동양의 몸과 서양의 몸이, 차이는 있을 수 있으나, “다르지 않다”는 점에서 출발해 더 안전하고 포용적이며 상호보완적 관계를 유지할 수 있는 동·서양의 소매틱 프랙티스가 무엇일까를 탐구한 책 고도로 발달된 기술이 무용계뿐 아니라 우리의 일상까지도 위협하며 점점 힘겹게 만들고 있다. 주변의 위험 요소들을 무력화시키지는 못하더라도 위협받고, 힘들어하는 우리 무용수들, 일반인들에게 조금이나마 도움을 줄 수 있는 방법이 무엇일까 고민하다 이 책을 쓰게 되었다고 저자는 말한다. 자신의 내장기관의 감각을 알아차리지 못한 채, 현대인들은 무언가로부터 쫓기는 듯 기술(기교)을 빠르게 발전시키려 매진하고 있으며, 이는 자신의 감정(느낌)을 외면하고 있다는 것을 의미한다고 저자는 진단한다. 이를 대한 타개하기 위해서는 예민해져야 한다고 저자는 강조한다. 그래야 자신의 정신(마음)이 기술을 앞설 수 있다. 이 책의 시작은 동양의 몸과 서양의 몸이, 차이는 있을 수 있으나, “다르지 않다”는 점에서 출발한다. 물론, 서양의 소매틱 프랙티스와 대립을 하고자 함은 더 더욱 아니다. 동·서양의 소매틱 프랙티스가 포용적이며 상호보완적 관계를 유지하여, “더 안전한 방법”을 탐구하고자 함이다. 이 책을 읽음으로써 독자들이 자신의 삶을 재발견하여 회복할 수 있는 시간이 되기를 간절히 희망한다.

들어가면서 감사의 글 I. 목(木: Wood) Q1. 목(木)에 배속된 장부(臟腑)와 이에 관련된 속성들은 무엇입니까? Q2. 간/담이 주관하는 기능은 무엇입니까? Q3. 간/담을 위한 움직임 탐구 II. 화(火: Fire) Q1. 화(木)에 배속된 장부(臟腑)와 이에 관련된 속성들은 무엇입니까? Q2. 심장/소장이 주관하는 기능은 무엇입니까? Q3. 심장/소장을 위한 움직임 탐구 III. 토(土: Earth) Q1. 토(土)에 배속된 장부(臟腑)와 이에 관련된 속성들은 무엇입니까? Q2. 비장/위장이 주관하는 기능은 무엇입니까? Q3. 비장/위장을 위한 움직임 탐구 IV. 금(金: Metal) Q1. 금(金)에 배속된 장부(臟腑)와 이에 관련된 속성들은 무엇입니까? Q2. 폐장/대장이 주관하는 기능은 무엇입니까? Q3. 폐장/대장을 위한 움직임 탐구 V. 수(水: Water) Q1. 수(水)에 배속된 장부(臟腑)와 이에 관련된 속성들은 무엇입니까? Q2. 신장/방광이 주관하는 기능은 무엇입니까? Q3. 신장/방광을 위한 움직임 탐구 부록 ㆍ 통합 소매틱 무용/움직임 연구회 ㆍ 동양의 소매틱 움직임 교육 소개 ㆍ Pedagogy Workshop (제 72회~93회) ㆍ 서평 참고문헌