»óÇ° ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
- °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
- Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
- °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
- ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
ÆǸŰ¡°ÔÁ¤º¸ |
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- »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
- Åë½ÅÆǸž÷½Å°í : | 01-0653 |
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
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ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
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- ²ÉÇÇ´Â ¾Æħ¸¶À» : | 1644-8422 |
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇؼµµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
»ó¼¼Á¤º¸ | ±¸¸ÅÈıâ (0) | »óÇ° Q&A (0) | ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³» |
Ã¥¼Ò°³¡°¿¹°í ¾øÀÌ ºÒ¾¦ ¶°¿À¸£´Â »ý°¢À» ¸ØÃâ ¼ö´Â ¾øÀ»±î?¡±
¿øÄ¡ ¾Ê´Â »ý°¢ ¶§¹®¿¡ ±«·Î¿î »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ ³ú °úÇРó¹æÀü
Åð±Ù±æ¿¡ ¿ÊÀ» Ȧµü ¹þ°í ¶Ù¸é ¾î¶³Áö, ´«¾Õ¿¡ ÀÖ´Â °Ç¹° ¿Á»ó¿¡¼ ¶Ù¾î³»¸®¸é ¾î¶»°Ô µÉÁö, Ãâ±Ù±æ¿¡ ºñµÑ±â¸¦ ºÃÀ¸´Ï ¿À´Ã ȸÀÇ´Â ¸ÁÄ¥ °ÍÀ̶óµçÁö µîµî ³²µéÀº »ì¸é¼ ´Ü ÇÑ ¹øµµ ÇÏÁö ¾ÊÀ» °Í °°Àº »ý°¢ÀÌ ¶°¿Ã¶ó ³î¶õ °æÇèÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ·± ¶á±Ý¾ø°í ¿øÄ¡ ¾Ê´Â »ý°¢ÀÌ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¶°¿À¸¥´Ù¸é ¾î¶³±î? ÀÌ»óÇÑ »ý°¢À» ÇÑ´Ù¸ç ¿ô¾î³Ñ±â´Â »ç¶÷µµ ÀÖÁö¸¸, ÀÌ »ý°¢ÀÌ »ç¶óÁöÁö ¾Ê°í °è¼Ó ³²¾Æ ¸¶À½ÀÌ ºÒÆíÇÏ°í, ´çȤ½º·¯¿öÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù.
¡¶»ý°¢ÀÌ ³ª¸¦ ±«·ÓÈú ¶§(¿øÁ¦: The Intrusive Thoughts Toolkit: Quick Relief for Obsessive, Unwanted, or Disturbing Thoughts, ½É½ÉÊÊ)¡·´Â ¸Ó¸´¼Ó¿¡ °©Àڱ⠶°¿Ã¶ó ÀÚ½ÅÀ» ±«·ÓÈ÷´Â »ý°¢µéÀ» ¶³ÃĹö¸®°í ½ÍÀºµ¥ ¸¶À½´ë·Î µÇÁö ¾Ê¾Æ °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. Á¤½Å°Ç° ºÐ¾ß Àü¹®°¡ 10ÀÎÀÌ °øµ¿ ÁýÇÊÇÑ ÀÌ Ã¥Àº ¿øÄ¡ ¾Ê´Â »ý°¢ÀÌ ¸¸µå´Â ºÒ¾È, °ÆÁ¤, °¹ÚÀÇ Á¤Ã¼¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ°í, ¿ì¸®¸¦ ±«·Ó°Ô ÇÏ´Â »ý°¢¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÇØ°áÃ¥ 44°¡Áö¸¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¸¶À½Ã¬±è°ú ÀÎÁöÇൿġ·á¸¦ Àû±Ø È°¿ëÇØ »ý°¢ÀÇ ±«·ÓÈû¿¡¼ ½º½º·Î ¹þ¾î³ª°í Æò¿ÂÇÔÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ±× ±æÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. À̻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿øÄ¡ ¾Ê´Â »ý°¢À» ÇÏ´Â °ÍÀº ´©±¸³ª °Þ´Â »óȲÀ̹ǷΠ½º½º·Î¸¦ ÀÌ»óÇÑ »ç¶÷À¸·Î ¿©±æ ÇÊ¿ä°¡ ÀüÇô ¾ø´Ù°íµµ ÀüÇÑ´Ù. ¹«¼öÇÑ »ý°¢ÀÌ ³ª¸¦ ±«·Ó°Ô ÇÑ´Ù°í ´À²¸Áú ¶§¸é ¡¶»ý°¢ÀÌ ³ª¸¦ ±«·ÓÈú ¶§¡·¿¡¼ Á¦½ÃÇÑ ±â¼úµéÀ» È°¿ëÇØ ¿øÄ¡ ¾Ê´Â »ý°¢¿¡ »©¾Ñ±ä »îÀ» µÇã¾Æ¿ÀÀÚ.
»ó¼¼À̹ÌÁöÀúÀÚ¼Ò°³ÀúÀÚ : µ¥À̺ñµå A. Ä«º¸³Ú
David A. Carbonell
ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚ. ¸ðµç ÇüÅÂÀÇ ºÒ¾ÈÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇØ¿ÔÀ¸¸ç, ÇöÀç ºÒ¾ÈÀå¾Ö Ä¡·á¿¡ ¸ÅÁø ÁßÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ : Tom Corboy
Tom Corboy
ºÎºÎ¡¤°¡Á· Ä¡·á»ç. ·Î½º¾ØÁ©·¹½ºÀÇ °¹ÚÀå¾Ö ¼¾ÅÍ ´ëÇ¥´Ù. °¹Ú¡¤ºÒ¾ÈÀå¾Ö Ä¡·á¿¡ ¸¶À½Ã¬±è ±â¹Ý ÀÎÁöÇൿġ·áMBCBT¸¦ Àû¿ëÇØ¿Ô´Ù.
ÀúÀÚ : Martin N. Seif
Martin N. Seif
½É¸®ÇÐÀÚ. ¡¶¿À´Ãµµ ¸Á¼³ÀÌ´Ù ÇÏ·ç°¡ ´Ù °¬´Ù¡·, ¡¶ÀÚ²Ù ÀÌ»óÇÑ »ý°¢ÀÌ ´Þ¶óºÙ¾î¿ä¡·ÀÇ °øÀúÀÚ´Ù.
ÀúÀÚ : »ø¸® M. À©½ºÅÏ
Sally M. Winston
½É¸®ÇÐ ¹Ú»ç. ¡¶¿À´Ãµµ ¸Á¼³ÀÌ´Ù ÇÏ·ç°¡ ´Ù °¬´Ù¡·, ¡¶ÀÚ²Ù ÀÌ»óÇÑ »ý°¢ÀÌ ´Þ¶óºÙ¾î¿ä¡·ÀÇ °øÀúÀÚ´Ù.
ÀúÀÚ : ¿¡ÀÌ¹Ì Á¸½¼
Amy Johnson
Àú¼ú°¡ÀÌÀÚ °¿¬ÀÚ. »ý°¢ÀÌ ±â´ÉÇÏ´Â ¹æ½Ä°ú ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ, ¿øÄ¡ ¾Ê´Â ½À°ü¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ¹æ¹ý¿¡ °üÇÑ »õ·Î¿î Æз¯´ÙÀÓÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
ÀúÀÚ : ¿¤¸®ÀÚº£½º M. Ä®
Elizabeth M. Karle
¹®ÇåÁ¤º¸ÇÐ ¼®»ç. ºÒ¾ÈÀå¾Ö °æÇèÀÚ·Î, ÀÌ Ã¥¿¡ ½ÇÁ¦ ȯÀÚ¿¡°Ô °¡Àå À¯¿ëÇÑ Á¤º¸°¡ ´ã±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀ» ÁÖ¾ú´Ù.
ÀúÀÚ : Àª¸®¾ö J. ³Ê½º
William J. Knaus
±³À°ÇÐ ¹Ú»çÀÌÀÚ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚ. ºÒ¾È, ¡®ÇÕ¸®Àû Á¤¼Çൿġ·áREBT¡¯¸¦ ±³À°°úÁ¤¿¡ óÀ½ µµÀÔÇß´Ù.
ÀúÀÚ : Á¦´ÏÆÛ ¼¨³Í
Jennifer Shannon
°øÀÎ ºÎºÎ¡¤°¡Á· Ä¡·á»ç. È¥¶õ½º·¯¿î »ý°¢¿¡ ´ëÇÑ Ã¥°ú ½Ê ´ë¸¦ À§ÇÑ Ã¥À» Æì³Â´Ù.
ÀúÀÚ : Á¸ Ç㽬Çʵå
John Hershfield
ºÎºÎ¡¤°¡Á· Ä¡·á»çÀÌÀÚ ¼ÎÆÛµå ÇÁ·§ º´¿øÀÇ °¹ÚÀå¾Ö¡¤ºÒ¾È ¼¾ÅÍÀå. °¹ÚÀå¾Ö¿¡ ¸¶À½Ã¬±è°ú ÀÎÁöÇൿġ·áCBT¸¦ È°¿ëÇØ ¿Â Àü¹®°¡´Ù.
ÀúÀÚ : Catherine M. Pittman
Catherine M. Pittman
ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ ³ëÆ®¸£´ã ¼¼ÀÎÆ®¸Þ¸®´ëÇб³ ½É¸®ÇÐ ±³¼ö. ºÒ¾ÈÀå¾Ö¿Í ³ú ¼Õ»óÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇØ¿Ô´Ù.
¿ªÀÚ : Á¦È¿¿µ
¼º±Õ°ü´ëÇб³ À¯Àü°øÇаú¿Í ¼º±Õ°ü´ëÇб³ ¹ø¿ª´ëÇпøÀ» Á¹¾÷Çß´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡¶¸öÀº ±â¾ïÇÑ´Ù¡·, ¡¶°úÇÐÀÌ »ç¶û¿¡ ´ëÇØ ¸»ÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç °Í¡·, ¡¶¹öÀÚÀ̳ʡ·, ¡¶¿ì¿ï¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â 46°¡Áö ¹æ¹ý¡·, ¡¶Æë±ÏµéÀÇ ¼¼»óÀº ³»°¡ »ç´Â ¼¼»óÀÌ´Ù¡·, ¡¶¶Ç ȳ»°í ´Ã ÈÄȸÇÏ°í Àִٸ顷 µîÀÌ ÀÖ´Ù. |
±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óÇ°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óÇ°ÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆļÕ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½ÄÇ°, ³ÃÀå½ÄÇ°, ³Ãµ¿½ÄÇ° : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óÇ° : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆǸÅÀÚ´Â »óÇ°ÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óÇ°ÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹ÝÇ°¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆǸÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝÇ°µµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½ÄÇ°, ³ÃÀå½ÄÇ°, ³Ãµ¿½ÄÇ° ÀçÆǸŰ¡ ¾î·Á¿î »óÇ°ÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåÇ° ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåÇ°°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆǸÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óÇ° ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óÇ° ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óÇ° ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óÇ°ÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |