| »óǰ ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
| - °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
| - Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
| - °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
| - ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
|
ÆÇ¸Å°¡°ÔÁ¤º¸ |
|
| - »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
| - »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
| - Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷½Å°í : | 01-0653 |
|
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
|
|
ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
|
| - ²ÉÇÇ´Â ¾ÆÄ§¸¶À» : | 1644-8422 |
|
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇØ¼µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
|
| »ó¼¼Á¤º¸ | ±¸¸ÅÈıâ (0) | »óǰQ&A (0) | ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³» |
Ã¥¼Ò°³´ë¡¤Áß¼Ò±â¾÷ÀÇ Ã¤¿ë ÇöÀåÀ» °æÇèÇÑ Àλç ÀÓ¿øÀÌ ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ¸»ÇÏ´Â »óÀ§ 10% ´äº¯ÀÇ Å±!
¡°¸éÁ¢¿¡¼ ÇÕ°ÝÇÏ´Â »ç¶÷°ú ±×·¸Áö ¸øÇÑ »ç¶÷ÀÇ Â÷ÀÌ´Â ¹«¾ùÀϱî?¡±
ÇÕ°ÝÀº ¡®¿î¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Á¶Á÷ ¡¤ Á÷¹« ¡¤ ¼ºÀå °¡´É¼ºÀ» ³²µé°ú ´Ù¸£°Ô µå·¯³»´Â ´Ü ÇϳªÀÇ ±â¼ú-¹Ù·Î ¡®¸éÁ¢ ½ä±â(àãѨ)¡¯´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¾Ï±â½Ä ´äº¯À» ¹ö¸®°í, ´ëÁ¹ Ãë¾÷ Áغñ»ý¸¸ÀÌ °¡Áø À¯ÀÏÇÑ °Á¡À» ¾ÐµµÀû ¼³µæ·ÂÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ´äº¯ÀÇ ÇÙ½É ¿ø¸®¿Í ÆÐÅÏ, ±×¸®°í ½ÇÁ¦ »ç·Ê¸¦ ¸éÁ¢¿¡¼ ¹Ýµå½Ã ¸¶ÁÖÄ¡´Â 9°¡Áö °øÅë Áú¹®À» Áß½ÉÀ¸·Î ü°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®Çß´Ù.
´ç½ÅÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¾î¶°ÇÑ Áú¹®ÀÌ ÁÖ¾îÁ®µµ ´çȲÇÏÁö ¾Ê°í »óÀ§ 10%¸¸ÀÌ ±¸»çÇÏ´Â ¡®Â÷ÀÌ ³ª´Â ´äº¯¡¯À» ¸¸µé¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Â »ç°í·ÂÀ» ¾ò°Ô µÈ´Ù.
±×¸®°í ¸¶Ä§³» ±ú´Ý°Ô µÈ´Ù. ÀÌÁ¦ ´ç½ÅÀÇ ´äº¯Àº ´õ ÀÌ»ó Æò¹üÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ». ´ç½Å¸¸ÀÇ ¡®°á(Fit)¡¯À» °¡Áø ´äº¯ÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡°ÀÌ Ã¥À» Àд ¼ø°£, ´ç½ÅÀÇ Áø·Î´Â ¡®¿ì¿¬¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®¼³°è¡¯°¡ µÈ´Ù.¡±
ÀÌ Ã¥Àº ´Ü¼øÈ÷ ¸éÁ¢À» Àß º¸°Ô Çϴ åÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
Ãë¾÷ ÁغñÀÇ Àü °úÁ¤À» °æÇè ¼³°è-´äº¯ ¼³°è-¼ºÀå ¼³°è·Î ¿¬°áÇÏ¿© ´ëÇÐ Ãë¾÷ Áغñ»ýÀÌ ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÇ Ä¿¸®¾î¸¦ ÁÖµµÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾î°¡µµ·Ï µ½´Â ½ÇÀü ¾È³»¼ÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥À» Àд ¼ø°£, ´ç½ÅÀº Ãë¾÷ Áغñ°¡ ½ºÆåÀ» ½×´Â °úÁ¤ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³ª¸¸ÀÇ À̾߱â·Î ÇÕ°ÝÀ» ¼³°èÇÏ´Â Àü·«Àû °úÁ¤ÀÓÀ» ±ú´Ý°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
»ó¼¼À̹ÌÁö![]() ÃâÆÇ»ç ¼Æò¸éÁ¢¿¡¼ ÇÕ°ÝÇÏ´Â »ç¶÷°ú ±×·¸Áö ¸øÇÑ »ç¶÷ÀÇ Â÷ÀÌ´Â ¹«¾ùÀΰ¡. ½ºÆåÀÇ ¸¹°í ÀûÀ½ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, °°Àº °æÇèµµ ´Ù¸£°Ô ¡®¼³°è¡¯ÇØ ¸»ÇÏ´Â ÈûÀÇ Â÷ÀÌÀÌ´Ù. ¡¶¸éÁ¢ ½ä±â¡·´Â ´ë¡¤Áß¼Ò±â¾÷ ä¿ë ÇöÀåÀ» Á÷Á¢ °æÇèÇÑ Àλç ÀÓ¿øÀÌ ¹àÈ÷´Â »óÀ§ 10% ´äº¯ÀÇ ±¸Á¶¿Í ¿ø¸®¸¦ ´ãÀº ½ÇÀü ¸éÁ¢ Àü·«¼ÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÌ ¸»ÇÏ´Â ÇÙ½ÉÀº ¡®¸éÁ¢ ½ä±â(àãѨ)¡¯ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ´Ü¼øÇÑ È¼úÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Á¶Á÷¡¤Á÷¹«¡¤¼ºÀå °¡´É¼º°ú ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» Á¤±³ÇÏ°Ô ¿¬°áÇØ ¼³µæ·Â ÀÖ´Â À̾߱â·Î ºú¾î³»´Â ±â¼úÀÌ´Ù. ¾Ï±â½Ä ¸ð¹ü´ä¾ÈÀ» ¹ö¸®°í, ´ëÁ¹ Ãë¾÷ Áغñ»ý¸¸ÀÌ °¡Áø °íÀ¯ÇÑ °Á¡À» Â÷º°ÈµÈ ¸Þ½ÃÁö·Î ÀüȯÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ü°èÀûÀ¸·Î Á¦½ÃÇÑ´Ù.
ÀÚ±â¼Ò°³ºÎÅÍ Áö¿ø µ¿±â, Á÷¹« ¿ª·®, °Á¡°ú ¾àÁ¡, ÄÃó ÇÍ, Àå±â ¸ñÇ¥, ¼ºÃë¿Í ½ÇÆÐ °æÇè, ¸¶Áö¸· ÇѸ¶µð±îÁö ¸éÁ¢¿¡¼ ¹Ýµå½Ã ¸¶ÁÖÄ¡´Â 9°¡Áö ÇÙ½É Áú¹®À» Áß½ÉÀ¸·Î ´äº¯ÀÇ ÆÐÅϰú ½ÇÁ¦ »ç·Ê¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ¿´´Ù. ´õºÒ¾î ºñ¾ð¾îÀû Àλó °ü¸®¿Í ¡®½ß½ÅÀÔ¡¯¸¸ÀÇ ½ÂºÎ Àü·«±îÁö ¾Æ¿ì¸£¸ç, ÇöÀå¿¡¼ ÅëÇÏ´Â ±âÁØÀ» Çö½ÇÀûÀ¸·Î ¤¾îÁØ´Ù.
¡¶¸éÁ¢ ½ä±â¡·´Â ´Ü¼øÈ÷ ¸éÁ¢À» Àß º¸´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁִ åÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Ãë¾÷ Áغñ °úÁ¤À» °æÇè ¼³°è-´äº¯ ¼³°è-¼ºÀå ¼³°è·Î È®ÀåÇØ, ÀÚ½ÅÀÇ Ä¿¸®¾î¸¦ ½º½º·Î ¼³°èÇϵµ·Ï µ½´Â ¾È³»¼ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» µ¤´Â ¼ø°£, Ãë¾÷Àº ´õ ÀÌ»ó ¿ì¿¬¿¡ ¸Ã±â´Â µµÀüÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àü·«ÀûÀ¸·Î ¼³°èÇÏ´Â ¼±ÅÃÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. |
| ±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óǰ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óǰÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆÄ¼Õ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óǰ : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ´Â »óǰÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óǰÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹Ýǰ¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆÇ¸ÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝǰµµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
|
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ ÀçÆÇ¸Å°¡ ¾î·Á¿î »óǰÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåǰ ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåǰ°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óǰ ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
| ±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óǰÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöŰÁö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óǰÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |
|