인생 마무리 준비(종활, 終活) 전문가가 전하는 실전 가이드! ‘꼭 써 두어야 할 항목’만을 모아 실제로 활용할 수 있는 단 한 권의 엔딩 노트 오늘부터 유용하게, 잊지 않고 꼭 써 둡시다! 남겨질 이들에게 할 수 있는 최고의 배려이자 나에게 딱 맞는 삶의 마무리를 준비할 수 있게 돕는 실전 노트가 출간되었습니다. 종활 전문가의 노하우와 경험자 100명의 생생한 목소리를 반영해 꼭 필요한 핵심 정보만 담았기에, 이 『나의 엔딩 노트』에 차근차근 기록하기만 해도 지나온 내 삶을 돌아볼 수 있고 가족에게는 내 사후 처리 과정에서 겪을 혼란을 줄이고 실질적인 도움을 줄 수 있습니다. 이 노트의 가장 큰 특징은 요즘 사람들의 라이프 스타일에 맞춘 실용적인 항목으로 구성되어 있다는 점입니다. 자산 관리와 상속 등 기본적인 정보는 물론 스마트폰과 컴퓨터 암호, OTT·구독 서비스 해지 등 현대 생활에 없어서는 안 되지만 의외로 놓치기 쉬운 디지털 정보까지 완벽하게 정리할 수 있거든요. 특히 보안이 중요한 통장 및 신용카드 비밀번호와 온라인 사이트 암호 등을 따로 적어 보관할 수 있는 ‘절취식 중요 정보 메모 노트’를 부록으로 수록해 실용성과 안정성을 더욱더 극대화했습니다. 게다가 갑작스러운 입원이나 치매 발병 등 예기치 못한 위기 상황에서도 가족이 당황하지 않고 필요한 정보를 한눈에 찾을 수 있어 든든한 안전망이 되어줍니다. 나아가 임종기 의료 및 돌봄 치료, 장례, 장묘, 향후 반려동물의 거처 등 본인의 희망 사항도 사전에 명확하게 지정할 수 있습니다. 또한 지금까지 살아온 인생과 소중한 추억, 가족 및 지인에게 전하고 싶은 고마움을 남길 수 있는 메시지 칸이 마련되어 있다는 것도 장점입니다. 『나의 엔딩 노트』는 언젠가는 떠날, 그리고 언젠가는 남겨질 모든 사람을 위해 꼭 필요한 ‘정보의 총체’이자 앞으로의 삶을 위한 든든한 대비책입니다. 혼자서 차분히 써 내려가거나 가족과 함께 추억을 나누며 하나씩 채워가 보세요. 남은 인생의 재무 계획을 재점검하고 앞으로의 삶을 새롭게 설계하는 길잡이로도 손색이 없으니, 앞으로의 인생을 나답게 보내고 싶다면 부디 이 노트를 적극 활용해 보세요.

저자 : 주부의 벗 主婦の友社 인테리어, 집짓기, 요리, 건강, 육아, 취미 등 생활 전반의 지식을 전파해 온 실용 전문 출판사다. 1917년 잡지 「주부의 벗」을 창간한 뒤 1921년 ‘도쿄 가정 연구회’에서 ‘주부의 벗’으로 사명을 변경하였다. 잡지 「주부의 벗」은 일본 3대 여성 잡지 중 하나로 100년 가까이 사랑받았으며 ‘주부의 벗’은 그 과정에서 축적된 콘텐츠를 기반으로 직접 저자로서 수많은 실용서를 출간하였다. 역자 : 유서윤 지방자치단체에서 공무원으로 근무하던 중 원문에 새로운 숨결을 불어넣는 번역에 매료되어 글밥 아카데미의 출판번역 과정을 수료하고 바른번역 소속 출판번역가로 활동하고 있다. 독자를 더 나은 내일로 안내하고 싶은 마음을 담아 번역하고 있다. 옮긴 책으로는 『여름밤의 꿈(공역)』이 있다. 감수 : 야마다 시즈에 山田 ?江 주식회사 WINKS 대표이사, NPO법인 라·시·사 부이사장, 웰다잉 지도사, 독신 웰다잉 지도사, 재무설계사이자 공인중개사다. 도쿄도 출신으로 와세다대학 상학부 졸업 후 도카이은행(현 미쓰비시 도쿄 UFJ 은행), 회계사무소, 재무설계 회사 등을 거쳤다. 현재는 고령자들이 자신답게 살 수 있도록 돕는 NPO 법인 라·시·사(‘~다움’을 뜻하는 일본어 단어) 부이사장으로 고령자의 의료 및 돌봄, 고령자 시설, 노후 재정 계획, 상속 등에 관심을 가지고 ‘엔딩 노트’의 보급에 힘쓰고 있다. 집필·감수한 도서로는 『보험 고르는 법』 『상속의 기본』 『최강 머니 플랜 노트』 『가족이 죽기 전에 해야 하는 준비와 죽은 후의 절차를 쉽게 알 수 있는 책』 『고령의 부모가 건강할 때 미리 준비해 두어야 할 것』 등이 있다.

‘엔딩 노트’란 앞으로의 평안한 삶을 위한 ‘정보의 총체’입니다

『나의 엔딩 노트』는 본인의 정보를 자신과 가족이 알아보기 쉽게 정리하는 노트입니다. 자기 일도 의외로 막상 필요할 때는 미처 생각나지 않을 수 있습니다. 그러니 이 노트에 하나씩 적으면서 정리해 보면 어떨까요?
예를 들어, 예기치 못하게 입원하게 되었다고 가정해 봅시다. 건강 상태, 예·적금이나 보험, 중요한 연락처, 컴퓨터나 스마트폰의 이용 정보 등을 노트 한 권에 모두 정리해 두면 본인뿐만 아니라 가족에게도 매우 큰 도움이 되겠지요.
또한 ‘현재’의 생활에도 도움이 됩니다. 예를 들어, 웹사이트 가입 정보나 보험 계약 관련 정보가 기억나지 않을 때 혹은 중요한 서류를 잃어버렸을 때 이 노트를 참고하면 각종 절차를 훨씬 수월하게 처리할 수 있겠지요.
그뿐만 아니라 가계 재정 점검, 재산 관리, 노후 계획에도 활용할 수 있어 앞으로의 인생 계획을 세울 때도 좋은 아이디어를 제공할 수도 있습니다. 마지막으로 돌봄이나 임종기(臨終期) 의료에 관한 희망 사항 등을 적어두는 것도 인생을 나답게 마무리하기 위해 무척 중요하겠지요.
즉, 『나의 엔딩 노트』는 앞으로의 삶을 위한 대비입니다. 그러니 이 노트는 몇 살에 작성하든 전혀 이르지 않습니다. 앞으로의 인생을 나답게 보내고 싶다면 부디 이 노트를 활용해 주세요.

★ 이런 분들에게 강력 추천! ★ ■본인의 삶을 되돌아보며 가족에게 남길 편지 혹은 유언장 등을 써 보고 싶은 시니어 세대 부모 ■고령의 부모님과 함께 대화하며 가볍게 유언 및 사후 정리 등을 준비하려는 중년 세대 자녀 ■사람 앞일은 알 수 없으니 본인의 사후 준비를 미리 해 둘 필요가 있다고 생각하는 1인 가구 ■가족은 아니지만 내게 소중한 인연이나 홀로 남겨질 반려동물을 위해 유언서를 준비하려는 분 ■내가 선택한 가족이 법정 상속인과의 법적 분쟁 없이 온전히 내 모든 것을 물려받길 바라는 LGBTQ+ [ 먼저 써 본 독자들의 극찬 리뷰 ] ■“스마트폰 비밀번호, SNS 계정, 각종 구독 서비스 해지 등 요즘 시대에 꼭 필요한 디지털 유산 처리 항목이 완벽하게 갖춰져 있어 좋아요! 어떤 걸 써야 할지 몰랐는데 가이드가 확실해 쓰지 못할 일이 없네요.” ■“아무리 한 권으로 다 정리가 된다지만 민감한 개인 정보를 써도 될지 싶었는데, 암호나 중요 패스워드만 따로 적어 떼어낼 수 있는 미니 노트 부록이 있어 안심이 되었어요!” ■“서점에서 여러 엔딩 노트를 비교해 보았는데, 이 노트가 만약의 사태에 대비하기 가장 좋아 보여서 샀습니다. 단순히 죽음 이후만 대비하는 게 아닌 갑작스러운 사고나 입원, 치매 등 급박한 상황에서도 가족들이 당황하지 않고 필요한 정보를 바로 찾을 수 있게 구성되어 있어 좋네요.” ■“엔딩 노트라고 하면 아무래도 무겁고 우울할 것 같다는 생각이 드는데, 밝은 색감과 귀여운 동물들 일러스트 덕분에 혼자서든, 가족과 대화하면서든 가벼운 마음으로 써 내려갈 수 있었어요.” 언제나 든든! 지금부터 적어두면 평생 도움이 됩니다! ‘엔딩 노트’라고 하면 많은 사람이 삶의 마지막을 떠올리실 듯합니다. 하지만 『나의 엔딩 노트』는 지금 내 일상을 지켜주는 가장 든든한 ‘실전 대비서’입니다. 예를 들어, 지갑이나 스마트폰을 잃어버렸을 때 당장 신용카드를 어떻게 정지시켜야 할지 몰라 당황했던 경험, 한 번쯤은 있으시지요? 그때 노트에 적어 둔 신용카드 정보를 확인하면 손쉽게 처리할 수 있습니다. 나아가 예기치 못한 재해로 긴급히 대피해야 할 때도 이 노트 한 권만 챙기면 어떤 위기 상황에서도 침착하고 신속하게 대처할 수 있지요. 또한 갑작스러운 입원 시에도 이 노트가 있다면 알레르기, 지병, 복용 중인 약 등의 필수 건강 정보를 의료진에게 정확히 전달할 수 있고, 흩어져 있던 의료·손해보험 내역을 한눈에 파악해 복잡한 보험금 청구도 수월해집니다. 더불어 예·적금과 부동산 등 자산 목록을 차근차근 적어 내려가다 보면 자연스럽게 현재의 가계 재정을 점검하고 든든한 노후 자금 계획까지 세우는 계기가 됩니다. 무엇보다 이 노트는 사랑하는 가족을 위한 훌륭한 길잡이입니다. 의외로 가족조차 잘 모르는 내 지인들의 연락처부터 치매나 중대한 질병에 걸렸을 때 내가 원하는 돌봄 및 치료 방식, 그리고 장례와 상속에 대한 솔직한 희망 사항까지 모두 이 노트에 써 보세요. 훗날 가족들이 무거운 결정을 내려야 할 때 겪을 심리적·현실적 부담을 크게 덜어줄 수 있을 거예요. 디지털·구독형 전자상거래 시대이기에 더더욱 종이에 써 두고 싶은 항목 총망라! “스마트폰과 인터넷만 있으면 무엇이든 할 수 있는 세상이다”라는 말은 곧 “스마트폰과 컴퓨터의 잠금을 풀지 못하면 계좌 정보도, 가족과 친구의 연락처도, 자주 사용하는 애플리케이션과 사이트 등 평소 내가 이용하는 그 어떤 서비스도 제대로 사용할 수 없다”라는 뜻도 됩니다. 그래서 『나의 엔딩 노트』는 이러한 현대인의 라이프 스타일을 반영해 만약의 사태에 대비해 남겨두어야 할 ‘핵심 디지털 및 생활 구독 정보’를 빠짐없이 기록할 수 있게 구성했습니다. 앞서 강조했듯 현대 사회에서 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터의 접속 비밀번호나 PIN 코드는 긴급 상황 시 가족에게도 꼭 필요한 열쇠이기에 반드시 따로 적어 보관해야 합니다. 또한 매달 혹은 매년 자동 결제되는 OTT 스트리밍과 건강식품 정기 배송, 온라인 쇼핑몰 가입 정보 역시 한눈에 알아볼 수 있게 정리해 두면 내 사후 가족들이 번거로운 해지 절차를 겪거나 불필요한 비용을 지급하지 않게 막을 수 있습니다. 나아가 종이 고지서가 사라진 전기·가스·상하수도 등 필수 공과금 내역부터 유선전화·인터넷 결합 상품·공유기(라우터) 설치 위치까지 생활 기반 시설에 대한 모든 계약 정보를 이 노트에 명확히 기록해 가족들이 일상생활을 유지하는 데 혼란이 없도록 든든하게 안내해 주세요. 재산 등 중요 내용부터 놓치기 쉽지만 의외로 필요한 정보까지, 필요한 건 전부 다 있다! 『나의 엔딩 노트』의 가장 큰 장점은 바로 다른 엔딩 노트들과 비교 불가한 압도적인 ‘디테일’입니다. 내 사후 가족이 당장 맞닥뜨려야 하는 문제들을 완벽하게 해결할 수 있게 세밀한 항목들로 구성되어 있기 때문입니다. 먼저 현재 나의 자금 흐름과 재산을 한눈에 파악할 수 있습니다. 예·적금, 부동산, 유가증권 등 굵직한 자산은 물론 신용카드, 자동 이체 내역, 대출과 부채, 연금 등 흩어진 나의 모든 금전적 흐름을 낱낱이 기록할 수 있는데, 이 항목들을 차근차근 쓰다 보면 자연스럽게 수입과 지출을 점검하고 든든한 노후를 대비할 수 있습니다. 그리고 ‘100세 시대’에서 돈만큼 중요한 게 끝까지 ‘나다운 삶’을 유지하는 것입니다. 갑작스럽게 돌봄이 필요해지거나 의사를 표현하기 힘든 상황이 왔을 때 어떤 방식의 요양 서비스와 임종기 의료 처치를 원하는지 명확히 적어두세요. 노인장기요양보험 이용 절차 등 실질적인 팁도 함께 수록되어 있어 훗날 어려운 결정을 내려야 할 가족에게 확실한 기준도 제시합니다. 말하기 껄끄러운 장례와 장묘 희망 사항, 상속인 지정, 유언장 작성법 등 복잡해 보이는 절차도 빈칸을 채우며 쉽게 준비할 수 있습니다. 여기에 내가 아끼던 소중한 물건들의 처분 방식, 보이지 않는 디지털 유산, 그리고 홀로 남겨질 반려동물에 관한 당부까지 꼼꼼하게 써 둘 수 있기에 삶을 마무리하며 생길 수 있는 크고 작은 문제들을 이 노트 한 권으로 완벽하게 대비해 보시길 바랍니다. 나와 가족을 위해 미리 준비하는 엔딩 노트, 차곡차곡 쓰는 만큼 마음이 가벼워집니다! ‘엔딩 노트’라는 이름 때문에 “아직 이런 걸 쓰기에는 이르다”며 부담을 느끼거나 “내게 무슨 일이 생기길 바라는 거냐?!” 하며 화를 내는 분도 있을 듯합니다. 하지만 나이가 몇 살이든 이 『나의 엔딩 노트』를 쓰는 건 전혀 이르지 않습니다. 오히려 건강하고 하루라도 젊을 때 작성해야 현재의 재정 상태를 점검하고 앞으로의 계획을 세우는 든든한 계기를 마련할 수 있습니다. 써야 할 항목이 많아 막막하다면 당장 쓸 수 있는 쉬운 내용부터 채워보세요. 기승전결 완벽한 문장이 아니더라도 괜찮습니다. 삐뚤빼뚤 작성한 단 한 줄이라도 훗날 남겨진 이들에게는 커다란 위로와 도움이 됩니다. 평소에 쓰는 게 부담스럽다면 생일이나 새해 첫날처럼 특별한 날을 정해 매년 조금씩 수정하고 덧붙이는 과정을 습관화하는 것도 좋습니다. 그래도 부모님 혹은 소중한 사람에게 엔딩 노트 작성하기를 권하는 게 조심스럽다면 “저(나)도 쓸 테니 함께 적어 봐요” 하며 먼저 다정하게 손을 내밀어 보세요. 글씨 쓰는 걸 어려워하거나 불편해하시는 분이라면 곁에 앉아 도란도란 옛 추억을 나누며 대신 빈칸을 채워드리는 시간은 그 자체가 잊지 못할 따뜻한 선물이 될 것입니다. 혼자 때로는 가족과 함께 차곡차곡 마음을 적어 내려가는 동안 막연했던 불안감은 사라지고 어느새 홀가분해진 우리를 느낄 수 있으리라 자신합니다. [면책 사항] 본 도서가 제공하는 정보나 내용을 이용함에 따라 생기는 손해 또는 문제에 대해서 당사에서는 어떠한 책임도 지지 않음을 알려드립니다.