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2020³â 05¿ù 10ÀÏ Ãâ°£  |  ISBN : 8971907282  |  120ÂÊ
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¿ä¸®Ã¥¸¸ 3000¸¸ ºÎ ÀÌ»ó, ÀÌ Ã¥Àº 21¸¸ ºÎ ÆÇ¸Å! ¿ä¸®Ã¥ÀÇ ¿À½ºÄ«»ó Gourmand World Cookbook Awards ´ë»óÀ» ¹ÞÀº ÀϺ»ÀÇ Àú¸íÇÑ ¿ä¸®¿¬±¸°¡ ±¸¸®Ç϶ó ÇÏ·ç¹Ì°¡ NHK TV ¡¸¿À´ÃÀÇ ¿ä¸®¡¹¿¡¼­ ¼Ò°³ÇÑ °¡Á¤½Ä Àαâ¸Þ´º 104°¡Áö¸¦ ¼Ò°³. ¡°°è¼Ó ¸¸µé¾î¼­, ÀÌ ¸ÀÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.¡± ±¸¸®Ç϶ó ÇÏ·ç¹Ì°¡ ¹àÈ÷´Â ¿ä¸®ºñ°áÀº ¡¸´õ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î?¡¹¸¦ »ý°¢Çϸ鼭 ¹Ýº¹Çؼ­ ¸¸µå´Â °Í. ÇϳªÀÇ ¿ä¸®¸¦ ¸î ¹øÀÌ°í °è¼Ó ¸¸µé´Ù º¸¸é »õ·Î¿î ¹ß°ßÀÌ ÀÖ°í, °°Àº ¸Þ´ºµµ ¡¸´õ ½±°Ô¡¹, ¡¸´õ ¸ÀÀÖ°Ô¡¹ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¸ÀÀÇ ºÐ·®°ú ºñ¹ýÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù. Áý¹äÀ̱⿡ Àç·áµµ ´Ã »ç¿ëÇÏ´ø °ÍÀ̰í, ¹æ¹ýµµ ½Ã°£ÀÌ °É¸®Áö ¾Ê´Â °£´ÜÇÑ ·¹½ÃÇÇ. ´Ã ÇÏ´Â ¿ä¸®ÀÌ´Ï ÈûµéÁö ¾Ê°Ô ±×¸®°í ¸ÀÀÖ°Ô! ¸ÀÀ» »ì·ÁÁÖ´Â ¼Ò½º¸¦ ºñ·ÔÇÑ 104°¡Áö Àαâ¸Þ´º ·¹½ÃÇǸ¦ µû¶ó Çϸ鼭 ³ÃÀå°í¿¡ ´Ã ÀÖ´Â Æò¹üÇÑ ½ÄÀç·á·Î °¡Á· ¸ðµÎ ÁÁ¾ÆÇϴ Ưº°ÇÑ Áý¹äÀ» ¸¸µé¾î º¸ÀÚ.

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ÀúÀÚ : ±¸¸®Ç϶ó ÇÏ·ç¹Ì ÀϺ»ÀÇ À¯¸í ¿ä¸®¿¬±¸°¡ÀÌÀÚ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ®. 1947³â ½ÃÁî¿ÀÄ«¿¡¼­ Ãâ»ýÇÏ¿´°í, 26»ì¿¡ ±¸¸®ÇÏ¶ó ·¹ÀÌÁö¿Í °áÈ¥ÇÏ¿© Àϳ²Àϳฦ µÎ¾ú´Ù. °áÈ¥ ÈÄ ³²Æí°ú µÎ Àڳฦ À§ÇØ ¸¸µé¾î¿Â Æò¹üÇϸ鼭µµ Á¤¼º °¡µæÇÑ °¡Á¤¿ä¸®°¡ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô °ø°¨À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°¸é¼­ ÁÖ¸ñ¹Þ±â ½ÃÀÛÇß°í, ÀÌÈÄ ÀâÁö¿Í TV¿¡¼­ Æø³Ð°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®µéÀ» ¼Ò°³Çϰí ÀÖ´Ù. 30³â ³Ñ°Ô ¿ä¸®¿¬±¸°¡·Î Ȱµ¿ÇÏ¸ç ¾à 1¸¸ °¡ÁöÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÏ¿´°í, 140±Ç ÀÌ»óÀÇ Ã¥À» Ãâ°£ÇÏ¿´´Ù. 1992³â¿¡ Ãâ°£ÇÑ ¿ä¸®Ã¥ ¡º¡°Àß ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù¡±¶õ ¸»ÀÌ µè°í ½Í¾î¼­¡»´Â ÀϺ»¿¡¼­ 100¸¸ ºÎ°¡ ³Ñ°Ô ÆÈ¸®¸ç º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÇ¾ú°í, 2004³â ¿Ü±¹Àο¡°Ô ÀϺ»ÀÇ ¸ÀÀ» ¼Ò°³Çϱâ À§ÇØ ¿µ¾î·Î Ãâ°£ÇÑ ¡ºHarumi¡¯s Jananese Cooking¡»ÀÌ ¿ä¸®Ã¥ÀÇ ¿À½ºÄ«»óÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â Gourmand World Cookbook Awards¿¡¼­ ´ë»óÀ» ¼ö»óÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ä¸®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ýȰ Àü¹ÝÀÇ ÇÁ·Îµà¼­·Îµµ Ȱ¾àÇÏ¿©, ÀÚ½ÅÀÇ À̸§À» º»µý ¡®ÇÏ·ç¹Ì ½ºÅ¸ÀÏ¡¯ÀÇ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¼ó°ú ·¹½ºÅä¶ûÀÇ º¹ÇÕÇüÀÎ ¡®À¯Å丮³ë ÄíÄ­(¿©À¯·Î¿î °ø°£)¡¯ µîÀ» ¿ÀÇÂÇϱ⵵ Çß´Ù. ¸¸µé±â ½±°í ¸ÀÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ, »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î µµ±¸ °³¹ß»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏÀÇ ÀÏ»óÀ» ¼ÒÁßÈ÷ »ý°¢Çϸç Áñ°Å¿òÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¦¾ÈÀÌ Æø³ÐÀº ¼¼´ë·ÎºÎÅÍ ÁöÁö¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¿ªÀÚ : ¿ëµ¿Èñ ¼­°­´ëÇб³ È­ÇаøÇÐ ¼®»ç, °æÈñ´ëÇб³ Á¶¸® ¿Ü½Ä ¼®»ç¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¸¦ ³Ñ³ªµé¸ç Ȱµ¿Çϴ Ǫµåµð·ºÅÍÀÌ´Ù. ½ºÅ¸Àϸµ, ¸Þ´º °³¹ß, ¿Ü½ÄÄÁ¼³ÆÃ µî Ȱ¹ßÇÑ Çຸ¸¦ À̾°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç ÄÜÅÙÃ÷ ±×·ì CR403¿¡¼­ ¿ä¸®¿Í ½ºÅ丮ÅÚ¸µÀ» ´ã´çÇϰí ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀϺ» ¿ä¸®Ã¥À» Çѱ¹¿¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¿ä¸® Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Îµµ Ȱµ¿Çϰí ÀÖ´Ù. Àú¼­·Î´Â ¡º»ì¸²ÀÇ ±â¼ú¡», ¡º¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ÇູÇÑ ¿ä¸®¡», ¡º´ç½Å¿¡°Ô µå¸®´Â µµ½Ã¶ô ¼±¹°¡», ¡ºÂù±¹¼ö¡» µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¿ª¼­·Î´Â ¡ºÇ÷¹ÀÌÆÃÀÇ ±â¼ú¡», ¡º»÷µåÀ§Ä¡, ¾î¶»°Ô Á¶¸³ÇØ¾ß Çϳª?¡», ¡ºÆ¢±èÀÇ ±â¼ú¡», ¡º°í±â±Á±âÀÇ ±â¼ú¡», ¡º¼Ò½ºÀÇ ±â¼ú¡», ¡ºÄ¡Áî ¼Ò¹É¸®¿¡°¡ µÇ´Ù¡», ¡ºº½, ¿©¸§, °¡À», °Ü¿ï °úÀÏÀ» ¸ÀÀÖ°Ô »ç¶ûÇÏ´Â 114°¡ÁöÀÇ ¹æ¹ý¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.

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CONTENTS ¸ÅÀÏÀÇ ³ªÀÇ »î¿¡¼­ ÀÛÀº Áñ°Å¿òÀ» ¹ß°ßÇÏ°í ½Í´Ù 1. ¸ðµÎ°¡ ¼±ÅÃÇÑ Àα⠷¹½ÃÇÇ º£½ºÆ® 10 µÅÁö°í±â ¿¬±Ù Á¶¸² Âü±ú¼Ò½º¸¦ »Ñ¸° Â÷°¡¿î °¡Áö ¹®¾î¿Í Å丶Åä »ø·¯µå ´ëÆÄ¼Ò½º¸¦ ¾ñÀº ´ßÆ¢±è ¸ðµÒ¹ö¼¸ ¸¶¸®³× µÅÁö°í±â »ý°­±¸ÀÌ µÅÁö°í±â¿Í ¼Ò¼Ûä ¾Ó°¡ÄÉ ¾ßŰ¼Ò¹Ù ´ß°í±âÇÜ °£´Ü Â÷½´ ¼¿·¯¸® Ã÷Äí³× 2. °è¼Ó ¸¸µé¾î ¿Â ¿ì¸®ÁýÀÇ ¸À ´ç±Ù°ú ÂüÄ¡ »ø·¯µå »õÄÞ´ÞÄÞ ¿ÀÀÌ»ø·¯µå ŸÀÌdz ´ç¸é»ø·¯µå ¿¬±ÙÀüº´ °¨ÀÚ ±×¶óÅÊ ¹«¿Í µÅÁö°í±â °£ÀåÁ¶¸² ¹ö¼¸Àü°ñ Âü±úµÎºÎ¹«Ä§ ¶± ³ÖÀº Â÷¿Ï¹«½Ã ¸¶ÆÄµÎºÎ µÅÁö°í±â¿Í ä¼Ò ¸¸µÎ ¹«¿Í °¡¸®ºñ ¸¸µÎ °£´Ü ¼®¼è±¸ÀÌ»§ Ä¥¸®ÄÜ Ä«³× ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ© ġŲ ·¹¸ó¹öÅÍ ¼ÒÅ× Àº´ë±¸¿Í ¼¿·¯¸® Á¶¸² ¿¬¾î ³­¹ÝÁîÄÉ °íµî¾î ¹Ì¼ÒÁ¶¸² »õ¿ì°¡½º º£Æ®³² ½ºÇÁ¸µ·Ñ ´ß°í±â ¿À¾ßÄÚµ¿ ²ÇÄ¡¼Ü¹ä ġŲ ¹ÙÁú Ä«·¹¶óÀ̽º Ä«ÆÄ¿À ¶óÀ̽º ¼¼¹Ìµå¶óÀÌ Å丶Åä ÆÄ½ºÅ¸ ¹ÌÆ®¼Ò½º ½ºÆÄ°ÔƼ 3. Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â, ¸»¸° ½ÄÀç·á·Î ÄáÁ¶¸² ÄáÀ» ³ÖÀº µå¶óÀÌÄ«·¹ ´ÜÈ£¹Ú°ú Åê Å©·ÎÄÏ ¹«¸»·©ÀÌ ¿¡½º´Ð ¿À¹É·¿ ´ß°í±âÁ¶¸² ¹Ú°íÁö¿Í Ç¥°í¹ö¼¸ ±èÃÊ¹ä ´Ù½Ã¸¶Ã¤¿Í ¼Ò°í±âŸŸŰ »ø·¯µå ´Ù½Ã¸¶Ã¤¿Í ¿¬±Ù Á¶¸² ´Ù½Ã¸¶Ã¤¿Í ´ç±Ù Á¶¸² 4. ¹Ø¹ÝÂùÀÌ ÀÖÀ¸¸é ½ÄŹÀÌ Áñ°Å¿öÁø´Ù ¼Ò¼Û䳪¹° ²®ÁúÄá Âü±ú¹«Ä§ ¿ì¾ûÁ¶¸² ¿ì¾û ÈæÃÊÁ¶¸² Å©·¹¼Û ¶¥Äṫħ ¼¿·¯¸®¿Í ´ç±Ù Ãʹ«Ä§ ¼÷ÁÖ³ª¹° ¿ÀÀÌÅÁÅÁÀÌ Ãʰ£ÀåÀýÀÓ ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ÀýÀÎ °¡ÁöÆ¢±è ´ß°¡½¿»ì°ú ÀÚÂ÷ÀÌ ¹«Ä§ ¶ó¹ÙÀÌÂ÷ÀÌ ÇÇŬ ´ëÆÄ ¸¶¸®³× Çãºê ³ÖÀº ÄÚ¿ï½½·Î 5. ´Ã ÇÏ´Â ¿ä¸®·Î ´ëÁ¢Çϸ鼭 ÂüÄ¡ Ä«¸£ÆÄÃÊ ÀϺ»Ç³ ¹®¾î Ä«¸£ÆÄÃÊ ½ºÆÄÀ̽à ÇÁ¶óÀ̵åġŲ Åä¶õ°ú ¼ø¹« Å©¸²½ºÆ© ºñÇÁ½ºÆ© ¹Ù³Ä Ä«¿ì´Ù ¼Ò½º ¾ç¹èÃ߯ĽºÅ¸ ÆÒÆÄ¿¡¾ß ŸÀÌÄ«·¹ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ¿À°î¿µ¾ç¹ä µ¥¸®¾ßŰġŲ ¸¶Á¦½º½Ã ¸¶À½´ë·Î ÅäÇÎ ¼Ò¸é µµ¹Ì¹ä ͏®Æ÷´Ï¾Æ·Ñ 6. Ưº°ÇÑ Áغñ ¾øÀÌ ¸¸µå´Â °£½Ä Âû¶ûÂû¶û ºÎµå·¯¿î Ǫµù Æø½ÅÆø½Å ÆÒÄÉÀÌÅ© ½ÇÆÐÇÏÁö ¾Ê´Â Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ© »ç°ú µðÀúÆ®ÇÇÀÚ ½ºÆÄÀ̽º ½ÃÆùÄÉÀÌÅ© ÃÊÄݸ´ ºê¶ó¿ì´Ï ·¯½Ã¾ÈÄíŰ ¼Ò½º °¡´Ï½Ã ¸¸µå´Â ¹æ¹ý Ÿ¸£Å¸¸£¼Ò½º ¸¸µå´Â ¹ý Çâ¹Ì°£Àå ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¸à¾²À¯ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý Âü±ú¼Ò½º ¸¸µå´Â ¹æ¹ý Ä®·³ ³»°¡ Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÇÏ¾á ¾ÕÄ¡¸¶ ¿ì¸®Áý »ý°­½Ã·´ ÀÛÀº ¼ÒǰÀ¸·Î ºû³ª´Â Å×ÀÌºí ¼¼ÆÃ ¹Ù³Ä Ä«¿ì´Ù ¼Ò½º¸¦ µå·¹½ÌÀ¸·Î Áý ¾È °÷°÷¿¡ Å©°í ÀÛÀº ²ÉÀ» Àå½ÄÇÑ´Ù ³ªÀÇ Ã¹ ½ÃÆùÄÉÀÌÅ© ÀÌ Ã¥À» ¸¶Ä¡¸é¼­
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      - µµ¼­ »ê°£ Áö¿ª ¹× Á¦ÁÖµµÀÇ °æ¿ì´Â Ç×°ø/µµ¼± Ãß°¡¿îÀÓÀÌ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
      - ÇØ¿ÜÁö¿ªÀ¸·Î´Â ¹è¼ÛµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
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      - »óǰÀÇ Æ¯¼º¿¡ µû¸¥ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ±³È¯ ¹× ȯºÒ±âÁØÀº °¢ »óǰÀÇ '»ó¼¼Á¤º¸'¸¦ È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
      - ±³È¯ ¹× ȯºÒ½ÅûÀº °¡°Ô ¿¬¶ôó·Î ÀüÈ­ ¶Ç´Â À̸ÞÀÏ·Î ¿¬¶ôÁֽøé ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ½Å¼ÓÈ÷ ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

      ±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É »óǰ¿¡
      ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì
      1) »óǰÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆÄ¼Õ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì
      - ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû
      - ±âŸ »óǰ : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû
      2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ´Â »óǰÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óǰÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹Ýǰ¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆÇ¸ÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝǰµµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù.
      ´Ü¼øº¯½É ¹×
      ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì
      1) ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ
      ÀçÆÇ¸Å°¡ ¾î·Á¿î »óǰÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
      2) È­Àåǰ
      ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼­ ¹× ¼Ò°ß¼­¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç È­Àåǰ°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼­ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
      3) ±âŸ »óǰ
      ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã
      4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
      ±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ 1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³­ °æ¿ì
      2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì
      3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì
      4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óǰÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
      5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼­¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöŰÁö ¾ÊÀº °æ¿ì
      6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óǰÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì
      7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
      8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì