Part I(1~6장)은 간호대학생으로서 자기관리로 나의 이해, 나의 비전과 목표수립, 효율적인 시간관리, 학업관리 전략, 독서를 통한 나 경영, 스트레스 관리에 관한 내용을 다루었다. Part II(7~13장)는 간호사를 위한 첫걸음으로서 간호대학생으로 살아가기, 간호진 로분야 탐색, 간호사 이미지메이킹, 창의적 리더십 발휘, 표정담는 말하기, 봉사활동, 1日 30分에 관한 내용으로 정리하였다.

Ⅰ 간호대학생으로서 자기관리 1장 나의 이해 3 1. 나와 상대의 마음 읽기 3 2. 검사도구를 활용한 나와 상대 이해 4 2장 나의 비전과 목표 수립 15 1. 나의 자존감 진단 18 2. 나의 꿈을 작성해보자 24 3. 자기관리를 위한 목표 설정하기 26 3장 효율적인 시간 관리 33 1. 시간 관리의 원칙 34 2. 시간 관리의 실제 38 4장 학업관리 전략 47 1. 효과적인 전공기초 교과목(예: 해부학) 공부법 48 2. 학습 스타일 유추하기 49 3. 수업 단계별 노트 필기 전략 51 4. 좋은 학습 환경이란 53 5. 학습 장애요소 제거하기 54 6. A학점을 향한 과제를 다듬기 위한 전략을 세워보자 62 5장 독서를 통한 나 경영 65 1. 올바른 독서를 위해서 어떤 것들이 필요할까? 65 2. 시작하기에 좋은 책은 따로 있다. 66 3. 실천 독서 66 4. 본깨적 노트 작성 67 5. 필요한 부분만 골라 읽어도 좋다 68 6. 독서경영이 왜 필요할까? 69 7. 독서습관을 만들려면? 70 8. 책을 잘 읽기 위한 3가지 질문은? 70 6장 스트레스 관리 77 1. 내 삶의 쓰레기, 나를 잘라내는 분재 가위 78 2. 대학생들의 스트레스 원인 80 3. 스트레스의 해소방안 81 7장 봉사활동 91 Ⅱ 간호사를 위한 첫 걸음 8장 간호대학생으로 살아가기 101 9장 간호진로분야 탐색 107 1. 진로분야 108 2. 향후 전망 116 3. 지원전략 117 10장 간호사 이미지 메이킹 125 1. 신뢰를 형성하는 학생간호사의 표정관리와 자세 126 2. 임상 실습 중 학생간호사로의 기본적인 매너 128 11장 창의적 리더십을 발휘하는 간호사 되기 153 12장 표정 담아 말하기 163 1. 말씨 163 2. 듣기 164 3. 자기소개 165 4. 발표 166 5. 보고 기법 168 6. 습관화 해야 할 3대 경제용어 169 13장 1日 30分 173 참고문헌 185

저자 서문

시작하며

안녕하세요? 간호사 김원경입니다. 스므살... ‘굳이 대학입학이 필요하겠는가?’ 처절한 고 민속에 내려진 결론이 아니라 원하는 대학 입학이 되지 못하니 특별히 하고싶은 일도 없으면 서 내려진 현실도피성 결론이었습니다. 취업걱정 없겠다는 어머니의 강권으로 간호학과를 입학하였습니다. 스스로 원했던 학과가 아니었기에 2학년까지 학과활동은 뻔 했습니다. 임상 실습을 하면서 간호사가 적성에 맞을수도 있겠구나 싶었습니다. 졸업도 하기전에 대학병원 취업이 확정되니 정신이 번쩍 났습니다. 전공과목에 대해 제대로 공부하지 않고 간호사가 되 기 위한 준비도 게을리 했다가는 환자를 해칠수도 있겠구나 생각되었습니다. 걱정으로 이어 져 간호사로 근무하더라도 2~3년 근무하다 그만둘것 같았습니다. 그런데 졸업 후 외과병동, 응급실, 신경외과 전담간호사, 간호행정가로서 근무하면서 알았습니다. 나는 내가 간호사인 것을 자랑스럽게 생각하고 있다는 것을 말이지요. 물론 간호사를 희망하여 간호사가 되었던 사람보다 주위의 강권으로 간호사가 된 사람이 간호전문직관이 더 높다는 연구결과도 있습 니다. 그럼에도 간호학과 1학년때 나의 미래를 위해 좀 더 구체적으로 준비했더라면 어떠했 을까? 진로 설계를 할 수 있도록 돕는 멘토가 있었더라면 어떠했을까? 생각한적 있었습니다.
간호학과 1학년 여러분! 21세기는 획일화된 정답을 요구하는 시대가 아닌 여러분만의 색 깔을 담아내는 시대입니다. 해적의 시대라고도 합니다. 여러분과 똑같은 특성과 잠재력을 가 진 사람은 이 세상 단 한 사람도 없습니다. 앞으로도 영원히 태어나지 않을 것입니다. 여러분 은 미래를 위해 어떤 꿈을 꾸고 어떻게 준비하며 달려가고 싶은가요? 침상의 꿈은 깊을수록 좋고, 마음속의 꿈은 많을수록 좋다고 하지요. 그 꿈이 멀리 있는 꿈이든지 가까이 있는 꿈이 든지. 꿈이라는 말은 듣기만 해도 가슴 설레어 얼굴이 활짝 밝아집니다. 버킷리스트까지 거론 하지 않더라도 새해가 되면 누구나 올 한 해 동안 이루고 싶은 다양한 꿈들을 계획하곤 합니 다. 그 꿈이 화려하든지 소박하든지 구분 없이 말입니다. 어떤 이는 그 꿈을 구체적으로 적어 보면서 꿈을 이뤘을 때를 상상해보며 다 이룬 것처럼 행복해하기도 합니다. 지금 내게 꿈이 없다하더라도 잘못된 것은 아닙니다만 어떤 꿈이라도 있다는 것은 나를 좀 더 나은 방향으로 안내하는 좌표가 될 것입니다.
그 꿈의 가운데 여러분다운 자기관리와 바른 간호정체성 확립이 필요하겠지요. 간호학도 로서 자기관리는 어떻게 해야 할지 간호사로서 간호정체성은 어떻게 정립해야 할 것인지는 학과의 교육과정을 이수 한다해서 정체성이 형성되고 자기관리가 저절로 되는 것은 아닙니 다. 간호학도로서 꾸준한 자기관리와 선한 영향력있는 간호사가 되기 위해 주저없는 포기와 망설임 없는 결정이 요구될 것입니다. 자신만의 색깔을 담은 자기관리와 바른 간호정체성 확 립을 위해 내 딛는 걸음에 다양한 무게가 실리겠지만 본 교재를 통해 수업하는 과정속에서 그 발걸음이 조금 가벼워졌으면하고 바래봅니다.
본 교재 Part I(1~6장)은 간호대학생으로서 자기관리로 나의 이해, 나의 비전과 목표수립, 효율적인 시간관리, 학업관리 전략, 독서를 통한 나 경영, 스트레스 관리에 관한 내용을 다루 었습니다. Part II(7~13장)는 간호사를 위한 첫걸음으로서 간호대학생으로 살아가기, 간호진 로분야 탐색, 간호사 이미지메이킹, 창의적 리더십 발휘, 표정담는 말하기, 봉사활동, 1日 30分에 관한 내용으로 정리하였습니다. 간호학과 신입생을 위한 ‘자기관리와 진로설계’ 교과목 수업을 설계하여 구성하였기에 미래 간호사를 위한 간호학도들의 첫걸음에 도움이 될 수 있 기를 희망합니다.
본서를 출간함에 있어 도움을 주신 메디컬에듀케이션 이문수 대표님을 비롯한 직원분들 께 감사를 드립니다. 앞으로도 지속적으로 수정 보완할 것을 약속하면서 언제든지 여러분 눈 높이의 조언을 기다립니다.



2025년 이른 봄, 김원경