| »óǰ ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
| - °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
| - Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
| - °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
| - ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
|
ÆÇ¸Å°¡°ÔÁ¤º¸ |
|
| - »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
| - »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
| - Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷½Å°í : | 01-0653 |
|
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
|
|
ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
|
| - ²ÉÇÇ´Â ¾ÆÄ§¸¶À» : | 1644-8422 |
|
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇØ¼µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
|
| »ó¼¼Á¤º¸ | ±¸¸ÅÈıâ (0) | »óǰQ&A (0) | ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³» |
Ã¥¼Ò°³¸ðµÎ 31°¡Áö¿¡ À̸£´Â
Áúº´ ±Øº¹ ¿ì¼ö »ç·Êµé ¼ö·Ï!
¡®¿øÃÊÀû ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ Ä¡·á¹ý¡¯À¸·Î
Áúº´, Çõ¸íÀûÀ¸·Î ´Ù½º¸®´Ù
ÀÌ Ã¥Àº ºÒÄ¡º´, ³Ä¡º´, ¸¸¼ºÁúȯ µéÀ» Àü°ÝÀûÀ¸·Î ´Ù½º·Á °Ç°ÇÑ »îÀ» µÇãÀº »ç¶÷µéÀÇ Ä¡º´(ö½Ü») »ç·Ê¸¦ ¸ð¾Æ ¿«Àº °ÍÀÌ´Ù. ¸ðµÎ ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ ÀÚÀ²Àû, ÀÚ¿¬ÁÖÀÇÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î Áúº´À» ¹°¸®Ä£ À̾߱âµéÀÌ, ¿À´Ã³¯ º´¿øÄ¡·á¿¡ °æµµµÈ ȯÀÚµéÀÇ Çö½Ç°ú ´ëÁ¶µÅ ½Å¼±ÇÑ Ãæ°ÝÀ» ÁØ´Ù.
¡ãÆÄŲ½¼º´ À̰ܳ½ ºÒ±¼ÀÇ »ç³ªÀÌ ¡ãÁßdz ¸¶ºñ°¡ Ç®¸° »ç·Ê ¡ã¼¶À¯±ÙÀ°Åë ÅëÁõ ÇØ¼ÒÇÑ È¯ÀÚ ¡ã30³â µÈ ´ç´¢º´ ±Øº¹ÇÑ ½Å»ç ¡ã50³â À§Ã༺À§¿° °íÅë¿¡¼ ÇØ¹æµÈ ³²¼º ¡ãôÃß°üÇùÂøÁõÀ» ¼ö¼ú ¾Ê°í °íÄ£ »ç·Ê ¡ã°Á÷¼ºÃ´Ãß¿°ÀÇ ¼è»ç½½ Ç®¸° °æ¿ì ¡ã°£°æÈ º¹¼ö°¡ ºüÁ®³ª°£ ±âÀû ¡ã¸»±â À§¾Ï ±¼º¹½ÃŲ ȯÀÚ ¡ã¸¸¼ºÈ£Èí±âÁúȯ ±Øº¹ÇÑ ¸¶¶óÅä³Ê ¡ã¼¿ÇÁ ½É¸®Ä¡·á·Î Àç»ýºÒ·®¼ººóÇ÷ ±Øº¹ÇÑ ¿©¼º ¡ã´ëÅð°ñµÎ ±«»ç ÁúȯÀ» ¼ö¼ú ¾øÀÌ ¿ÏÄ¡ÇÑ »ç·Ê ¡ãÀÌ¸í µî ¾ÆÈ© °¡Áö °íÁúº´ ¹°¸®Ä£ Á÷ÀåÀÎ µî, ¸ðµÎ 31°¡Áö¿¡ À̸£´Â Áúº´ ±Øº¹ ¿ì¼ö »ç·ÊµéÀÌ ½Ç·Á ÀÖ´Ù.
³»¸é¿¡ Àáµé¾î ÀÖ´ø Ä¡À¯±â´É Àϱú¿ö Ä¡·á
´«±æ ²ô´Â Á¡Àº À̵éÀÌ ¾àÀ̳ª ¹°¸®ÈÇÐÀû ¹æ¹ýÀ» ¾²´Â ¾ç¡¤ÇÑ¹æ ´ë½Å, ¼øÀüÈ÷ ÀÚÀ²ÀûÀÌ¸ç ³»ÀçÀûÀÎ ´É·ÂÀ¸·Î Áúº´À» ´Ù½º·È´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. Áï ³»¸é¿¡ ºÒ¿ëÈ(ÝÕéÄûù)ÇØ Àáµé¾î ÀÖ´ø ¿øÃÊÀû, ÀÚÀ²Àû Ä¡À¯±â´ÉÀ» Àϱú¿ö ±× ÈûÀ¸·Î ºÒÄ¡º´, ³Ä¡º´, ¸¸¼ºÁúȯ µéÀ» ´Ù½º¸° »ç·ÊµéÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¡°¿ì¸® ¸ö¿¡´Â º´ÀÌ ³ª¸é À̸¦ ½º½º·Î °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚµ¿º¹±¸±â´ÉÀÌ ³»ÀåµÅ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ÅÂÃÊ¿¡ Àΰ£ÀÌ Ã¢Á¶µÉ ¶§ºÎÅÍ ¾î¶² °íµµÀÇ ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î ÇüÅ·ΠÀåÂøµÈ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. À̸¦ ÀûÀýÈ÷ °¡µ¿ÇØ ´ëÀÀÇÏ¸é ¸¸º´À» ´Ù½º¸± ¼ö ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁØ »ç·Êµé¡±À̶ó°í °Á¶ÇÑ´Ù.
»ç·Ê ÁÖÀΰøµéÀº ÀÚµ¿º¹±¸±â´ÉÀÌ ¿øÈ°È÷ °¡µ¿µÇµµ·Ï Áúº´ ±Øº¹ °úÁ¤¿¡¼ ¡®½Åü À̿ϡ¯°ú ¡®³»¸é ¸ôÀÔ¡¯¿¡ Á¤¼ºÀ» ±â¿ï¿´À½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â ±×µéÀÇ ÀÚÀ²Àû Ä¡·á¸¦ µÞ¹ÞħÇϱâ À§ÇØ ¡®Áøµ¿¿ä¹ý¡¯À̶õ ¡®Á¦3ÀÇ Ä¡·á¹ý¡¯À» Á¦½ÃÇß´Ù. ÀÌ´Â ¡ºÈ²Á¦³»°æ¡», ¡ºµ¿ÀǺ¸°¨¡» µî°ú µ¶ÀÏ ÀÇ»ç ¿äÇϳ׽º ½¶Ã÷ÀÇ ¡ºÀÚÀ²ÈƷùý¡» µî¿¡ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¾ð±ÞµÈ ³»¿ëÀ» ±âÃÊ·Î ÀúÀÚ°¡ »õ·ÎÀÌ Ã¼°èÈÇÑ °ÍÀε¥, Çö´ëÀÎÀÌ ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼µµ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀûÀÌ´Ù.
Áøµ¿¿ä¹ýÀº Áúº´ÀÇ Çö»óÀÎ ¸·Èù °ÍÀ» ¶Õ°í, ¹¶Ä¡°Å³ª ±»¾îÁø ºÎÀ§¸¦ Ç®¾îÁÖ¸ç, Èû¾øÀÌ ´Ã¾îÁø ºÎºÐÀº ź·Â ÀÖ°Ô Á¶¿©ÁÖ´Â ÀÚÀ²Àû Ä¡·á±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ ³ëÆó¹°À» ¹èÃâÇÏ°í ½ÅÁø´ë»ç¿Í ±âÇ÷¼øÈ¯À» ÃËÁøÇØ ½Åü°¡ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¿øÈ°È÷ Àç°ÇÃàµÇµµ·Ï µ½´Â´Ù.
À̴ ƯÈ÷ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ÀúÀý·Î »ý¼ºµÇ´Â ¡®Ãµ¿¬ ¾à¡¯ÀÇ ¾²ÀÓ»õ¸¦ ³ô¿©ÁØ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÈÇÐ ÇÕ¼º ¾àÀ̳ª ÇÑ¾à ¸øÁö¾Ê°Ô ¼º´É ¿ì¼öÇÑ Ãµ¿¬ ¾àÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ Ç×»ó ÁغñµÅ ÀÖÀ½À» ÀνÄÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. 80¿© Á¾ÀÇ È£¸£¸ó°ú ¹«¼öÇÑ ½Å°æÀü´Þ¹°Áúµé, ¸é¿ª¼¼Æ÷, Áٱ⼼Æ÷, ÀÚ¿¬»ì»ó¼¼Æ÷, ÀûÇ÷±¸, ¹éÇ÷±¸, Ç÷¼ÒÆÇ, ÀüÇØÁú, À¯ÀͱÕ, ±Û·ÎºÒ¸°, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL), Ç×»êȹ°Áú, È¿¼Ò, ±Û¸®¼¼¸° µîÀÌ Ãµ¿¬ ¾à¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÁÖ·Î Àΰ£ÀÌ À½½ÄÀ» ¸Ô¾î ¼ÒÈ Èí¼öÇÑ µÚ ü³»¿¡¼ ÀÚµ¿À¸·Î »ý¼ºµÇ´Â À̵éÀ̾߸»·Î ÀÎü¸¦ ÁöÄÑÁÖ´Â ÃÖ°í Ä¡·á ¾àÀÌÀÚ º¸¾àÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¡°À̵éÀº âÁ¶ÁÖ°¡ ¾ðÁ¦µç »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô À°Ã¼¿¡ ÀåÂø½ÃŲ ¡®ÇÏ´Ã ¾à¡¯À̶ó°íµµ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áøµ¿¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ÁøÁ¤¼º ÀÖ°Ô ¡®À̿ϡ¯°ú ¡®¸ôÀÔ¡¯¿¡ µé¾î°¡¸é, ´ë³ú ±â´ÉÀÌ ¾àÈÇÏ°í ¿ì¸® ¸öÀÇ »ý¸íÀ» ¾çÀ°ÇÏ´Â ¿ø½Ã³úÀÇ ±â´ÉÀÌ È°¼ºÈÇÑ´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ Áøµ¿, Áß°¨(ñìÊï), ¿Â°¨(è®Êï) µîÀÇ Çö»óÀÌ ÀϾ¸ç À̵é õ¿¬ ¾àÀÇ ¾²ÀÓ»õ°¡ ±Ø´ëÈ µÈ´Ù. À̰ÍÀ̾߸»·Î ¡®¿øÃÊÀû ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ Ä¡·á¹ý¡¯¡±À̶ó°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.
¿øÃÊÀû, ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î Áúº´ °íÄ£ »ç·Êµé
ÀÌ·¸°Ô õ¿¬ ¾àÀÇ »ç¿ëÀ» °íµµÈÇÏ¸é º´¿ø ¼ö¼úÀ̳ª ÈÇÐÀû ÇÕ¼º ¾àÀÇ È¿°ú¸¦ ÈξÀ ¶Ù¾î³Ñ´Â È¿´ÉÀÌ ³ªÅ¸³²À» Ã¥ÀÇ »ç·ÊµéÀÌ º¸¿©ÁØ´Ù. ¿À·§µ¿¾È Ä¡·áµÇÁö ¾Ê´ø °íÁúº´ÀÌ ´Ù½º·ÁÁö±âµµ Çϰí, ¿©·¯ °¡Áö ¸¸¼ºÁúȯ°ú ³Ä¡º´ÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ ÇØ°áµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. Å«µ·À» µéÀÌ°íµµ ¸ø °íÄ¡´ø Áúº´ÀÌ ¸¶¼ú Ç®¸®µí ½±°Ô ÇØ°áµÅ ȯÀÚ ½º½º·Î ³î¶ó±âµµ ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ´Â »õ·Î¿î °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, ÅÂÃʺÎÅÍ Àηù¿¡°Ô ÀüÇØ ³»·Á¿Â ÀÚÀ²Àû Ä¡·á±â´ÉÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ Àΰ£ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¹°ÁúÀû, ±Ù½Ã¾ÈÀû Ä¡·á¿¡ °æµµµÅ º´¿ø°ú ¾à±¹À¸·Î¸¸ ÇâÇÏ´Ù º¸´Ï Àؾî¹ö¸°, ³»¸éÀÇ ÃâÁßÇÑ ¿ª·®ÀÌ´Ù. Áúº´ ±Øº¹ ÁÖÀΰøµéÀº ±×·± ¿ª·®À» ¹ßÈÖÇØ Çõ¸íÀû °á°ú¸¦ µµÃâÇÑ À̵éÀÓÀ» Ã¥À» Àд °úÁ¤¿¡¼ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µ¶ÀÚµéÀº À̰°Àº ¡®¿øÃÊÀû ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ Ä¡·á¹ý¡¯ÀÌ ¡ãµ· ÇÑ Ç¬ µéÁö ¾Ê°í ¡ãºÎÀÛ¿ë ¾øÀ¸¸ç ¡ãÁÖÀ§¿¡ ¹ÎÆó ³¢Ä¥ ÀÏ ¾ø°í ¡ã¹æ¹ýÀÌ ´Ü¼øÇÏÁö¸¸ °á°ú´Â ±âÀû¿¡ °¡±õ´Ù´Â »ç½ÇÀ» Á¢ÇÏ°í °¨µ¿ÇÏ°Ô µÈ´Ù. Áøµ¿¿ä¹ý ½Çõ¿ä·ÉÀÌ ÇÔ²² ½Ç·Á ÀÖ´Ù.
»ó¼¼À̹ÌÁö![]() ¸ñÂ÷¸Ó¸®±Û / ¡®¿øÃÊÀû ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ Ä¡·á¡¯·Î
ÀÇÇÐÀÇ »õ ÁöÆòÀ» ¿¬´Ù
¡¼Á¦1À塽 Ä¡·á Çõ¸í 1 : ºÒÄ¡º´¡¤³Ä¡º´ ´Ù½º¸®±â
»ç·Ê1 - ÃÖ°í ÀǼú ´É°¡ÇÑ ÀÚÀ²Ä¡·á
ÆÄŲ½¼º´, Àý¸Á¿¡¼ Èñ¸ÁÀ¸·Î
»ç·Ê2 - Àý¸Á ¶³Ä¡°í ¡®ÄÚ¸®¾ÆµÑ·¹±æ¡¯ °È´Ù
ÆÄŲ½¼º´ À̰ܳ½ ºÒ±¼ÀÇ »ç³ªÀÌ
»ç·Ê3 - »ý¸íÀÇ »ç´Ù¸® ¿À¸£´Ù
¾ÆÈ© °¡Áö °íÁúº´ ¹°¸®Ä£ ÀÛÀº ¿µ¿õ
»ç·Ê4 - âÁ¶ÁÖÀÇ Ç°À¸·Î
³Ä¡º´ °¨¿Á¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Ù
»ç·Ê5 - ÀþÀ½ÀÌ µ¹¾Æ¿Â ºÎºÎ
Áßdz ¸¶ºñ ÇØ¼Ò & ¸¸¼ºÁúȯ È£Àü
»ç·Ê6 - Áö¿Á¿¡¼ õ±¹À¸·Î
¼¶À¯±ÙÀ°Åë ÅëÁõ ÇØ¼ÒÇÏ´Ù
»ç·Ê7 - °Ç° ½´Æ®¸¦ °ÉÄ¡´Ù
½ÊÀÌÁöÀå¾Ï ÁøÇà ¸ØÃß°í 30³â ´ç´¢º´ ±Øº¹
»ç·Ê8 - ²É ´ë±È¿¡ ã¾Æµç Çູ
50³â À§Ã༺À§¿° °íÅë¿¡¼ ÇØ¹æ
»ç·Ê9 - ¹ÏÀ½ÀÌ ºÎ¸¥ ±âÀû
½Åü ÅëÁõ°ú ¼ÒȱâÁúȯ ÇØ¼Ò
»ç·Ê10 - °Ç°ÀÇ Ãµ±º¸¸¸¶
Çã¾àüÁú 90% ±Øº¹ÇÑ Çà¿î¾Æ
¡¼Á¦2À塽 ?Çϴú´¿ø Ä¡·á¹ý°ú °Ç°º¸°Ë
?Çϴú´¿øÀ̶õ
¿øÃÊÀû ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ Ä¡·á¹ý, ¡®Áøµ¿¿ä¹ý¡¯
Áøµ¿¿ä¹ýÀÇ À¯·¡
Áøµ¿¿ä¹ý ½Çõ¹æ¹ý
ÀÎü ÀÚµ¿È¸º¹±â´É°ú ¿ø½Ã³ú
Áøµ¿¿ä¹ýÀÌ ¡®ÀߵǴ »ç¶÷¡¯ vs ¡®Àß ¾ÈµÇ´Â »ç¶÷¡¯
ȯÀÚ ¸¶À½°¡Áü°ú ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¿ä·É
¡Ø ¿ÀÁö°Ç°¹ý
¡¼Á¦3À塽 Ä¡·á Çõ¸í 2 : ¸¶À½ ÀǼú(ì¢âú)ÀÇ ±âÀû
»ç·Ê11 - ¾ÏÈæ Åͳο¡¼ ¹é»ö ¼¼»óÀ¸·Î
³Ä¡º´ ÁýÇÕ¼Ò Å»Ãâ±â
»ç·Ê12 - ÀÇÇÐÀÇ ÀÌÁ¤Ç¥¸¦ »õ·Î ¼¼¿ì´Ù
Áöµ¿¼³ °°Àº ¡®Á¦3 Ä¡·á¹ý¡¯À¸·Î ³Ä¡º´ ÅðÄ¡
»ç·Ê13 - ÀÚÀ²Ä¡·áÀÇ À§´ëÇÑ Èû
ôÃß°üÇùÂøÁõ ¼ö¼ú ¾Ê°í °íÄ¡´Ù
»ç·Ê14 - Áøµ¿¿ä¹ýÀ¸·Î ü·Â ´ÙÁø ¿À´©ÀÌ
µ¿¸Æ°æÈÁõ & À§¾Ï ´Ù½º¸®´Ù
»ç·Ê15 - »ý¸íÀÇ µ¿¾ÆÁÙ Àâ´Ù
¸ö¿¡ ¹ÝÀü ÀÏÀ¸ÄÑ ¸¸¼ºÁúȯ µÚÁý±â
»ç·Ê16 - ¸¶À½ °¡³ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ã¾Æ¿Â º¹
Àü½ÅÁøµ¿ »ýȰÈÇØ ½Åü Á¶È ȸº¹
»ç·Ê17 - ÀÚ°¡ ¾È¼ö±âµµ ½Çõ°¡
Ç㸮ÅëÁõ & ¸¸¼º±â°üÁö¿° ´Ù½º¸° Ãູ
»ç·Ê18 - ºÎȰÀÇ ³ë·¡
°øÈ²Àå¾Ö & ¼¶À¯±ÙÀ°Åë °¨¿Á ¹þ¾î³ª´Ù
»ç·Ê19 - ½´ÆÛ¸ÇÀÌ µÈ »ç³ªÀÌ
Àü¸éÀû ½Åü Á¶Á¤À¸·Î ÃÖÀû °Ç° ´Þ¼º
»ç·Ê20 - ¿ä¾ç¿ø ÀÚ¸ÅÀÇ »ýÁ¸¹ý
º¹ÇÕ Áúȯ ¼º°øÀûÀ¸·Î ´Ù½º¸®´Ù
»ç·Ê21 - ÀÚ¿¬Æ¯º°½ÃÀÇ ¿øÃÊÀû Ä¡·á
°Á÷¼ºÃ´Ãß¿° ¼è»ç½½ Ç®¸®´Ù
»ç·Ê22 - õÇÏ ÀÒ¾úÁö¸¸ °Ç° ¾ò¾ú´Ù
¿À½Ê°ß & ¸¸¼º¿äÅë & ÅðÇ༺¹«¸°üÀý¿° ¿ÏÈ
»ç·Ê23 - ¹é¼¼ Àλý
¿ª·ù¼º½Äµµ¿° & ¾î±úÁúȯ & ÇÏÁö¹æ»çÅë ¿ÏÈ
»ç·Ê24 - µÎ ±æ ¸¶¶óÅæ Áñ±â´Â °Ç°¢(ËíÊÅ)
¡®¸¶À½ ±æ¡¯µµ ¿ÏÁÖÇØ ¸¸¼ºÈ£Èí±âÁúȯ ÇØ°á
¡¼Á¦4À塽 Ä¡·á Çõ¸í 3 : À§´ëÇÑ ÇÏ´ÃÄ¡·á
»ç·Ê25 - ÀþÀº ³ëÀÎ
¼¼¿ùÀÌ °Å²Ù·Î È帣´Ù
»ç·Ê26 - õ±¹¿¡ µé´Ù
ºÎºÎ°¡ ¾Æ¹öÁö¿Í µþ·Î ºñÄ¡´Â »ç¿¬
»ç·Ê27 - ¾à¼Õ Ä¡·á
°£°æº¯ º¹¼ö°¡ ºüÁ®³ª°£ ±âÀû
»ç·Ê28 - Áö»óÀÇ ÇÏ´ÃÄ¡·á
?Çϴú´¿ø ÀÌÄ¡ ±ú´ÞÀº ÀÇ·á°è Á¾»çÀÚµé
»ç·Ê29 - Çູ ¿¡³ÊÁö »þ¿ö
¼¿ÇÁ ½É¸®Ä¡·á·Î Àç»ýºÒ·®¼ººóÇ÷ ±Øº¹
»ç·Ê30 - ÀλýÀÇ ¹«³ÊÁø °è´Ü º¹±¸ÇÏ´Ù
´ëÅð°ñµÎ ±«»ç Áúȯ ¼ö¼ú ¾øÀÌ ¿ÏÄ¡
»ç·Ê31 - ÅÂÃÊ ÀÚ¿¬ ¼Ó ¿øÃµÀû °Ç°¹ý
½ÉÀåÁúȯ & ¸¸¼º¿äÅë & ÇÏÁö¹æ»çÅë ÇØ¼Ò
Âü°í ¹®Çå
¸Î´Â¸» / ÀÚ¿¬°ú ÇÏ´ÃÀÇ ÀÌÄ¡¿¡ ¼øÀÀÇÏÀÚ
