저는 한때 모두가 건강한 나이에 이유 모를 통증과 불면으로 좌절했습니다. 밤잠을 설칠 때마다, 서양의학과 한의학 어느 한쪽의 치료만으로는 이 근원적인 문제를 해결할 수 없음을 깨달았습니다. 그 좌절 속에서 저는 의학의 경계를 넘어선 ‘장덕의 지혜’를 탐구하기 시작했습니다. 그리고 마침내 깨달았습니다. 완전한 건강은 부러진 부분을 고치는 행위를 넘어, 우리가 잠시 잊고 있던 ‘본래의 온전함(藏德)을 다시 기억해 내는 숭고한 과정‘이라는 것을. 혹시 지금, 젊은 나이에 이유 모를 통증에 시달리나요? 서양의학의 약물과 수술로도 해결되지 않는 만성적인 문제에 좌절하고 있다면? 당신의 문제는 단순히 신체적 질병이 아닐 수도 있습니다. 그것은 몸과 마음, 영혼의 조화가 깨지고, 내면에 간직해야 할 생명의 빛(Lumi.re), 즉 모든 존재와 하나 된 온전한 마음이 고갈된 결과일 수 있습니다. 이 책은 한의학의 2천5백 년 장덕(藏德) 내관 철학과 서양의학의 2백 년 실증 과학, 그리고 저자의 30여 년 임상 현장에서 길어 올린 ‘루미에르 치유 패러다임’을 씨줄과 날줄 삼아 직조 되었습니다. 이 여정을 따라가다 보면, 그동안 분리되어 있다고 생각했던 몸, 마음, 영혼이 결국 하나의 찬란한 빛으로 연결되어 있음을 깊이 깨닫게 될 것입니다. 대명제: “우리의 건강은 지구의 건강이며, 지구의 건강은 우리의 건강이다.” 이 책이 혹독한 시절을 지나 비로소 ‘나답게’ 살아가고 싶지만, 막연한 피로, 불안, 그리고 허무 앞에서 주저앉아 버린 모든 이들에게 장덕의 빛으로 회복하는 따뜻하고 은은한 등불이 되기를 진심으로 바랍니다. 책장을 한 장 한 장 넘기는 동안, 당신 안에 잠들어 있던 본연의 빛이 고요히 깨어나기를 기도합니다. 장덕은 루미에르의 뿌리요, 루미에르는 장덕의 꽃입니다. 빛은 언제나, 당신 안에 존재합니다. 장덕한방병원 진료원장, 불사조 배진승

서문 : 장덕의 빛으로 회복하는 존재의 여정/ 3 ? 루미에르를 찾는 모든 이에게/ 3 ? 루미에르의 뿌리, 장덕(藏德)의 철학/ 3 ? 장덕의 지혜로 회복하는 온전함/ 4 저자 소개/ 7 추천사/ 8 제1장 | 통증의 기적적 해법 : 어깨를 치유하는 인체 지도/ 16 ? 1.1 자연 치유력은 생명력(빛)의 항상성이다/ 16 ? 1.2 에너지 고속도로 : 경락과 근막의 만남/ 17 ? 1.3 통증의 근원 : 몸이 억압된 감정을 말하는 방식/ 20 ? 1.4 어깨 통증이 사라지는 기적의 원리/ 24 ? 1.5 경락-근막- 균형 잡힌 인체의 비밀 : 통증의 원인을 뿌리 뽑다/ 37 제2장 | 몸을 읽는 통합적 지혜/ 39 ? 2.1 인류 최초의 치유 선언, 《황제내경》 16자 요결의 비밀/ 39 ? 2.2 과학이 증명한 정(精)·기(氣)·신(神)의 삼중 구조/ 40 ? 2.3 질병을 넘어 전체를 보는 통찰력/ 42 제3장 | 몸의 재탄생을 디자인하는 조경사 / 44 ? 3.1 뇌의 수직적 통합 : 본능, 감정, 이성 뇌의 일치/ 45 ? 3.2 뇌의 수평적 협력 : 좌우 대뇌 반구의 조화/ 47 ? 3.3 뇌-장 축 : 제2의 뇌, 장(腸)이 치유의 열쇠다/ 53 ? 3.4 텔로미어와 활성산소 : 스트레스가 ‘생채 정원’의 수명을 갉아먹는 방식/ 57 ? 3.5 정신신경면역학(PNI) : ‘긍정의 힘’ 면역력을 조종한다/ 61 ? 3.6 후성유전학의 혁명 : 당신의 건강은 이제 유전자가 아닌 ‘선택’입니다/ 64 제4장 | 행복 호르몬을 깨워 몸을 치유하는 마법/ 68 ? 4.1 노벨상이 밝힌 마음의 작동 기전 : 마음의 실체를 파악하라/ 71 ? 