것이다. 또 저자는 제자와 공동으로 한 초등학교 학생 60명을 대상으로 내면운동을 실험한 결과 체온은 1도C 올라갔고, 폐활량은 30% 증가한 수치를 얻었다. 그래서 항암제나 방사선 치료를 하지 않고도 암을 치료할 수 있는 길을 개척했다는 것이다. 도가(道家) 서적에는 이런 말이 있다. “하루를 수련하면 하루가 젊어진다. 그래서 계속해서 수련하면 젊어지고 늙지 않는 반로환동(返老還童)현상이 오게 된다.” 앞으로 내면운동은 전 세계인들의 건강 향상에 많은 도움이 될 것이라고 확신한다고 말한다.