»óǰ ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
- °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
- Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
- °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
- ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
ÆÇ¸Å°¡°ÔÁ¤º¸ |
|
- »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
- Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷½Å°í : | 01-0653 |
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
|
ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
|
- ²ÉÇÇ´Â ¾ÆÄ§¸¶À» : | 1644-8422 |
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇØ¼µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
»ó¼¼Á¤º¸ | ±¸¸ÅÈıâ (0) | »óǰ Q&A (0) | ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³» |
Ã¥¼Ò°³ÀúÀÚ´Â 31³â°£ À¯Ä¡¿ø ±³»ç¿Í ¿øÀåÀ¸·Î ÀçÁ÷Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, À¯¾Æ±³À° ÇöÀå¿¡¼ dzºÎÇÑ °æÇèÀ» ½×¾Æ¿Ô´Ù. ¶ÇÇÑ, Çѱ¹ REBT ÀÎÁöÇൿġ·á»ó´ã¼¾ÅÍ ÀüÀÓ »ó´ã»ç·Î Ȱµ¿ÇÏ¸ç ¾Æµ¿°ú ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ »ó´ã°ú ±³À°À» ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù. ¿À·£ ½Ã°£ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²²ÇÏ¸ç ¾Æµ¿ ¹ß´Þ°ú ±³À°¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº ÅëÂûÀ» ±æ·¯¿Ô´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¾Æµ¿ ½É¸®ÇÐÀÇ À̷аú ´Ù¾çÇÑ »ç·Ê¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ºÎ¸ð¿Í ±³»ç°¡ ¾ÆÀ̵éÀÇ ½É¸®¸¦ º¸´Ù ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÇ °¨Á¤, Çൿ, ¹ß´Þ °úÁ¤À» ½É¸®ÇÐÀûÀ¸·Î ºÐ¼®Çϰí, À̸¦ ½Ç»ýȰ¿¡¼ È¿°úÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Â À̷еµ Çö½ÇÀûÀÎ »ç·Ê¿Í ÇÔ²² Ç®¾î³»¾î ºÎ¸ð¿Í ±³»ç°¡ ¾ÆÀ̵é°ú ´õ¿í ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¼ÒÅëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ °Ç°Çϰí ÇູÇÏ°Ô ¼ºÀåÇϱâ À§Çؼ´Â ±×µéÀÇ ¹ß´Þ °úÁ¤À» ±íÀÌ ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù°í ¹ÏÀ¸¸ç, À̸¦ µ½´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« ¹Ù¶÷ÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷Á¦1Àå ¦ ¾Æµ¿ ½É¸®ÇÐ ÀÔ¹®: ¸¶À½°ú ¼ºÀåÀÇ ÀÌÇØ
1. ¾Æµ¿ ½É¸®ÇÐÀÇ Á¤ÀÇ¿Í Á߿伺
2. ¿¬±¸ ¹æ¹ý
3. ¾Æµ¿ ¹ß´Þ ¿¬±¸ÀÇ ¿ª»çÀû ¹è°æ
4. ¾Æµ¿ ¹ß´Þ ¿¬±¸ÀÇ Çö´ëÀû Á¢±Ù
Á¦2Àå ¦ ¹ß´ÞÀÇ ÀÌ·ÐÀû ±âÃÊ
1. ¹ß´Þ ÀÌ·Ð: ÇǾÆÁ¦, ºñ°íÃ÷Ű, ¿¡¸¯½¼
2. ÇൿÁÖÀÇ ÀÌ·Ð: ½ºÅ°³Ê, ÆÄºí·ÎÇÁ, ¿Ó½¼