4.2 마음이 몸을 치유하는 화학물질 : 행복 호르몬의 마법/ 73 ? 4.3 뇌파의 기적 : 3단계 마음 조절로 심신을 회복하다/ 75 ? 4.4 마음을 바르게 사용하는 실천법 : 통증을 치유의 도구로/ 77 제5장 | 노화는 더 이상 운명이 아닌 ‘마음의 선택’/ 80 ? 5.1 노화의 시계는 왜 가속되는가 : 스트레스와 DNA/텔로미어 손상/ 82 ? 5.2 칠정(七情)과 스트레스 : 감정의 파동이 망가뜨리는 5대 기관 노화 기전/ 83 ? 5.3 만병의 근원 : 이제마의 '투현질능'과 '언행 불일치' / 91 ? 5.4 역노화 습관의 과학 : 뇌 가소성으로 '자리이타행'의 후성유전학적 실천/ 92 ? 5.5 몸의 재탄생을 디자인하는 3대 회춘 습관 : 식·수·동(食·睡·動) 실천법/ 96 ? 5.6 역노화 식치의 궁극 : 파이토케이컬, 한의학 지혜와 만남 /102 ? 5.7 회춘의 궁극 : '삶의 목적'과 '따뜻한 연결' / 107 제6장 | 몸은 ‘빛의 주파수’로 이루어져 있다 / 110 ? 6.1 뉴턴의 기계론을 벗어나, 양자 물리학이 열어젖힌 치유의 시대 110 ? 6.2 몸은 빛의 주파수다 : 당신 몸의 파동을 이해하라 / 111 ? 6.3 양자 의학의 놀라운 기적 : 몸 스스로 치유하는 원리 / 112 ? 6.4 몸과 마음의 공진(Resonance)을 완성하는 결맞음(Coherence)의 힘/ 114 ? 6.5 루미에르 통합의학의 탄생 : 양자 파동으로 켜는 치유의 빛/ 116 제7장 | 내 안의 빛을 발견하다 / 120 ? 7.1 치유는 치료를 넘어선다, 삶을 재탄생하라 / 120 ? 7.2 통합의학의 핵심 : 당신의 몸은 ‘빛’으로 이루어져 있다 /124 ? 7.3 내 안의 빛을 깨우는 3단계 : 자각, 실천, 그리고 창조 / 127 ? 7.4 치료를 넘어 존재를 회복하는 치유법 7가지/ 129 ? 7.5 빛의 근원 해부 생리도 : 삼단전-5맥(五脈) 체계와 동서양 통합 에너지 지도/ 139 ? 7.6 5맥도 수련을 통한 ‘나’ 찾기 / 142 후기 ? 치유를 넘어, 빛의 재 탄생자로 / 148 에필로그 ? 치유의 여정을 넘어, 삶을 창조하는 빛이 되다 / 149 참고문헌 ? 추천참고 문헌목록 / 150 부록 / 153 ? 임상사례집 / 153 ? 핵심용어안내 / 162

2.2 신기한 건, 서양의학도 다 증명하고 있다는 거예요.
‘정-기-신’이 괜히 있는 게 아니었단 말이죠.
2,500년 동양 지혜 : 정(精)·기(氣)·신(神)의 삼중 구조를 깨닫다
정(精)·기(氣)·신(神)의 삼중 구조, 서양 과학이 증명하다
서양의학은 급성 질환과 전염병 치료에 기적 같은 발전을 이루었습니다. 수술과 항생제 덕분에 수많은 생명을 구하고 평균 수명을 획기적으로 늘렸죠. 하지만 아이러니하게도, 평균 수명이 길어지면서 암, 당뇨, 고혈압 같은 만성 질환과 함께 첨단 장비로도 원인을 알 수 없는 ‘이름 없는 병’들이 급증하고 있습니다. 병원에서는 “아무 이상이 없으니 정상”이라는 진단밖에 내릴 수 없는 상황에 많은 분들이 답답해합니다.
바로 이 지점이 서양의학의 한계입니다. 눈에 보이는 ‘물질’과 ‘구조’에만 집중하기 때문이죠. 그러나 한의학은 수천 년 전부터 우리 몸이 눈에 보이지 않는 정(精), 기(氣), 신(神)의 삼중 구조로 이루어져 있다고 말해왔습니다.
이 개념은 더 이상 추상적인 한의학이 아닙니다. 오늘날 통합 의학 관점에서 서양 의학은 이 세 가지 요소를 다음과 같이 명쾌하게 설명해내고 있습니다.
정(精) - 물질적 몸 : 우리 몸의 가장 근본적인 토대입니다. 한의학의 생리작용으로 신장정(腎臟精), 신주골수(腎主骨髓) 기능을 하며, 정(精)은 아버지의 정(精)과 어머니의 혈(血)이 합쳐진 선천지정(先天之精)과 후천적으로 땅의 기운을 먹고 자란 음식을 통해서 정미로운 기운을 비축하는 정(精)과 하늘의 공기를 호흡을 통해 하단전에 축기(縮氣)하는 것을 후천지정(後天之精)이라고 합니다. 한의학에서는 정의 고갈과 진액이 노화의 주된 원인으로 진단합니다.
그러므로 통합의학에서는 치유의 근원적 생명력은 축기(縮氣)에 있다고 봅니다.
서양의학에서 분자생물학적으로 유전자, DNA, 세포, 정액, 활액, 침, 눈물 그리고 이들이 모여 이룬 조직과 장기 등 신체를 구성하는 모든 물리적 요소가 여기에 속합니다. 서양 의학의 줄기세포에 해당됩니다.
기(氣) - 생명 에너지 : 생명을 움직이는 살아있는 에너지입니다. 한의학의 생리작용으로 폐주기(肺主氣), 폐주숙강(肺主肅降) 기능을 하며, 하늘의 공기와 땅의 자란 음식을 섭취해서 얻는 기를 합쳐서 종기(宗氣)라고 하며, 우리 몸의 생명 에너지로 사용합니다.
서양의학에서는 ATP(세포 에너지), 신경전달물질, 그리고 미세한 생체 전기 신호 등으로 증명됩니다. 몸을 순환하며 모든 활동의 동력이 되죠.
신(神) - 의식과 마음 : 정신, 의식, 그리고 마음의 영역입니다. 한의학의 생리작용으로 심주혈맥(心主血脈), 심주신(心主神) 기능을 하여 심장이 뇌의 기능을 주관한다고 합니다.
최근 정신신경면역학(PNI)과 뇌과학 분야에서 ‘마음이 몸에 미치는 영향’을 활발하게 연구하여 현대과학적으로 입증하고 있습니다.
결국 우리 몸은 정(물질), 기(에너지), 신(정신)이 정교하게 연결된 복합체입니다. 이 중 어느 하나라도 흐름이 깨지면 아무리 겉이 멀쩡해도 통증이라는 신호가 나타나는 겁니다. 당신의 아픔은 결코 거짓이 아니며, 단지 과학이 아직 풀지 못한 몸의 비밀을 드러내는 소중한 신호일 뿐입니다.
건강의 본질 : 소통과 이완
‘통즉불통(通卽不痛), 불통즉통(不通卽痛)’
(기혈이 통하면 아프지 않고, 통하지 않으면 아프다)
우리 몸은 어딘가 막히면 통증으로 대화합니다. 통증은 병(病)이 아니라 몸이 보내는 소중한 언어입니다. 이 언어를 무시하면 결국 ‘마비’가 오죠. 사람 관계에서도 소통이 막히면 ‘통증’이 오고, 결국 관계가 ‘마비’되는 것과 같습니다.
그렇다면 진정으로 건강하다는 것은 무엇일까요? 건강은 세 가지 핵심 원리에 달려있습니다.
숨을 잘 쉬는가? 횡격막 호흡을 통해 몸의 기(氣)가 막힘없이 순환해야 합니다.
밥을 잘 먹고 잘 배출하는가? 음식을 먹는 것만큼 잘 비워내야 합니다. 이는 오장육부의 균형을 유지하는 핵심 원리입니다.
잘 자고 마음이 편안한가? 긴장하며 살기 쉬운 현대 사회에서, 긴장한 만큼 반드시 이완하는 시간을 가져야 합니다. 운동, 명상, 감사하는 마음 등 다양한 방법으로 몸과 마음의 긴장을 풀어주세요.
우리 몸은 끊임없이 ‘비우고 채우는’ 순환을 통해 건강을 유지합니다. 위장이 차면 체하고, 대장이 막히면 변비가 오듯, 육부(양)를 잘 비워내야 오장(음)이 제힘을 얻고 온전해집니다.
‘스스로 치유되는 몸’의 지혜를 실천하다.
우리 몸에는 본래 정상이 되고자 하는 항상성(homeostasis)이 내재되어 있습니다. 마치 ‘비우면 채워지고, 채우면 비워진다’는 자연의 이치처럼, 우리 몸도 스스로 치유되는 힘, 바로 자연치유력을 가지고 있습니다.