| »óǰ ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
| - °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
| - Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
| - °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
| - ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
|
ÆÇ¸Å°¡°ÔÁ¤º¸ |
|
| - »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
| - »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
| - Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷½Å°í : | 01-0653 |
|
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
|
|
ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
|
| - ²ÉÇÇ´Â ¾ÆÄ§¸¶À» : | 1644-8422 |
|
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇØ¼µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
|
| »ó¼¼Á¤º¸ | ±¸¸ÅÈıâ (0) | »óǰQ&A (0) | ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³» |
Ã¥¼Ò°³°¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µÀº ´Ü¼øÈ÷ ¸¶À½ÀÇ ¾î·Á¿òÀ» ÇØ¼ÒÇÏ´Â ½É¸® »ó´ãÀÇ ¹üÁÖ¸¦ ³Ñ¾î¼±´Ù. ÀÌ´Â ¡®¾ÈÀü¡¯À̶ó´Â Ư¼öÇÑ ¸Æ¶ô ¼Ó¿¡¼ °³ÀÎÀÇ °¨Á¤À» Á¤È®È÷ ÀνÄÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇÏ´Â ´É·Â, ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÎÁ¤Àû °¨Á¤À» È¿°úÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â ±â¼ú, ¾ÈÀü Çൿ¿¡ ´ëÇÑ ±àÁ¤ÀûÀÎ µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇÏ°í °ÈÇÏ´Â Àü·«, ±×¸®°í À§Çè »óȲ¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁö ¹æ½ÄÀ» º¯È½ÃÄÑ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¾ÈÀü ÇൿÀ» À̲ø¾î³»´Â ÅëÇÕÀûÀÎ Á¢±Ù ¹æ½ÄÀÌ´Ù. Àΰ£¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº ÀÌÇØ¿Í Áø½É ¾î¸° °ø°¨, ±×¸®°í °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÈ ½É¸® ±â¹ýµéÀÌ °áÇÕµÇ¾î °³ÀÎÀÇ ³»¸é ±í¼÷ÇÑ °÷¿¡¼ºÎÅÍ ¾ÈÀüÀÇ °¡Ä¡¸¦ ³»¸éÈÇϰí, À̸¦ ÅëÇØ ÀÚ¹ßÀûÀÌ°í ´Éµ¿ÀûÀÎ ¾ÈÀü ½Çõ ¿ª·®À» ±Ø´ëÈÇÏ´Â µ¥ ¸ñÇ¥¸¦ µÐ´Ù. ÀÌ´Â Á¶Á÷°ú »çȸ Àü¹Ý¿¡ Çõ½ÅÀûÀÎ ¾ÈÀü ¹®È¸¦ »Ñ¸®³»¸®°Ô ÇÏ´Â °·ÂÇÑ Ã˸ÅÁ¦°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¹è¿ì°í ½ÇõÇÒ °¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µÀº ´Ü¼øÈ÷ »ç°í¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¼Ò±ØÀûÀÎ ¹æ¾î¼±À» ³Ñ¾î, ¾ÈÀüÀ» ÅëÇØ °³Àΰú Á¶Á÷ ¸ðµÎ°¡ ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ°í ¹ßÀüÇÏ´Â ¹Ì·¡¸¦ ¸¸µå´Â Àû±ØÀûÀÎ ÈûÀÌ µÈ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº º¹ÀâÇÏ°í ¿¹Ãø ºÒ°¡´ÉÇÑ ¼¼»ó ¼Ó¿¡¼ Èçµé¸®´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» ´ÙÀâ°í, ŸÀÎÀÇ °¨Á¤¿¡ Áø½ÉÀ¸·Î °ø°¨Çϸç, ¾ÈÀüÀÇ °¡Ä¡¸¦ »îÀÇ ÀϺηΠ³»¸éÈÇÏ´Â ¿©Á¤¿¡ µ¿ÂüÇÒ µ¶ÀÚµéÀ» À§ÇÑ ½ÇÁúÀûÀÎ Áöħ¼´Ù. ¾ÈÀü Àü¹®°¡, Á¶Á÷ °ü¸®ÀÚ, ±³À°ÀÚ, »ó´ã°¡, ±×¸®°í ¾ÈÀü¿¡ ´ëÇØ »õ·Ó°Ô ¼ºÂûÇÏ°í ´õ ³ªÀº ¹Ì·¡¸¦ ¸¸µé°íÀÚ ÇÏ´Â ¸ðµç À̵éÀÌ ÀÌ Ã¥¿¡¼ Á¦½ÃÇÏ´Â Áö½Ä°ú ±â¼úÀ» Ȱ¿ëÇÏ¿© ÀڽŰú ÁÖº¯ÀÇ ¾ÈÀüÀ» Áö۰í, ´õ ³ª¾Æ°¡ ¿ì¸® »çȸ ÀüüÀÇ ¾ÈÀü ¼öÁØÀ» ÇÑ ´Ü°è ²ø¾î¿Ã¸®´Â µ¥ Å©°Ô ±â¿©ÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ±â´ëÇÑ´Ù. °¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µÀº ´õ ¾ÈÀüÇϰí, ´õ ÇູÇϸç, ´õ Àΰ£ÀûÀÎ ¹Ì·¡¸¦ ¸¸µå´Â °·ÂÇÑ ¿¼è°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
»ó¼¼À̹ÌÁö![]() ¸ñÂ÷¡á PROLOGUE / 4
PART 1 °¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µÀÇ ±âÃÊ
CHAPTER 1 °¨¼º¾ÈÀü°ú Ä«¿î½½¸µ
¹°¸®Àû ¾ÈÀü¿¡¼ °¨¼º¾ÈÀüÀ¸·Î / 25
°¨¼º¾ÈÀü°ú »ê¾÷Ä«¿î½½¸µ / 29
¾ÈÀüºÐ¾ßÀÇ Ä«¿î½½¸µ Ȱ¿ë / 34
CHAPTER 2 °¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µ
½É¸®»ó´ã, ½É¸®Ä¡·á, Ä«¿î½½¸µÀÇ °³³ä°ú Â÷ÀÌÁ¡ / 43
°¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µÀÇ Çʿ伺°ú ÇÙ½É ¸ñÇ¥ / 48
°¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µ Çٽɱâ¹ý Ž»ö / 54
CHAPTER 3 ÀÌ·ÐÀû ÇÁ·¹ÀÓ¿öÅ©
ÅëÇÕ ÇÁ·¹ÀÓ¿öÅ© / 65
¾Æµé·¯ÀÇ ½É¸®Ä¡·á 4´Ü°è ¸ðµ¨ / 69
°¨¼ºÁö´É 5´Ü°è ¸ðµ¨ / 77
ÅëÇÕÀû ÇÁ·¹ÀÓ¿öÅ©¿¡ »ó´ã±â¹ý ¸ÅÇÎÇϱâ / 84
PART 2 °¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µÀÇ ½ÇÁ¦
CHAPTER 4 ±³À° ¹× Ȱµ¿ ÇÁ·Î±×·¥
»ó´ã °ü°è Çü¼º ¹× ÃÊ±â Æò°¡ / 105
Ä«¿î½½¸µ ¸ñÇ¥ ¼³Á¤ ¹× ÁÖ¿ä ±â¹ý / 111
»ó´ã À±¸® ¹× °³ÀÎ Á¤º¸ º¸È£ / 120
ÇöÀåÀû¿ë Ä¡·á±â¹ý ÇÙ½É °¡À̵å¶óÀÎ / 127
CHAPTER 5 Çٽɻó´ã±â¹ý I: ÇØ°áÁ᫐ ´Ü±âÄ¡·á(SFBT)
ÀÌ·ÐÀû ¹è°æ ¹× ÇÙ½É °³³ä / 137
ÁÖ¿ä ±â¹ý ¼Ò°³ ¹× Àû¿ë / 142
°¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µ¿¡¼ÀÇ ÇØ°áÁ᫐ ´Ü±âÄ¡·á(SFBT) Àû¿ë Àü·« / 147
ÇØ°áÁ߽ɴܱâÄ¡·á(SFBT) ¿ªÇÒ±Ø ½ºÅ丮ÅÚ¸µ 1. / 153
ÇØ°áÁ߽ɴܱâÄ¡·á(SFBT) ¿ªÇÒ±Ø ½ºÅ丮ÅÚ¸µ 2. / 159
CHAPTER 6 Çٽɻó´ã±â¹ý II: ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)¿Í µ¿±â°È»ó´ã(MI)
ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)ÀÇ ÇÙ½É °³³ä°ú ÁÖ¿ä ±â¹ý Àû¿ë / 171
ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT) »ó´ã»ç·Ê / 183
µ¿±â°È»ó´ã(MI)ÀÇ ÇÙ½É °³³ä°ú ÁÖ¿ä ±â¹ý Àû¿ë / 193
µ¿±â°È»ó´ã(MI) »ó´ã»ç·Ê / 206
CHAPTER 7 º¸Á¶»ó´ã±â¹ý°ú ¾ÈÀü½É¸® Àü·«
º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á(DBT) ±â¼ú / 221
º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á(DBT) »ó´ã»ç·Ê / 226
¸¶À½Ã¬±è(Mindfulness) ½Ç½À°ú Æ®¶ó¿ì¸¶ ƯÁ¤ ±â¹ý / 232
¸¶À½Ã¬±è(Mindfulness) ½Ç½À°ú Æ®¶ó¿ì¸¶ ƯÁ¤ ±â¹ý »ó´ã»ç·Ê / 239
¾ÈÀü½É¸® ±¸Ã¼Àû Àü·« / 244
CHAPTER 8 ½É¸®ÅëÇÕÀû Á¢±ÙÀÇ °¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µ
°¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µ ÅëÇÕ ¸ðµ¨ Àû¿ë / 255
¾Æµé·¯ÀÇ ½É¸®Ä¡·á¿Í °¨¼ºÁö´É ÅëÇÕÀû Á¢±Ù / 260
ÅëÇÕÀû Á¢±ÙÀÇ ÇÙ½É Ä«¿î½½¸µ ±â¹ý°ú ½ÇÁ¦ Àû¿ë ÇÁ·¹ÀÓ¿öÅ© / 266
°¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µ À̾߱â / 273
PART 3 °¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µÀÇ ½ÉÈ
CHAPTER 9 ´ë»óº° Àû¿ë Àü·«
»ê¾÷ ÇöÀå (Á¦Á¶¾÷, °Ç¼³¾÷, ¼ºñ½º¾÷ µî) / 291
±³À°±â°ü (Çб³, Çпø, ´ëÇб³) / 296
°ø°ø±â°ü (Á¤ºÎ, Áö¹æÀÚÄ¡´Üü, °ø±â¾÷) / 301
Áö¿ª»çȸ (Àç³ ÇÇÇØÀÚ, ¾ÈÀü Ãë¾à °èÃþ µî) / 306
°¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µ ´ë»óº° ÇÙ½É Àû¿ë Àü·« / 311
CHAPTER 10 »óȲº° Àû¿ë Àü·«
±â°£°ú ´Ü°èÀÇ ÅëÇÕÀû Àû¿ë / 325
±â°£º° »ó´ã Àü·« / 329
´Ü°èº° »ó´ã Àü·« / 334
°¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µ »óȲº° Àû¿ë Àü·« / 339
CHAPTER 11 Æò°¡¿Í ¿î¿µ È¿À²È
°¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µ Æò°¡ ¹æ¹ý ¹× µµ±¸ / 351
°¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½¸µ È¿°ú ºÐ¼® / 356
ÇÁ·Î±×·¥ °³¼± ¹× È¿°úÀûÀÎ »ó´ã ¿î¿µ ¹æ¾È / 360
CHAPTER 12 ¾ÈÀüÇÑ ¹Ì·¡¸¦ ¸¸µå´Â °¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½·¯ÀÇ ¿ª·®
°¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½·¯ÀÇ ¿ª·® ¸ðµ¨ / 369
Ä«¿î½½·¯ÀÇ Àڱ⠰ü¸® / 374
Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ¹ßÀü ¹æÇâ ¸ð»ö / 378
µðÁöÅÐ Àüȯ ½Ã´ë, »õ·Î¿î µµÀü°ú ±âȸ / 382
°¨¼º¾ÈÀü¹®È È®»êÀ» À§ÇÑ Á¦¾ð / 385
¡á EPILOGUE ¡®¾ÈÀü = Çູ¡¯, °¨¼º¾ÈÀü Ä«¿î½½·¯ÀÇ Èû / 391
¡á REFERENCE / 396 |
| ±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óǰ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óǰÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆÄ¼Õ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óǰ : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ´Â »óǰÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óǰÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹Ýǰ¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆÇ¸ÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝǰµµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
|
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ ÀçÆÇ¸Å°¡ ¾î·Á¿î »óǰÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåǰ ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåǰ°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óǰ ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
| ±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óǰÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöŰÁö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óǰÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |
|