»óǰ ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
- °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
- Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
- °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
- ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
ÆÇ¸Å°¡°ÔÁ¤º¸ |
|
- »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
- Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷½Å°í : | 01-0653 |
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
|
ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
|
- ²ÉÇÇ´Â ¾ÆÄ§¸¶À» : | 1644-8422 |
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇØ¼µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
»ó¼¼Á¤º¸ | ±¸¸ÅÈıâ (0) | »óǰ Q&A (0) | ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³» |
Ã¥¼Ò°³Àü ¼¼°è 2õ¸¸ µ¶ÀÚÀÇ »îÀÇ ¹Ù²Û µðÆÑ ÃÊÇÁ¶ó ½ÅÀÛ Ãâ°£
ÇϹöµå ÀÇÇÐ ¹Ú»çÀÌÀÚ [¿ùµåÆ÷½ºÆ®]°¡ ¼±Á¤ÇÑ ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â ¿µÀû ÁöµµÀÚ·Î ²ÅÈ÷´Â µðÆÑ ÃÊÇÁ¶óÀÇ ½ÅÀÛÀÌ Ãâ°£µÆ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀεµÀÇ ÀüÅë Ä¡À¯°úÇаú Çö´ë ÀÇÇÐÀ» Á¢¸ñÇÏ¿© ¹Ì±¹°ú À¯·´¿¡¼ ½É½ÅÀÇÇÐ ¿Ç³À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Ä×°í, ±×ÀÇ Àú¼´Â Àü ¼¼°è 2õ¸¸ ºÎ ÀÌ»ó ÆÇ¸ÅµÇ¾ú´Ù.
±×´Â ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÇູÀ» À§ÇØ ÇÏ·çÇÏ·ç ½¯ »õ ¾øÀÌ »ì¾Æ°¡´Âµ¥µµ ÀÌÀ¯ ¾ø´Â ºÒ¾È¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ¹«±â·Â¿¡ ºüÁ® ÀÖ´Â ÀÌÀ¯°¡ ºÐ¿µÈ ÀھƸ¦ °¡Áö°í »ì¾Æ°¡°í Àֱ⠶§¹®À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±â¼úÇõ¸íÀ¸·Î ÀÎÇØ »îÀÇ ¼Óµµ°¡ Á¡Á¡ »¡¶óÁö°í Äڷγª ÀÌÈÄ »îÀÇ ±âÁØÀÌ ¼ÛµÎ¸®Â° Èçµé¸®¸ç ºÒ¾È°ú È¥¶õ, °¥µîÀÌ ½ÉÇØÁö´Â Çö»óÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ÀھƸ¦ Èçµé±â ¶§¹®À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
µðÆÑ ÃÊÇÁ¶ó´Â ¿ì¸®ÀÇ »î ¼Ó¿¡ »Ñ¸® ±íÀÌ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Â ºÒ¾È¿¡¼ ¹þ¾î³ª ¿ÏÀüÇÑ ÇູÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¡´¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó¡µÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¡®¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó¡¯À̶õ ÀÏ»óÀÌ °ð ¸í»óÀÌ µÇ´Â »îÀ» ¸»Çϴµ¥, ¸í»óÀ» ÅëÇØ ³» »î¿¡ ³»ÀçÇÑ ÀǽÄÀÇ ¿ø¸®¸¦ ±ú´Ý°í À̸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¶§ ³ªÀÇ »îÀ» °¦¾Æ¸Ô´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢, ÀÌÀ¯ ¾ø´Â ºÒ¾È¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â °íÅë¿¡¼ ¹þ¾î³ª ±ú¾î ÀÖ´Â »îÀ¸·Î À̲ø¾î ÁÙ º¯È°¡ ºñ·Î¼Ò ½ÃÀÛµÈ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
Ã¥¿¡´Â ¡®¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó¡¯ÀÇ ±âº» ¿ø¸®¿Í ¸í»óÀ» ÅëÇØ ¸öÀÇ °¨°¢À» ȸº¹ÇÏ´Â ¹ý, °¤Çô ÀÖ´Â ÀǽĿ¡¼ ¹þ¾î³ª ³ª Àڽſ¡°Ô ¸ôÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ý, »ýȰ ¼Ó¿¡¼ ½ÇõÇÏ´Â 7ÀÏ ¸í»ó ÄÚ½º µîÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î º¸¿©ÁØ´Ù. ÀúÀÚ ÀÚ½ÅÀÌ ¼ö½Ê ³â µ¿¾È ½ÇÃµÇØ¿Ô°í, ¼ö¸¹Àº µ¶ÀÚ°¡ Âù»ç¸¦ º¸³½ ¹æ¹ýÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
¿µÀûÀÎ ÁöµµÀڷμ ¼ö½Ê ³â µ¿¾È ¸í»óÀ» ¼³ÆÄÇØ¿Â ÀúÀÚÀÇ ¸í»ó ³ëÇϿ찡 °í½º¶õÈ÷ ´ã°Ü ÀÖ´Â ÀÌ Ã¥Àº ¸¶À½ Çѱ¸¼®¿¡ Ç×»ó ºÒ¾ÈÀ» ´ãÀº ä »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Â ¸ðµç À̵éÀ» À§ÇÑ ¿µÈ¥ÀÇ Áöħ¼¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ó¼¼À̹ÌÁö![]() ÀúÀÚ¼Ò°³ÀúÀÚ : Chopra, Deepak
Deepak Chopra
¼¼°èÀûÀÎ ¿µÀû ÁöµµÀÚÀÌÀÚ Àΰ£ ÀáÀç·Â °³¹ß°ú Ä¡À¯ ºÐ¾ß¿¡¼ ½Å»ó°üÀÇÇÐÀ̶ó´Â »õ·Î¿î ¹æ¹ýÀ» °³Ã´ÇÑ ÀÇÇÐÀÚ. Àεµ ´ºµ¨¸®¿¡¼ ž ÇϹöµå ÀÇ´ë¿¡¼ °øºÎÇß´Ù. °í´ë ÀεµÀÇ ÀüÅë Ä¡À¯ °úÇÐÀÎ ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù¿Í Çö´ë ÀÇÇÐÀ» Á¢¸ñÇÏ¿© '½É½Å»ó°üÀÇÇÐ(mind-body medicine)'À̶ó´Â ºÐ¾ß¸¦ â¾ÈÇÏ¸ç ´ëüÀÇÇÐÀÇ ¼±µÎÁÖÀÚ·Î Àü ¼¼°èÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
µ¿¾çöÇаú ¼¾çÀÇÇÐÀ» Çѵ¥ ¾Æ¿ì¸¥ µ¶Ã¢ÀûÀÎ °Ç°·Ð°ú Çູ·ÐÀ» Àü ¼¼°è ¼ö¸¹Àº µ¶Àڵ鿡°Ô ÀüÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ÀÚ½ÅÀÌ ¼¼¿î 'ÃÊÇÁ¶ó Çູ¼¾ÅÍ(Chopra Center for Well-Being)'¿¡¼ ¸¹Àº À̵鿡°Ô ¸¶À½ ¼ö·Ã¹ýÀ» ÀüÆÄÇϰí ÀÖ´Ù. ¡´Å¸ÀÓ¡µ¿¡¼ ¡®¼¼±âÀÇ 100´ë ¿µ¿õÀÌÀÚ ¿ì»ó Áß ÇÑ ¸í¡¯À¸·Î ¼Ò°³µÇ¾ú°í, ¡´´º½ºÀ§Å©¡µ°¡ ¼±Á¤ÇÑ 20¼¼±â¸¦ ¿òÁ÷ÀÎ 100ÀÎ Áß ÇÑ ¸í¿¡ ¼±Á¤µÇ±âµµ Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ±Û·Î¹ú ´º½º ¸ÅüÀÎ ¡´¿ùµåÆ÷½ºÆ®¡µÀÇ ÀÎÅÍ³Ý Á¶»ç¿¡¼ ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â »ç»ó°¡ Áß 40À§¸¦, ÀÇÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼´Â 1À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù.
¸ñÂ÷Â÷·Ê
ÇÁ·Ñ·Î±×_ ÇູÀ¸·Î °¡´Â ¿¼è
1ºÎ_¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó, ±ú¾î ÀÖ´Â »îÀ¸·Î °¡´Â ±æ
1. ¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó¿¡ ´ëÇÏ¿©
¸í»ó, ¸¶À½ÀÇ ºñ¹ÐÀ» Ç®´Ù¦¢ÀǽÄÀÌ ¸ðµç °ÍÀ» Áö¹èÇÑ´Ù¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó, »îÀÇ º¯È¸¦ À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½¦¢ºÐ¿µÈ ÀھƦ¢Áö±ÝÀÌ ¼ø°£, ±ú¾î³´Ù´Â °Í
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 1_ÀǽÄÀ» È®ÀåÇÑ´Ù´Â °Í¦¢
¾èÀº °í¿ä¿Í ±íÀº °í¿ä
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 2_½ÅüÀû °æÇè°ú Á¤½ÅÀû °æÇ覢
¹ÌÁֽŰæ È£Èí¹ý
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 3_³»¸éÀÇ »îÀ» ÀǽÄÇÏ´Â ¹æ¹ý¦¢
2. ±ÕÇü ÀÖ´Â »î
¸¶À½ÀÇ ±ÕÇü ã±â
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 4_Á¦·Î Æ÷ÀÎÆ®·Î µ¹¾Æ°¡±â¦¢
¸í»óÀ¸·Î µé¾î°¡´Â ¹æ¹ý
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 5_Áß½É Ã£±â¦¢
°¡Àå ¿ÏÀüÇÑ ÀǽÄÀÇ »óŦ¢¸í»óÀ» Á¦2ÀÇ º»¼ºÀ¸·Î ¸¸µå´Â ¹ý
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó6_Ä¡À¯¸¦ À§ÇÑ ÀÚ±â ÀνĦ¢
3. ¸ö°ú ÇÔ²² ±ú¾î³ª´Â »î
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 7_¸ö¸¶À½À» ´À³¢±â¦¢
´ÜÀýµÈ ¸¶À½ Ä¡À¯Çϱâ
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 8_¸¶À½Ã¬±èÀ» ³Ñ¾î °¡½¿Ã¬±èÀ¸·Î¦¢
¼¼Æ÷ ¼Ó¿¡ ÀáÀçµÈ ÀǽĦ¢¸öÀÇ ÁöÇý
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 9_Àھƿ¡ ´ëÇÑ °¨°¢¦¢
¡®¾ÆÇÏ¡¯ÇÏ´Â ¼ø°£ÀÇ ºñ¹Ð
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 10_¹«ÇÑÇÑ Á¤½ÅÀ¸·Î °¡´Â ¿©Á¤¦¢
4. ½À°üÀÇ µ£¿¡ °¤Èù »î
¾ÇÀÇ ½À°ü
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 11_½À°ü¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â¦¢
Àǵµ¿Í ÀúÇ×
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 12_»îÀÇ ÀúÇ׿¡ ½Â¸®Çϱ⦢
5. °¤Èû¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â »î
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 13_³»ÀçÈµÈ °¨Á¤ ¹èÃâÇϱ⦢
6. ´É·ÂÀ» °ÈÇÏ´Â »î
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 14_ÃÖ¼ÒÀÇ ³ë·ÂÀ» µéÀδٴ °Í¦¢
ÈÞ¸Õ ¸ÅÆ®¸¯½º¦¢º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ÀǽÄÀÇ È帧
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 15_¿ÏÀüÇÑ ÇϳªµÊ¦¢
7. ¸ÅÀÏ ±ú¾î³ª´Â »î
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 16_º¯È¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀδٴ °Í¦¢
ÀÌ¹Ì ±ú¾î ÀÖ´Â °Íó·³ »ì±â¦¢ ±ú¾î³²À» À§ÇÑ °¡Àå ½¬¿î ¹æ¹ý
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 17_¾Ë¾ÆÂ÷¸®±â¦¢
¹ÌÁöÀÇ °Í¿¡ ´ëÇÑ ¡®°èȹ ¾øÀ½¡¯
¦¢¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó 18_¿ÏÀüÇÑ ÀÚÀ¯¸¦ À§ÇÏ¿©¦¢
2ºÎ_±ú¾î ÀÖ´Â »îÀ» À§ÇÑ ¿¬½À
8. »îÀ» ±âÀûÀ¸·Î ¸¸µå´Â 10°¡Áö ¹æ¹ý
9. »îÀ» ÅëÂûÇϱâ À§ÇÑ 7ÀÏÀÇ ¸í»ó ÄÚ½º
ÅëÂû·Â°ú »îÀÇ 7°¡Áö ¸ñÇ¥¦¢¿ì¸®°¡ ÁøÁ¤À¸·Î ¿øÇÏ´Â °Í¦¢ÅëÂû·ÂÀ» ¾ò´Â ¹æ¹ý
10. ħ¹¬À» Áøµ¿½ÃŰ´Â 52°³ÀÇ ¸¸Æ®¶ó
¿¡Çʷα×_ ¿ÏÀüÇÑ ¸í»óÀÇ ¿Ï¼º
¦¢¸¶½ºÅÍ ¸í»ó¦¢
°¨»çÀÇ ¸»
Ã¥¼ÓÀ¸·ÎÃÖ°íÀÇ »ýȰ¹æ½ÄÀº ´Ü ÇϳªÀÇ ¹®ÀåÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ¡®±ú¾î ÀÖ´Â »î¡¯ÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¸»·Î Çϸé ÁÖº¯ÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â °Ì´Ï´Ù. ±ú¾î³´Ù´Â °Ç, ÆÇ¿¡ ¹ÚÈù ÀÏ»óÀ» »ì¾Æ°¡°í, ³²¿¡°Ô ÀüÇØµéÀº ½Å³ä°ú ÀǰßÀ» µû¸£°í ¾î¶² Èñ¸Á¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â °É ¶Ù¾î³Ñ´Â °É ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
8ÂÊ ¸¶À½ÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ Æ¯¼ºÀº ÀǽÄÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ ¸ðµç Çൿ µÚ¿¡´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¶Ù°í ÀÖ´Â ½ÉÀåÀÌ ÀÖ´Â °Íó·³, ´ç½ÅÀÇ ¸ðµç »ý°¢ µÚ¿¡´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÁöÄѺ¸°í ÀÖ´Â ÀǽÄÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 22ÂÊ ±â´ëµµ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ÇູÀÌ Æø¹ßÇϰųª ¸ÚÁø ¼®¾çÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿ò¿¡ ¸Å·áµÇ´Â °Íó·³ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ±× ¼ø°£¿¡ ±ú¾î³¯ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·± ¹æ½ÄÀ¸·Î, ±ú¾î³²Àº ´ç½ÅÀÌ Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÌµç ±×°Í°ú ÇÕÃÄÁö¸é¼ ¿©±â ±×¸®°í Áö±ÝÀ¸·Î Èê·¯µé¾î¿É´Ï´Ù. 38ÂÊ ¸í»óÀº Á¦·Î Æ÷ÀÎÆ®¿¡¼ ÀÏ»óÀûÀÎ »ý°¢À» ÃÊ¿ùÇÑ ¿µ¿ªÀ¸·Î ¹ßµ¸¿òÇϱâ À§ÇÑ °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ °í¿äÇÑ ¸¶À½Àº ±× ÀÚü°¡ ¸ñÇ¥°¡ ¾Æ´Ñ, ÀÏÁ¾ÀÇ ¹ß»ç´ëÀÎ ¼ÀÀÔ´Ï´Ù. °í¿äÇÔ ¸¶À½¼Ó¿¡ ÀÖÀ» ¶§ ÀǽÄÀÌ ¼ºÀåÇÕ´Ï´Ù. 70ÂÊ ¾î¶² ¸í»ó ¿¬½ÀÀ» Çϰí ÀÖµç, ±× °úÁ¤Àº ¾ðÁ¦³ª Áß½ÉÀ» Àâ´Â °Í°ú °ü°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áß½ÉÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀº ¾î¶² ¿ä±¸³ª ±â´ëµµ ¾øÀÌ ÀÚ½ÅÀ» Á¶¿ëÈ÷ ´À³¢¸é¼ ¸ö¼Ó¿¡¼ ÆíÇÏ°Ô ½¬´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. À̰ÍÀº ¿ÏÀüÇÑ ¸í»óÀ» ÇÏ¸é¼ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç °ÍÀÇ Ãâ¹ßÁ¡ÀÔ´Ï´Ù. 80ÂÊ ÀǽÄÀº ¿ì¸® Àڽź¸´Ù ¿ì¸®¸¦ ´õ Àß ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¸Àç ȤÀº ÃÖ°íÀÇ °æÇèÀº º¯ÇØ¾ß ÇÒ ¶§°¡ µÇ¾úÀ» ¶§, »ç¶÷À» º¯È½Ãŵ´Ï´Ù. ¸ðµç »ç¶÷µéÀÇ »î¿¡¼ ½Ã°£ÀÌ µÇ¾úÀ» ¶§ Èñ¿°ú ÇູÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °¡Àå °¡Ä¡ ÀÖ´Â °æÇèµéÀÌ ÀϾٴ °Ç ÁÁÀº ¼Ò½ÄÀÔ´Ï´Ù. 107ÂÊ ¸í»óÀº ¹«ÇÑÇÑ ¸¶À½, ¿ÂÀüÇÑ ¸¶À½¿¡ ´õ¿í´õ °¡±îÀÌ ¿ì¸®¸¦ µ¥·Á°©´Ï´Ù. ¿ÂÀüÇÑ ¸¶À½À» °æÇèÇϸé, ÇѰè´Â ¾ø¾îÁý´Ï´Ù. ¸¶À½ÀÌ Àڽſ¡°Ô ±×·¸°Ôµµ ¸¹Àº °æ°è¸¦ °¿äÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª ºÒÇÊ¿äÇÑÁö¸¦ ±ú´Ý°Ô µË´Ï´Ù. ±ú¾î³´Ù´Â °ÍÀº °æ°è°¡ ¾ó¸¶³ª ¹«ÀǹÌÇÑÁö¸¦ ¾Ë°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù, 134ÂÊ ÁøÁ¤ÇÑ Àھƴ ÀڽŸ¸ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ±æÀ» µû¶ó ½º½º·Î ±×°÷¿¡ µµ´ÞÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇØ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¼ø°£ ´ç½ÅÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ Àھƴ ¸ñÇ¥¿¡ µµ´ÞÇϱâ À§ÇØ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀ̶ó¸é ¹«¾ùÀÌ°Ç ´ç½Å¿¡°Ô ÁÙ Áغñ°¡ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. 267ÂÊ ÃâÆÇ»ç ¼Æò¼¼°èÀû ¿µÀû ÁöµµÀÚ µðÆÑ ÃÊÇÁ¶ó°¡ ÀüÇÏ´Â
ºÒ¾ÈÇÑ ³ª¸¦ ¹þ¾î¹ö¸®´Â 7ÀÏ ¸í»ó ÇÁ·Î±×·¥
»îÀÇ ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁö°í »çȸÀû ºÒ¾ÈÀÌ ½ÉÈµÇ¸é¼ Á¡Á¡ ´õ ¸¹Àº Àǽɰú °ÆÁ¤, È¥¶õ°ú °¥µîÀÌ ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» °¦¾Æ ¸Ô°í ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¿ì¸®ÀÇ »î ¼Ó¿¡ »Ñ¸®±íÀÌ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Â ºÒ¾È¿¡¼ ¹þ¾î³ª ¿ÂÀüÇÑ ÇູÀ» À§ÇÑ »î, Áï ¡®±ú¾î ÀÖ´Â »î¡¯À¸·Î ³ª¾Æ°¡´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¡®¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó¡¯À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â ¡®¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó¡¯À̶õ ÀÏ»óÀÌ °ð ¸í»óÀÌ µÇ´Â »îÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
ÀϹÝÀûÀÎ ¸í»óÀÇ ÇѰè´Â ºÐ¸íÇÏ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ¸í»óÀ» ÅëÇØ Àá½Ã °í¿äÇÏ°í Æò¿ÂÇÑ ¸¶À½ÀÇ »óŸ¦ °æÇèÇß´õ¶óµµ ÀÏ»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â ¼ø°£ ¸ðµç ºÒ¾È°ú °¥µîÀº µÇ»ì¾Æ³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ÏÀüÇÑ ¸í»óÀº ÀÚ¿¬½º·´°í ¼Õ½¬¿ì¸ç, ÀÚ¹ßÀûÀ̶ó´Â Á¡¿¡¼ ÀϹÝÀûÀÎ ¸í»óÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ÇѰ踦 ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÀúÀÚ´Â ¸»ÇÑ´Ù.
ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢¿¡ »ç·ÎÀâÈù »î, ½À°ü¿¡ °¤Çô ÀÖ´Â »î¿¡¼ ¹þ¾î³ª
±ú¾î ÀÖ´Â »î, ¿ÏÀüÇÑ »îÀ¸·Î À̲ø¾îÁÙ ¸í»óÀÇ ¸ðµç °Í!
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢¿¡ ºüÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ºÒ¾È°ú ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢¿¡ »ç·ÎÀâÇô ÀÖÀ» ¶§ ¿ì¸®´Â ¹«ÀǽÄÀûÀÎ ½À°ü¿¡ µû¶ó ÇൿÀ» Çϰųª ºÐ³ë³ª µÎ·Á¿ò¿¡ ÈÛ½ÎÀΠä ÀÚ±â ÆÐ¹èÀûÀ̰ųª ºñÀ̼ºÀûÀÎ ÇൿÀ» Çϰï ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â À̰ÍÀ» ¡®°¤Èû ÁõÈıº¡¯À̶ó°í ÇÑ´Ù. À̰ÍÀº ¸¶À½ÀÌ Àڽſ¡°Ô Å« »óó¸¦ Áִ Ȱµ¿¿¡ Ž´ÐÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À̳ª ½À°üÀ̶ó´Â ¾Ç¼øÈ¯ÀÇ µ£¿¡ °É¸®´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¿ì¸®°¡ ¾Æ¹«¸® ³ôÀº ÀÌ»óÀ» °¡Áö°í ±×°ÍÀ» À§ÇØ ÃÖ¼±ÀÇ ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿©µµ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °ÍµéÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ±× ºÎÁ¤ÀûÀÎ °ÍµéÀº °è¼Ó ¿ì¸®¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¿ÏÀüÇÑ ¸í»óÀ» ÅëÇØ ¹«ÀǽÄÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ÀǽÄÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ¸·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¤Çô ÀÖ´Â »î¿¡¼ Å»ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸í»óÀ» ÅëÇØ ´õ ÀǽÄÀûÀÌ µÉ ¶§ Ç×»ó ¹Ýº¹µÇ´Â Çൿ¿¡¼ ¹þ¾î³ª ÀÚ½ÅÀÇ Çൿ¿¡ ´õ ¸¹Àº ¼±ÅÃÀÇ ¿©Áö¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ°í, ´õ Æø³ÐÀº ÇൿÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´õ ±ú¾î ÀÖÀ»¼ö·Ï, ½À°üÀ» Áö¼Ó½ÃŰ´Â ÇÙ½É ¿ä¼Ò³ª °è¼Ó ¹Ýº¹µÇ´Â »óȲÀ» ÀÚÀ¯ÀÚÀç·Î ´Ù·ê ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ÀÌó·³ ¿ì¸®°¡ ÀǽÄÀ» °¡Áö°í Æø³ÐÀº ¹æ½ÄÀ¸·Î ÇൿÇÒ ¶§ ÁÖº¯ÀÇ À§ÇèÀ» ÀáÀç¿ì°í °¥µîÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀǽÄÀûÀ¸·Î °¢¼ºµÈ ÇൿÀ» ÇÏ´Ù º¸¸é »ó´çÈ÷ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ÀÌ·± ¹ÝÀÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×¸®°í Áö±Ý ´çÀå ±ú¾î ÀÖ´Â »îÀ» »ì ¼ö´Â ¾ø´õ¶óµµ ÀÌ ¼ø°£ ±ú¾î ÀÖ´Â °Íó·³ ÇൿÇÏ´Â °ÍÀÌ È®ÀåµÈ ÀǽÄÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡´Â °¡Àå ºü¸¥ ±æÀ̶ó°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.
ºÒ¾È°ú È¥µ·ÀÇ ½Ã´ë,
±ú¾î ÀÖ´Â »îÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡±â À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¸í»ó¹ý!
ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â ¡®¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó¡¯ÀÇ ¸ñÇ¥´Â ºÐ¸íÇÏ´Ù. ÆÇ¿¡ ¹ÚÈù ÀÏ»ó, ½À°ü¿¡ ¾ô¸ÅÀÎ ¹«°¨°¢ÇÑ »î¿¡¼ ¹þ¾î³ª Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£¿¡ ÁýÁßÇϸç âÀÇÀûÀÌ°í ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ÇູÀ» ã¾Æ°¡´Â ¡®±ú¾î ÀÖ´Â »î¡¯ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº ½º½º·Î Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£ ±ú¾î³ª±â·Î °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½º½º·Î ±ú¾î³ª´Â »îÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í ¿ÏÀüÇÑ ¸í»óÀ» ½ÇõÇÒ ¶§ ¸ÅÀÏ »õ·Ó°í âÁ¶ÀûÀÎ °æÇèÀ» Çϸç ÁøÁ¤ÇÑ ÇູÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÀúÀÚ´Â ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ¡®¿ÏÀüÇÑ ¸í»ó¡¯ÀÇ ±âº» ¿ø¸®´Â ¹°·Ð »ýȰ ¼Ó¿¡¼ ¿ÏÀüÇÑ ¸í»óÀ» ½ÇõÇÏ´Â ¹ý, ¸í»óÀ» ÅëÇØ ¸öÀÇ °¨°¢°ú âÁ¶¼ºÀ» ȸº¹ÇÏ´Â ¹ý, °¤Çô ÀÖ´Â ÀǽÄÀÇ ´Ü°è¿¡¼ ¹þ¾î³ª ±× ¼ø°£ ³ª Àڽſ¡°Ô ¿ÏÀüÈ÷ ¸ôÀÔÇÏ´Â ´Ü°è±îÁö ³ª¾Æ°¡´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸í»óÀ» ÅëÇØ ±âÀûÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â 10°¡Áö ¿¬½À¹ý°ú »îÀÇ ÅëÂûÀ» À§ÇÑ 7ÀÏ ¸í»ó ÄÚ½º µî ¿Ïº®ÇÑ ¸í»óÀ» À§ÇÑ Á» ´õ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
¿µÀûÀÎ ÁöµµÀڷμ ¼ö½Ê ³â µ¿¾È ¸í»óÀ» ½ÇÃµÇØ¿Â ÀúÀÚÀÇ ÁöÇý¿Í ÅëÂû, ½Ç¿ëÀûÀÎ ³ëÇϿ찡 °í½º¶õÈ÷ ´ã°Ü ÀÖ´Â ÀÌ Ã¥Àº ¸¶À½ ÇÑ ±¸¼®¿¡ Ç×»ó ºÒ¾ÈÀ» ´ãÀº ä »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Â ¸ðµç À̵éÀ» À§ÇÑ ¿µÈ¥ÀÇ Áöħ¼¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. |
±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óǰ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óǰÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆÄ¼Õ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óǰ : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ´Â »óǰÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óǰÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹Ýǰ¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆÇ¸ÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝǰµµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ ÀçÆÇ¸Å°¡ ¾î·Á¿î »óǰÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåǰ ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåǰ°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óǰ ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óǰÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöŰÁö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óǰÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |