| »óǰ ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
| - °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
| - Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
| - °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
| - ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
|
ÆÇ¸Å°¡°ÔÁ¤º¸ |
|
| - »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
| - »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
| - Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷½Å°í : | 01-0653 |
|
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
|
|
ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
|
| - ²ÉÇÇ´Â ¾ÆÄ§¸¶À» : | 1644-8422 |
|
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇØ¼µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
|
| »ó¼¼Á¤º¸ | ±¸¸ÅÈıâ (0) | »óǰQ&A (0) | ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³» |
Ã¥¼Ò°³- µ¶ÀÚ´ë»ó : ȯ°æ±â´É»ç Çʱâ, ½Ç±â ´ëºñ
- ±¸¼º : Çʱâ ÀÌ·Ð + ±âÃ⿹Á¦ + ½ÇÀü¿¬½À¹®Á¦ + ±âÃâ¹®Á¦ + CBT + ½Ç±â
- Ư¡
¨ç ȯ°æ±â´É»ç Çʱâ À¯Æ©ºê ¹«·áµ¿¿µ»óÀ¸·Î ¾ðÁ¦¾îµð¼µç ¼Õ½±°Ô ÇнÀ°¡´É!!
¨è Á¤È®ÇÑ ÀÌ·Ð Á¤¸³À» ÅëÇØ ¹®Á¦ Ǫ´Â ´É·ÂÀ» ¹è¾çÇϸç, °¢ ´Ü¿øº° º¸Ãæ ¹× ±âÃ⿹Á¦¸¦ ÅëÇØ ½ÇÀüÀ» ´ëºñÇÑ ÇÕ°Ý Áß½ÉÀÇ ±³Àç
¨é °³Á¤º¯°æµÈ ½Ç±â½ÃÇè ±¸¼º Æò°¡ ¿Ïº®´ëºñ + Ä÷¯»çÁøÀ» ÅëÇÑ È¯°æ±â´É»ç ½Ç±â ½ÇÀü°¨°¢ ÀÍÈ÷±â
¨é 20ȸ °ú³âµµ(ÃֽŠCBT Æ÷ÇÔ) ¿Ïº®Çؼ³°ú ÃÖ±Ù ÃâÁ¦°æÇâ¿¡ ¸ÂÃá ¿¹»ó¹®Á¦¿Í ³»¿ë Á¤¸®
¨ê ¿ÀÁ÷ ȯ°æ¸¸ º¸°í ´Þ·Á¿Â 30³â °ÀÇ!! Àü±¹ À¯ÀÏÀÇ È¯°æÀü¹®°¡ ¾ç¼ºÀ» À§ÇÑ È¯°æÀÚ°ÝÁõ ¸ðµç °ÀÇ °³¼³!!
¨ë À¯Æ©ºê ÀúÀÚÁ÷° µ¿¿µ»ó °ÀÇ(½Åµ¿¼ºÈ¯°æ¹Ú»ç °Ë»ö)
½Åµ¿¼ºÈ¯°æÇпø(www.sindongsung.co.kr) ³»¿ë¹®ÀÇ¿Í ÀúÀÚ»ó´ã ³×À̹öÄ«Æä-½Åµ¿¼ºÈ¯°æ¹Ú»ç(cafe.naver.com/sindongsung)
¨ì ½Åµ¿¼º ȯ°æ½Ã¸®Áî Àü11±Ç
»ó¼¼À̹ÌÁö![]() ¸ñÂ÷¡ºÁ¦1Æí ´ë±â¿À¿°¡»
01 ´ë±â¿À¿° °³·Ð
02 ¿¬¼Ò°øÇÐ
03 ¹æÁö±â¼ú
04 °øÁ¤½ÃÇè¹ý°ú ´ë±â°ü°è¹ý±Ô
¡Ø½ÇÀü¿¹»ó¹®Á¦
¡ºÁ¦2Æí ¼öÁú¿À¿°¡»
01 ȯ°æ¼öÁú ¿ë¾î ¹× ÈÇбâÈ£
02 ¹°ÀÇ Æ¯¼º
03 ¼öÁú¿À¿°ÁöÇ¥
04 ÇÏõ¼öÀÇ ¼öÁú°ü¸® ¹× Á¦°ÅÀ² »êÃâ½Ä
05 È£¼Ò¡¤ÇؼöÀÇ ¼öÁú°ü¸®
06 ȯ°æ¹Ì»ý¹°
07 ¼öÁúÈÇÐ
08 ¹°¸®Àû 󸮱â¼ú
09 ÈÇÐÀû 󸮱â¼ú
10 »ý¹°ÇÐÀû 󸮱â¼ú
11 ½½·¯Áö ó¸®
12 °íµµÃ³¸®
13 °øÁ¤½ÃÇè¹ý ¹× ±âŸ
¡ºÁ¦3Æí Æó±â¹°Ã³¸®¡»
01 Æó±â¹° ¹ß»ý
02 Æó±â¹° Á¶»ç ¹× ºÐ¼®
03 Æó±â¹°ÀÇ ¼ö°Å ¹× ¼ö¼Û
04 ¾ÐÃà, ÆÄ¼â, ¼±º°
05 ½½·¯Áö ó¸®
06 ºÐ´¢ÀÇ Ã³¸®
07 ÅðºñÈ
08 Æó±â¹°ÀÇ ÀÚ¿øÈ
09 ¼Ò°¢ ¹× ¿ºÐÇØ
10 ÃÖÁ¾Ã³ºÐ(¸Å¸³)
11 À¯ÇØÆó±â¹° °ü¸®
¡ºÁ¦4Æí ¼ÒÀ½ ¹× Áøµ¿¡»
1.1 ¼ÒÀ½°øÇØÀÇ Æ¯Â¡
1.2 ¼ÒÀ½ÀÇ ¿µÇâ
1.3 ¼ÒÀ½ °¨°¢ ±â°ü
1.4 ¼ÒÀ½ÀÇ ¹°¸®Àû ¼ºÁú
1.5 À½ÀÇ ´ÜÀ§
1.6 ¼ÒÀ½ÀÇ ´ÜÀ§
1.7 dB °è»ê
1.8 ¼ÒÀ½±â
1.9 ÈíÀ½Àç
1.10 ÁöÇâ°è¼ö, ÁöÇâÁö¼ö
1.11 ±× ¿Ü Áß¿ä °ø½Ä
1.12 °íüÀ½°ú ±â·ùÀ½
1.13 ¼ÒÀ½´ëÃ¥
1.14 Áøµ¿ ¹æÁø´ëÃ¥
1.15 Áøµ¿ÀÇ ¿µÇâ ¹× ´ÜÀ§
1.16 Áøµ¿ÀÇ °ø½Ä
1.17 ź¼ºÁöÁö ¼³°èÀÎÀÚ
1.18 ¹æÁøÀç
1.19 ¿ë¾îÀÇ Á¤ÀÇ
1.20 ¼ÒÀ½ÃøÁ¤±â¼ú
1.21 ¼ÒÀ½°èÀÇ ±¸Á¶
1.22 Áøµ¿ÃøÁ¤ ½Ã Áøµ¿ÇȾ÷À» ¼³Ä¡Çϱâ À§ÇÑ Àå¼Ò
¡ºÁ¦5Æí ȯ°æ±â´É»ç 20ȸ °ú³âµµ ÃâÁ¦¹®Á¦¡»
Á¦ 1ȸ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¦ 2ȸ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¦ 3ȸ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¦ 4ȸ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¦ 5ȸ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¦ 6ȸ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¦ 7ȸ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¦ 8ȸ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¦ 9ȸ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¦10ȸ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¦11ȸ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¦12ȸ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¦13ȸ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¦14ȸ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
Á¦15ȸ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
CBT ´ëºñ Å×½ºÆ®(1ȸ)
CBT ´ëºñ Å×½ºÆ®(2ȸ)
CBT ´ëºñ Å×½ºÆ®(3ȸ)
CBT ´ëºñ Å×½ºÆ®(4ȸ)
CBT ´ëºñ Å×½ºÆ®(5ȸ)
¡ºÁ¦6Æí ȯ°æ±â´É»ç ½Ç±â¡»
ÀÛ¾÷¸í-¿ëÁ¸»ê¼Ò(DO) ÃøÁ¤
01 ½ÇÇè Áغñ¹°
02 ½ÇÇè ±âÀÚÀç
03 ½ÇÇè ½Ã¾à
04 ¿ëÁ¸»ê¼Ò(DO) ºÐ¼®¹æ¹ý
05 ¸ð¹ü´ä¾È
06 ½ÇÇè¼ø¼
ÀÛ¾÷Çü ±¸¼ú-´ë±â ½Ã·áäÃëÀåÄ¡
01 ½Ã·áäÃëÀåÄ¡ ±¸¼º
02 °¡»ó ½Ã·á
ÃâÆÇ»ç ¼Æò[À¯Æ©ºê¿¡ ½Åµ¿¼ºÈ¯°æ¹Ú»ç °Ë»öÇϽøé ȯ°æ±â´É»ç Çʱ⠹«·áµ¿¿µ»ó °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù]
ÃÖ±Ù Æó±â¹°°ü¸®¹ý °³Á¤À¸·Î ÀÎÇØ ȯ°æ±â´É»ç ¼ö¿ä°¡ ±ÞÁõÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ȯ°æ±â´É»ç´Â ÀÚ°Ý¿ä°Ç Çз¿ä°Ç ¿¬·É µîÀÇ Á¦ÇÑ ¾øÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½ÃÇèÀ¸·Î, 1Â÷ Çʱâ(°´°ü½Ä), 2Â÷ ½Ç±â(ÀÛ¾÷Çü)À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ȯ°æ±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â »ç¾÷ü Áõ°¡¿Í, ȯ°æ°ø¹«¿ø ½ÃÇè¿¡¼µµ ȯ°æ±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõÀº 3%ÀÇ °¡»êÁ¡À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ȯ°æ±â´É»ç ¼ö¿ä´Â ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. º» ±³Àç°¡ ȯ°æ±â´É»ç ¼öÇè»ý ¿©·¯ºÐµéÀÇ ÇÕ°ÝÀÇ ÁöħÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ó¸ç, Â÷ÈÄ º¯°æ ¹× Ãß°¡µÇ´Â ½Å°æÇâ ¹× ¹®Á¦ µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼öÁ¤, ¼ö·ÏÇÏ¸é¼ º¸¿ÏÇØ ³ª°¥ °ÍÀ» ¾à¼Óµå¸³´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ º»¼ÀÇ ³»¿ë¹®ÀÇ¿Í ÀúÀÚ»ó´ãÀ» ¿øÇϽô ºÐÀº ½Åµ¿¼ºÈ¯°æÇпø [www.sindongsung.co.kr]À¸·Î ÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¡á 2026 ½Åµ¿¼º ȯ°æ½Ã¸®Áî Àü11±Ç
¨ç ȯ°æÁ÷°ø¹«¿ø-ȯ°æ°øÇÐ
¨è ȯ°æÁ÷°ø¹«¿ø-ÈÇÐ
¨é ¼öÁúȯ°æ±â»ç/»ê¾÷±â»ç Çʱâ
¨ê ¼öÁúȯ°æ±â»ç/»ê¾÷±â»ç ½Ç±â
¨ë ´ë±âȯ°æ±â»ç/»ê¾÷±â»ç Çʱâ
¨ì ´ë±âȯ°æ±â»ç/»ê¾÷±â»ç ½Ç±â
¨í Æó±â¹°Ã³¸®±â»ç/»ê¾÷±â»ç Çʱâ
¨î Æó±â¹°Ã³¸®±â»ç/»ê¾÷±â»ç ½Ç±â
¨ï ´Ü±â¿Ï¼º ¼öÁúȯ°æ±â»ç ½Ç±â
¨ð ´Ü±â¿Ï¼º ¼öÁúȯ°æ»ê¾÷±â»ç ½Ç±â
¨ñ ȯ°æ±â´É»ç Çʱâ/½Ç±â |
| ±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óǰ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óǰÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆÄ¼Õ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óǰ : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ´Â »óǰÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óǰÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹Ýǰ¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆÇ¸ÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝǰµµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
|
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ ÀçÆÇ¸Å°¡ ¾î·Á¿î »óǰÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåǰ ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåǰ°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óǰ ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
| ±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óǰÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöŰÁö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óǰÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |
|