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책소개몸과 마음이 치유되는 심장과 혈류의 명상, 진동 에너지와 정신세계의 혁명, 새로움을 창조하는 에너지명상에 관한 책이다.
본서는 에너지 요가와 명상에 관하여 초보 입문자를 위한 지극히 단순한 내용만 수록 했습니다.
리그베다의 우파니샤드와 붇디즘 그 외 여러 전통적 종교와 철학을 기본으로 참고 하였음을 알려 드립니다.
저자소개저자 : 김규원
본서는
에너지 요가와 명상에 관하여
초보 입문자를 위한
지극히 단순한 내용만 수록 했습니다.
리그베다의 우파니샤드와 붇디즘
그 외 여러 전통적 종교와 철학을 기본으로
참고 하였음을 알려 드립니다.
목차에너지명상 7
공간과 파동의 요가 9
에너지요가에 관하여 12
상단전(上丹田) 중단전(中丹田) 하단전(下丹田) 14
척수 마사지 15
차크라 마사지 16
빛에너지명상 17
가슴에너지명상 19
빛 호흡명상(light-respir?tion meditation) 22
척수요가 27
빛과 파동명상 28
세포파동명상 31
에너지와 파동명상 32
에너지와 진동명상 33
프라나요가 34
수슘나 37
수슘나요가 38
척수 에너지의 흐름 39
빛과 파동소리요가 40
빛과 진동명상 42
빛과 세포진동명상 44
세포진동명상 47
진동느낌명상 49
숲과 진동느낌명상 51
지구와 진동느낌명상 52
세포진동과 소리명상 53
빛 진동과 샤워명상 54
심장과 느낌명상 55
혈류파동과 진동명상 56
쿤달리니 57
현실(現實)과 순수정신세계(純粹精神世界) 61
부디즘 62
붇다의 멸후 65
모세와 성서 67
예수와 복음 69
순수의식 72
무아 73
순수의 빛 74
실천수행 75
솔방울샘 77
아사나 요가(Asana yoga) 95
아즈나 차크라(Chakra) 96
아나하타 차크라 97
사마타와 비파사나 98
물라다라(Muladhara)와 스바디스타나(Svadhisthana) 99
후광(後光,halo) 102
chakra(cakra)차크라 103
파탄잘리의 요가수트라(Yoga-sutra) 104
요가(yoga,瑜伽) 105
사마디(산스크리트어: Sam?dhi) 107
아트만(?tman) 108
우파니샤드(Upanishads) 109
요가와 명상(yoga & meditation)의 원리 110
Anatman(無自性, 無我) 111
바가바드기타에 관하여 112
라마누자에 관하여 113
상카라에 관하여 114
까비르에 관하여 115
쇼펜하우에어 116
아유르베다 117
나가르주나 (Nagarjuna,龍樹) 118
샨타락시타(Santaraksita) 119
예수(藝修)의 산상수훈(山上垂訓) 120
유가행유식(瑜伽行唯識學) 123
선(禪,Zen)과 선종(禪宗) 124
유가행중관(瑜伽行中觀,Yog?c?ra M?dhyamikas) 125
삼키아학파 126
설일체유부 127
두순(杜順)의 공사상(空思想)과 128
노자(老聃,老子,LaoTzu)와 장주(莊周) 129
소림사(少林寺)와 검법(劍法) 131
신비주의 132
영지주의 靈智主義 (Gnosticism) 133
성리학 (性理學) 135
양자학(量子學)(Quantum Mechanics) 136
심리학心理學(psychology) 139
실존주의 141
오쇼라즈니쉬(Osho Rajneesh) 142
그리스도교와 신비주의 143
신플라톤주의 144
산야신(Sannyasin) 145
초현실의주의 146
뉴에이지(New Age) 147
수피즘(Sufism, al-Tasauuf) 148
에세네파 149
유대교(Judean)의 카발라에 관하여 150
조로아스터(Greek,Zoroaster) 151
태극권 (太極拳,Tai Chi Chuan) 152
기공수련(氣功修鍊) 153
불이론(不二論) 155 |
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