»óǰ ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
- °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
- Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
- °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
- ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
ÆÇ¸Å°¡°ÔÁ¤º¸ |
|
- »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
- Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷½Å°í : | 01-0653 |
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
|
ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
|
- ²ÉÇÇ´Â ¾ÆÄ§¸¶À» : | 1644-8422 |
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇØ¼µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
»ó¼¼Á¤º¸ | ±¸¸ÅÈıâ (0) | »óǰ Q&A (0) | ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³» |
Ã¥¼Ò°³ÁöµÎ·ÂÀ» ´Ü·ÃÇÏ´Â ÃÖ°íÀÇ µµ±¸, Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤ ¹®Á¦!
Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤À̶õ Á÷°¨À¸·Î´Â ¾î¸²ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ ¼öÄ¡¸¦ ÀÌ¹Ì ¾Ë°í ÀÖ´Â Áö½Ä¸¸À¸·Î ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡Á¤°ú ³í¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ´Ü½Ã°£¿¡ °³»ê(ËÈß©)ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¡ºÆä¸£¹Ì ÃßÁ¤ µÎ³ú Ȱ¿ë¹ý¡»Àº Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤ÀÇ ÆÐÅϰú ÇØ¹ý ´Ü°è¸¦ Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤ ¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ »ìÆìº¸¸é¼ Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â »ç°í¹ýÀ» ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. 1000¿© °³ÀÇ Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤ ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸°í ¿Ü±¹°è ±â¾÷¿¡ ÀÔ»çÇÑ µµÄì´ëÇÐ ÇлýµéÀÌ ¾Ë±â ½±°Ô Ç®ÀÌÇÏ¿´À¸¸ç, À̵éÀÌ ¾ö¼±ÇÑ 30¹®Á¦¸¦ ÀÌ Ã¥¿¡¼ ÀÚ¼¼È÷ ÇØ¼³Çϰí ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³ÀúÀÚ : µµÄì´ëÇÐ ÄÉÀ̽º½ºÅ͵𠿬±¸È¸
ÀúÀÚ µµÄì´ëÇÐ ÄÉÀ̽º½ºÅ͵𠿬±¸È¸´Â Àü·« ÄÁ¼³ÆÃȸ»ç ÀÔ»ç Áö¸ÁÀÚ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¸ðÀÎ ½ºÅ͵ð±×·ì. Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤°ú ºñÁî´Ï½º »ç·Ê¿Í °°Àº ±¤¹üÀ§ÇÑ »ç·Ê¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â ÇÑÆíÀ¸·Î ¼¼¹Ì³ª ¹× ±¸Á÷ Ȱµ¿ Áö¿øµµ °âÇϰí ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷½ÃÀÛÇϸç
PART 1 1000¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸°í ¾Ë¾Ò´Ù! Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤ÀÇ 6°¡Áö À¯Çü°ú 5´Ü°è ÇØ¹ý
CHAPTER01¤Ó Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤ÀÇ ±âº» ü°è
CHAPTER02¤Ó Æä·ç¹Ì ÃßÁ¤ÀÇ ±âº» 5´Ü°è
¤ÓÄ®·³¤Ó Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤Àº ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù!
PART 2 6+1À¯ÇüÀÇ Çٽɹ®Á¦ 15°³·Î ÁöµÎ·ÂÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ´Ü·ÃÇÑ´Ù
Exerxises01 l °³ÀÎ, °¡±¸ ±âÁØÀ¸·Î Àú·®(îÍÕá)À» ±¸ÇÏ´Â ¹®Á¦
<¿¹Á¦ 1~2>
Exerxises02¤Ó¹ýÀÎ ±âÁØÀ¸·Î Àú·®À» ±¸ÇÏ´Â ¹®Á¦
<¿¹Á¦3>
Exerxises03¤Ó ¸éÀû ±âÁØÀ¸·Î Àú·®À» ±¸ÇÏ´Â ¹®Á¦
<¿¹Á¦4~6>
Exerxises04¤Ó ´ÜÀ§ ±âÁØÀ¸·Î Àú·®À» ±¸ÇÏ´Â ¹®Á¦
<¿¹Á¦ 7~8>
Exerxises05¤Ó °Å½Ã ¸ÅÃâÀ» ±¸ÇÏ´Â ¹®Á¦
<¿¹Á¦9~11>
Exerxises06¤Ó ¹Ì½Ã ¸ÅÃâÀ» ±¸ÇÏ´Â ¹®Á¦
<¿¹Á¦ 12~14>
Exerxises07¤Ó °Å½Ã¼ö¿ä¡À¹Ì½Ã°ø±ÞÀ¸·Î Àú·®À» ±¸ÇÏ´Â ¹®Á¦]
<¿¹Á¦15>
¤ÓÄ®·³¤Ó Æä¸£¹Ì ±¤(ÎÊ)ÀÌ ¸»ÇÏ´Â Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤ ÈÆ·Ã¹ý
- ¸¶Ä¡¸ç
- Ç÷¯½º 15¹®Á¦·Î ÇÑ ´Ü°è ³ôÀº ÁöµÎ·ÂÀ» ¸¸µéÀÚ!
- Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤ ¾ö¼± 100¹®Ç×
ÃâÆÇ»ç ¼Æò6°¡Áö À¯Çü¿¡ 5´Ü°è ÇØ¹ýÀ¸·Î ¾î¶² ¾î·Á¿î ¹®Á¦µµ ÇØ°á!
¿µÀç ±³À°»ý, Ãë¾÷ ¸éÁ¢ Áغñ»ýÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ »ç°í Æ®·¹ÀÌ´×!
¡°Àü±¹¿¡ °í¾çÀÌ´Â ¸î ¸¶¸® ÀÖÀ»±î?¡± ¡°¼¿ï¿¡ Àüº¿´ë´Â ¸î °³ ÀÖÀ»±î?¡±
³í¸®Àû »ç°í, °¡¼³»ç°í, ¸ðµ¨È, Á¤·®È µî ÁöµÎ·ÂÀ» ´Ü·ÃÇÏ´Â ÃÖ°íÀÇ ¹æ¹ý!
<´äÀº °á°ú°¡ ¾Æ´Ï¶ó °úÁ¤¿¡ ÀÖ´Ù> °í±Þ ÀÎÀç·Î °Åµì³ª±â À§ÇÑ ³í¸®Àû ¹®Á¦Çذá´É·ÂÀÇ ÇÙ½É! Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤ÀÇ ¿Ïº® ºÐ¼®°ú ¿¹Á¦ ¸ðÀ½
Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤À̶õ, ¡®Àü±¹¿¡ ÀÖ´Â ¼ÒÀÇ ¼ö¡¯, ¡®À§Àå¾àÀÇ ½ÃÀå ±Ô¸ð¡¯ µî ¡®Á÷°¨À¸·Î´Â ¾î¸²ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ È²´ç¹«°èÇÑ ¼öÄ¡¸¦ ÀÌ¹Ì ¾Ë°í ÀÖ´Â Áö½Ä¸¸À¸·Î ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡Á¤°ú ³í¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ´Ü½Ã°£¿¡ °³»ê(ËÈß©)ÇÏ´Â ¹æ¹ý¡¯À» ¸»ÇÑ´Ù. ºÀÅõ µÞ¸é µî¿¡ ´Ü½Ã°£¿¡ ¾³½Ï¾³½Ï °è»êÇÏ´ø °Í¿¡¼ ¡®ºÀÅõ µÞ¸é °è»ê¡¯À̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù.
Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤Àº ƯÈ÷ °úÇÐÀÚÀÇ »ç°íÈÆ·Ã µµ±¸·Î È¿°ú¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ°í Àֱ⠶§¹®¿¡, ¼±¸ Çб³¿¡¼´Â À̰ø°è¿ ±³Àç·Î Æø³Ð°Ô ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¡®Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤ °úÇпø²ÇÈ¡¯ °°Àº ´ëȸ°¡ ¿¸®´Â °÷µµ ÀÖ´Ù.
ÀÌó·³ Æä¸£¹Ì ÃßÁ¤Àº °úÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ ¹°¸®ÀûÀÎ ¾çÀ» ÃßÁ¤ÇÏ´Â µ¥¼ Ãâ¹ßÇÏ¿© °úÇÐÀÚ¸¦ ±³À°ÇÏ´Â ±³Àç·Î Ȱ¿ëµÇ¾ú°í, ³ªÁß¿¡´Â ÄÁ¼³ÆÃȸ»ç³ª ¿Ü±¹°è ±â¾÷ÀÇ ¸éÁ¢½ÃÇè¿¡¼, ±×¸®°í Áö±ÝÀº ÀÏ¹Ý È¸»ç¿ø ´ë»óÀÇ ±³À° µµ±¸·Îµµ ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. |
±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óǰ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óǰÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆÄ¼Õ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óǰ : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ´Â »óǰÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óǰÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹Ýǰ¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆÇ¸ÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝǰµµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ ÀçÆÇ¸Å°¡ ¾î·Á¿î »óǰÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåǰ ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåǰ°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óǰ ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óǰÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöŰÁö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óǰÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |