심리학자가 알려 주는 화를 다스리는 법! 가끔씩 아이들은 버럭 화를 냅니다. 감정을 주체하지 못하는 아이를 보며 영문을 몰라 당황스러운 마음이 들기도 하지요. 도대체 왜 이렇게 화가 난 걸까요? 아이가 화를 낼 때는 항상 이유가 있습니다. 숨어 있어서 알아차리기 어려울 뿐이지요. 《부글부글 내가 화나는 이유》는 아이의 행동 뒤에 숨은 ‘화가 난 진짜 이유’를 함께 찾아보며 말로 표현할 수 있게 도와주는 감정 그림책입니다. 책 속 아이들은 저마다 다른 상황 속에서 다른 이유로 화를 냅니다. 배가 고파서 짜증이 날 때도 있고, 잘하고 싶은데 안돼서 조바심이 날 때도 있고, 친구들과 어울리지 못해서 속상할 때도 있어요. 아이와 함께 책 속에 드러난 감정에 공감하고, 아이의 마음을 따라가며 읽어 보세요. 화난 이유를 이해하고, 말로 표현하는 법을 배울 수 있어요.

저자 : 데보라 도스탱그 프랑스 출신의 심리학자이자 심리치료사이다. 청소년과 가족 관계를 주로 상담한다. 도움이 필요한 가정을 15년 넘게 지원해 왔다. 감정과 생각을 있는 그대로 받아들이는 수용전념치료 지도사이며 마음챙김 명상 강사로도 활동하고 있다. 역자 : 이진희 서울에서 프랑스어와 한불 국제회의 동시통역을, 호주 시드니에서 한영 통번역을 공부했다. 출판 번역가 모임 ‘바른번역’에서 책을 번역하고 있다. 자라나는 아이와 함께 읽을 책에 관심이 많으며, 〈몬테소리 기적의 육아〉 시리즈, 《구름 도감》, 《대화를 한다는 것》, 《감옥의 대안》, 《에밀 졸라의 진실》, 《벌거벗은 패션사》 등 다양한 분야의 프랑스 책을 우리말로 옮겼다. 그림 : 오로르 프티 인물의 표정을 풍부하게 묘사하는 일러스트레이터이다. 단순한 선으로 이야기의 핵심을 표현하고 독자의 감정을 일깨우는 솜씨가 탁월하다. 2006년에 프랑스의 스트라스부르 장식미술학교를 졸업한 뒤 다양한 어린이책에 삽화를 그렸다. 몇몇 작품은 연극이나 무용으로 만들어지기도 했다.

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자신과 타인의 감정을 이해하고 스스로 감정을 다스리려면 연습이 필요해요. 긍정적으로 감정을 다루는 법을 배우면 아이의 정서 지능도 함께 발달하지요. 정서 지능은 앞으로 아이가 다양한 상황에 적응하는 데 필요한 매우 중요한 능력이랍니다. -35p

“왜 화가 난 걸까?” 울고, 떼쓰고, 소리 지르는 모습 뒤에 숨은 진짜 속마음 아이가 갑자기 화를 낼 때 현명하게 대처하기는 어려운 일입니다. 거칠게 행동하는 아이를 보면 당황스럽기도 하고 덩달아 화가 나기도 해요. ‘화’는 아이와 어른 모두에게 다루기 어려운 감정입니다. 왜 화가 나는지, 어떻게 가라앉혀야 하는지 알고 싶지만 방법을 몰라 더 괴롭고 혼란스럽지요. 《부글부글 내가 화나는 이유》는 화난 마음을 차분하게 들여다볼 수 있게 도와줍니다. 아이가 화난 이유를 잘 모르겠다면 이 책을 함께 읽으며 이렇게 질문해 보세요. “많이 속상하구나. 왜 화가 날까?” “내 감정을 말해 볼까?” 말로 표현할 수 있을 때 감정도 가라앉아요 유아기는 모든 것을 새로 배우는 시기입니다. 감정도 마찬가지예요. 기쁨, 슬픔, 두려움 그리고 화까지 아이들은 하루에도 수많은 감정을 느끼지요. 하지만 감정을 말로 표현하기는 아직 서툴러요. 이 책을 통해 아이들은 스스로 감정을 알아차리고 차근차근 말로 꺼내는 연습을 할 수 있습니다. 다양한 상황 속에서 화내는 아이들의 생생한 모습을 담아낸 그림 속에서 우리 아이의 모습을 찾아보세요. 아이들은 “나도 저럴 때 있어.” 하고 공감하면서 감정을 더 깊게 이해하게 됩니다. 한걸음 떨어져서 자신의 감정을 바라볼 수 있기 때문이지요. 책 속의 상황으로 화나는 감정과 화가 난 이유를 이해하고 말로 표현하는 연습을 하다 보면 어느새 화가 풀릴 거예요. 심리학자이자 심리치료사인 저자가 전하는 아이의 감정 조절 능력을 키우는 방법 아이 스스로 감정을 조절할 줄 아는 것은 매우 중요합니다. 감정 조절 능력은 앞으로 마주할 다양한 상황에 적응할 수 있는 능력인 정서 지능의 발달과 관련이 있어요. 심리학자이자 심리치료사로서 수많은 아이를 상담해 온 저자 데보라 도스탱그는 양육자를 위한 특별 부록을 통해 아이가 스스로 감정을 다스릴 수 있게 도와주는 4단계 방법을 제시합니다. 심리 전문가의 가이드를 통해 아이가 화낼 때 대처하는 방법을 배우고 아이와 더 풍부하게 대화를 나눠 보세요.