부교감 신경이 깨어나면 몸이 달라진다 흔히 ‘정력’이라고 하면 외설적으로 생각하기 쉽다. 하지만 저자는 내과 전문의로 활동하면서 수십 년간 한의학, 기공, 최면과 명상을 배우고 익힌 경험을 바탕으로 정력 문제를 의학적 관점에서 바라보고 정력 증강법에 관한 양방 · 한방의 치우침 없는 지식을 전한다. 정력을 담당하는 신경 줄기인 부교감 신경은 오장육부를 움직이는 역할도 한다. 따라서 정력이 정상적으로 작동하도록 부교감 신경을 닦고, 조이고, 기름치면 그 힘이 오장육부를 제대로 작동시켜서 건강하고 힘찬 100세를 보장할 것이다. 저자는 우리가 무의식적으로 하는 행동에 숨어 있는 의학적 비밀과 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 정력증강법, 식사관리법을 소개하여 소중한 우리의 건강을 지켜주고, 안정된 마음을 유지하는 방법을 구체적으로 알려 준다.

제1장 정력이란 1. 몸과 마음의 활동력 2. ‘성 능력’을 나타내는 정력의 뜻 3. 건강과 정력의 관계 및 중요성, 배경 4. 어디, 불편하세요? 몸이 예전 같지 않으세요? 5. 성욕과 식욕의 관계(해부-생리학적 관점) 6. 자율 신경의 정의와 노화 현상 7. 마이크로바이옴 치료법과 디폴트모드 네트워크 이용법 8. 자율 신경 조절법과 도미노 쌓기 9. 성 지식의 음지화 과정 10. 건강 유지와 정력의 관계 11. 정력 증강법과 부교감 신경 활성화 방법 12. 발기 부전의 원인 및 문제점 13. 자율 신경계의 기능 및 신경 줄기와 정력의 관계 14. 다시 성욕과 식욕의 관계로! 15. 뇌 기능 회복법 개요 16. 다양한 상황에 대응하는 내 몸속 무기 종류-신경 전달 물질 제2장 젊음과 정력을 되찾는 구체적 방법 1. 수기법(Manual Technique, 직접적인 훈련 방법) 2. 정력 증강 훈련법 중 간접적 방법(‘삼킨 침 뒤따라가기법’의 이해) 3. 정력 증강 훈련법 중 식사 관리(현대 의학적 접근) 4. 나이를 되돌려주는 물질, 항산화제 제3장 젊음과 정력을 되찾기 위한 실생활 활용법 1. 일상생활 중 자율 신경 활성화 방법 2. 자율 신경과 관련된 직업과 환경들 3. 정력 증진과 관련된 의학 지식 4. 감각 신경의 고정관념 없애기 5. 감각 신경을 이용한 생활 치료법 제4장 치료 사례 및 재미있는 뒷이야기들 1. 치료 사례 2. 재미있는 뒷이야기들 3. 미래 의학이 나아갈 방

정력은, 생명이 존재할 때 그 힘이 유지됩니다. 동양 의학의 기틀이 되는 한의학적 관점에서 생명을 유지하는 데 필요한 3가지 조건은 ‘정, 기, 신’입니다. 생명의 3가지 보물, 즉 ‘정기신’ 이론은 서기 1세기에 중국의 의학 서적인 『황제내경』에서 처음 언급된 이후 이론에 대한 체계가 갖추어지기 시작하면서 차차 구체적인 이론으로 발전해 한의학의 기본 사상과 원리가 되어 현대 한의학의 기본 이론으로 자리잡게 됩니다.
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성적인 이야기는 남 앞에서 대놓고 하면 안 된다는 사회적 통념이 만들어진 이유를 살펴보면, 다양한 목적을 위해서 특정 계층 사람들이 다분히 ‘의도적으로 성 문제를 왜곡시켰음’을 알 수 있는 정황들이 곳곳에서 나타납니다. 이로 인해 올바른 성 지식을 통해 얻을 수 있는 ‘건강 증진 효과에 대한 진실’이 수백 년 아니 수천 년 동안 지워져 버리거나 중간 생략 또는 의도적 회피로 이어지게 되었고 마침내 ‘성에 대한 진실’은 음지로 숨고 어둠 속으로 사라졌습니다.
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뇌에서 직접 나오는 신경 중 10번째 뇌 신경인 미주 신경이 활성화되고 역할이 강화됨에 따라서 10번째 신경 섬유의 자식들에 해당하는 몸속 소화 기관, 즉 식도, 위, 소장, 대장 및 심장과 폐, 기관지, 신장, 간 등 내장 기관도 기능이 좋아지게 됩니다. 물론 10번째 뇌 신경인 미주 신경은 몸의 전체적인 지휘 계통을 잘 알고 있기 때문에 항상 주변과 조화를 이루며 기본 원칙을 거스르지 않습니다. 즉, 몸의 외부 상황 변화에 즉각 대응하는 교감 신경계와 균형을 맞추어 가면서 반응하므로, 교감 신경계가 안정적인 조건일 때 부교감 신경계도 능력을 최대한 발휘할 수 있습니다.
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발기(Penile Erection)를 개선시키면 발기가 가능하도록 기능을 발휘하는 부교감 신경(Parasympathetic Nerve)이 튼튼해지고, 부교감 신경(Parasympathetic Nerve Ending)에서 나오는 아세틸콜린(Acetylcholine)의 분비(Secretion)와 작용(Function)이 활발해지게 되어서, 우리 몸 전체에 긍정적 영향(Positive Effect)을 준다는 사실이 중요합니다.
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감각 신경 훈련 방법은 일상생활에서 활용하기 좋은 방법이며 스스로 시도해 볼 수 있는 안전한 방법입니다. 몸에 나쁘거나 해롭지 않으니 안심하고 시도해 보아도 좋습니다. 감각 신경을 조절해서 우리 몸이, 예상되는 통증 상황이나 고통을 겪고 있는 상황에서 어떻게 벗어날 수 있는지 그 방법을, 제가 겪은 몇 가지 실제 사례를 예로 들면서 알아보겠습니다. 여기서 제일 중요한 것은 우리가 갖고 있는 ‘고정 관념’을 없애는 방법입니다.
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회춘의 비밀, 자율신경에서 찾다 이 책은 그동안 막연하거나 왜곡된 정보 속에 가려져 있던 ‘젊음과 정력, 그리고 건강 회복’의 문제를 의학 교과서에 근거한 과학적 설명으로 풀어낸다. 흔히 부담스럽게 여겨지는 ‘성(性)’이라는 주제를 외설이나 자극이 아닌, 인체 생리와 자율신경계의 작동 원리라는 정공법으로 다루며, 우리가 잘못 알고 있던 통념을 하나씩 바로잡는다. 저자는 내과 교과서에 실린 의학적 기전과 실제 임상 경험을 토대로, 정력과 내장 기관이 동일한 신경 섬유, 즉 부교감 신경의 지배를 받는다는 핵심 명제를 제시한다. 이 한 문장은 이 책의 출발점이자 결론이다. 정력은 단지 성 기능의 문제가 아니라, 전반적인 신체 기능과 정신적 안정, 나아가 삶의 활력과 직결된다는 점을 설득력 있게 설명한다. 이 책이 주목하는 ‘회춘과 정력 강화 훈련법’은 남녀 간의 성 접촉이나 사회적·도덕적 논란과는 전혀 무관하다. 의학적으로 안전성이 검증된 방법을 바탕으로, 개인이 혼자서도 실천할 수 있는 직접적인 건강 회복 방식을 단계적으로 제시한다. 운동 요법이나 식이 요법처럼 널리 알려진 방법을 넘어, 지금까지 거의 다뤄지지 않았던 새로운 접근을 소개한다는 점에서 차별성을 갖는다. 또한 고대의 석상과 세계 문화유산, 그리고 현대 의학의 뇌 과학 이론인 호문쿨루스와 뇌 가소성을 연결하여, 인류가 오래전부터 건강과 생명력의 본질을 어떻게 이해해 왔는지 흥미롭게 풀어낸다. 이는 단순한 건강서가 아니라, 의학·역사·인문적 사유가 결합된 독특한 교양서로 읽히게 한다. 이 책의 가장 큰 장점은 독자가 별도의 비용이나 강습 없이, 자신의 노력만으로도 건강 개선의 변화를 경험할 수 있도록 구성되어 있다는 점이다. 복잡한 이론은 그림과 비유를 통해 쉽게 설명하고, 실제 사례를 통해 이해를 돕는다. 젊음과 정력은 감추거나 부끄러워할 대상이 아니라, 제대로 알고 관리해야 할 건강의 핵심 요소임을 이 책은 차분하고도 단단하게 증명한다. 몸과 마음의 균형을 회복하고 싶은 독자라면, 이 책은 새로운 관점과 실질적인 실천 방향을 제시해 줄 것이다.