»óǰ ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
- °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
- Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
- °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
- ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
ÆÇ¸Å°¡°ÔÁ¤º¸ |
|
- »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
- Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷½Å°í : | 01-0653 |
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
|
ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
|
- ²ÉÇÇ´Â ¾ÆÄ§¸¶À» : | 1644-8422 |
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇØ¼µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
»ó¼¼Á¤º¸ | ±¸¸ÅÈıâ (0°³) | »óǰ Q&A (0) | ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³» |
Ã¥¼Ò°³¡°±×·³¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí, ³ª´Â »ç¶ûÀ» ¼±ÅÃÇϱâ·Î Çß´Ù.¡±
ÀÌ¿ÕÀ̸é Âù¶õÇϰÔ, ³ª´ä°Ô Àß »ç´Â ¹ý
¼¼»óÀÇ ¼ÒÀ½ ¼Ó ±æÀ» ÀÒÀº
´ç½Å¿¡°Ô ÀüÇϴ Ưº°ÇÑ ¸¶À½ °ü¸®¹ý
¹Ù»Û ¼¼»óÀÇ ¼ÒÀ½ ¼Ó, Á¤ÀÛ ¡®³ª¡¯ ÀÚ½ÅÀÇ ³»¸éÀ» ¿À·ÔÀÌ »ìÇÊ ±âȸ´Â ¿ä¿øÇϱ⸸ ÇÏ´Ù. ¡º»îÀÌ º¸¶ùºûÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ã ¶§¡»´Â ÇÐâ ½ÃÀýºÎÅÍ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀھƸ¦ ޱ¸ÇØ ¿Â ÀúÀÚÀÇ ¼ºÂû ±â·ÏÀÌ´Ù. ½É¸®ÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í ¸¶À½°øºÎ¿¡ ¸ôµÎÇØ ¿Â ÀúÀÚ°¡ ¿À·£ °øºÎ¸¦ ÅëÇØ ±ú¿ìÄ£ ÇØ´äÀ» ½±°í ¸íÄèÇÏ°Ô ´ã¾Ò´Ù.
Ã¥Àº ÀúÀÚÀÇ °³ÀÎÀû °æÇè°ú ÀÏÈ¿¡¼ Ãâ¹ßÇØ, »îÀÇ °¢ ´Ü¸é ¼Ó¿¡¼ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ±â°è¹ßÀÇ º¸ÆíÀû Àǹ̸¦ ޱ¸ÇÑ´Ù. ÇÑ ¹ø»ÓÀÎ Àλý, ¿ì¸®´Â ¾î¶°ÇÑ °¡Ä¡¸¦ À§ÇØ ¾î¶»°Ô »ì¾Æ°¡¾ß ÇÒ °ÍÀΰ¡?
