°í±¸¸¶°èÀÇ ¸íÇ°À̶ó°í ºÒ¸®´Â
´çÁø ÁöÀº³ó¿øÀÇ º£´ÏÁö¹Î ȲÅä°í±¸¸¶
ÇÑÀÔ °í±¸¸¶ÀÇ Áø¸®ÀÌÀÚ
Çѹø ¸Ô¾î º» »ç¶÷Àº ´Ù¸¥ °í±¸¸¶¸¦ ¸ø ¸Ô°Ú´Ù!!
ÇÒ Á¤µµ·Î ²Ü¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â °í±¸¸¶°èÀÇ Àλý °í±¸¸¶!
½ÉÁö¾î ¹«! ³ó! ¾à!
³ó¾à°ú ºñ·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í
õ¿¬¾×ºñ·Î 'ģȯ°æ' Àç¹è¸¦ ÅëÇØ
Áú ³ô°í ´çµµ ¶ÇÇÑ ³ôÀº ¸íÇ° °í±¸¸¶!
»çÀÌÁî´Â °¡Àå ·Î¾â°ú¶ó´Â ±äÁßÇÏ»çÀÌÁî·Î
ÃÖ! °! ¾ö! ¼±!
ÇÏ¿© º¸³»µå¸³´Ï´Ù.
Àܶà Ãß¿öÁø °Ü¿ï
ÃÖ°íÀÇ ¿µ¾ç °£½ÄÀÌÀÚ
ÃÖ°íÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°!!
±¹³» ÃÖ°íÀÇ °í±¸¸¶ ÁöÀº³ó¿ø º£´ÏÁö¹Î ȲÅä°í±¸¸¶
¹«´õÀ§ ¿©¸§ÀÌ ÇÑâÀÎ 8¿ùºÎÅÍ
°í±¸¸¶ ¼öÈ®À» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÈÄ ¾à 100¿©Àϵ¿¾ÈÀÇ È²±Ý¼÷¼º°úÁ¤À»
Áö³ª ÃÖÀûÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ ¹¬Á÷ÇÑ ²Ü°í±¸¸¶·Î
ź»ýµË´Ï´Ù.
¿ÃÇصµ ¿ª½Ã³ª,
¸ÀÀÖ´Â °í±¸¸¶¸¸À» º¸³»µå¸³´Ï´Ù.
ȲÅä¹ç¿¡¼ Àç¹èÈÄ,
1Â÷¼±º°ÈÄ 2Â÷ ¼¼Ã´ÇÏ¿©
ž翡 ¸»·Á ÀúÀå º¸°üÇÕ´Ï´Ù.
ÇØdz ¸ÂÀº ȲÅä¹ç¿¡¼ Àç¹è
³²ÇؾÈÀÇ µû½ºÇÑ ÇØdz
¹Ì³×¶ö°ú °Ô¸£¸¶´½ÀÌ Ç³ºÎÇÑ È²Åä¹ç
ģȯ°æÀ¸·Î Àç¹èÇÕ´Ï´Ù.
ȲÅä¹çÀº Ä®·ý°ú Ä®½·µî °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò¸¦
´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ¹Ì³×¶ö°ú °Ô¸£¸¶´½ÀÌ
dzºÎÇÏ¿© ¶¥¿¡´Â ¿µ¾çºÐÀÌ °¡µæÇÏÁö¿ä.
´õ±º´Ù³ª ¹Ù´Ù ¾Õ¿¡ À§Ä¡ÇÑ È²Åä¹çÀº
ÇØdzÀÇ ¿µÇâÀ» ÅëÇØ º´ÃæÀÌ °ÇØÁö°í
³ªÆ®·ýÀÌ ¾çºÐÀ̵¿À» ¿øÈ°È÷ ÇÏ¿©
²Ü°í±¸¸¶ÀÇ ¸ÀÀ» ´õ¿í »ì¸®°Ô ÇÑ´ä´Ï´Ù.
°í±¸¸¶ Å©±â?
*Å©±â´Â ³ó°¡¸¶´Ù ±âÁØÀÌ ´Ù¸£°í,
»ý¹°À̱⠶§¹®¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ÞÁê¿¡¼ º¸³»µå¸®´Â
°í±¸¸¶ÀÇ Å©±â´Â
Áß (100~200g) »çÀÌÁîÀÇ
Áß~±äÁßÀÇ °¡Àå ·Î¾â·Î¸¸ ¾ö¼±.
±º°í±¸¸¶³ª Âð°í±¸¸¶ Á¶¸®½Ã ÃßõÇÏ´Â
°¡Àå Àαâ ÁÁÀº »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¿ëµµ·Î ¿ä¸®Çϱâ ÁÁÀº »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù.
°í±¸¸¶ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â´Â ¹æ¹ý
°í±¸¸¶´Â
¾Ð·Â¼Ü¿¡¼ 20ºÐ, Âò±â¿¡ 25ºÐ ÀÌ»ó,
Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÄÛ Âñ·¯ ³Ö¾î ¹¯¾î ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§
°¡Àå Àû´çÈ÷ ÀÍÀº »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
¿ÀºìÀº ¿Âµµ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ 180µµ¿¡¼
¾à 20ºÐÀÌ»ó ±¸¿öÁÖ¸é ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä.
²®Áú±îÁö Áñ°Üµå¼¼¿ä.
°í±¸¸¶´Â ´Ù¸¥ ä¼Ò¿¡ ºñÇØ Á¶¸®ÈÄ¿¡µµ
¿µ¾çºÐÀÇ Æı«°¡ ÀûÁÒ.
±×·¯¹Ç·Î ²®Âñ° ¸Ô´Â°ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
°í±¸¸¶¸¦ ¸ÔÀ»¶§ ¹æ±Í°¡ Àæ°Ô µÇ´Âµ¥
dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ À§¿¡¼ ¼ÒȵDZâÀü
ÀåÀ¸·Î ³»·Á°¡¼ ¹ßÈ¿°¡ µÇ±â ¶§¹®Àε¥,
²®Áú° ¸Ô´Â´Ù¸é
²®Áú¿¡ ³ì¾ÆÀÖ´Â ³ì¸»È¿¼Ò°¡
¼Òȸ¦ µ½±â ¶§¹®¿¡ ÀåÀÇ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾ø´ä´Ï´Ù.
°í±¸¸¶ º¸°ü¹æ¹ý
°í±¸¸¶´Â
¹ÞÀ¸½Å Á÷ÈÄ!
¼û ½¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï °³ºÀÇØÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°í±¸¸¶ ¾Æ·¡¿¡ ½Å¹®Áö¸¦ ±ò°í
ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â ¼´ÃÇÑ °÷(12~18µµ)¿¡¼
º¸°üÇÏ½Ã¸é ¿À·§µ¿¾È ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.