»óǰ ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
- °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
- Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
- °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
- ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
ÆÇ¸Å°¡°ÔÁ¤º¸ |
|
- »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
- Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷½Å°í : | 01-0653 |
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
|
ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
|
- ²ÉÇÇ´Â ¾ÆÄ§¸¶À» : | 1644-8422 |
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇØ¼µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
»ó¼¼Á¤º¸ | ±¸¸ÅÈıâ (0°³) | »óǰ Q&A (0) | ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³» |
Ã¥¼Ò°³Àü °Á ¹«·á Á¦°ø! ³×À̹öÄ«Æä ¡®Çѳ¡ÀÚ¡¯ ¿¬°è ÀúÀÚÁ÷° ±³Àç
¡®ÀÚµ¿Â÷Á¤ºñ±â´É»ç Çʱ⡯ Ã¥ÀÌ Ãâ°£µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹æ´ëÇÑ ½ÃÇè ¹üÀ§¸¦ ½ÇÁ¦ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºÐ¼®ÇØ ÀÚµ¿Â÷Á¤ºñ±â´É»çÀÇ ±âÃÊ ÀÚµ¿Â÷°øÇкÎÅÍ Àü±âÆÄÆ®¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÇÙ½É ÀÌ·ÐÀ» ´Ù³â°£ÀÇ °ÀÇ ³ëÇϿ츦 ÅëÇØ ½±°í Á¤È®ÇÏ°Ô ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ³×À̹öÄ«Æä ¡®Çѳ¡ÀÚ¡¯¸¦ ÅëÇØ ÀúÀÚÁ÷° µ¿¿µ»ó°ÀǸ¦ ¹«·á·Î Á¦°øÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, °ÀǸ¦ ÅëÇØ Â÷±ÙÂ÷±Ù ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÇÙ½É °³³ä Áß½ÉÀÇ ÀÌ·Ð Á¤¸®¿Í ½Ã°¢ÀÚ·á·Î ÀÌÇØµµ UP
ÀÚµ¿Â÷Á¤ºñ±â´ÉÀåÀÇ ÇнÀ ³ëÇϿ츦 ¹Ý¿µÇÏ¿© ÀÚµ¿Â÷Á¤ºñ±â´É»ç¸¦ óÀ½ ÁغñÇÏ´Â ¼öÇè»ýµµ µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡¼ ÀÚÁÖ Æ²¸®´Â °³³ä°ú È¥µ¿µÇ´Â ³»¿ëÀ» Áß½ÉÀ¸·Î »õ·Ó°Ô ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÀ» Á¤¸®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½Ã°¢Àû µµÇ¥¿Í º°»ö Ç¥½Ã, »çÁøÀ» Ȱ¿ëÇØ Á÷°üÀûÀÎ ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç °¢ ´Ü¿øº° ¸¶¹«¸® ¹®Á¦¿Í ÃֽбâÃâÀ» Æ÷ÇÔÇÑ 7°³³â CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ ÇнÀÇÑ ³»¿ëÀ» ¹Ýº¹ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÇÁ¦ ½ÃÇèó·³ ÁغñÇÏ´Â 3´Ü°è ±¸¼º
½ÃÇè¿¡ ÀÚÁÖ ³ª¿À´Â ³»¿ëÀ» ¸ðÀº ´Ü¿ø ¸¶¹«¸®¹®Á¦·Î 1Â÷ Á¡°ËÀ» ÁøÇàÇϰí, ÃâÁ¦À¯ÇüÀ» ºÐ¼®ÇÑ 2019~2025³âµµ ÃֽŠCBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ 2Â÷ Á¡°ËÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ÀûÁ߸ðÀǰí»ç 7ȸºÐÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿© ¸¶¹«¸® ÇнÀÇÏ¿© ½ÇÀü °¨°¢À» ±â¸¦ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ¿¹¹®¿¡µà ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ¿Â¶óÀÎ CBT ¸ðÀǰí»ç¸¦ ÅëÇØ ½ÇÁ¦ ½ÃÇè°ú °°ÀÌ Å×½ºÆ®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÀúÀÚ¿Í Á÷Á¢ ¹¯°í ´äÇÏ´Â Q&A ¿î¿µ
ÇнÀ Áß »ý±â´Â ±Ã±ÝÇÑ ºÎºÐÀº ³×À̹öÄ«Æä ¡®Çѳ¡ÀÚ¡¯¸¦ ÅëÇØ ÀúÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¹¯°í ´äº¯À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ¿Ü ½ÃÇèÁ¤º¸, ÇÕ°ÝÈıâ, ÀÚµ¿Â÷Á¤ºñ °ü·Ã Áø·Î Á¤º¸±îÁö ´Ù¾çÇÑ ÀڷḦ Á¦°øÇϰí ÀÖ¾î È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â ¼öÇè»ýµµ ü°èÀûÀ¸·Î ¼öÇèÀ» ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ó¼¼À̹ÌÁö![]() ¸ñÂ÷PART 01 ÀÚµ¿Â÷Á¤ºñ ±âº»»çÇ×
CHAPTER 01 ±âÃÊ´ÜÀ§
CHAPTER 02 ÀÚµ¿Â÷ °øÇп¡¼ ÀÚÁÖ ¾²ÀÌ´Â ´ÜÀ§
CHAPTER 03 ÀÚµ¿Â÷ ¾ÈÀü±âÁØ
CHAPTER 04 ÀÚµ¿Â÷ ¾ÈÀü°ü¸®
PART 02 ÀÚµ¿Â÷¿£Áø
CHAPTER 01 ¿£ÁøÀϹÝ
CHAPTER 02 ¿£Áøº»Ã¼ Á¤ºñ
CHAPTER 03 ¿¬·áÀåÄ¡ Á¤ºñ
CHAPTER 04 Èí¤ý¹è±â ÀåÄ¡ Á¤ºñ
CHAPTER 05 À±È°ÀåÄ¡ Á¤ºñ
CHAPTER 06 ³Ã°¢ÀåÄ¡ Á¤ºñ
CHAPTER 07 ¿£ÁøÁ¡ÈÀåÄ¡ Á¤ºñ
PART 03 ÀÚµ¿Â÷ Àü±â¡¤ÀüÀÚÀåÄ¡ Á¤ºñ
CHAPTER 01 Àü±âÀϹÝ
CHAPTER 02 ÃæÀüÀåÄ¡ Á¤ºñ
CHAPTER 03 ½Ãµ¿ÀåÄ¡ Á¤ºñ
CHAPTER 04 µîÈÀåÄ¡ Á¤ºñ
CHAPTER 05 ÆíÀÇÀåÄ¡ Á¤ºñ
PART 04 ÀÚµ¿Â÷¼¨½Ã Á¤ºñ
CHAPTER 01 Ŭ·¯Ä¡¤ý¼öµ¿º¯¼Ó±â Á¤ºñ
CHAPTER 02 µå¶óÀ̺ê¶óÀÎ Á¤ºñ
CHAPTER 03 À¯¾Ð½Ä Çö°¡ÀåÄ¡ Á¤ºñ
CHAPTER 04 Á¶ÇâÀåÄ¡ Á¤ºñ
CHAPTER 05 À¯¾Ð½Ä Á¦µ¿ÀåÄ¡ Á¤ºñ
CHAPTER 06 ÈÙ¤ýŸÀ̾î¤ý¾ó¶óÀÎ¸ÕÆ® Á¤ºñ
PART 05 CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
2019³â CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
2020³â CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
2021³â CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
2022³â CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
2023³â CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
2024³â CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
2025³â CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
PART 06 ÀûÁ߸ðÀǰí»ç
Á¦1ȸ ÀûÁ߸ðÀǰí»ç
Á¦2ȸ ÀûÁ߸ðÀǰí»ç
Á¦3ȸ ÀûÁ߸ðÀǰí»ç
Á¦4ȸ ÀûÁ߸ðÀǰí»ç
Á¦5ȸ ÀûÁ߸ðÀǰí»ç
Á¦6ȸ ÀûÁ߸ðÀǰí»ç
Á¦7ȸ ÀûÁ߸ðÀǰí»ç
ÃâÆÇ»ç ¼Æò1. ÃÑ 44°! Àü°ú¸ñ ÀúÀÚÁ÷° ¹«·á Á¦°ø!
³×À̹öÄ«Æä ¡®Çѳ¡ÀÚ¡¯¸¦ ÅëÇÑ Àü°ú¸ñ ÀúÀÚÁ÷°À¸·Î, À̷кÎÅÍ ±âÃâ±îÁö ü°èÀûÀÎ ÇнÀ
2. ÀÚµ¿Â÷Á¤ºñ±â´ÉÀåÀÇ ÇнÀ ³ëÇÏ¿ì ¾ÐÃà!
ÀúÀÚÀÇ ½ÇÀü ³ëÇϿ츦 ¹Ý¿µÇÑ ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÀ¸·Î, ½Ã°¢ ÀÚ·á¿Í º°»öÀ» ÅëÇØ ÁýÁßµµ¿Í ÀÌÇØµµ¸¦ ³ôÀÎ ÇнÀ °¡´É
3. 3´Ü°è ±¸¼ºÀ¸·Î ÇнÀ ¸¶¹«¸®!
´Ü¿ø ¸¶¹«¸®¹®Á¦·Î 1Â÷ Á¡°Ë, 7°³³â ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦·Î 2Â÷ Á¡°Ë, ÀûÁ߸ðÀǰí»ç·Î 3Â÷Á¡°Ë±îÁö
4. ÇнÀ Áß ±Ã±ÝÁõÀº ÀúÀÚ¿Í Á÷Á¢ Q&A
³×À̹öÄ«Æä ¡®Çѳ¡ÀÚ¡¯¸¦ ÅëÇØ ÀúÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¹¯°í ´äº¯ ¹ÞÀ¸¸ç, ±Ã±ÝÁõ ÇØ°á °¡´É
5. ½ÇÁ¦ ½ÃÇè ȯ°æÀ» ±¸ÇöÇÑ ¿Â¶óÀÎ CBT ¸ðÀǰí»ç Á¦°ø!
¿¹¹®¿¡µà ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ¿Â¶óÀÎ CBT ¸ðÀǰí»ç¸¦ ÅëÇØ ½ÇÀü ´ëºñ |
±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óǰ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óǰÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆÄ¼Õ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óǰ : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ´Â »óǰÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óǰÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹Ýǰ¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆÇ¸ÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝǰµµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ ÀçÆÇ¸Å°¡ ¾î·Á¿î »óǰÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåǰ ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåǰ°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óǰ ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óǰÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöŰÁö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óǰÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |