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책소개자연 그대로의 살아있는 영양소 생식을 서술한 지침서. 생식하는 동물의 세계, 사람을 살리는 생채식, 생명식과 비타민, 생식요법의 위대한 승리, 생식요법은 어떤 질병에 좋은가 등으로 구성되어있다.
목차1. 자연의 먹거리를 찾아서 ... 13
2. 생명식은 자연으로 돌아갈 ... 15
3. 생식하는 동물의 세계 ... 22
4. 생명의 원소란 무엇인가 ... 31
5. 생명체는 생명식으로 양육된다 ... 35
6. 사람을 살리는 생채식 ... 43
7. 살아 있는 먹거리란 무엇인가 ... 71
8. 식물계는 인류의 은인 ... 75
9. 생선과 육류는 어떤가 ... 79
10. 생명식과 비타민 ... 82
11. 생식요법의 생리적 효과 13개조 ... 85
12. 생식요법의 효능은 무엇인가 ... 96
13. 야채와 생식요법의 위력 ... 101
14. 생식요법 어떻게 하면 좋은가 - 생식요법(1) 순생식을 한다 ... 118
15. 생식요법 어떻게 하면 좋은가 - 생식요법(2) 부분 생식을 한다 ... 126
16. 생식요법의 위대한 승리 - 120일간의 생식요법 ... 130
17. 생식요법으로 박사학위 ... 139
18. 생식요법은 누구나 할 수 있는가 ... 142
19. 곡물과 건강의 관계 ... 155
20. 생식요법은 어떤 질병에 좋은가 ... 165
21. 생식요법의 발자취를 더듬어서 ... 187
22. 식생활의 지혜를 생각한다 ... 195
출판사 서평현대인은 진화 과정에서 이루어진 두뇌의 발달로 인하여 자연을 지배하려고 끊임없는 도전을 계속해 왔지만 결국은 인간도 하나의 자연에 예속된 자연의 일부라는 것에서 초월할 수는 없었다. 동시에 인간은 편리만을 추구하는 문명인이 되어 자연으로부터 날로 멀어져만 가고 있다. 이러한 것이 원인이 되어 환경 공해와 현대병이 우리 인간의 심신을 침식하게 되었다는 것은 누구나 다 잘 알고 있는 사실이다. 우리 인간은 제 아무리 문명화되었다고 하여도 대자연을 디디고 사는 한 자연과의 친화 관계를 맺고 살아가지 않으면 안 된다. 그래서 우리들의 생활은 되도록 자연의 섭리에 조화를 이루지 않으면 무리를 빚게 마련이다.
인류의 질병과 환경 공해는 이른바 문명 사회가 발달하면 할수록 그만큼 증폭되는 어려운 문제이기도 하다. 여기서 공해 시대에 살고 있는 현대인의 건강 문제를 스스로 해결할 수 있는 원천적인 자연 요법으로서 생식 요법을 거론하는 것은 시의 적절한 일이라 하겠다. 따라서 생식 요법은 인류 최초의 자연식으로서 가장 자연에 가까운 우리의 친구가 된다고 생각한다.
자고로 생식은 만병 근치의 비법으로 선인이 먹는 식이라고 했는데, 현대인의 문명 생활에 이것을 도입하여 질병 치료에 적용하면 난치병 극복에 많은 성과를 올릴 수 있을 것이라 생각한다.
세간에는 생식 요법을 대수롭지 않게 생각하는 사람이 많이 있는 것 같다. 그것은 인류사에 깊은 뿌리를 내리고 있는 생식 요법의 진수를 터득하지 못했기 때문이라고 생각되며 따라서 이 책이 그 방면에도 일조할 수 있을 것이다. 여기서 단언할 수 있는 것은 한마디로 생식 요법은 인간의 기사 회생의 묘법이요, 놀라운 위력을 발휘한다는 것이다. |
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