³» ¸öÀÌ ¹ÝÇÑ °ÇÁ¶ ²Éº¬ÀÌ 60g
"ºÒ²ö ºÒ²ö ´Ü¹éÁú µ¢¾î¸®!!"
´©°¡ »ý»êÇϳª¿ä??
"Á¤¼º²¯ ±æ·¯ °Ç°°ú ¸¶À½À» ÀüÇÏ´Â ²Éº¬ÀÌ ¼¼»óÀÔ´Ï´Ù."
²Éº¬À̼¼»óÀº ±Í³óÇÑ µÎ ¿©ÀÎÀÌ ²Éº¬ÀÌ¿¡ ºüÁ® °ïÃæ»çÀ°ºÎÅÍ Á¦Á¶½Ã¼³, üÇè±îÁö 6Â÷»ê¾÷ȸ¦ ÁøÇàÇÏ°íÀÖ´Â À¶º¹ÇÕ ³óÀåÀÔ´Ï´Ù.
¾îµð¼ »ý»êÇϳª¿ä??
"³ó¾÷ÀÎÀÇ ÁøÁ¤¼ºÀÌ ºê·£µå´Ù"
Ãæû³²µµ ³í»ê ä¿î¸é.
³í»êÀº ³ÐÀº ³í»êÆò¾ß, ÀÏÁ¶·®ÀÌ ÁÁ¾Æ ´çµµ ³ôÀº dzºÎÇÑ °úÀÏ, Å©Áö ¾ÊÀº Àϱ³Â÷·Î ¹°ÀÌ ¸¹¾Æ ±Àº¬À̵éÀÇ
ÀÌ»óÀûÀÎ Àß »ç´Â ¼¼»ó ²Éº¬À̼¼»óÀÔ´Ï´Ù.
¿øÀç·á ÇϳªÇϳª Á÷Á¢ ¸ðµç °úÁ¤À» °ÅÄ¡´Â µîÀÇ ³ë·Â°ú Á¤¼ºÀ¸·Î,
Á÷Á¢ »çÀ°ÇÑ ±Àº¬ÀÌ·Î Á¦Á¶±îÁö Á÷Á¢ °¡°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î¶»°Ô ´Ù¸¥°¡¿ä??
"Â÷º°ÈµÈ °æÀï·Â"
- Ŭ¸°ÇÑ »ý»ê½Ã¼³ ±¸Ãà
- À§»ýÀûÀÎ »ý»ê °øÁ¤
- ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹è¿ì°í ³ë·ÂÀ» °Ì³»Áö ¾Ê´Â ³óºÎ
"¹Ï°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Ç°ÇÑ 100% ±¹»ê ±Àº¬ÀÌ"
±Àº¬ÀÌ100% (±¹»ê)
´Ü¹éÁúÀÇ º¸°í ±Àº¬À̸¦ 85~90ÀÏ Å°¿ö¼ Á¦´ë·Î ¸¸µç °ÇÁ¶ ²Éº¬ÀÌÀÔ´Ï´Ù.
"Ç×»ó û°áÇÏ°Ô À¯ÁöµÇ´Â ±Àº¬À̳óÀå"
±Àº¬ÀÌ°¡ ¿Ö ÁÁÀ»±î¿ä?
(g/100g) *Ãâó :³ó¾÷ÁøÈïû
±¸ºÐ | ²Éº¬ÀÌ | Äá | ´ë±¸ | ´Þ°¿ | ´ß°í±â | µÅÁö°í±â | ¼Ò°í±â |
ź¼öȹ° | 17 | 38 | 0.18 | 60.11 | 0.18 | 0.22 | 3.36 |
´Ü¹éÁú | 58 | 39 | 76 | 54 | 65 | 33 | 65 |
Áö¹æ | 18 (ºÒÆ÷È77%) | 15 | 15 | 36 | 29 | 65 | 21 |
ºñŸ¹Î B3 | 0.009 | - | 0.004 | - | 0.022 | 0.002 | 0.016 |
ö | 0.006 | 0.009 | 0.004 | 0.008 | 0.001 | 0.001 | 0.009 |
ÀÎ | 0.724 | 0.606 | 1.04 | 0.643 | 0.2512 | 0.246 | 0.526 |
ÀÎÅͳݿ¡¼ ±Àº¬ÀÌ È¿´ÉÀ» °Ë»öÇØÁÖ¼¼¿ä~~^^
¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀº¿ä??
³» ¸öÀÌ ¹ÝÇÑ °ÇÁ¶ ²Éº¬ÀÌ 60gÀº
1ÀÏ ¼ºÀÎ 7~10¸¶¸® µå½Ã±æ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
º¸°ü¹æ¹ýÀº¿ä??
Àß ¹ÐºÀ ÈÄ, ½Ç¿Â or ³ÃÀ庸°ü
ÀÌ·±ºÐµé²² ±ÇÇص帳´Ï´Ù
ÀÌ·¸°Ô °©´Ï´Ù
Á¦Ç°1°³ ±¸¸Å½Ã
(²Éº¬À̼¼»ó 2°³ ±¸¸Å ½Ã ¿¹½Ã ¼¼Æ® ¹Ú½º)
»ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·, ºÎ¸ð´Ô, ³ª¿¡°Ô »ç¶ûÀ» ¼±¹°Çϼ¼¿ä
"ºÒ²ö ºÒ²ö ´Ü¹éÁú µ¢¾î¸®. ³» ¸öÀÌ ¹ÝÇÑ °ÇÁ¶ ²Éº¬ÀÌ"