3. »ýÅÂÇÐÀû Á¢±Ù: ºê·ÐÆæºê·¹³ÊÀÇ »ýÅÂÇÐÀû ü°è ÀÌ·Ð
Á¦3Àå ¦ ½ÅüÀû ¹ß´Þ
1. ½Å°æ°è¿Í µÎ³ú ¹ß´Þ
2. ¿îµ¿ ¹ß´Þ: ´ë±ÙÀ° ¹× ¼Ò±ÙÀ° Ȱµ¿
3. À¯Àü°ú ȯ°æÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë
Á¦4Àå ¦ ÀÎÁö ¹ß´Þ
1. ÇǾÆÁ¦ÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ
2. Á¤º¸Ã³¸® ÀÌ·Ð
3. ¸ÞŸÀÎÁö(Metacognition)
4. ´ÙÁß ÀÛ¾÷ ´É·Â(Multitasking)
5. ¹®Á¦ ÇØ°á ´É·Â°ú âÀÇ·Â ¹ß´Þ
Á¦5Àå ¦ ¾ð¾î ¹ß´Þ
1. ¾ð¾î ½Àµæ ÀÌ·Ð: ÃνºÅ°, ½ºÅ°³Ê
2. ¾ð¾î ¹ß´Þ ´Ü°è: ¿ïÀ½, ¿Ë¾ËÀÌ, ´Ü¾î Á¶ÇÕ
3. ¾ð¾î¿Í »ç°íÀÇ °ü°è
Á¦6Àå ¦ Á¤¼ ¹ß´Þ
1. ±âº» Á¤¼¿Í »çȸÀû Á¤¼
2. ¾ÖÂø ÀÌ·Ð: º¼ºñ¿Í ¿¡Àνº¿ö½º
3. Á¤¼ Á¶Àý°ú »çȸÀû »óÈ£ÀÛ¿ë
Á¦7Àå ¦ »çȸÀû ¹ß´Þ
1. ÀÚ¾Æ °³³ä°ú ÀÚÁ¸°¨ Çü¼º
2. ¶Ç·¡ °ü°è¿Í »çȸÀû ±â¼ú
3. µµ´ö¼º ¹ß´Þ: Äݹö±×, ±æ¸®°Ç
Á¦8Àå ¦ ¼º°Ý ¹ß´Þ
1. ±âÁú°ú ¼º°Ý: ¼±ÃµÀû ¿äÀΰú ȯ°æÀû ¿äÀÎ
2. ¼º°Ý Çü¼º¿¡ ¹ÌÄ¡´Â °¡Á¤ÀÇ ¿ªÇÒ
Á¦9Àå ¦ Çൿ ¹®Á¦¿Í ¹ß´Þ Àå¾Ö
1. ¾Æµ¿±âÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Çൿ ¹®Á¦: ºÐ¸®ºÒ¾È, °ø°Ý¼º
2. ÇнÀ Àå¾Ö¿Í ¹ß´Þ Áö¿¬
3. ADHD, ÀÚÆó ½ºÆåÆ®·³ Àå¾Ö
Á¦10Àå ¦ ³îÀÌ¿Í ÇнÀ
1. ³îÀÌ ÀÌ·Ð: ÆÄÆ®¸®Å©, ÇǾÆÁ¦, ºñ°íÃ÷Ű, ÆÄư
2. ³îÀ̰¡ ÇнÀ°ú ¹ß´Þ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
3. âÀÇÀû ³îÀÌ¿Í »ó»ó·Â
Á¦11Àå ¦ ¾Æµ¿ ½É¸® Æò°¡ ¹× ¿¬±¸
1. ½É¸® °Ë»ç: Áö´É°Ë»ç, ¼º°Ý°Ë»ç
2. ¹ß´Þ Æò°¡ µµ±¸
3. ¾Æµ¿ ½É¸®ÇÐ ¿¬±¸ À±¸®
Á¦12Àå ¦ ¾Æµ¿ ½É¸®ÇÐÀÇ ÀÀ¿ë
1. Çб³¿¡¼ÀÇ ½É¸®Àû Áö¿ø
2. »ó´ã ¹× Ä¡·á ±â¹ý
3. ºÎ¸ð ±³À°°ú Áö¿ø
Á¦ 13Àå ¦ ÃֽŠÀ̽´¿Í ¾Æµ¿ ½É¸®ÇÐ
1. µðÁöÅÐ ¹Ìµð¾î¿Í ¾Æµ¿ ¹ß´ÞÀÇ Á߿伺
2. µðÁöÅÐ ¹Ìµð¾î¿Í ½Åü ¹ß´Þ
3. µðÁöÅÐ ¹Ìµð¾î¿Í ÀÎÁö ¹ß´Þ
4. µðÁöÅÐ ¹Ìµð¾î¿Í Á¤¼ ¹ß´Þ
5. µðÁöÅÐ ¹Ìµð¾î¿Í µµ´ö¼º ¹ß´Þ
6. ¾Æµ¿ ¹ß´ÞÀ» À§ÇÑ µðÁöÅÐ ¹Ìµð¾î »ç¿ë °¡À̵å¶óÀÎ
Âü°í¹®Çå
ÃâÆÇ»ç ¼Æò¡°½É¸®ÇÐÀ¸·Î Àд ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½¡± - ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ºÀå°ú ½É¸®¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â ±æÀâÀÌ
¾ÆÀÌ´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ º¯ÈÇÏ°í ¼ºÀåÇϸç, °¨Á¤°ú ÇൿÀ» ÅëÇØ ¼¼»óÀ» ¹è¿ö³ª°©´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥ ¡º½É¸®ÇÐÀ¸·Î Àд ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½¡»Àº ¾Æµ¿ ½É¸®ÇÐÀÇ À̷аú ½ÇÁúÀûÀÎ »ç·Ê¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºÎ¸ð¿Í ±³»ç°¡ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸¶À½À» ±íÀÌ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ½Ç¿ëÀûÀ̰í ü°èÀûÀÎ ¾È³»¼ÀÔ´Ï´Ù.
ÀúÀÚ´Â 31³â°£ À¯Ä¡¿ø ±³»ç¿Í ¿øÀåÀ¸·Î ÀçÁ÷Çϸç ÇöÀå¿¡¼ ¾ÆÀ̵éÀ» Á÷Á¢ ÁöµµÇØ ¿Â °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ¾ÆÀ̵éÀÇ ¹ß´Þ °úÁ¤°ú ½É¸®¸¦ ¸é¹ÐÈ÷ ºÐ¼®Çϰí À̸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù.
Ã¥Àº ¾Æµ¿ÀÇ °¨Á¤, Çൿ, ¹ß´Þ °úÁ¤À» ½É¸®ÇÐÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇϰí, À̸¦ ½Ç»ýȰ¿¡¼ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù. ÇǾÆÁ¦, ºñ°íÃ÷Ű, ¿¡¸¯½¼, º¼ºñ µî ÁÖ¿ä ¹ß´Þ ÀÌ·ÐÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇϵÇ, ÇмúÀûÀÎ ³»¿ëÀ» Çö½ÇÀûÀÎ »ç·Ê¿Í ÇÔ²² Ç®¾î³»¾î ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, ºÎ¸ð¿Í ±³»ç°¡ ¾ÆÀ̵é°ú ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¼ÒÅëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ÇÁúÀûÀÎ Á¶¾ð°ú È¿°úÀûÀÎ ´ëȹýÀ» ´ã¾Ò½À´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵éÀÇ ÇൿÀ» ´Ü¼øÈ÷ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑÁö ¾Æ´ÑÁö·Î ÆÇ´ÜÇϱ⺸´Ù, ¼ºÀå °úÁ¤¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î Ç¥ÇöÀ¸·Î ÀÌÇØÇÏ°í ±àÁ¤ÀûÀÎ ¹æÇâÀ¸·Î À̲ø¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ±× ¼Ó¿¡ ´ã±ä ½É¸®Àû ¹è°æÀ» ±íÀÌ ÀÌÇØÇÏ°í ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÀûÀýÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÁöµµÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ µ¶ÀÚµéÀº ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸¶À½À» ´õ¿í ±íÀÌ µé¿©´Ùº¸°í, º¸´Ù µû¶æÇϰí È¿°úÀûÀÎ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¾ÆÀ̵é°ú ¼ÒÅëÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵éÀÌ °Ç°Çϰí ÇູÇÏ°Ô ¼ºÀåÇϵµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ ÀúÀÚÀÇ °¡Àå Å« ¹Ù¶÷ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÌ ºÎ¸ð¿Í ±³»çµé¿¡°Ô ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿òÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ó¸ç, ¾ÆÀ̵é°úÀÇ ¼ÒÅëÀÌ ÇÑÃþ ´õ dzºÎÇØÁö´Â °è±â°¡ µÇ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. |
±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óǰ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óǰÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆÄ¼Õ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óǰ : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ´Â »óǰÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óǰÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹Ýǰ¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆÇ¸ÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝǰµµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ ÀçÆÇ¸Å°¡ ¾î·Á¿î »óǰÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåǰ ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåǰ°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óǰ ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óǰÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöŰÁö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óǰÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |