“두 바퀴로 다시 찾은 청춘, 그 길 위에서 전하는 삶의 지혜!” “멈추지 않는 한 얼마나 천천히 가는지는 중요하지 않다!” 은퇴 후 자전거로 2,239km 국토를 종주한 노익장, 노년의 청춘과 삶의 가치를 노래하다! - 코스별 거리, 시간 & 지도를 QR로 상세히 수록! - 자전거길에서 직접 찍은 사진과 생생한 영상QR 삽입! 이 책은 은퇴 후 자전거와 사랑에 빠진 일흔 넘은 저자의 2,239km 자전거 국토완주기이다. 동해안종주길, 인천부터 낙동강 끝까지 달린 국토종주길, 4대강종주길, 제주도종주길, 북한강종주길까지 대한민국 구석구석을 두 바퀴로 누볐다. 성실히 직장생활을 하다 정년퇴직을 한 저자는 퇴직 후에도 미술, 음악, 글쓰기 등 활발히 공부를 했고건강을 위해서 많은 운동을 병행했다. 그리고 그는 자전거와 사랑에 빠졌다. 그렇게 시작된 자전거 국토종주는 노년의 적극적인 삶의 표본이 되며, 더불어 자연 속에서 느끼는 삶에 대한 소회와 지혜를 기록으로 남겼다. 은퇴를 앞두었거나 은퇴한 사람들이라면 이 책을 통해 ‘다시 시작할 수 있다’는 용기를 얻어갈 수 있을 것이다. 이런 부모를 둔 사람들 역시 부모를 이해할 수 있는 하나의 창구가 되어줄지도 모른다.

[프롤로그] 일흔의 ‘청춘’으로 저어 가는 자전거 [1장] 은퇴 후 자전거 위에서 다시 꿈꾸다 : 동해안종주 1 1. 두 바퀴로 청춘을 다시 찾다 2. 첫 페달을 밟으며 : 통일전망대 3. 황혼의 수세미에 대한 단상 : 북천철교 4. 길든 삶에 대한 자유와 해방감 : 하조대 5. 손녀에게 물려줄 자유에 대한 이야기 : 양양 6. 인연과 감사를 떠올리다 : 경포대 [2장] 파도를 타며 인생의 흐름을 느끼다 : 동해안종주 2 1. 보이는 것이 다가 아니다 : 강릉 2. 태양은 또다시 떠오른다 : 삼척 3. 고통 뒤에 오는 희열 : 임원 4. ‘대개’, 삶의 여유를 느끼며 : 후포 5. 고난은 소리 없이 : 축산 6. 장사해변의 기억과 정년의 자물쇠 : 장사 7. 고단한 삶에 생기 한 사발 : 경주 [3장] 서해에서 남해로, 이어지는 인생의 길 : 국토종주 1 1. 삶의 의미는 꿈꾸는 자에게만 존재한다 : 정서진 2. 뱃길 따라 이어진 꿈과 희망 : 아라한강갑문 3. 찾아라, 길은 있다 : 천호동 자전거 거리 4. 천천히 그리고 끈기 있게 : 여주 창남이고개 5. 퍼붓는 비를 뚫고 : 수안보 6. 일희일비하지 말라, 인생길은 길다 : 이화령 [4장] 낙동강 물결 속에서 삶을 돌아보다 : 국토종주 2 1. 물이 아닌 양심을 팝니다 : 상주상풍교 2. 시작이 반이면, 절반은 성공 : 칠곡보 3. 건강은 노년의 유일한 소망이다 : 적포교 4. 배도 뱃사공도 떠난 낙동강 칠백 리 : 밀양 5. 강 끝에서 성취를 맛보다 : 낙동강하굿둑 [5장] 영산강과 섬진강에서 만난 화합과 평화 : 4대강종주 1 1. 느르지전망대에서 만난 최부 이야기 : 나주 2. 영산포 3종 세트와의 만남 : 영산포 3. 우연히 맺은 인연, 오감서 식당 부부 : 담양 4. 김용택 시인 생가, 문학의 향기를 맡다 : 임실 5. 동서 화합의 끈, 화계장터 : 광양 [6장] 서해로 향하며 다시 이어진 여정 : 4대강종주 2 1. 긴 기다림 끝에 만나다 : 오천·금강 자전거 길 2. 시간이 멈춘 듯한 백로공원 : 증평 3. 백제와 무령왕이 살아 숨 쉬는 곳 : 공주 4. 백마강에서 금강을 찾다 : 부여 5. 작은 친절이 큰 기쁨을 : 안동 6. 상풍교 옆 특별한 게스트하우스 : 상주 [7장] 더 큰 도전에 나서다 : 제주도종주 1. 오션비스타제주호를 타고 : 제주 2. 투맨잇 원맨다이, 아이돈노 : 모슬포 3. 삶의 여정에도 이정표가 있다면 : 서귀포 4. 남에게 이로워야 나에게도 득 : 표선 5. 특별한 사람들의 공통점, 해 보는 거야 : 함덕 6. 어두운 밤이 지나면 새벽이 온다 : 1100고지 7. 인생은 B와 D 사이의 C : 하원 공동 목장 8. 마지막 업힐 : 성판악탐방안내소 [8장] 두 바퀴로 완성한 꿈, 새로운 길을 꿈꾸다 : 북한강종주 1. 국토완주의 화룡점정을 찍다 2. 또 다른 도전을 꿈꾸며 [에필로그] 끝까지 걸어가기 [부록] 1. 코스, 장소별 QR 및 링크 모음 2. 영상QR 모음

“한 방송인의 설명에 따르면, 30년 전 중위 나이는 29세였지만, 지금은 46세로 크게 변했다고 한다. 그렇다면, 우리는 지금 몇 살인가? 몇 살의 나이에 맞는 인생을 살아야 할 것인가?” - 〈프롤로그〉 중에서

“영감이 끊기고 정신이 냉소의 눈으로 덮이며 비탄의 얼음에 갇힐 때, 그대가 비록 스무 살일지라도 노인이라네. 하지만, 가슴속 안테나를 높이 세우고 희망을 품고 있는 한, 그대가 비록 여든 살일지라도, 죽는 그날까지 청춘이라네.” - 〈프롤로그〉 중에서

“자신이 꿈을 꾸지 않는 한, 꿈은 절대 시작되지 않는다. 언제나 출발은 바로 지금, 여기다.” - 〈대장정의 시작〉 중에서

“학생으로 계속 남아 있어라. 배움을 포기하는 순간 우리는 폭삭 늙기 시작한다.” - 〈황혼의 수세미에 대한 단상〉 중에서

“멀리 동해바다를 내려다보며 생각한다. 널따란 바다처럼 너그러워질 수는 없을까.” - 〈길든 삶에 대한 자유와 해방감〉 중에서

“자유는 공기와 같다. 잃어버렸을 때 비로소 그 가치를 안다.” - 〈손녀에게 물려줄 자유에 대한 이야기〉 중에서

“고통은 잠깐이다. 포기는 영원히 남는다.” - 〈태양은 또다시 떠오른다〉 중에서

“멈추지 않는 한 얼마나 천천히 가는지는 중요하지 않다.” - 〈천천히 그리고 끈기 있게〉 중에서

“우연(偶然)을 선연(善緣)으로.” - 〈느러지전망대에서 만난 최부 이야기〉 중에서

“인생은 흘린 땀의 무게만큼 보답한다.” - 〈우연히 맺은 인연, 오감서 식당 부부〉 중에서

“가장 작은 친절이 가장 큰 의도보다 더 큰 가치가 있다.” - 〈작은 친절이 큰 기쁨을〉 중에서

“긴 계단을 오를 때는 목표만 머리에 담고, 발밑에 놓인 계단 하나하나에만 집중하라.” - 〈더 큰 도전에 나서다〉 중에서

“하늘 아래 내가 받은 가장 큰 선물은 ‘오늘’, 오늘 받은 선물 중 가장 아름다운 것은 ‘당신’.” - 〈투맨잇 원맨다이, 아이돈노〉 중에서

“운명은 용기 있는 자의 편이다.” - 〈특별한 사람들의 공통점, 해 보는 거야〉 중에서

“인생은 우리가 내리는 선택의 총합이다.” - 〈인생은 B와 D 사이의 C〉 중에서

단순한 자전거 여행기, 그 이상! 일흔의 노익장이 두 바퀴 위에서 전하는 삶의 지혜와 소회, 인생을 두 바퀴로 달리며 마음에 남은 이야기들! “나이의 숫자가 주는 삶이 아닌, 마음이 이끄는 대로의 삶을 새로 발견하고 싶다.” 이 책은 단순한 자전거 여행기가 아니다. 여행길의 풍경이나 찰나의 감상을 전하는 여행기에서 한 발 더 나아가 일흔이 넘은 저자가 두 바퀴 위에서 삶을 노래한다. 은퇴 후 자전거길을 따라 더 넓은 세상을 만난 저자는 자연 속에서 지난 삶을 돌아보고, 여행 중 마주친 사람들과 대화하며 삶의 가치를 깨닫는다. 이러한 저자의 경험, 길 위에서 풀어낸 삶의 지혜를 읽다 보면 인생에 대해 좀 더 깊이 생각해 볼 수 있겠다. 우리 삶의 의미는 무엇인가? 은퇴 후, 우리 삶은 끝난 걸까? 어떻게 살아야 할까? 앞으로 남은 날을 어떻게 그려갈 것인가? 은퇴를 맞이하여 이러한 질문을 스스로에게 던지고 있는 사람들이라면, 이 책 속 저자의 이야기가 힌트가 되어줄 것이다. 자전거 길을 따라 저자가 본 풍경과 사람을 함께 만나다 보면 자연스레 느낄 수 있다. 당신 안에 잠들어 있던 청춘을 되찾고, 그 열정과 용기를 발견하자. 성실하고 우직하게 달려온 당신, 이제 마음이 끄는 대로의 삶을 바라보라. 나이는 잊어라. 지금 가슴 속에 있는, 바로 그것을 끄집어 내어라!