평균수명 120세, 활력 장수 시대를 현실적인 문제로 이끄는 건강서다. 수십 년간의 연구와 임상 사례를 바탕으로, 기존 의학이 해결하지 못한 암·치매 등 노인성 질환과 노화의 근본 원인을 새롭게 해석한다. 이 책은 노화를 단순한 시간의 문제가 아닌, 몸에 축적된 노화 노폐물의 문제로 바라본다. 특히 ‘전립선 해독’, ‘호르메시스’, ‘세놀리틱 제제’ 등 독창적인 개념을 통해, 자연의 원리를 활용한 3.5차원 감각의학이라는 새로운 패러다임을 제시한다. 의학 전문 지식이 없어도 이해할 수 있도록 비유와 설명을 곁들였으며, 실제 사례를 통해 “이론이 아닌 실천 가능한 장수법”임을 증명한다. 고통 없이, 존엄하게, 끝까지 활력 있게 살고 싶은 이들을 위한 21세기형 건강서이다.

들어가며 추천의 글 1 추천의 글 2 저자의 마지막 말 1장. 노화에 대하여 노화의 도미노 잃어버린 수명을 찾아서 실증적 120세 노화해결의 실마리를 풀어내며 2장. 기승전脂, 기승전前 편향세균분열과 장수 치매를 고치는 ACD 지독한 지독(脂毒) 해결은? 대사성 질환의 핵심- 점도, 온도, 통로 3장. 인체 내 노폐물의 진실 노폐물 제거의 어려움 노폐물 제거의 과학, 노폐물 제거의 문학 노화독(老化毒)을 어떻게 제거할 것인가? 4장. 호르메시스 - 세놀리틱 제제 논리와 실제의 차이 ‘파란센’이 우리가 바라는 궁극의 목표다 지방간, 치매, 전립선! 인류 최대 최후의 적 기승전전(起承轉前) 5장. 호르메시스 - 세놀리틱 제제에 대한 다각도의 접근 생명은 모든 이론을 뛰어넘는다 노화를 유발하는 단백질, 노화를 해결하는 단백질 우리가 모르지만 존재하는 특이한 능력들 안 아프고 활기차게 오래 사는 방법 6장. 호르메시스 - 세놀리틱 제제 적용의 난제 평행선, 기하학, 생물학 핵물리학과 장수의학 120세 평균수명을 실현케 하는 의학 질병은 천재지변처럼 온다 힘들어야 힘이 난다 배독현상의 이해 7장. 궁극의 호르메시스 - 세놀리틱 제제 적용은 존엄하다 살아나기도 하는 호스피스 병원 초식동물의 장수법 존엄성 구현을 위하여 장수를 방해하는 뜻밖의 가능성들 적자생존, 존자득생(尊者得生) 호사다마, 존엄의학 8장. 궁극의 호르메시스 - 세놀리틱 제제는 노화세포를 제거하는 활인핵이다 무의식의 기원, 병적 습성 OPEN LABEL 플라시보와 무의식의 과학 도마뱀, 그라운드제로 & 프리보텔라(Prevotella) 가시는 박힐 때 아프고 뺄 때도 아프다 9장. 궁극의 호르메시스 - 세놀리틱 제제는 궁극의 ‘Sublime’한 감각의학이다 생명의 본질은 중의적인 신(新)이다 장내 미생물을 어떻게 변화시킬 것인가? 다면적 입체치료 유전, 후유증, 연좌제, 습성 10장. 궁극의 ‘Sublime’한 세놀리틱 감각의학은 各自가 覺者해야 한다 뒤집어 보는 혁신적 비만 대책 자연에서 본 필연적인 생존 법칙 감각의학과 압전자의 과학성 밸브의 밸류(Valve’s value) 인간을 장수케 하는 苦기도문 최종 완성 단계에서 멈춰진 치매 완치제 등등 나가며

“우리는 어떤 몸으로 마지막을 맞고 싶은가?” 오래 사는 법은 배워왔지만, 깨끗하게 늙는 법에 대해서는 거의 듣지 못했다. 『닥치고 오래 살기』는 그 침묵의 질문에서 출발한다. 병을 고치는 책이 아니라, 몸이 무너져 가는 순서를 다시 묻는다. 저자는 노화를 시간의 문제가 아니라 쌓여온 노폐물의 이야기로 바라본다. 보이지 않는 곳에 쌓인 것들이 어느 날 치매가 되고, 통증이 되고, 결국 삶의 존엄을 흔든다고 말한다. 전립선과 림프, 지질 독소처럼 외면돼 온 영역을 정면으로 다루고 있는 이 책은, 제거와 배독이라는 낯선 해법으로, 노화를 되돌릴 수 있는 가능성을 제시한다. 이 책에서는 묻는다. 어떤 몸으로 마지막을 맞고 싶은지. 아프지 않고, 스스로의 삶을 끝까지 살아내고 싶은 이들에게 이 책은 조용하지만 단단한 제안이 된다. 노인 질환의 치료 해법은 지질 독소의 배독(排毒)현상으로, 기존 의학적 접근과는 너무나도 다르며 궁극적 ‘sublime’한 세놀리틱 제제를 이용한, 가히 혁명적 실천의학이라고도 말할 수 있을 것이다. 이 책은 의학적 전문 지식이 없어도 누구나 쉽게 이해할 수 있을 정도로 저자의 착실한 비유와 설명은 책을 읽어 내려갈수록 놀랍고 노년기의 활력장수시대의 해법을 정확히 제시하고 있다. 평생 경험에서 깨달은 연구내용들과 근거 있는 지식을 기반으로 저술된 해법은 의학계에 혁신을 가져오리라 믿는다. 책명 『닥치고 오래 살기』처럼 노년기에 접어든 사람들은 말 그대로 아프지 말고, 건강하게 평균수명 120세 이상까지 활력 있게 장수하면서 행복한 삶을 살기만 하면 된다. 노년기를 깨끗하게 아프지 않게 보내길 바라고, 고통 없이 삶을 마무리하고 싶어 하는 마음을 가지고 활력장수시대를 열고자 하는 독자들에게 일독하길 권합니다. - 추천의 글 가운데