»óǰ ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ | |
- °¡°Ô ÀüȹøÈ£ : | 1544-1900 |
- Àüȹ®ÀÇ ½Ã°£ : |
¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö (¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) |
- °¡°Ô À̸ÞÀÏ : | ink@kyobobook.co.kr |
- ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : | CJ´ëÇÑÅë¿î |
ÆÇ¸Å°¡°ÔÁ¤º¸ |
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- »ç¾÷ÀÚ¸í : | (ÁÖ)±³º¸¹®°í |
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : | 102-81-11670 |
- Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷½Å°í : | 01-0653 |
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É |
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ÀüÈÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ |
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- ²ÉÇÇ´Â ¾ÆÄ§¸¶À» : | 1644-8422 |
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼ Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸, ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇØ¼µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈÁÖ¼¼¿ä. |
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Ã¥¼Ò°³ÀÌ Ã¥Àº ¿¡³ÊÁö°ü¸®±â»ç Çʱâ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ´Â ¼öÇè»ýµéÀÇ ½Ç·Â ¹è¾ç ¹× ´Ü±â ÇÕ°ÝÀ» À§ÇÏ¿© ´ÙÀ½°ú °°Àº ºÎºÐ¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ¾î ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.
ù°, »õ·Î¿î ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ µû¶ó ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â ÇÙ½É ÀÌ·ÐÀ» °ú¸ñº°·Î Àϸñ¿ä¿¬ÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏ¿´´Ù.
µÑ°, 7³â°£ÀÇ °ú³âµµ ÃâÁ¦¹®Á¦¸¦ °ú¸ñº°·Î ºÐ·ùÇÏ¿´À¸¸ç, °¢ ¹®Á¦¸¶´Ù »ó¼¼ÇÑ ÇØ¼³À» ´Þ¾ÆÁÖ¾ú´Ù.
¼Â°, CBT ½ÇÀü¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ÁÜÀ¸·Î½á ÀÚ½ÅÀÇ ½Ç·ÂÀ» Á¡°ËÇϰí ÃâÁ¦ °æÇâÀ» ÆÄ¾ÇÇÏ¿© ½ÇÀü¿¡ ÃæºÐÈ÷ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
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1-1 ¿¬¼Ò ¹æ¹ý
1-2 ¿¬¼Ò ÇüÅÂ
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1-5 ÈÀç ¹× Æø¹ß
2°ú¸ñ ¿¿ªÇÐ
2-1 ¾Ð·Â
2-2 ¿Âµµ¿Í ¿·®
2-3 ¿¿ªÇÐ ±âº» »çÇ×
2-4 ±âüÀÇ ¼ºÁú
2-5 ´Ü¿º¯È, µî¿Âº¯È, Æú¸®Æ®·ÎÇÈ º¯È
2-6 Àü¿
2-7 Ä«¸£³ë »çÀÌŬ ¹× ¿ªÄ«¸£³ë »çÀÌŬ
3°ú¸ñ °èÃø¹æ¹ý
3-1 Si ±âº» ´ÜÀ§
3-2 À¯µµ ´ÜÀ§
3-3 °èÃø ¹æ½Ä
3-4 ¿ÀÂ÷¿Í Ư¼º
3-5 ¿Âµµ°è Á¾·ù
3-6 ¾Ð·Â°è Á¾·ù
3-7 À¯·®°è Á¾·ù
3-8 ÀÚµ¿ Á¦¾î
3-9 Èí¼öºÐ¼® °¡½ººÐ¼®¹ý
3-10 °¡½º Å©·Î¸¶Åä±×·¡Çǹý¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â °ËÃâ±â Á¾·ù
4°ú¸ñ ¿¼³ºñÀç·á ¹× °ü°è¹ý±Ô
4-1 ¿ä·Î
4-2 °í·Î(¿ë±¤·Î)
4-3 Àü±â·ÎÀÇ ºÐ·ù
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4-5 º¸¿Â ´Ü¿ÀçÀÇ ¾ÈÀü»ç¿ë¿Âµµ
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4-7 ¹è°ü¿ë °°ü
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4-9 ¿¡³ÊÁö °ü°è¹ý±Ô
5°ú¸ñ ¿¼³ºñ¼³°è
5-1 ¼ö°ü½Ä º¸ÀÏ·¯ÀÇ ÀåÁ¡
5-2 ³ëÅ뿬°ü½Ä º¸ÀÏ·¯ÀÇ Æ¯Â¡
5-3 º¸ÀÏ·¯ ¿ë¾î
5-4 º¸ÀÏ·¯ ºÎ¼Ó±â±â
5-5 º¸ÀÏ·¯ÀÇ ¿Á¤»ê ½Ã ÀÔ¿ Ç׸ñ ¹× Ãâ¿ Ç׸ñ
5-6 º¸ÀÏ·¯ÀÇ ¼º´É½ÃÇè¹æ¹ý ¹× ±âÁØ
5-7 º¸ÀÏ·¯¿¡¼ ¿¬¼Ò°¡½º°¡ Åë°úÇÏ´Â ¼ø¼
5-8 ¿±³È¯±â
5-9 °¡¼öºÐ¸®±â
5-10 À°¿ë °Á¦ º¸ÀÏ·¯ÀÇ ±¸Á¶¿¡¼ µ¿Ã¼ÀÇ ÃÖ¼Ò µÎ²²
5-11 º¸ÀÏ·¯ ³»ºÎ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
5-12 º¸ÀÏ·¯¿¡ ½ºÄÉÀÏÀÌ ºÎÂøµÇ¾úÀ» ¶§ ¿¬·áÀÇ ¼Õ½Ç Á¤µµ
5-13 Áõ¹ß¹è¼ö
5-14 ¸Â´ë±â ¿ëÁ¢ÀÇ ±×·çºÎ(³¡ ¹ú¸²) Çö»ó
5-15 °ü ½ºÅ×À̸¦ ¿ëÁ¢À¸·Î ºÎÂøÇÏ´Â °æ¿ì
5-16 Áõ±â Æ®·¦ÀÇ Á¾·ù
5-17 ¹°ÀÇ Å¹µµ Ç¥ÁØ
5-18 ¼ö°ü º¸ÀÏ·¯ÀÇ ±Þ¼ö ¼öÁú±âÁØ
5-19 ¼ö¸é°èÀÇ ºÎÂøÀ§Ä¡(¾ÈÀüÀú¼öÀ§)
5-20 º¸ÀÏ·¯ û¼Ò
°ü·ù º¸ÀÏ·¯ °èÅëµµ ¼³¸í
Part 2 °ú¸ñº° °ú³âµµ ÃâÁ¦¹®Á¦
1°ú¸ñ ¿¬¼Ò°øÇÐ
2°ú¸ñ ¿¿ªÇÐ
3°ú¸ñ °èÃø¹æ¹ý
4°ú¸ñ ¿¼³ºñÀç·á ¹× °ü°è¹ý±Ô
5°ú¸ñ ¿¼³ºñ¼³°è
Part 3 CBT ½ÇÀü¹®Á¦
1ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
2ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
3ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
4ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
5ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
6ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦ |
±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É |
»óǰ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì |
1) »óǰÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆÄ¼Õ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì - ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû - ±âŸ »óǰ : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû 2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ´Â »óǰÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óǰÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹Ýǰ¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆÇ¸ÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝǰµµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. |
´Ü¼øº¯½É ¹× ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì |
1) ½Å¼±½Äǰ, ³ÃÀå½Äǰ, ³Ãµ¿½Äǰ ÀçÆÇ¸Å°¡ ¾î·Á¿î »óǰÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 2) ÈÀåǰ ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼ ¹× ¼Ò°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÈÀåǰ°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. 3) ±âŸ »óǰ ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã 4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ |
1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³ °æ¿ì 2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì 3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óǰ ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì 4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óǰÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì 5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöŰÁö ¾ÊÀº °æ¿ì 6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óǰÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì 7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì 8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì |