『주먹』은 강준 관장이 들려주는 싸움과 마음의 이야기다. 단순한 기술서가 아니라, 싸움 속 선택과 인간 내면의 철학을 담은 예술적 무도서다. 13점의 그림과 13개의 이야기를 통해 독자는 단순한 동작 너머에 숨은 마음과 결단, 그리고 삶의 선택을 마주하게 된다. 그림 하나하나에 담긴 긴장과 침묵, 그리고 작은 웃음과 울림은 독자에게 기술보다 깊은 인간 경험을 전한다. 싸움은 힘이 아니라 선택의 연속이며, 승리는 상대를 부수는 것이 아니라 자신을 지키는 데서 온다. 공권유술에서 주먹과 발차기는 도구일 뿐, 진정한 강함은 마음의 방패와 상대를 이해하는 철학에 있다. 기술과 마음, 힘과 배려가 함께 조화를 이루는 과정을 통해 독자는 매트 위의 수련뿐만 아니라, 일상 속 작은 선택에서도 자신과 타인을 이해하고 존중하는 법을 배운다. 『주먹』은 싸움 이후에도 남는 것, 즉 선택과 마음의 흔적을 이야기한다. 독자는 이 책을 통해 단단하면서도 부드러운 마음으로 세상을 마주할 수 있으며, 주먹보다 오래 남는 것은 힘이 아닌, 자신과 타인을 지키는 마음임을 깨닫게 된다. 또한, 기술 속에 녹아 있는 철학적 메시지는 격투 기술을 넘어 삶의 지혜와 인간 이해를 확장하게 만들며, 독자 스스로 자기 내면의 싸움과 마주하게 하는 성찰적 경험을 선사한다.

저자 : 강준 Kang Jun 그에게 싸움이란 폭력이 아니라, 자신을 알아 가는 하나의 수행이다. “싸움의 기술을 넘어, 인간의 철학을 전한다.” 강준 관장은 전통무예와 현대격투기의 경계를 허물며 ‘실전성·예술성·철학’을 융합한 한국형 종합무술 ‘공권유술(Gongkwon Yusul)’을 창시했다. 그의 무도는 상대를 이기기 위한 기술이 아니라, 자신을 통제하고 세상을 이해하는 내면의 언어다. 활동과 영향력 현재 유튜브 채널 〈공권유술 강준〉을 통해 전 세계 수백만 시청자에게 무술의 본질과 철학을 전하고 있다. SNS 구독자 수는 100만 명을 넘어섰으며, 그의 짧은 숏츠 영상 하나하나가 세계 각지의 무도인들에게 영감을 주고 있다. 한국을 비롯해 독일, 프랑스, 호주 등 47개국에 공권유술 도장이 개설되어 한국의 K-마샬아츠를 전파하고 있다. 그는 무도 교육뿐 아니라 지도자 양성, 예술과 철학을 결합한 강연 활동을 병행하고 있다. 주요 저서 『싸움에서 무조건 이기는 방법』, 『나를 바꾸는 싸움의 기술』, 『실전대련 테크닉』, 『스트라이킹 바이블』 그 외 다수 『주먹(FIST)』 - 강준 관장의 15번째 이야기 『주먹(FIST)』은 강준 관장이 직접 그린 13점의 그림, 그리고 13개의 이야기, 기술의 철학, 심리적 통찰이 담긴 대표작이다. 이 책은 단순한 무술 교본을 넘어 삶을 변화시키는 예술적 무도서다. 그는 싸움을 이야기하지만, 그 이야기의 끝에는 언제나 사람과 마음이 있다. 『주먹(FIST)』은 기술이 아니라, 철학으로 움직이는 한 무도인의 초상이다. 현재 공권유술(空拳柔術) 창시자 사단법인 대한공권유술협회 회장 사단법인 세계염타술연맹 회장 국내외 지도자 연수 · 무도 철학 강연 진행 유튜브 · 인스타그램 · 틱톡 등 글로벌 채널 운영 중 공식 홈페이지 www.gongkwon.com

책을 읽기 전에 지은이의 말 ─ 주먹보다 무서운 건 선택이다 1부 ─ 주먹보다 깊은 이야기 힘이 아닌 선택의 전쟁 싸움의 끝과 시작 말보다 솔직한 언어 싸움 2부 ─ 결정적 한 방이 남기는 것 Chapter 1 항복은 나의 기술적 설득에서 나온다 ─ Tesla Auto Pilot? My Neck Crank is Smarter! Chapter 2 하이킥은 높이의 싸움이 아니라, 타이밍의 예술이다 ─ When Your Leg Goes Higher Than Your IQ Chapter 3 주먹은 얼굴을 찌르는 것이 아니라, 마음을 찌른다 ─ One Shot KO: The Perfect Straight Punch Chapter 4 암바는 상대의 팔을 꺾는 것보다 상대의 신념을 꺾는 설계다 ─ This Picture Ends with a Snap… Literally Chapter 5 타인의 심장을 두드리는 일, 그건 사랑보다 정직해야 한다 ─ Mount Pounding: Because Sometimes, Love Hurts Chapter 6 주먹이 아닌 구조로 지배하라! ─ Doctor Said This One Arm Lock Trick! Chapter 7 고수는 불필요한 움직임을 하지 않는다 ─ Intercept Masters Don’t waste Movement Chapter 8 핑거잽, 감정을 건드리는 것이 아니라 시야를 닫는 것이다 ─ How to Make a Knife Attacker Cry… Literally Chapter 9 팔을 꺾는다는 건, 결국 사람의 결정을 꺾는 일이다 ─ Tap or Snap? Choose Wisely! Chapter 10 타이밍은 싸움의 감각이며, 본능의 철학이다 ─ Interceptor Push Kick: When Timing Becomes Your Weapon Chapter 11 속임수야말로 최고의 기술이다. 그것은 인식의 개입이며, 전술의 예술이다 ─ Brazilian Kick: The Move That Separates Pros from Amateurs! Chapter 12 통증은 감각이 아니라, 메시지다 ─ Shin Crusher: The Most Painful Technique I Know Chapter 13 너의 얼굴은 초기화되었다. 너의 자만도 함께 ─ Knee-on-Belly Ground & Pound: How to Reset Someone’s Face 마치며 ─ 매트 끝에서 바라본 바다

- 주먹과 마음, 선택과 철학, 싸움 속에서 길러진 인간의 강인함과 부드러움이 어우러진 이야기, 『주먹』 - 매트 위와 일상 속에서 마주하는 결정의 순간, 기술보다 마음으로 승리하는 법을 보여 주는 공권유술의 기록 『주먹』은 단순한 무술 교본이 아니다. 공권유술 창시자 강준 관장이 직접 그린 13점의 그림과 13개의 이야기 속에는 기술을 넘어선 철학과 인간의 내면이 담겨 있다. 주먹은 단순한 힘이 아니라 선택과 마음을 시험하는 도구로, 싸움의 본질을 새롭게 바라보게 한다. 그림마다 담긴 순간의 감각과 제자의 경험은 독자로 하여금 싸움의 눈에 보이지 않는 의미를 이해하게 한다. 책 속에서 강준 관장은 제자들과의 매트 위 수련을 통해 배운 삶의 지혜를 풀어낸다. 한 방의 기술 뒤에는 상대를 부수는 힘이 아닌, 멈출 줄 아는 마음과 존중이 있음을 보여 준다. 넥크랭크, 타이밍, 암바 등 각 기술은 단순한 격투기가 아니라 삶과 관계의 은유로 펼쳐진다. 독자는 싸움의 순간을 통해 자신의 내면과 직면하고, 선택과 책임의 의미를 다시 생각하게 된다. 공권유술은 싸움보다 마음을 먼저 가르친다. 기술을 배우는 것보다 언제 싸우고, 언제 멈출 것인지, 무엇을 지키고 싶은지를 깨닫는 것이 진정한 강함임을 일깨운다. 기술의 반복을 넘어 마음을 다스리는 훈련과 철학적 성찰이 조화롭게 배치되어 있어, 독자는 한 장 한 장을 읽을 때마다 싸움의 기술과 삶의 태도를 동시에 체험할 수 있다. 『주먹』은 매트 위의 싸움만이 아니라, 삶 속 모든 순간에서 강함과 부드러움이 공존해야 함을 보여 주는 책이다. 주먹으로 끝나지 않고, 마음으로 완성되는 싸움과 선택의 기록이자, 인간과 철학, 무술이 만나는 살아 있는 교본이다. 싸움에서 이기는 법만을 알려 주는 책이 아니라, 살아가면서 마주치는 다양한 선택의 순간에서도 마음을 지키는 방법을 깨닫게 하는 지침서이기도 하다.