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책소개『내 아이 첫 밥상 모유의 신비』는 엄마가 알아야 할 모유의 모든 것을 담고 있다. 아기에게 최고의 식품이자 아기가 생애 처음으로 마주하는 밥상인 모유의 우수성을 첨단 과학을 통해 밝히고 있다. 방송위원회 대상 수상작인 육아방송 다큐멘터리 2부작 《모유의 신비》, 10년의 기록을 이 책에 모두 담았다.
저자소개저자 : 육아방송 모유의 신비 제작팀
저자 육아방송 모유의 신비 제작팀은 육아방송(www.ugatv.net)은 건전한 출산과 육아를 통해 아름다운 육아환경과 새로운 가족 문화를 선도하는 방송으로서 국내에서 유일한 임신, 출산, 육아 전문 케이블 방송이다. 《모유의 신비》는 육아방송 '모유의 신비 제작팀'이 만든 엄마의 인권, 아기의 권리, 모유의 신비를 과학적으로 접근한 2부작 다큐멘터리 화제작이다. 방송위원회 대상 프로그램 기획 부문 수상작으로 첫 방영 이후부터 현재까지 임신과 출산, 모유수유를 준비하는 엄마와 아빠들에게 모유수유에 관한 유용한 정보를 제공해 주고 있다. 이 다큐를 원작으로 만든 단행본 《내 아이 첫 밥상 모유의 신비》는 다큐에서 다 담지 못한 모유에 관한 최신 정보까지 수록한, '대한민국 모유수유보고서' 그 10년의 소중한 기록이다.
목차·추천의 글 | 임산부·수유부들이 알아야 할 ‘엄마젖에 관한 모든 것들’ | 김영주 교수
·프롤로그 | 모유수유, 엄마의 사랑을 나누는 가장 특별한 방법
Part 1. 악착같이 젖 먹이는 엄마들
·모유수유 선진국의 비밀
99% 모유수유율, 그 비밀은 | 사회가 함께 돕는 ‘핫라인 시스템’
·모유수유와 ‘엄마의 자격’
당신은 충분히 엄마다운가?… 미 타임지, 모유수유 사진 논란 | ‘포대기 육아 ’바람과 모유수유율 상승세 | 모유수유, 과연 ‘엄마다움’의 조건인가
·“나 완모 했어요”
젖 먹이는 엄마의 행복 | 악착같이 젖 먹인 이유 | 모유 대체식품 산업의 성장과 모유수유의 후퇴 |부활하다, 모유수유
· Info 1 |한국의 모유수유율 변화
Part 2. 모유 안에 숨겨진 놀라운 비밀
·아기에게 주는 첫 번째 예방접종
모유를 먹이지 못해 병치레를 하는 걸까 | 초유가 아기에게 첫 번째 음식이 되어야 하는 이유 | 초유의 면역물질 |분유 알레르기의 경고 | 모유에서 발견되는 강력한 유산균 루테리
·엄마젖은 맞춤 젖
미숙아에게 모유는 생명의 약 | 미숙아 엄마의 젖은 만삭아 엄마의 젖과 다르다 |엄마 품이 주는 치료 효과 ‘캥거루 케어’ | 모유은행, 엄마젖을 나누다
· 모유수유 성공사례(서울특별시장상 수상)
· Info 2 |엄마젖은 어떻게 만들어질까
Part 3. 내 아이가 처음 맛보는 완전한 첫 번째 음식
·먹는 것은 아기의 건강과 직결된다
단 한 번의 분유수유로 대장수술을 받은 아기 | 늘어나는 알레르기 질환 |모유수유, 알레르기 예방을 위한 첫 번째 실천 | 모유 먹는 아기의 알레르기 반응
·모유 먹고 큰 아이, 비만이 없다
‘젖 먹던 힘’의 비밀 | 모유수유, 두뇌발달을 높인다 | 모유 먹고 큰 아이, 병치레가 적다
·우리가 모르는 모유수유의 놀라운 효과
젖 먹이는 엄마의 행복 뒤엔 화학적 반응이 있다 | 모유수유, 엄마에게 좋은 7가지 이유 | 사회경제와 지구 환경에 기여하는 모유수유
· Info 3 |재난 지역에 원조해야 하는 것은‘분유’가 아니다
Part 4. ‘완모’를 향한 첫걸음
·무엇이 모유수유를 방해하는가
젖 대신 우윳병을 물리게 된 이유 | 모유수유 성패를 좌우하는 출산환경 | 직장 복귀에 대한 부담 | 엄마의 의지가 부족하다고?
·완전 모유수유를 위한 30일의 고군분투
엄마, 뒤늦게 완모를 결심하다 | 기저귀와 싸우다 |다시 분유를 주다 | 아기의 변이 달라졌다 | 엄마와 아기 둘만의 일이 아니다
·모유수유 성공을 위한 6가지 조언
젖 먹이기 산전 교육이 꼭 필요한 이유 | 출산 시설을 잘 고르자 | 아기가 태어나면 바로 엄마 품으로 | 제왕절개를 해도 모유수유 가능하다 | 보충수유의 유혹에 흔들리지 말 것 | 모유수유를 돕는 병원 찾기
· Info 4 |아기에게 친근한 병원 찾기
· 특별인터뷰 “아기와 24시간 함께하는 모자동실 중요” - 안현경 교수 (관동의대 제일병원 산부인과 / 한국마더세이프 부센터장)
Part 5. 실전 모유수유
·아기에게 젖 먹이기
젖 먹이기 전 준비하기 |엄마와의 첫 접촉 | 본격적인 젖 먹이기 | 사출반응에 따른 젖 먹이기
·수유 중 맞닥뜨리는 어려움 대처방법
젖양이 적어요 | 젖양이 너무 많아요 | 제왕절개를 했어요 | 신생아 황달이 있어요 | 엄마의 유
방 트러블 | 함몰유두 편평유두
·엄마의 생활과 모유수유
젖 먹이는 엄마의 식사법 | 모유수유 중 음주와 흡연 | 엄마가 아플 때 | 모유수유에 관한 궁금증 Best4
·직장맘의 모유수유법
직장 내 모유수유 환경을 바꿔야 | 젖 먹이는 일, 언제나 할 수 있다 | 파이팅, 직장맘의 모유수유
·분유의 유혹, 어떻게 할 것인가
분유회사의 선물 보따리 | 모유 대체품의 광고를 규제하는 국제규약 | 분유회사의 꼼수
·모유수유 스트레스 극복하기
모유를 먹이지 못하는 엄마의 스트레스
· 초보엄마의 ‘산 넘어 산’ 생생 모유수유기
· 모유수유에 도전하는 엄마를 위한 편지
· 인터뷰 “모유의 신비, 그 놀라운 효능에 주목해야” - 김오중 육아방송 편성제작본부 본부장
· Info 5 |모유수유 무료상담 기관 및 관련 정보
· Info 6 |모유수유를 지원하는 회사가 얻게 될 몇 가지 것들
·에필로그 | 모유, 사랑을 나누다
·육아에 도움 주는 추천도서
·참고자료
출판사 서평모유수유, 엄마의 사랑을 나누는 가장 특별한 방법
어떻게 준비해야 모유수유에 성공할 수 있을까!
방송위원회 대상 수상작 육아방송 《모유의 신비》를 책으로 만난다.
아기를 낳고 키우는 일이 갈수록 힘든 시대다. 더욱이 만만치 않은 육아 환경으로 인해 아기에게 엄마젖을 먹여 키우는 것도 쉽지 않다. 출산을 앞두고 엄마들은 시험대에 오른다. 아기에게 최고로 좋다는 모유. 나는 줄 수 있을까? 조바심이 난다.
모유수유의 성공 여부는 출산 직후부터 약 일주일간 아기와 어떻게 접촉하느냐에 달려있다. 이때 가장 가까이에서 산모를 도와주는 의료진, 전문가들이 모유수유를 어떻게 격려하느냐에 따라 성패는 갈릴 수 있다. 산후조리를 위한 쉴 곳을 잘 고르는 일 또한 모유수유 성공을 위한 중요한 첩경이다.
모유는 아기에게 최고의 첫 음식이다. 모유는 아기 두뇌발달과 각종 질병에 대한 면역력을 높이고, 아토피 질환 예방 및 비만 예방에 효과적이라고 알려져 있다. 모유는 산모에게도 자궁암과 유방암을 예방하는 효과가 있으며 무엇보다 산모와 아기의 정신적인 유대감을 강화해 정서 발달에도 좋은 영향을 준다.
육아방송 다큐멘터리 2부작 《모유의 신비》는 첫 방송 이후 10년이 넘었지만 여전히 출산을 앞둔 산모들에게 꼭 봐야 할 화제작으로 손꼽히고 있다. 스웨덴, 덴마크 등 선지복지국가 취재와 방송 사상 유례 없는 다양한 과학적 실험을 통해 모유의 신비와 효능을 밝혀낸 작품이다. 이 책에는 모유수유 선진국의 비밀, 초유의 면역물질 등 모유의 신비, 모유수유를 방해하는 환경과 완전 모유수유에 도전한 엄마의 30일 고군분투기, 최신 자료에 기초한 모유수유 성공을 위한 조언, 실전 모유수유에 관한 지침을 폭넓게 담았다. 모유수유 사례기와 안현경 관동의대 제일병원 산부인과 교수 특별인터뷰는 임산부와 수유부들에게 유용한 정보가 되어줄 것이다.
모유수유는 엄마의 선택이 아닌 아이의 권리입니다.
두뇌 발달과 건강에 좋은 내 아이 첫 밥상은 모유에서 시작됩니다.
우리는 모유의 신비에 대해서 얼마나 알고 있을까.
아이가 태어나 세상에서 대하는 첫 번째 가장 완전한 음식이 바로 엄마젖, 모유이다.
임신 4개월부터 엄마의 모유는 태아의 성장과 발달에 맞춰 생성된다.
신생아의 젖 빨기는 대뇌 발달과 신경세포 발달에 자극을 끼치며 아이의 학습능력과 기억력 향상에 지대한 영향을 주게 된다.
모유수유 중 엄마와의 교감은 아이의 인성, 성격 발달에도 큰 영향을 미치게 된다.
이 책은 아기에게 최고의 식품이며, 자연스럽고, 올바른 음식이자 아기가 마주하는 생애 첫 밥상인 모유의 우수성을 첨단 과학을 통해 밝힌다.
방송위원회 대상 수상작인 육아방송 다큐멘터리 2부작 《모유의 신비》, 10년의 기록이자, 엄마가 바로 알아야 할 ‘엄마 젖’에 관한 모든 이야기를 이 책에 오롯이 담았다.
이 책은 마더앤베이비 임신출산육아 시리즈 『태아성장보고서』, 『자연주의 출산 보고서』에 이은 3번째 책이다.
▶ 왜 엄마들은 악착같이 젖을 먹이는 걸까
덴마크, 스웨덴 등 북유럽 국가들이 세계적으로 높은 모유수유율을 나타내는 이유는 무엇일까. 아기에게 모유를 먹이는 일을 삶의 일부로 받아들이고 이것이 사회 제도적으로 뒷받침 되고 있기 때문이다. 모유수유의 성공은 단지 개인의 의지에만 달린 것은 아니다. 한 사회의 모유수유율은 모성이 얼마나 대접받는 사회인가에 따라서도 그 높낮이가 달라진다.
▶ 모유 안에 숨겨진 놀라운 비밀이 있다
초유는 아기에게 첫 번째 예방접종이나 다름없다. 감염이나 질병으로부터 보호해주는 면역력과 함께 아기가 소화하기 쉬운 최적의 영양을 전달해주는 중요한 첫 음식이다. 아기가 엄마 뱃속에서 나와 생존에 필요로 하는 모든 것이 바로 엄마 품에 안겨 젖을 먹는 것으로 충족된다.
▶ 내 아이가 처음 맛보는 완전한 첫 번째 음식
모유는 어린 아이에게 최고의 음식이다. 아기들이 자라면서 알레르기에 대한 위험으로부터 안전하려면 태어날 때부터 모유수유가 반드시 필요하다. 특히 가족 중에 알레르기 문제가 있다면 반드시 모유수유를 해야 한다.
▶ ‘완모’를 향한 첫 걸음
아이에게 젖을 물리는 엄마 모습만큼 세상에 아름다운 풍경이 있을까. 아기를 낳고 젖을 먹이는 것, 그것은 아기의 인권이자 여성의 권리이기도 하다. 하지만 모유수유로 가는 여정에는 엄마와 아기 둘이서만 헤쳐 나가기 힘든 여러 가지 상황이 벌어진다. 어떻게 아기와 엄마의 행복한 권리를 찾을 수 있을까.
▶ 실전 모유수유
모유수유를 하면서 겪는 가장 큰 어려움은 젖 먹이는 과정에 익숙해지는 것이다. 젖몸살과 유선염 같은 유방트러블로 고생하기도 하고 젖양과 씨름하거나 젖을 거부하는 아기, 보채는 아기를 달래며 힘든 시간을 지내기도 한다. 그러나 크고 작은 어려움들을 슬기롭게 넘기다보면 모유수유는 행복한 육아의 한 장면으로 기억될 것이다. 책에서는 아기에게 젖 먹이기 준비와 다양한 수유자세와 방법, 수유 중 맞닥뜨리는 어려움 대처방법, 모유수유에 관한 궁금증 베스트 4, 직장맘의 모유수유법 등을 담아 모유수유 시 직면하는 문제들에 대한 실질적인 대처법을 담아냈다.
추천사
“모유수유의 성공여부는 출산 직후부터 약 1주일간 엄마가 아기와 어떻게 접촉하느냐에 달려있다고 해도 과언이 아니다. 이 책은 엄마들이 바로 알아야 할 엄마 젖에 관한 모든 것들이 실려 있는 매우 유용한 책이다.” - 김영주 이화여대 의과대학 산부인과 교수
“모유수유는 아이와 엄마를 더 친밀하게 만들어 강한 유대감을 형성하게 하고 아기를 키우는 엄마의 능력에 자신감을 갖게 해 준다. 모유수유를 잘한 엄마가 육아의 다른 방면에서도 자신감 있게 잘 해결해 나갈 수 있다.” - 안현경 관동의대 제일병원 산부인과 교수, 한국마더세이프 부센터장
“모유는 아기에게 있어서 최고의 음식이자, 생명의 원천입니다. 어떤 경우라도 아기를 위해서는 모유수유를 절대로 포기하지 말았으면 합니다.” - 강경아 / 모유수유 성공사례 서울특별시장상 수상자 |
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