Ã¥¼ÓÀ¸·Î¡®±×´Â Áøµ¿¿ä¹ýÀ» ½ÇõÇÑ Áö ºÒ°ú ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ ÆÄŲ½¼º´ °ü·Ã ½Åü Áõ»óµéÀ» ´ëºÎºÐ °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
¿ì¼± ÀÎÁö´É·ÂÀÌ Çâ»óµÆ´Ù. ´ëÇüº´¿ø °Ë»ç °á°ú 5³â Àüº¸´Ù ±â¾ï·Â, ¹ßÀ½, ÆÇ´Ü·Â, ¾Ï±â·Â µîÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÁ® Á¤»óÀΰú ´Ù¸§¾ø´Â ¼öÁØÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù. ÆÄŲ½¼º´ Áõ»ó È£ÀüÀº Çö´ëÀǼú·Î´Â ºÒ°¡´ÉÇϹǷÎ, ÁÖÄ¡ÀÇ µî ÀÇ·áÁøÀÌ °í°³¸¦ °¼¿ô°Å¸®¸ç ½Å±âÇÏ´Ù´Â ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â ¾çÂÊ ´«µ¿ÀÚ°¡ ±»¾îÁ® Àß ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇß°í, ¾ÆÄ§¿¡ ´« ¶ß¸é ¾Æ·¡À§ ´«²¨Ç®ÀÌ ¼·Î ºÙ¾î ÀÖ¾î 2~3ºÐ°£ ºñºÁà¾ß ¹ú¾îÁ³´Ù. ±×·±µ¥ Áøµ¿¿ä¹ý »ýÈ°È ÈÄ ´«µ¿ÀÚ°¡ ÀÚÀ¯·ÎÀÌ ¿òÁ÷À̸ç, ¾ÆÄ§¸¶´Ù ´«²¨Ç®ÀÌ ¼·Î ºÙ¾î ÀÖÁö ¾Ê¾Æ ´«ÀÌ ¹Ù·Î ¶°Áø´Ù°í ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ÀÛ°í, ¹ßÀ½ÀÌ ºÎÁ¤È®ÇÏ¸ç »¡¶ó »ó´ëÆíÀÌ ¾Ë¾Æµè±â Èûµé¾ú´Âµ¥, Áøµ¿¿ä¹ý ½Çõ ÈÄ ¸»¼Ò¸®°¡ °ÅÀÇ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Í ¾ÈµµÇϰí ÀÖ´Ù. ¿îµ¿´É·Âµµ ¸¹ÀÌ °³¼±µÆ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ½Åü °Á÷ Áõ»óÀÌ Å©°Ô ¿ÏÈÇß´Ù. ¾àÀ» ¸Ô°í 2½Ã°£ Á¤µµ Áö³ª¾ß Ç®¸®´ø ¸ñ, ¾î±ú, µîÆÇ, °ß°©°ñ, ¸íÄ¡ ºÎÀ§ÀÇ °Á÷ Çö»óÀÌ ÀÌÁ¦´Â 30ºÐ ¸¸¿¡ Ç®¸°´Ù. ¾î´À ¶§´Â Á¤ÇØÁø ½Ã°£À» ¸î ½Ã°£ Áö³ª ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ °Á÷ Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. °¡½¿ ¿À¹Ç¶óµå´Â Çö»óµµ ÁÙ¾î, °¡½¿ÀÌ ¾çÂÊÀ¸·Î Àß ¹ú¾îÁø´Ù. ¾àÈ¿°¡ ´ÙÇÏ¸é ½ÉÇÏ°Ô ±¸ºÎ·¯Á® Èû ¸ø ¾²´ø Ç㸮°¡, ¾àÈ¿ Áö¼Ó ½Ã°£À» ¸î ½Ã°£ ³Ñ°Üµµ ²Æ²ÆÇÏ°Ô ÆìÁ® ÀÖ´Â µî ÀÚ¼¼°¡ °³¼±µÆ´Ù. ±×Àü¿¡´Â ¿ÞÂÊ ¹ß°¡¶ôÀÌ ²¿ÀÌ°í ´Þ¶óºÙ¾î ¿Þ¹ßÀ» ³»µðµô ¶§ Ç×»ó ³Ñ¾îÁö·Á Çß°í ¹ßÀÌ ¾ÕÀ¸·Î Àß ³ª°¡Áö ¸øÇßÀ¸³ª, Áøµ¿¿ä¹ý ½Çõ ÈÄ º¸ÇàÀÌ ¾ÈÁ¤ÈµÇ°í Ȱ±âÂ÷Á³´Ù. °ú°Å¿£ Á£°¡¶ôÁú, Ä©¼ÖÁúÀÌ ¾î·Á¿ü´Âµ¥ ÀÌµé µ¿ÀÛµµ ÀÚ¿¬½º·¯¿öÁ³´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ½ÅüÀÇ Á߽ɰú ¾ÈÁ¤°¨ÀÌ È¸º¹µÅ ±â»Ú´Ü´Ù. ¸¸¼º¿äÅë°ú ¸¸¼ººñ¿° Áõ¼¼µµ »ç¶óÁ³À¸¸ç, ±Þ¹Ú´¢ Áõ»óµµ ÅëÁ¦ °¡´ÉÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î °³¼±µÆ´Ù. ºÒ¸éÁõÀÌ »ç¶óÁ® ¸ÅÀÏ ¹ã ÀáÀ» Ç« ÀÚ´Â È¿°úµµ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿©·¯ °¡Áö Áõ»óµéÀÌ ºüÁ®³ª°£ ´öºÐ¿¡ Àü½Å¿¡¼ ÈûÀÌ ¼Ú¾Æ³´Ù. È¥ÀÚ¼´Â ±æÀ» Àß °ÈÁöµµ ¸øÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ, ÀþÀºÀ̵µ ÇØ³»±â Èûµç 5km ³ÄÚ½º »êÇà(°æÁÖ ³²»ê À̹«±â ´É¼±)À» ¸ÅÀÏ ÁÖÆÄÇØ, ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀ» ³î¶ó°Ô ÇÑ´Ù. »ç¶÷µéÀº ½Åü ±â´ÉÀÌ °ÅÀÇ Á¤»óÈÇÏ°í ¾ó±¼ºûÀÌ ¸Å¿ì ÁÁ¾ÆÁø ±×ÀÇ ¸ð½À¿¡ Àú¸¶´Ù °í°³¸¦ °¼¿ô°Å¸°´Ù°í ÇÑ´Ù.¡¯ - ¡®Áö»ó ÃÖ°í ÀǼú ´É°¡ÇÑ ÀÚÀ²Ä¡·á¡¯ Áß¿¡¼ ¡®Ã³À½ ±×°¡ µî»ê ½ºÆ½À» ´øÁ®¹ö¸®°í õõÈ÷ °È±â ½ÃÀÛÇßÀ» ¶§, »ç¶÷µéÀº ½Å±âÇÑ µí ±×¸¦ ¹Ù¶óºÃ´Ù. Ç㸮°¡ °ÅÀÇ ÆìÁö°í, Á¤»óÀΰú ´Ù¸§¾øÀÌ È°±âÂ÷°Ô °È°Ô µÇÀÚ ±×µéÀº ³î¶ó¿òÀ» °¨ÃßÁö ¸øÇß´Ù. ±×·±°¡ Çϸé ÇコÀå¿¡¼ ·¯´×¸Ó½Å À§¿¡ ¿Ã¶ó°¡ ¶Ù°Ô µÇÀÚ ±×µéÀÇ ³î¶ó¿òÀº ¹è°¡µÆ´Ù. ±× ÈÄ ¿Õº¹ 10km ÀüÈÄ ÄÚ½ºÀÇ µî»êÀ» ´Ù´Ï±â ½ÃÀÛÇÏÀÚ, ±×µéÀº ¹ú¸° ÀÔÀ» Àß ´Ù¹°Áö ¸øÇß´Ù. ¾È ¾¾´Â ºÒ±¼ÀÇ »ç³ªÀÌ´Ù. ¸¶Ä§³» °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÀڽۨÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î 4,500km ¡®ÄÚ¸®¾ÆµÑ·¹±æ¡¯ ¼ø·Êµµ ½ÃÀÛÇß´Ù´Â °¨µ¿ÀûÀÎ ¼Ò½Äµµ µé·Á ¿Ô´Ù.¡® - ¡®ÆÄŲ½¼º´ À̰ܳ½ ºÒ±¼ÀÇ »ç³ªÀÌ¡¯ Áß¿¡¼ ¡®±×·¸°Ô ±«·ÓÈ÷´ø ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõÀÌ »ç¶óÁ³°í, ÀÌ¸íµµ ´õ ÀÌ»ó µé¸®Áö ¾Ê´Â´Ù°í Çß´Ù. ¹«¸°üÀý¿°°ú ¾î±úÅëÁõÀÌ °³¼±µÅ, °É¾î ´Ù´Ï°Å³ª Ȱµ¿ÇÒ ¶§ ÀüÇô ¾ÆÇÁÁö ¾Ê´Ù°í Çß´Ù. °ñ¹Ý»À ÅëÁõµµ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù°í Çß´Ù. °ú¹Î¼º´ëÀå¿°À¸·Î ºÒÆíÇÏ´ø ¹î¼Ó Áõ»óµµ, ½ÅÁø´ë»ç ±â´ÉÀÌ Çâ»óµÇ¸é¼ Á¤Àå(ïÚíó) ÀÛ¿ëÀÌ È°¹ßÇØÁ® ±ú²ýÀÌ »ç¶óÁ³´Ù°í Çß´Ù. ÀÌ·¸°Ô »óȲÀÌ °³¼±µÇ¸é¼ °ü·Ã ¾à º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇߴµ¥µµ Áõ»óÀÌ Àç¹ßÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ¾ê±â¿´´Ù. Áøµ¿¿ä¹ýÀÌ ´ëºÎºÐÀÇ Áúº´À» ¹°¸®Ä£ °ÍÀÌ ÀÔÁõµÈ ¼ÀÀÌ´Ù.¡¯ - ¡®¾ÆÈ© °¡Áö °íÁúº´ ¹°¸®Ä£ ÀÛÀº ¿µ¿õ¡¯ Áß¿¡¼ ¡®´Ù¼Ò ±¸ºÎÁ¤ÇÏ´ø ±×ÀÇ Ç㸮´Â °ð°Ô ÆìÁ³´Ù. ÅëÁõÀÌ °¨µ¹´ø ¾çÂÊ ¹«¸°üÀýµµ ºÎµå·¯¿öÁ® °ÉÀ½°ÉÀ̰¡ °¡º¿öÁ³°í, Å״Ͻºµµ ¿½ÉÈ÷ Ä¡·¯ ´Ù´Ñ´Ù. ±¸¼øÀÌ °¡±î¿î »ç¶÷´äÁö ¾Ê°Ô Á¤·Âµµ ³ô¾ÆÁ³´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾ó±¼ Ç÷»öµµ ¹ß±×·¹ÇÏ°Ô ÁÁ¾ÆÁ® Àú¼Ó(î¸áÜ) ³ëȳª ¿ª(æ½) ³ëÈ Çö»óÀÌ ÀϾ°í ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. Ä£±¸µéÀº ´ëºÎºÐ ¼¼»óÀ» ¶°³µ°Å³ª ¿ä¾ç¿ø¿¡¼ Áö³»´Â ½Å¼¼ÀÌÁö¸¸, ±×´Â ÁßÀå³âÃþó·³ Ȱ¹ßÈ÷ »çȸ Ȱµ¿À» ÇÑ´Ù.¡¯ ¡®´ë»óÆ÷ÁøÀÌ ¸¸¼ºÈÇÏ¸é¼ ÅëÁõ°ú ¸¶ºñ·Î ¿À¸¥¼Õ Á£°¡¶ôÁúÀÌ ºÒ°¡´ÉÇß¾ú´Ù. º´¿øÄ¡·á¿¡µµ ½ÇÆÐÇØ ±Ù½É °ÆÁ¤ÀÌ ÄÇÁö¸¸, Áøµ¿¿ä¹ý »ýȰȷΠ½Å°æ ±â´ÉÀÌ º¹±¸µÇ¸é¼ ÀÌ ¹®Á¦ ¿ª½Ã °£´ÜÈ÷ ÇØ°áÇß´Ù. ÇÔ²² µÑ·¯¾É¾Æ ºÒÆÇ¿¡¼ ºÒ°í±â¸¦ ±¸¿ö ¸Ô´ø ³¯, ÀÚÀ¯½º·¯¿öÁø ±×³àÀÇ Á£°¡¶ôÁú¿¡ ÁöÀεéÀÇ ¿ôÀ½°ú ¹Ú¼ö ¼Ò¸®°¡ À½½ÄÁ¡ Ȧ ¾ÈÀ» ¿ï·È´Ù.¡¯ - ¡®³Ä¡º´ °¨¿Á¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Ù¡¯ Áß¿¡¼ ¡®Àü¹æÀüÀ§ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ Æ¢¾î³ª¿Í ÀÖ´ø ¿äÃß ºÎÀ§°¡ ¿ìµÎµÏ ¼Ò¸®¸¦ ³»¸ç ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¬´Ù°í Çß´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¿© ôÃß°¡ °ð¾ÆÁöÀÚ Ã´Ãß¿Í ¾î±ú, µîÆÇÀÇ ÅëÁõÀÌ ½ä¹°Ã³·³ ºüÁ®³ª°¬´Ù°í Çß´Ù. ¶Ç Å»ÃâÇØ ÀÖ´ø Ãß°£ÆÇµµ Áøµ¿ÀÇ ¹¬Á÷ÇÑ Èû¿¡ ¹Ð·Á Á¦ÀÚ¸®¸¦ ã¾Æ µé¾î°¡°í, ¸ñ¡¤Ç㸮µð½ºÅ©°¡ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î Ä¡·áµÇ´Â Çõ¸íÀÌ ÀϾ´Ù. º´¿ø ¾àÀ» ¸ÔÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ¹«¸ ÅëÁõÀÌ ¿ÂÀüÈ÷ ºüÁ®, ¾ç´Ù¸®°¡ ÀþÀºÀÌó·³ °¡º¿öÁö´Â ±âÀûµµ ÀϾ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ´Â ¾ö¹ÐÈ÷ µûÁö¸é Çõ¸íµµ, ±âÀûµµ ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏ´ÃÀÇ ¼·¸®¿Í ÀÌÄ¡¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ¸é ¿øÃµÀûÀ̸ç ÀÚ¿¬ ¹ß»ýÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Á¶È·Î¿î °á°úÀÏ »ÓÀÌ´Ù. Ä£±¸ ¾Æ³»´Â ¿À·§µ¿¾È ½âÀº °¡·¡°¡ ¿Ã¶ó¿Â µÚ Æó°áÀý Áõ¼¼µµ »ç¶óÁ³´Ù. Ç×»ó ±Í¿¡¼ µé¸®´ø ¼í¼Ò¸®°¡ ¸ØÃè°í, Á¦¸Ú´ë·Î ¶Ù´ø ¸Æ¹Ú°ú °íÇ÷¾Ðµµ Á¤»óÈÇßÀ¸¸ç, °øÈ²Àå¾Ö Áõ»óµµ ¸¹ÀÌ ¿ÏÈÇß´Ù. ±×·¸´Ù°í ÇØ¼ Áúº´ÀÌ ´Ù »ç¶óÁø °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ´ëºÎºÐÀÌ ±×³àÀÇ ÅëÁ¦±Ç ³»¿¡ µé¾î¿Ô´Ù°í ÇØµµ µÉ ¸¸Å °Ç°ÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÁ³´Ù.¡¯ ¡®¹«¾ùº¸´Ù ¸Å³â ¿©·¯ Â÷·Ê ÀÀ±Þ½Ç¿¡ ½Ç·Á °¡°Ô ÇÏ´ø ÁßÁõõ½ÄÀÌ ÅëÁ¦ ¹üÀ§¿¡ µé¾î¿Í ±â»Ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×´Â õ½Ä ÀüÁ¶Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áï½Ã ¹Ù´Ú¿¡ ´©¿ö Àü½ÅÁøµ¿À» À¯µµÇÑ´Ù. ¸î ºÐ ÈÄ º¹ºÎ°¡ ÀÓ»êºÎó·³ ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸ç ¾öû³ Ä¡À¯¹ÝÀÀÀÌ »ó¹Ý½ÅÀ» °üÅëÇÑ´Ù. Ä¡À¯¹ÝÀÀÀº ¾çÂÊ ÆóºÎ ±í¼÷ÇÑ °÷À» ¶Õ¾î ±âħ°ú °¡·¡, õ¸íÀ½ µîÀÌ ¼Ú¾Æ³ª°Ô ÇÑ´Ù. ±×´Â Ä´Ä´°Å¸®¸ç °è¼ÓÇØ¼ Áøµ¿Ä¡·á¿¡ ¸öÀ» ¸Ã±ä´Ù. ÀÌ·± °úÁ¤À» °ÅÄ¡°í ³ª¸é È£Èí±â´Â, ¸¶Ä¡ ÆøÇ³ÀÌ ÈÛ¾µ°í Áö³ª°£ µÚ Æò¿ÂÀ» µÇãÀº ¹Ù´å°¡Ã³·³ Â÷Ãû Á¤»óÀ» µÇã´Â´Ù. Ç×»ó 150~200mg/dLÀ» ³ªÅ¸³»´ø °øº¹Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ 80~100mg/dL ¹Ì¸¸À» º¸¿© ´ç´¢º´¿¡¼µµ ¹þ¾î³µ´Ù. ¼öÃà±â 150/À̿ϱâ 100mmHg ÀüÈÄÀÌ´ø Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»ó(120/80mmHg)À¸·Î µ¹¾Æ¿Ô°í, ¾î±ú¿Í Ç㸮ÅëÁõµµ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. Áøµ¿¿ä¹ýÀÌ Ç÷¾×¼øÈ¯°ú ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Ȱ¹ßÈ÷ ÇØÁØ ´öºÐ¿¡ ÆÈ´Ù¸® °üÀýÀÇ ¿°ÁõÀÌ Ã¼¿Ü·Î ¿øÈ°È÷ ¹èÃâµÆ°í, ±× °úÁ¤¿¡¼ ¿ä»ê ¼öÄ¡°¡ °¨¼ÒÇØ Åëdz Áõ»óµµ ¿ÏÈÇß´Ù. °£ ±â´ÉÀÌ Á¤»óÈÇÏ¸é¼ °£°æº¯À¸·Î ÃÊ·¡µÆ´ø ¸Þ½º²¨¿ò°ú ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõµµ ±ú²ýÀÌ »ç¶óÁ³´Ù. Àü½ÅÁøµ¿À» ÅëÇØ ¿Â¸ö ºñƲ±â, ²ª±â µîÀ» ¹Ýº¹Çϰí Ä¡À¯¹ÝÀÀÀÌ º¹ºÎ¿Í ôÃ߸¦ ¹¬Á÷ÇÏ°Ô °üÅëÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» Áö¼ÓÇØ ÀÌ·± °á°ú°¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô µµÃâµÈ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. Ä£±¸´Â ¹«¾ùº¸´Ù ÀþÀ½ÀÌ ¼ºÅ µ¹¾Æ¿Ô´ÂÁö ¸öÀÌ ¸Å¿ì °¡º¿öÁ³À¸¸ç, ¸ÅÀÏ ÈûÀÌ ¼Ú´Â ´À³¦À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ¸¶Ä§³» ºÎºÎ°£¿¡ ûÃá³²³à °°Àº °ü°è¸¦ ȸº¹Çß´Ù´Â ¼Ò¸®µµ µé·Á¿Ô´Ù.¡¯ - ¡®Áßdz ¸¶ºñ ÇØ¼Ò & ¸¸¼ºÁúȯ È£Àü¡¯ Áß¿¡¼ ¡®¿¹»ó´ë·Î ±×³à´Â Àá½Ã ÈÄ ÀÌ»óÇÑ ÇൿÀ» Á¢°í ¼¼È÷ Æò¿ÂÀ» µÇã¾Ò´Ù. ±×¸®°í´Â ¸¶¹ý °°Àº Áøµ¿ÀÇ ¼¼°è¿¡¼ ºüÁ®³ª¿Í Çö½Ç·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. »óü¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¾É´Âµ¥, ¿Â¸öÀÌ »µ±ÙÇÏ´Ù°í ¸»Çß´Ù. ÅëÁõÀÌ ºüÁö°í ±Í½ÅÀÌ ¹Ð·Á³ª Ä¡À¯°¡ Àü°ÝÀûÀ¸·Î ÀϾÀ½À» ¸»ÇØÁÖ´Â ¸íÇö¹ÝÀÀÀÌ´Ù. ±×³à°¡ ÀϾ ´Ù½Ã »ó´ã¼®¿¡ ¿Í ¾É¾Ò´Ù. ±×³àÀÇ Ç¥Á¤Àº ³î¶øµµ·Ï º¯ÇØ ÀÖ¾ú´Ù. ¸¶¾Ç ¸¸°³ÇÑ ¹é¸ñ·Ãó·³ ¸»°²°í ȯÇÏ°Ô ÇǾ ÀÖ¾ú´Ù. ºÒ¾È°¨, °øÆ÷½É, °íÅëÀÇ Ç¥Á¤ÀÌ ½ä¹°Ã³·³ ºüÁö°í ±× ÀÚ¸®¸¦ »ýµ¿°¨°ú ºÎµå·¯¿òÀÌ ´ë½ÅÇß´Ù. ¾î±ú°¡ À¯¿¬ÇÏ°Ô ÆìÁö°í ´«µ¿ÀÚµµ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ±×³à°¡ ÀÏÀ¸Å² ¹ÝÀü µå¶ó¸¶¿¡ ³²Æí°ú ³» ÀÔÀÌ ÀúÀý·Î ¾à°£ ¹ú¾îÁ³´Ù. ±×³à´Â ¹à°Ô ¹Ì¼Ò ÁöÀ¸¸ç ´ë´äÇß´Ù. ¡°ÅëÁõÀÌ 70% Á¤µµ´Â ºüÁ®³ª°£ °Í °°¾Ö¿ä. ¸Ó¸´¼Óµµ ¸¼¾ÆÁ³¾î¿ä. ¾Æ, ÀÌÁ¦ ³Ê¹« Æí¾ÈÇØ¼ »ì ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä.¡±¡¯ - ¡®¼¶À¯±ÙÀ°Åë ÅëÁõ ÇØ¼ÒÇÏ´Ù¡¯ Áß¿¡¼ ¡®À̰ÍÀº ÀÇÇÐÀÇ ÀÌÁ¤Ç¥¸¦ »õ·Î ¼³Á¤ÇØ¾ß ÇÒ Áß´ë »ç°ÇÀÔ´Ï´Ù. õµ¿¼³ÀÌ Áö¹èÇÏ´ø ¼¼»ó¿¡ Áöµ¿¼³À» µé°í³ª¿Â °Í°ú °°½À´Ï´Ù.¡¯ ¡®À̰ÍÀº ¾ß±¸¿¡ ºñ±³ÇÑ´Ù¸é 9ȸ ¸» 2¾Æ¿ô ¸¸·ç »óȲ¿¡¼ ŸÀÚ°¡ °·ÂÇÑ È¨·±º¼ ÇÑ ¹æÀ¸·Î ÆÀÀÇ ½Â¸®¸¦ À̲ô´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.¡¯ ¡®½É½ÅÀÌ ¿¬ÁÖÇÏ´Â Ä¡À¯ ¿ÀÄɽºÆ®¶óÀÔ´Ï´Ù. ¸¶À½ÀÌ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿¡³ÊÁö ±³Çâ°îÀ¸·Î ¸öÀ» »ì¸®´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. °¨µ¿½º·¯¿î Ä¡À¯ÀÇ Ç⿬ÀÔ´Ï´Ù.¡¯ ¡®°¡Àå ´Ü¼øÇÑ ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸ °á°ú´Â ±âÀû¿¡ °¡±õ½À´Ï´Ù. ÁֽĽÃÀå¿¡¼ ºí·çĨÀ¸·Î Æò°¡µÅ¾ß ÇÒ ¿ì·®ÁÖ°¡ ÀúÆò°¡µÅ ¾Æ¹«µµ °ü½ÉÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Çü±¹°ú °°½À´Ï´Ù.¡¯ ¡®¿ëÀÇ ±×¸²À» ±×·ÈÁö¸¸, ´«µ¿ÀÚ¸¦ ±×·Á ³ÖÁö ¸øÇÑ °Í°ú °°¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ºñ·Î¼Ò È·æÁ¡Á¤(ûþ×£ïÇïì)ÇØ Çϴ÷Π³¯¾Æ¿À¸¦ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ½À´Ï´Ù.¡¯ - ¡®ÀÇÇÐÀÇ ÀÌÁ¤Ç¥¸¦ »õ·Î ¼¼¿ì´Ù¡¯ Áß¿¡¼ ¾Ï Á¾±«ÀÇ Å©±â°¡ 4ºÐÀÇ 1·Î ÁÙ¾îµç °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ´ã´ç ÁÖÄ¡ÀÇ´Â °í°³¸¦ °¼¿ô°Å·È´Ù. ±× ÈÄ ¾Ï µ¢¾î¸®´Â 7³â µ¿¾È ¸Å¿ì ±â¼¼°¡ ²ªÀΠä ¸ö ÁÖÀΰú µ¿°ÅÇϰí ÀÖ´Ù. ±×³à°¡ ÀÌ·¸°Ô µÇ±â±îÁö´Â ¼º´É ¿ì¼öÇÑ ¾ç¾à µîÀÇ µµ¿òµµ ÀÖ¾ú°ÚÁö¸¸, ¸¶À½ ¾àÀÎ Áøµ¿ÀÇ Èû ¶ÇÇÑ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø¾úÀ» °ÍÀ̶ó´Â µ¥ º»Àΰú °¡Á·ÀÌ °ø°¨Çϰí ÀÖ´Ù. ±×µé ¿À´©ÀÌ´Â ¿ËÀÌó·³ ¹ÚÇô ÀÖ´ø Áúº´ÀÇ ¾î·Á¿òÀ» µÚ·ÎÇϰí ÀÌÁ¦ ±àÁ¤ÀÇ Àλý±æÀ» °¡º¿î ±âºÐÀ¸·Î °É¾î°¡°í ÀÖ´Ù. - ¡®µ¿¸Æ°æÈÁõ & À§¾Ï ´Ù½º¸®´Ù¡¯ Áß¿¡¼ ÃâÆÇ»ç ¼Æò³» ¾ÈÀÇ ¿øÃÊÀû Ä¡À¯ ÇÁ·Î±×·¥ °¡µ¿ÇØ
°íÁúº´ ¹°¸®Ä£ »ç¶÷µé
ºÒÄ¡º´, ³Ä¡º´, ¸¸¼ºÁúȯ. ¸» ±×´ë·Î Àß ³´Áö ¾Ê´Â Áúº´µéÀÌ´Ù. ¾çÇѹæÀÌ ¶Ù¾î³ ÀÇ·á ±â¼úÀ» ÀÚ¶ûÇÏÁö¸¸, À̵é Áúº´ ¾Õ¿¡¼´Â ¼Ó¼ö¹«Ã¥ÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ȯÀÚµéÀº µ· ÀÒ°í ²÷ÀÓ¾øÀÌ °íÅë¹Þ´Ù°¡ ºñÂüÇÏ°Ô »ýÀ» ¸¶°¨ÇÏ´Â Çö½ÇÀÌ´Ù.
ÀÌ·± °íÁúº´µéµµ ¡´Áøµ¿¿ä¹ý¡µÀ̶õ ¡®Á¦3ÀÇ Ä¡·á¹ý¡¯À¸·Î »ó´ç ºÎºÐ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ´Ù½º¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±×·± ¹æ¹ý·ÐÀ» 31°¡Áö ¼º°ø »ç·Êµé°ú ÇÔ²² ¾È³»Çϰí ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ Ã¥¿¡ ½Ç¸° ´Ù¾çÇÑ ¼º°ø »ç·ÊµéÀº ºÒÄ¡º´, ³Ä¡º´, ¸¸¼ºÁúȯ µéÀÇ Ä¡·á Áö¸§±æÀÌ ÀǿܷΠ¿ì¸® °¡±îÀÌ¿¡ ÀÖÀ½À» »ýµ¿°¨ ÀÖ°Ô º¸¿©Áà °¨µ¿À» ÁØ´Ù.
±æÀ» Àß °ÈÁö ¸øÇÏ´ø ÁßÁõ ÆÄŲ½¼º´ ȯÀÚ°¡ 14°¡Áö Áõ»óÀ» ±Øº¹ÇÏ°í ¸ÅÀϰ°ÀÌ ³ÄÚ½º µî»êÀ» Áñ±â´Â »ç·Ê³ª, ¿ª½Ã ÆÄŲ½¼º´ ȯÀÚ·Î µîÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ±Á¾î °ÅºÏÀÌó·³ ´Ù´Ï´ø »ç¶÷ÀÌ ÁöÆÎÀ̸¦ ´øÁö°í ÇコÀå ·¯´×¸Ó½Å¿¡ ¿Ã¶ó°¡ ¶Ù±â ½ÃÀÛÇÑ »ç¿¬ µîÀº ³î¶ó¿òÀ» Áֱ⿡ ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø´Ù.
¶Ç Ä®·Î Àü½ÅÀ» Â´Â µíÇÏ´ø ÅëÁõÀ» 70% ¸ô¾Æ³½ ¼¶À¯±ÙÀ°Åë ȯÀÚ, ôÃßÀü¹æÀüÀ§Áõ¡¤ÁßÁõ ôÃß°üÇùÂøÁõ µîÀÌ ¼ö¼ú ¾øÀÌ Ä¡·áµÈ »ç¿¬µé, 30³â µÈ ´ç´¢º´°ú 50³â µÈ À§ÀåÁúȯÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´Ù½º·ÁÁø »ç·Êµé, ÁßdzÀ¸·Î ¸¶ºñµÆ´ø ½Åü°¡ Á¤»óÈÇÑ ¿©¼º, ³Ä¡¼º ÇǺÎÁúȯÀÌ ÇØ¼ÒµÈ ȯÀÚ, ±âŸ À̸í, õ½Ä, ºñ¿°, ¸¸¼ºÈ£Èí±âÁúȯ µîÀ» ´Ù½º·Á °Ç°À» ȸº¹ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ À̾߱⠵îÀÌ ½Ç°¨ ³ª°Ô ¼Ò°³µÅ µ¶ÀÚµéÀÌ Ã¥¿¡¼ ´«À» ¶¼±â ¾î·Æ°Ô ¸¸µç´Ù.
¾çÇѹæÀº ÁÖ·Î ¹°ÁúÀû, ¹°¸®ÈÇÐÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î Àΰ£ÀÇ Áúº´À» Ä¡·áÇÏ´Â Á¦µµ±Ç ÀÇÇÐÀÌ´Ù. Áøµ¿¿ä¹ýÀº ¾çÇѹæÀÌ °£°úÇÑ ³»Àû, ÀÚÀ²Àû ¹æ¹ýÀ¸·Î Áúº´¿¡ ´ëÀÀÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ Â÷ÀÌ ³´Ù.
ÀÌ Ä¡·á¹ýÀº ÇѸ¶µð·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¾È¿¡¼ ½Å¸í³ª´Â Ä¡À¯¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ±× ÈûÀ¸·Î Áúº´À» ¹°¸®Ä¡°í °Ç°À» ȸº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÃæºÐÇÑ ½É½Å À̿ϰú ¸ôÀÔÀ» ÅëÇØ ³»¸é¿¡ Àáµé¾î ÀÖ´ø Ä¡À¯±â´ÉÀ» ±ú¾î³ª°Ô Çϰí, ±× ±â´ÉÀÇ ÈûÀ¸·Î Ä¡·á ¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ´Â ¼¾çÀÇ ¡´ÀÚÀ²Ä¡·á¹ý¡µ°ú ¡´À̹ÌÁö¿ä¹ý(½É»ó¹ý)¡µ, Áß±¹ÀÇ ¡´È²Á¦³»°æ¡µ, ¿ì¸®³ª¶ó ¡´µ¿ÀǺ¸°¨¡µ, ±×¸®°í µ¿³²¾ÆÀÇ ¡´À§ºü»ç³ª ¸í»ó¡µ°ú Àεµ ¡´Â÷Å©¶ó ¸í»ó¡µ µî¿¡µµ ÀϺΠµîÀåÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ±× ¿¬¿øÀÌ ±í´Ù. ÀúÀÚ´Â À̵é Ä¡·á¹ýÀ» Çö´ëÈÇÏ°í ¼ö¸¹Àº ÀÓ»ó°æÇèÀ» º¸ÅÂ¾î ¡´Áøµ¿¿ä¹ý¡µÀ̶õ ¡®Á¦3ÀÇ Ä¡·á¹ý¡¯À» ÇÕ¸®ÀûÀÌ°í °úÇÐÀûÀ¸·Î Á¤¸³Çß´Ù. ÀÌ´Â Àΰ£ÀÇ »ý¸íÀ» ¾çÀ°ÇÏ´Â ¿ø½Ã³ú ±â´É°ú ÅÂÃʺÎÅÍ ÀÎü¿¡ ¼³°èµÈ ÀÚÀ²Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ¡®¿øÃÊÀû ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ Ä¡·á¹ý¡¯À̶ó ÇÒ¸¸ÇÏ´Ù.
¡´Áøµ¿¿ä¹ý¡µÀÌ ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ÀÌ Ã¥ÀÇ »ç·ÊµéÀº ÷´ÜÀÇ·á±â±â³ª ¾àÀÇ µµ¿ò ¾øÀÌ ¼øÀüÈ÷ Àڽſ¡°Ô ³»ÀçÇÑ Ä¡À¯ ÇÁ·Î±×·¥¸¸ °¡µ¿Çصµ À¢¸¸ÇÑ Áúº´µéÀ» ´ëºÎºÐ ´Ù½º¸± ¼ö ÀÖÀ½À» ½ÇÁõÇØ ½Å¼±ÇÑ ´À³¦À» ÁØ´Ù. °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ±âÀû¿¡ °¡±î¿î Ä¡·á °á°ú¸¦ °¡Á®¿Â Ã¥ÀÇ »ç·Êµé¿¡¼ µ¶ÀÚµéÀº µ· ÇÑ Ç¬ µéÀÌÁö ¾Ê°í ¡®Ä¡·áÀÇ ²É¡¯À» ¸¸°³½Ãų ¼ö ÀÖÀ½À» ¾Ë°í °¨µ¿ÇÏ°Ô µÈ´Ù. |
| ±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óǰ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óǰÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆÄ¼Õ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óǰ : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ´Â »óǰÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óǰÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹Ýǰ¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆÇ¸ÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝǰµµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
|
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ ÀçÆÇ¸Å°¡ ¾î·Á¿î »óǰÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåǰ ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåǰ°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óǰ ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
| ±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óǰÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöŰÁö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óǰÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |
|