ADHD 청소년의 몸 따로 마음 따로 경험이야기

책소개

ADHD 청소년들이 직접 들려주는 내면의 이야기 ADHD 청소년 입장에서 가장 정확하게 이해하는 방법 이 책은 주의력결핍 과잉장애행동(이하 ADHD)을 직접 경험한 청소년들의 이야기를 생생하게 담고 있다. 청소년들은 ‘몸하고 마음하고 따로’ 노는 증상을 ADHD라고 설명하는데 주변의 모든 자극이 필터없이 한꺼번에 자신에게 들어온다고 말한다. 이렇게 주변의 자극적인 정보가 한꺼번에 들어오면 본인 스스로도 몸을 제어하기 힘들게 될 뿐만 아니라 어느 한 곳에만 과도하게 집중되어 주변 상황을 파악하지 못하는 상태를 빠지게 된다. 이런 경험은 부정적인 관계를 형성하게 하고 이로 인한 심리적 불안으로 다시 ‘몸 따로 마음 따로’가 반복되는 악순환을 만든다. 이 책은 ADHD라는 의학적 진단을 잠시 내려놓고 있는 그대로 청소년의 입장에서 ADHD를 바라본다. 청소년들의 경험은 등한시하며 ADHD라는 문제행동을 수정하기에만 급급했던 임상 현상의 모습을 반성하며 먼저 청소년들의 입장을 정확히 아는 것이 치료에 가장 우선시 되어야 한다는 저자의 열정으로 집필되었다. 청소년 내부에서 일어나는 악순환에 대한 이해를 위해 청소년들의 사례와 면담 내용을 적극 활용하였으며 의료적인 내용보다 인간 본연의 모습을 이해하기 위해 철학적인 관점을 유지하고 있다. 이 책은 ADHD 아동 청소년의 과잉행동과 일상생활의 대한 훈육과 개입보다는 청소년 이후 사회 적응을 위한 불안한 요소들을 일으키는 피해적인 생각과 거기에 수반되는 감정에 초점을 맞추었다. 치료의 대상이 아닌 인간으로서 ADHD 아동 청소년을 이해하기 위한 가장 좋은 지침서이다.

저자소개

저자 : 오영림 (Oh, young rim) 저자는 현재 용인송담대학교 사회복지학과 교수로 재직하고 있다. 평화종합사회복지관 지역사회복지팀에서 장애인 이동목욕서비스, 발달장애인 통합지원서비스 등의 사회복지실천을 경험했으며, 그 후 인제대학교 상계백병원에서 의료사업가, 정신건강사회복지사로 근무하였다. 병원이라는 병리적인 현장에서 강점관점을 통한 역량기반 회복탄력을 배양할 수 있도록 클라이언트를 돕는 사회복지실천을 했으며, 질적 연구자로 거듭나는 단계를 거치면서 현상학을 통한 실존의 의미를 알아 가는 과정을 배우게 되었다. 세상을 바라보는 관점은 여러 가지이며, 사람과 사물은 존재자체만으로도 각각 독특한 본질의 매력이 있고 다양성을 존중 받아야 하는 대상임을 배우며 그 삶을 실천하고 있다.

머리말 01 몸 따로 마음 따로 주인공 ‘몸 따로 마음 따로’임을 이해하는 과정 02 ADHD, 세상을 보는 또 다른 시선 1. ADHD 청소년에게 집중이란 어떤 것인가 2. 가려서 집중하는 것이란 어떤 것인가 3. 집중이 안되면 싫증으로 바뀐다 4. ADHD 청소년에게 충동이란 어떤 것인가 5. ADHD 청소년이 경험하는 ‘마음이 붕 뜬다’는 것은 어떤 것인가 03 내면에서 일어나는 혼란, 넌 아니 1. 상황 파악이 느려요 2. 사회생활에서 내가 해야 할 일을 놓쳐요 3. 나를 제대로 표현하기가 어려워요 4. 나의 행동이 다른 사람에게 오해로 전달돼요 5. 말을 많이 하게 돼요 6. 나는 친구관계가 많이 힘들어요 04 대인관계 속에서 꿈틀대는 남다른 생각 1. 자신감이 없어져요 2. 불안해져요 3. 쌓아 놓은 감정이 한꺼번에 터져 나와요 4. 나는 남하고 달라요 5. 이 세상에 나만 있는 느낌이에요 6. 포기해요. 그냥 습관이 되어 버려요 05 나에게도 성장은 일상적인 일, 남다른 관점이 필요할 뿐이야 1. 꼬리표와 몸 따로 마음 따로 2. 공격성에 대한 이해 3. 관점의 전환 4. 삶의 주인공인 ADHD 청소년 5. 약물 복용에 대한 개인 의견 6. ADHD 청소년을 위한 프로그램 방향 7. 사회의 구성원으로 유능감 배우기 8. 부모님 관점 바꾸기 9. 학교 선생님 관점 바꾸기 06 이론을 통해 증상의 악순환 이해하기 1. ADHD의 관점 2. 인지능력과 ADHD 참고문헌 찾아보기

출판사 서평

들쑥날쑥한 감정이 나의 몸을 장악해요. 그들이 이야기하는 “아지랑이처럼 ‘방방’ 떠다니는 내 마음”이 몸을 장악하게 되고, 이는 외부의 자극을 잘 처리할 수 없는 상태가 ‘악순환’되어 잘할 수 있는 일에서도 실수를 연발한다. “일관되지 않은 감정이 몸을 장악하면 다양한 감정이 일어나 나를 더 산만하게 만들어요. 그래서 남들은 변덕스럽다고 이야기합니다. 기분 나쁘면 확 돌변하고 또 충동적으로 상대방에게 비난하거나 욕을 퍼붓는 경우도 있습니다. 충동성과 맞물려 즉흥적으로 말이 나오기 때문에 감정이 이랬다저랬다 합니다." “성질이 불같이 확 오릅니다. 감정이 확 올랐다가 갑자기 차분하게 가라앉으니까 친구들이 조울증이라고 놀린 적도 있어요. 제가 변덕스럽고 또 산만한 그런 부분이 있어요. 주위가 산만하기 때문에 감정 역시 산만하게 나타나는 게 있어요. 그것을 다른 사람이 보기에 변덕스럽다고 느낄 겁니다." 주변 파악이 안되요 ADHD 청소년들은 외부의 자극을 알아차리고 이것을 타인에게 전달하는 것을 어려워한다. 보통 사람간의 관계에서는 사람과 사람 사이에 보이지 않는 교류가 통하여 감수성이 전달되는데 ADHD 청소년들은 대인관계의 상황에서 다른 사람들이 느끼는 감정을 공감하지 못해 상대방을 이해하지 못할 때가 있다. 이로 인해 일상 생활 속에 문제해결의 단서가 되는 핵심 요소들을 놓쳐 상대방의 태도를 이해하지 못하는 어려움에 빠진다. “주변 상황에 혼란스러움을 많이 느껴요. 보통 사람들의 말과 행동으로 자신의 생각을 표현하고 상대방도 그 의도를 알아 차리잖아요. 그런데 나는 사람들의 의도를 빨리 알아차리지 못해요. 분위기 파악을 잘 못해서 어리둥절하고 불안하며 답답한 경험을 하게 돼요.” “사람들이 모여서 이야기하는데요, 서로 말도 안 하는데 분위기로 아는 상황들 있잖아요. 그럴 때 난 그 분위기가 뭔지 몰라요. 나 혼자 덩그러니 있는 느낌이에요. 어떤 상황에서 분위기가 썰렁해지면, 내가 뭔가 말을 잘 못한 거 같은데 뭘 잘못했는지 몰라 서로 어리둥절한 상태가 돼요.” 과장되게 표현해요 ADHD 청소년들은 자기를 표현하는 방법을 잘 모르기 때문에 타인과의 의사소통에서 자신의 의도와 다른 의미로 전달한다. 또한 우발적인 상황에서의 대처가 미흡하기 때문에 오해를 많이 받는다. 이들은 공감력이 부족하여 대인관계에서 이루어지는 타인과의 대화에 공감대를 형성하지 못하고 겉돌고 있다는 불안감에 더욱 어려움을 겪게 된다. 이러한 미숙한 모습을 감추기 위해 과장된 행동을 하고, 이는 대인관계에서 일방적인 태도를 보이게 된다. “학교에서는 반에서도요, 애들한테 강해 보이고 좀 더 세 보이려고 더 크게 말을 하고 그러죠. 그러면 아이들이 좋아하지 않아요. 처음에는 잘 보이기 위해서 그런 건데, 속으로 따돌리고 그런 것이 오히려 역효과를 내게 되는 거죠. 다른 사람이랑 어울리지 못하고, 혼자 세 보이려고 하는 모습이 다른 친구들한테는 당연히 재수 없게 보이겠죠. 그리고 다른 애들한테는 자기만 잘났다고 자기 혼자 그러는 것처럼 보이는 거죠. 사실 잘난 것도 없으면서 그렇게 하면 나라도 따돌릴 수밖에 없을 것 같아요. 일부러 과장된 행동을 해 가지고 더 많이 따돌림을 당해요.” “수업시간에 심하게 장난을 치고 말을 많이 해서 선생님이 저에게 짜증을 냈거든요. 그랬더니 애들이 수업시간에 ‘쟤 왜 저래.’ 이런 말을 했어요. 수업시간에 대놓고 그랬더니 국어선생님이 저를 교무실에 앉혀 놓고 네가 보기에 겉으로 강해 보이고 싶어서 그러는 것 같다고 하셨어요. 그런데 실제로 그렇거든요. 그때 알았어요. 내가 마음하고는 다르게 과장되게 행동한다는 것을요. 그래서 내가 울었던 기억이 나요. 선생님 이 말씀하신 대로 내가 애들한테 강해 보이려고 수업시간에 그렇게 큰 소리로 말하고 행동하는 것들이 사실 다 맞는 말이에요.”

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