일상에 지친 현대인들에게 건강과 행복의 기운을 되살려주는 파워 스팟 힐링 여행! 일본의 주요 도시를 여행하며, 학이 전하는 기운과 함께 몸과 마음을 치유하는 여정을 담았다. 오랜 세월 사랑받아 온 ‘학 문화’와 함께 건강과 평안을 주는 힐링 스팟으로 독자들을 안내한다. 이 책에서 소개하는 파워 스팟은 대체로 세 가지 범주로 묶을 수 있다. 첫째, 학을 소재로 한 엔기모노 문화, 다음은 줄기세포를 통한 건강 관리, 그리고 K-학춤을 통한 건강 테라피, 세 가지이다. 바쁜 일상 속 잠시 멈추어 쉼과 회복의 에너지를 찾고 싶은 독자들에게 조용한 쉼과 위로와 치유의 시간으로 이끌어 줄 것이다.

저자 : 정준 한국의 베이비 붐 세대인 정준 작가는 소설가·여행작가·자기개발서 저자·작사가·문화기획가 등의 다양한 활동을 일본과 한국을 오가면서 열정적으로 하고 있다. 임진왜란 이후 유럽으로 팔려간 조선인 실존 노예의 삶을 역동적으로 묘사한 역사소설 『안토니오 꼬레아』, 통일을 생각하는 꿈의 걷기 여행 코스인 ‘관동별곡 8백리’를 최초로 개척해 소개한 여행에세이 『송강 정철과 함께 걷는 관동별곡 8백리』, 우크라이나에서 온 BTS 아미 마리나 작가와 함께 쓴 서울 여행기 『BTS 아미 서울을 가다』, 오사카 여행 안내서 『오사카 노포 기행』을 펴냈고, 젊은 트롯 가수 진해성의 한중일 노래 7곡과 노래 〈나는 자연인〉을 작사했다.

프롤로그 1 간사이 국제공항에서 만난 무병장수의 상징, 츠루 2 꽃과 약초가 향기로운 꿈의 고장, 나라 3 도쿄에서 만난 백학 4 오카야마의 고라쿠엔 정원 5 효고 현 다카라츠카 시의 뮤지컬 극단 6 오사카 부 미노 시의 힐링 숲과 미노 폭포 7 오사카 부 사카이 시의 다이센 공원 8 교토 니조죠의 니노마루고텐 9 일본 힐링 여행의 마지막 히든 스팟, 백학 온천 에필로그 〈부록〉 일본 가수 가요코 유자와의 힐링 노래 모모다니 쇼핑가의 힐링 맛집, 사쿠라 테이 K-학춤 테라피 1. 현대인의 ‘전신 무기력증’을 해소하고 ‘활력’을 솟구치게 하는 〈K-학춤 테라피 5분 건강법〉 2. 요통과 어깨통증을 해소하는 〈K-학춤 테라피 5분 기공법〉 3. 두통에서 해방되고 ‘맑은 정신’을 유지하는 〈안티에이징 K-학춤 테라피 명상법〉

건강과 행복을 찾아 떠나는 일본 힐링 여행! 파워 스팟에서 다시 찾는 건강한 삶의 에너지! 『파워 스팟 일본 여행』은 정준 작가가 일본의 숨은 파워 스팟을 찾아 7년간 여행하며 체험한 내용을 담은 책이다. 미국의 세도나처럼 상서로운 에너지가 서려 있는 특별한 장소를 파워 스팟이라 한다. 정준 작가는 일상에 지친 현대인들에게 건강과 행복의 기운을 되살려주는 파워 스팟이 일본에 무궁무진하다고 역설한다. 특히 한국인들이 쉽게 찾아갈 수 있는 곳으로 일본만큼 적당한 곳이 없다. 일본은 가까운 이웃나라이고 온천과 미식의 나라이기에 다양한 프로그램으로 지친 심신을 회복하기에 안성맞춤이라는 것이다. 이 책에서 소개하는 파워 스팟은 대체로 세 가지 범주로 묶을 수 있다. 첫째, 학을 소재로 한 엔기모노 문화, 다음은 줄기세포를 통한 건강 관리, 그리고 K-학춤을 통한 건강 테라피이다. 정준 작가는 “파워 스팟이 단순한 관광지가 아니라, 현대인의 지친 마음과 몸을 회복시키는 치유 공간”이라고 말한다. 아울러 한국과 일본 전통의 엔기모노 문화가 사람들에게 위로와 응원을 주는 역할을 한다고 덧붙인다. ● 학을 소재로 한 엔기모노 문화 동양에는 전통적으로 복을 부르는 상징문화가 발달되어 있다. 한국에서 새해가 되면 지인끼리 나누던 복조리나 이사 때 쓰던 소 코뚜레, 건강을 기원하는 십장생 같은 상징물로 복을 부르고 악운을 물리쳐 처방하는 것이다. 일본에서는 마네키네코처럼 행운을 기원하는 장식과 같은 상징문화, 곧 엔기모노 문화가 다양하게 발달해 있다. 이런 엔기모노 문화는 불확실성의 시대를 사는 현대인들에게 마음을 위로하고 몸의 활력을 만들어 주는 테라피 효과가 크다. 이러한 엔기모노 중에 한중일 3국에 널리 퍼져 있는 것이 ‘학 문화’이다. 특히 일본에는 학을 활용한 파워 스팟이 다양하게 발달해 있다. 작가는 일본의 주요 도시를 여행하며, 학이 전하는 기운과 함께 몸과 마음을 치유하는 여정을 이 책에 담았다. 오랜 세월 사랑받아 온 ‘학 문화’와 함께 건강과 평안을 주는 힐링 스팟으로 독자들을 안내한다. 한반도와 일본 열도의 역사적 교류를 바탕으로 형성된 일본 각 지역의 학 문화와 예술을 탐방해 보여주는 것이다. 일본 제일의 학 나전칠기 대작, 학을 주제로 한 무용극, 오사카의 학 다리와 학에서 연유한 지명들, 오사카 성 천수각의 황금 학 등 숨은 장소를 찾아가 학의 기운을 받아 심신의 피로를 씻고 몸의 활력을 얻는 힐링 여행으로 이끌어 간다. ● 줄기세포를 통한 건강 관리 일본에서 줄기세포는 새로운 대체의학으로 주목받고 있다. 그만큼 일본의 줄기세포 연구는 세계적으로 뛰어난 수준이다. 2012년 줄기세포 연구로 노벨생리의학상을 수상했을 정도다. 이를 바탕으로 해서 이미 각종 암의 치료는 물론 노화 방지와 미용으로까지 효능을 확대하고 있다. 특히 일본에서 독자 개발한 iPS(만능 유도 줄기세포)는 인체 노화를 되돌리는 특별한 효과가 있다고 검증받기도 했다. 저자는 일본에서 가장 권위 있는 줄기세포 전문병원의 코스미 의사와 료스케 원장을 인터뷰해 줄기세포의 효능을 자세히 전하고 있다. 더불어 일본의 전통 재생의학 중 하나인 약초 요법의 뿌리와 효능을 찾아가는 여행도 흥미롭다. 일본에서는 도쿠가와 이에야스 시대부터 시작된 약초 요법이 지금까지도 이어지며 각종 암의 면역치료를 보조하는 치료법으로 발전하고 있다. 나라 현에서 40년 동안 약초 장인으로 활동해온 클레멘츠 가로리 씨를 인터뷰하며 약초 요법의 효능에 대해 자세히 짚어보고 있다. 일본에서 발달한 재생의학, 혹은 대체의학을 대표하는 NK 면역세포 치료와 약초 요법, 그리고 줄기세포 치료법은 건강 관리에 많은 관심을 갖고 있는 독자들에게 실질적이고도 효과적인 정보를 제공하리라 본다. ● K-학춤을 통한 건강 테라피 이 책에서는 부록으로 〈K-학춤을 통한 건강 테라피〉를 소개하고 있다. 정준 작가는 학춤 전문가이다. 어린 시절 학춤을 배우고 궁중 학무와 민족무예인 태극권, 태껸을 연마한 경험을 바탕으로 〈학춤 건강법〉을 창안한 바 있고, 영국 로이터 통신과 미국 CNN에 소개되어 “명상과 운동이 만난 K-스타일의 기 댄스”라는 극찬을 받기도 했다. 이 책에서는 저자가 개발한 〈학춤 건강법〉에서 일부만 발췌하여 현대인의 전신무기력증을 해소하고 활력을 찾는 테라피, 요통과 어깨통증을 해소하는 기공법, 두통을 해소하는 명상법을 소개하고 있다. 책을 보면서 작가가 이끄는 대로 천천히 따라 하다 보면 쉽게 효과를 볼 수 있도록 구성하였다.