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책소개▶ 이 책은 운동 생리학을 다룬 이론서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.
상세이미지 목차SECTION 1 운동생리학
0장 운동생리학 입문
1장 운동생리학에서의 일반적인 측정
2장 인체 내부의 환경 조절
3장 생체에너지학
4장 운동 대사
5장 운동에 의한 세포 신호와 호르몬 반응
6장 운동과 면역 체계
7장 신경계: 움직임의 구조와 제어
8장 골격근: 구조와 기능
9장 운동과 순환계
10장 운동 중 호흡
11장 운동 중 산-염기 균형
12장 체온 조절
13장 훈련 생리학: 유산소성 훈련과 무산소 훈련의 효과
14장 저항성 훈련의 생리학
SECTION 2 건강과 체력의 생리학
15장 운동이 약이다-1부: 만성질환 예방
16장 운동이 약이다-2부: 만성 질환 치료와 노화 관련 기능 장애 예방
17장 운동이 약이다-3부: 건강과 체력을 위한 운동 처방
18장 영양, 신체구성과 체중 조절
SECTION 3 운동수행을 위한 생리학
19장 운동수행에 영향을 미치는 요인들
20장 운동수행력 향상을 위한 트레이닝
21장 여성선수, 아동, 특정 집단과 중장년 운동선수를 위한 훈련
22장 영양, 신체구성: 최상의 운동수행능력
23장 운동과 환경
24장 운동 보조제
부록
용어 풀이
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