국내 1호 기록학자 김익한 교수의 ‘읽고, 쓰고, 사유하는 힘’ ‘아는 것’이 아니라 ‘사는 것’을 제안하는 365일 인문학 『원 페이지 인문학』은 베스트셀러 『하루 한 장, 작지만 큰 변화의 힘』의 철학을 오늘의 생활 리듬에 맞게 개정 증보한 실천 교양서다. 핵심은 간명하다. “읽고, 사유하고, 기록하고, 살아간다.” 12개의 자기 계발 주제로 구분해 하루에 한 페이지씩 5분이면 읽을 수 있도록 구성했으며, 매일의 사유를 돕는 ‘오늘 나에게 던지는 질문’을 추가했다. 이 책을 누군가는 아침 루틴의 도킹 포인트로, 또 누군가는 점심의 5분 리셋 버튼으로, 어떤 이는 잠들기 전 하루를 정리하는 체크아웃 도구로 활용할 수 있을 것이다. 짧은 문장과 간결한 호흡 속에 담긴 메시지는 하루를 다르게 바라보게 하는 인문적 자극이 된다. 생각 정리, 감정 환기, 행동 재정비-이 세 가지가 자연스럽게 이어진다. 읽는 동안 머리가 맑아지고, 쓰는 순간 마음이 정돈되며, 덮는 즉시 오늘 하루의 방향이 달라진다. 『원 페이지 인문학』은 머리로만 배우는 인문학이 아니라, 일상을 더 단단하게 운영하는 기술이다. 거창한 계획보다, 하루 한 장의 집중이 더 큰 변화를 만든다. 이 책이 제안하는 것은 거대한 깨달음이 아니라, 작지만 확실한 내적 회복의 루틴이다. 빠르게 돌아가는 일상에서 되찾는 생각의 장단 이번 개정판은 독자가 더 쉽게 읽고, 더 자주 쓰고, 바로 실천할 수 있게 달라졌다. 저자 채널과 스몰빅클럽의 팬층은 물론, 이제는 30~40대 필사·인문·루틴 세대까지 자연스럽게 끌어들인다. 가볍고 밝은 디자인, 한 손에 잡히는 제본, 짧고 공감 가는 글 덕분에 언제 어디서나 부담 없이 펼칠 수 있다. 특히 새롭게 추가된 ‘오늘의 질문’은 읽은 내용을 곧바로 내 삶에 대입하게 만든다. 생각이 행동으로 이어지고, 그날의 문장이 나만의 메모가 된다. 책을 덮으면 마음이 정리되고, 한 줄의 기록이 남는다. 『원 페이지 인문학』은 읽기 위한 책이 아니라, 오늘을 새로 쓰기 위한 루틴북이다. 거창한 목표보다 중요한 것은 하루 한 장의 집중, 그리고 그 안에서 발견하는 작은 변화의 확신이다.

1 작은 시작에서 비롯되는 큰 변화 2 당신의 매일을 빛내줄 아름다운 태도 3 관계의 씨앗을 심는 시간 4 나만의 시선으로 세상 읽기 5 빠름보다 단단함 선택하기 6 평범한 하루도 특별하게 7 흔들리는 마음을 붙잡아줄 기록의 습관 8 삶에 지친 몸과 마음의 균형 9 익숙함을 넘어 새로운 나로 10 비울수록 단단해지는 삶 11 서로를 비추는 거울이 되어 12 가장 빛나는 순간은 지금, 여기

우리에게도 모소대나무처럼 충분히 뿌리내릴 시간이 필요합니다. 지금 성장이 더디다고 좌절해서는 안 되는 이유이지요. 사람마다 성장 속도가 다르니 남들과 비교하지 않아야 합니다. 지난 시간의 나와 현재의 나를 견주며 성장하고 있는 나를 신뢰해주어야 하지요. 애쓴 시간은 헛되지 않고 모든 시간이 의미를 갖습니다. 점들이 선으로 이어지는 시간입니다.
_37쪽

“버텨야 삶이 지속되는 것이 아니라, 삶이 지속되니 버텨야 한다”라는 말이 있습니다. 인생은 마치 파도와 같아서 기운의 주기를 가지고 있어요. 밝은 기운이 상승할 때는 기쁨과 만족이 넘치지만, 언젠가는 하락기가 찾아오기 마련입니다. 주역에 따르면 3년간 불운이 지속된다는 삼재가 있다고 해요. 하지만 어떤 고난도 끝없이 지속되지는 않습니다. 고난을 딛고 성장하기 위해 인생 주기를 이해하고 받아들이는 방법입니다.
_160쪽

일상의 작은 노력은 처음에는 아무런 변화도 일으키지 않는 것처럼 보일 수 있어요. 하지만 이 미세한 차이는 복리처럼 쌓여, 어느 순간 거대한 격차를 만들어냅니다. 이 큰 차이는 다시 새로운 반복의 기반이 되고, 그 위에서 또 다른 미세한 차이들이 생겨나며 우리의 성장을 가속합니다.
_169쪽

나눔이라고 하면 보통 물질적인 것을 떠올립니다. 하지만 우리 삶을 더 풍요롭게 하는 것은 보이지 않는 자산을 나누는 ‘나눔의 경제학’입니다. 이 경제학에는 아주 특별한 법칙이 있어요. 물질은 나눌수록 줄어들지만, 지식이나 긍정적 감정 같은 자산은 나눌수록 오히려 더 커지고 풍부해진다는 역설이지요.
_356쪽

매일의 생각과 기록이 얼마나 중요한지, 우리는 지난 365일 동안 함께 확인해왔습니다. 이 꾸준한 실천 인문학을 완주한 자신에게 따뜻한 축배를 건네보는 건 어떨까요? 그리고 한 해 동안 수고한 나를 위해 의미 있는 연말 선물을 해보시길 바랍니다.
_415쪽

“읽는 책에서 ‘매일 쓰는 책’으로” 하루의 시작과 끝에서 나 자신에게 말 거는 사유의 루틴북 『원 페이지 인문학』은 머리로 배우는 인문학이 아니라, 손끝으로 체화되는 인문학이다. 하루 한 장의 글을 읽고, 그 아래 남겨진 짧은 질문에 스스로 답하며 생각을 정리한다. 그렇게 하루가 쌓이면 나만의 언어가 생기고, 나의 일상이 다시 설계된다. 이 책은 인문학을 공부가 아닌 생활의 기술로 되돌린다.짧은 문단 속에는 ‘사유-정리-실천’의 흐름이 자연스럽게 녹아 있다. 한 페이지를 읽으면 머리가 맑아지고, 그날의 생각이 정리되고, 내일을 다르게 맞이할 준비가 된다. 책은 단지 위로를 주는 글이 아니라, 나를 움직이게 하는 문장으로 작동한다. 그래서 독자는 읽는 동안 머무르지 않고, 읽는 즉시 자신만의 행동으로 이어진다. 이 책의 진짜 힘은 읽은 즉시 삶에 적용되는 구체성에 있다. ‘오늘의 첫 문장 만들기’, ‘감정 정리 루틴’, ‘작은 성공을 기록하는 법’처럼, 당장 실천할 수 있는 작은 행동으로 구성되어 있다. 인문학이 추상적인 사유의 영역에 머물지 않고, 실제 하루의 선택과 감정, 관계로 내려온다. 하루 한 장의 짧은 글을 따라가다 보면, 나를 지탱하는 문장이 생기고, 내면의 중심이 단단해진다. ‘오늘 나에게 던지는 질문’은 하루를 돌아보는 성찰의 시간이자, 다음 날을 계획하는 출발점이 된다. 이 책은 삶을 거창하게 바꾸려 하지 않는다. 다만 오늘을 조금 다르게 보는 힘, 지금 이 순간을 다시 정렬하는 감각을 선물한다. 그렇게 쌓인 365개의 한 장이 결국 한 사람의 철학이 된다. 속도보다 방향을 회복하는 인문학 요약이 넘쳐나는 시대, 필요한 것은 더 많은 정보가 아니라 ‘나만의 판단 기준’이다. 『원 페이지 인문학』은 빠른 세상 속에서 잠 시 멈춰, 생각의 속도를 조절하는 법을 가르친다. ‘속도를 늦추면 보이는 것들’, “모든 존재를 환대하기”, “일상에서 풍요 찾기”와 같은 주제들은 복잡한 하루를 정리하고, 나다운 삶의 리듬을 되찾게 한다.이 책은 오래된 인문학의 지혜를 오늘의 언어로 번역해, 누구나 자신의 일상에서 적용할 수 있도록 만든다. 읽는 즉시 마음이 가벼워지고, 쓰는 순간 생각이 선명해진다. 단 5분의 사유가 하루 전체의 방향을 바꾸는 경험, 그것이 『원 페이지 인문학』이 독자에게 건네는 가장 확실한 효용이다. AI 시대, 다시 인문학으로 돌아가야 하는 이유 빠르게 흘러가는 세상에서 우리는 매일 ‘정보의 홍수’ 속을 헤엄친다. 스크롤을 내리는 손가락은 바쁘지만, 마음은 점점 공허해진다. 일의 속도는 빨라졌지만, 왜 하는지 모를 때가 많다. AI가 대신 사고하고 알고리즘이 대신 선택하는 시대, 우리에게 필요한 것은 더 많은 데이터가 아니라 사유의 힘이다. 인문학은 바로 그 힘을 길러주는 가장 오래된 기술이자, 여전히 가장 유효한 도구다. 『원 페이지 인문학』은 이런 시대의 피로한 사람들을 위해 만들어진 작은 속도 조절 장치다. 복잡한 이론 대신 한 장의 문장으로, 거창한 철학 대신 하루의 질문으로 우리 곁에 다가온다. “오늘 내가 멈춰야 할 것은 무엇인가?”, “지금의 나는 어떤 기준으로 살아가고 있는가?” 이 단순한 물음들이 우리를 다시 인간답게 만든다. 책은 묻고, 우리는 답한다. 그 과정에서 방향이 생기고, 삶의 무게가 가벼워진다. 인문학은 거창한 학문이 아니라 삶의 온도를 지키는 감각이다. 하루 한 장의 짧은 사유가 나를 회복시키고, 세상을 새롭게 바라보게 한다. AI가 모방할 수 없는 것은 생각의 깊이와 마음의 결이다. 이 책은 그 결을 다시 세우는 현대인의 사유 훈련서이자 위로의 인문학이다.하루가 버겁게 느껴질 때, 한 페이지의 인문학이 묻는다. “오늘 당신의 생각은 어디에 머물러 있나요?” 그 질문이 살아 있는 나를 깨울 것이다.