°¢ ÀåÀº Å©°Ô ¡®³ª¡¯¶ó´Â Ű¿öµå¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î À¯±âÀûÀÎ ½ºÅ丮ÅÚ¸µ½Ä ±¸¼ºÀ» ÅÃÇϰí ÀÖ´Ù. °ú°Å·ÎºÎÅÍ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â ³ª, »ý°¢À» °æÇèÇÏ´Â ³ª, ÇØ¼®Çϰí À̾߱âÇÏ´Â ³ª, ±×¸®°í ¡®Áö±Ý ¿©±â¡¯ÀÇ ½Ã°ø°£À» ÇâÀ¯ÇÏ´Â ³ª. ¡®³ª¡¯¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®¿¡¼ Ãâ¹ßÇØ, ¡®³ª¡¯¶ó´Â ´äÀ¸·Î ±Í°áµÇ´Â ¿©Á¤À» µû¶ó°¡´Ù º¸¸é °¢ÀÚÀÇ ¸¶À½¼Ó¿¡ ¼û¾î ÀÖ´ø °íÀ¯ÇÑ ³»¸é ºû±ò°ú ¸¶ÁÖÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ º»¹® °÷°÷¿¡ ÀúÀÚ°¡ ޵¶ÇØ ¿Â ´Ù¾çÇÑ Ã¥ÀÇ ±¸ÀýÀ» ¼ö·ÏÇØ µ¶ÀÚµéÀÇ ¸¶À½°øºÎ¿¡ ±æÀâÀ̰¡ µÇ°íÀÚ Çß´Ù. º¹ÀâÇÑ ¼¼°èÀÇ ¼ÒÀ½ ¼Ó¿¡¼ »îÀÇ Àǹ̸¦ °í¹ÎÇÏ´Â µ¶Àڵ鿡°Ô, ÀÌ Ã¥ÀÌ ÀüÇÏ´Â ´Ü´ÜÇÑ ¸Þ½ÃÁö´Â °Ç°ÇÑ ¼ºÂûÀÇ °è±â¸¦ ¼±»çÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¡°ÇÑ ¹ø»ÓÀÎ Àλý, ´äÀº ¾ðÁ¦³ª ¡®³ª¡¯¿¡°Ô ÀÖ´Ù.¡±
¸¶À½¼Ó º¸¶ùºûÀ» ¹ß°ßÇϱâ À§ÇÑ Å½»ö°ú ¼ºÂûÀÇ ¿©Á¤
À¯³â ½ÃÀý °æÇèÇÑ °¡Á¤ÀÇ °æÁ¦Àû ¾î·Á¿òÀ¸·Î, ÀúÀÚ´Â »ç±³À°º¸´Ù´Â ¡®³ª´Â ´©±¸À̸ç, ¹«¾ùÀ» ÁÁ¾ÆÇϴ°¡¡¯¿¡ ¿À·ÔÀÌ ÁýÁßÇÒ ½Ã°£À» ¾ò°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³»¸é Ž»öÀº ÀÌÈÄÀÇ ¼ºÀå °úÁ¤¿¡µµ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¿¬±â¿Í ½É¸®ÇÐÀ» °øºÎÇÑ °Í°ú ¹Ì±¹ À¯ÇÐÀ» ¶°³ª°Ô µÈ °Í ¿ª½Ã °°Àº ¸Æ¶ô¿¡¼ ºñ·ÔµÈ ¼±ÅÃÀ̾ú´Ù.
¡®º¸¶ùºû¡¯À¸·Î ºñÀ¯µÇ´Â °íÀ¯ÇÑ ³»¸é ºû±òÀº ÇØ¼®ÇÏ´Â µ¶ÀÚµéÀÇ ¸¶À½ »óÅ¿¡ µû¶ó, ´Ù¾çÇÑ »öä¿Í ¸ð¾çÀ¸·Î º¯ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ ¸ðµç Ž»ö °úÁ¤À» ¡®»ç¶û¡¯ÀÇ °üÁ¡À¸·Î »õ·Ó°Ô Á¤ÀÇ ³»¸°´Ù.
Àذí ÀÖ¾ú´ø ´ç½ÅÀ» ±â¾ïÇØ ³»¾ß ÇÑ´Ù.
¸ðµç °Ô »ç¶ûÀ̾ú´Ù´Â °Íµµ.
ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ¸¶À½ÀÌ ¾Æ´Ñ °ÍÀº ¾ø´Ù.
ÀϾ¾ß ÇÒ ÀÏÀ̶ó¸é ÀϾ±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù.
³ª¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç °ÍÀº ¾Ë¾Æ¼ ÁÖ¾îÁú °ÍÀÌ´Ù.
±×µ¿¾È ¾Ö½á ¿Ô´ø ´ç½Å,
±×·¯´Ï Áö±Ý ¿©±â¼ Çàº¹ÇØµµ µÈ´Ù.
- º»¹® Áß¿¡¼
¼¼´ë¿Í ¼ºº°À» ¾Æ¿ï·¯, ¸¶À½°øºÎÀÇ Çʿ伺À» ´À³¢´Â ¸ðµç À̵鿡°Ô ÇÑ ±ÇÀÇ À§·Î°¡ µÇ±â¿¡ ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø´Ù. Èçµé¸®´Â ÇÏ·ç ¼Ó, ¸¶À½ ±íÀº °÷¿¡¼ µé·Á¿À´Â °í¿äÇÑ ¼Ò¸®¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ïÀ̰íÀÚ ÇÏ´Â µ¶Àڵ鿡°Ô ÇÊÈ÷ Àϵ¶À» ±ÇÇÑ´Ù.
¸ñÂ÷ÇÁ·Ñ·Î±×
Á¦1Àå °ú°Å·ÎºÎÅÍ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â ³ª
³ª´Â ¿Ö À̰÷¿¡ Àִ°¡?
½ÀµæµÈ °ü³äÀº °æÇèÀ» ÅëÇØ ¹Ù²ð ¼ö ÀÖ´Ù
Áö±ÝÀÇ °á°ú´Â ´ÙÀ½ °á°úÀÇ ½ÃÀÛ
°è¼Ó ³ª¾Æ°¡±â(Keep going)
Àڱ⠰á´Ü·Â
¸ðµÎ ÀÚ½ÅÀÇ ¼¼°è¿¡¼ ÀüÀïÀ» Ä¡¸£°í ÀÖ´Ù
´©±¸³ª ÀÚ°¡ Ä¡À¯·ÂÀÌ ÀÖ´Ù
Á¦2Àå »ý°¢À» °æÇèÇÏ´Â ³ª
Çö½Ç ¼¼°è´Â »ý°¢ÀÌ ¹Ý¿µµÈ ¼¼°è
ÀǵµÀûÀ¸·Î »ý°¢Ç϶ó
ÀÇÁö ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù
½Ç¼ö´Â ÀÎÁ¤ÇÏ¸é ±×¸¸, So What?
°Ì³ª°Ô ´ë´ÜÇÑ Á¸Àç
¿å¸ÁÀ» ¾Æ³¢Áö ¸¶¶ó
ÇÊ¿äÇÑ °Ç 2% »îÀÇ ±â¼ú, ÀÚ±â À̹ÌÁö
ºÒ¾È°¨
´À³¢´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù
»ç¶ûÀ¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ ²Þ
Á¦3Àå ÇØ¼®ÇÏ´Â ³ª
Àý´ëÀû ¾ÖÁ¤ÀÇ Èû
ÀÚ½ÅÀÇ Á¸Àç ÀÎÁ¤
±×³É ÇØ º¸ÀÚ
Á¸Àç ÀÚü°¡ Àǹ̴Ù
º¸ÀÌ´Â ¼¼°è¿Í º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¼¼°è
Áö±Ý, ÀÌ ¼ø°£ÀÇ ¼±ÅÃ
Âø°¢µµ »ý°¢ÀÇ ÇüÅÂ
Á¦4Àå À̾߱âÇÏ´Â ³ª
³ª´Â ¹«¾ùÀΰ¡?
»ç¼±îÁö °í»ýÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù
Áö¹èÀû °¨Á¤, µÎ·Á¿òÀÇ »ç¿ë¹ý
´ç½ÅÀÌ ´äÀÌ´Ù
Á¦5Àå Áö±Ý ¿©±â¿¡ ±×¸®°í ³ª
¡°Mind is Mental¡±
»ó»ó¿¡¼ Çö½Ç·Î, Çö½ÇȽÃ۱â
°æÇèÀ» ÅëÇÑ ¾Í
dz¿ä ¼ÓÀÇ ³ª
Á¸Àç°¨À» ´À³¢´Â ³ª
´ç½Å °ÍÀ» ã¾Æ¶ó
»ç¶û ÀÚ¸®
ÃÊÀÎÀûÀÎ ÈûÀ» ¹ßÈÖÇϱâ À§ÇØ
¿ë¼´Â ¿ë±â¿Í ÇÔ²²
´ç¿¬ÇÑ °Ç ¾ø´Ù
½Ã·Âº¸´Ù Áß¿äÇÑ °Ç ¾È¸ñ
Áö±ÝÀÌ ±âÀûÀÇ ¼ø°£
¿¡ÇÊ·Î±× |
±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óǰ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óǰÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆÄ¼Õ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óǰ : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ´Â »óǰÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óǰÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹Ýǰ¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆÇ¸ÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝǰµµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ ÀçÆÇ¸Å°¡ ¾î·Á¿î »óǰÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåǰ ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåǰ°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óǰ ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óǰÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöŰÁö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óǰÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |