공유하기
모든 숨마다, 나(양장본 HardCover)
구매후기 0
ㆍ도서정보 저자 : 틱낫한
출판사 : 아이넷북스
2015년 07월 27일 출간  |  ISBN : 1195026374  |  76쪽  |  규격外  |  1판
ㆍ교보회원 교보문고 ID 연결하기
도서를 구입하시면 교보문고와 꽃마의 회원혜택을 함께
받으실 수 있습니다.
ㆍ꽃마가 12,000원 10,800원 10%
ㆍ추가혜택 꽃 2송이
꽃송이지갑 만들기>
꽃송이 적립을 위해서 '꽃송이지갑'을 만드셔야 합니다.
ㆍ배송지역 국내
ㆍ배송비 조건부무료배송
이 가게의 무료배송 상품을 함께 주문하거나,
총주문금액이 10,000원 이상인 경우 무료배송
10,000원 미만이면 배송비 2,000원 고객부담
* 도서산간/제주도는 추가운임비 부과 될 수 있음
1일 이내 출고
ㆍ수량
총 합계금액  

장바구니에 담았습니다. 장바구니를 확인 하시겠습니까?

쇼핑계속하기
장바구니보기
ㆍ이 가게의 다른 상품 모든상품보기+
꿈을 피우는 세상, 인터넷 교보문고입니다.
가게주인 : 교보문고
전화 및 택배정보
전화 및 택배정보
상품 안내 및 환불, 교환, 배송문의
- 가게 전화번호 : 1544-1900
- 전화문의 시간 : 오전 9시부터 오후 6시까지
(매주 월요일, 화요일, 수요일, 목요일, 금요일, 공휴일 제외)
- 이용 택배회사 : CJ대한통운
판매가게정보
- 사업자명 : (주)교보문고
- 사업자등록번호 : 102-81-11670
- 통신판매업신고 : 01-0653
전화주문 및 결제문의
- 꽃피는 아침마을 : 1644-8422
가게와 직거래를 하시면 꽃송이 적립 및 각종 혜택에서
제외되고, 만일의 문제가 발생하는 경우에도 꽃마의
도움을 받으실 수 없습니다. 가게의 부당한 요구,
불공정 행위 등에 대해서도 꽃마로 직접 전화주세요.
 이야기꽃밭
등록된 이야기가 없습니다.
상세정보 구매후기 (0) 상품 Q&A (0) 배송/교환/환불 안내

[책소개]

『모든 숨마다, 나』는 바쁜 현대인들을 위한 틱낫한의 수행 방법을 소개한 책이다. 틱낫한 스님이 말하는 평화로움을 찾는 방법은 일상생활 속에서 언제나 실천 가능하다. 잠시 멈춰 이 책을 들여다 보는 것, 그것 하나면 마음의 평화에 한 걸음 다가가게 될 것이다. 명상은 현재 바로 이곳에 있는 나 자신과 만나고, 나 자신이 하는 일들로 순간 순간을 감사하고, 고통의 이유를 깨달아 끌어 안으며, 자유의 공간을 만들어 곁의 사람들을 사랑하고, 용서하고 이해하는 길이다.

[상세이미지]

[저자소개]

저자 : 틱낫한 저자 틱낫한은 틱낫한(Thich Nhat Hanh, 釋一行) 스님은 베트남 출신의 승려로 전 세계에서 가장 유명한 불교지도자 중 한 명이다. 16살에 출가하여 1961년 미국으로 건너가 프린스턴 대학교에서 비교종교학을 공부하고, 콜롬비아 대학교에서 불교를 가르쳤다. 1963년에 베트남으로 돌아와 비폭력평화운동을 시작하였고, 1966년 미국과 유럽 각지를 돌며 반전평화운동을 전개하다가 1967년에는 마틴 루터 킹 목사에게 노벨평화상 후보로 추천 받았으나, 불교 평화 활동으로 인해 베트남 정부에 의해 귀국 금지 조치를 당한 뒤, 1973년 프랑스로 망명하였다. 베트남전쟁 후 프랑스로 들어오는 보트피플을 위해 수용소를 세워 봉사활동을 하였고, 프랑스 남서부 보르도 인근에 ‘플럼빌리지(Plum village)’를 세우고 평화 및 참여불교 운동을 전개하였다. 이후 지금까지 가르침을 전하고, 집필생활을 이어오고 있다. 국내에 출간된 저서로는 《화》, 《기도》, 《마음에는 평화 얼굴에는 미소》, 《틱낫한의 평화로움》, 《오늘도 두려움 없이》, 《틱낫한 명상》, 《틱낫한 스님이 말하는 섹스, 그리고 사랑》, 《타인이라는 여행》, 《내딛는 걸음마다 평화》, 《힘의 기술》 등이 있다. 부산대 국어국문학과를 졸업 후 부산대 영문과 대학원을 졸업하였다. 다년간 학원에서 강의를 하였으며, 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 출판 기획 및 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《합격로드맵 미국 명문대를 꿈꿔라: 한 권으로 끝내는 미국 대학 X파일》이 있다. 역자 : 김성희 옮긴이 김성희는 부산대 국어국문학과를 졸업 후 부산대 영문과 대학원을 졸업하였다. 다년간 학원에서 강의를 하였으며, 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 출판 기획 및 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《합격로드맵 미국 명문대를 꿈꿔라: 한 권으로 끝내는 미국 대학 X파일》이 있다.

[목차]

저자의 메모 09 서문 15 일상의 수행을 위한 명상, 게송(偈頌) 127 부처가 되는 길 165

[책속으로]

호흡을 의식하는 것은 아주 쉽지만 큰 효과를 발휘합니다. 들이마시는 숨에 집중하고 과거를 놓아버리세요. 미래도 놓아버리세요. 그리고 집착을 내려놓으세요. 이 호흡을 통해 온전한 자신을 느낄 수 있습니다. 의식이 몸으로 들어와 지금 이 순간 당신의 존재를 자각하게 됩니다. -16page

이런 말을 해보는 건 어떨까요? “어머니와 함께 아침을 먹을 수 있어 정말 좋아요!”, “오늘 날씨가 좋네요. 바깥에서 즐거운 시간을 보내세요 아버지.”, “여보 오늘은 일을 조금 빨리 끝내고 와서 저녁식사 준비를 도울게요.” 이런 말들은 당신이 사랑하는 사람들의 소중함을 알고 있다는 증거입니다. ? 33page

당신이 걱정하고 불안해하며 화를 낼 때마다 얼굴에 있는 수십 개의 근육들이 경직되고 뒤틀립니다. 주변 사람들이 당신을 두려워할 수도 있습니다. 숨을 들이마시세요. 그러면 그 상황에 몰입하지 않고 거리를 유지할 수 있게 됩니다. 그런 다음 숨을 내쉬면서 긴장을 풀고 미소를 지어보세요. 계속하다 보면 긴장은 결국 사그라집니다. 그리고 당신 안에, 언제나 거기 있었던 꽃과 같은 새로움을 회복할 수 있게 됩니다. 이렇게 긴장을 풀고 평온하게 재충전하는 것이 바로 선(禪, Zen)의 ‘멈춤’ 수행법입니다. -52page

창문을열며
창문을 열며, 궁극과 마주한다.
얼마나 경이로운 삶인가!
매 순간을 놓치지 않으니
마음이 고요한 강물처럼 맑다. -133page

물을틀면서
높은 산에서 시작된 물은
대지 깊은 곳으로 스며든다.
기척처럼, 그 물이 내게로 왔다.
내가 감사함으로 가득 찬다. -134page

‘가야 할 길을 알면, 더 이상 두려워할 것이 없습니다.’ -167page

[출판사 서평]

마음의 평화는 가까운 곳에서 찾을 수 있다. 당신이 아침에 일어나 눈을 뜨고, 화장실에서 양치질을 하고, 하루를 준비하는 시간 동안 당신은 충분히 마음의 평화를 느낄 수 있다. 아주 작은 변화가 당신의 화와 분노, 불안 등의 감정들을 흘려 보낼 수 있게 한다. 틱낫한 스님이 말하는 평화로움을 찾는 방법은 일상생활 속에서 언제나 실천 가능하다. 잠시 멈춰 이 책을 들여다 보는 것, 그것 하나면 마음의 평화에 한 걸음 다가가게 될 것이다. ■ 출판사 서평 만약 누군가 당신에게 ‘현재에 만족하라’고 말한다면 당신은 그 말과 그 말을 한 사람에게 반감을 갖게 될지도 모르겠다. ‘현재에 만족하라’ 우리는 어느새 미래에 더 좋은 것을 갖기 위해 끝없이 불만족하고 불평하며 안주하지 않는 현재를 사는 것이 옳다고 믿게 되었다. 행복해지기 위해 오늘이 바쁘고, 행복해지기 위해 오늘을 견딘다. 하지만 그것이 정말 옳은 것일까? ‘당신이 필요로 하는 것은 현재에 모두 다 있다’ 베트남 출신의 승려로 1967년 노벨평화상 후보에 오르기도 했던 틱낫한 스님이 쓴 이 책 ‘모든 숨마다, 나(Peace is every breath)’는 우리에게 그렇게 말한다. ‘현재의 당신에게로 돌아오라. 지금 당신이 하고 있는 모든 움직임과 호흡을 느껴라. 그러면 당신은 현재에서 행복한 사람이 된다.’ 우리는 너무 많은 것들을 그냥 흘려가며 사용하고 있다. 눈 앞의 사람을 충분히 사랑하지 못하고, 매일 새롭게 시작되는 하루의 기쁨을 모르고, 당연하게 사용해왔던 것들의 소중함을 모른다. 과거의 기억과 미래에 대한 걱정으로 현재를 그저 통과하고 있을 뿐이다. 그러니 우리는 단 한 순간 제대로 존재한 적이 없다. 가진 것보다 가지지 못한 것을 더 중요하게 생각하며, 이미 가진 것에 대한 감사와 만족보다 가지지 못한 것에 대한 불만족과 욕심으로 언제나 불행하다. 이 책에는 아침에 일어나는 순간부터 몸을 닦고 옷을 입고 음식을 준비하며 먹고 차를 끓이는 모든 일상의 순간과 호흡들마다 실천할 수 있는 명상에 대한 방법이 들어있다. 명상은 현재 바로 이곳에 있는 나 자신과 만나고, 나 자신이 하는 일들로 순간 순간을 감사하고, 고통의 이유를 깨달아 끌어 안으며, 자유의 공간을 만들어 곁의 사람들을 사랑하고, 용서하고 이해하는 길을 만들어 준다. 그리고 그 순간들마다 함께 적혀있는 짧은 시(게송)들이 당신의 명상을 도울 것이다. 틱낫한 스님은 당신이 만약 이것에 익숙해진다면 곧 자신만의 순간에 맞는 게송을 만들어 사용할 수 있을 것이라고 말한다. 이 책은 아무 페이지나 펼쳐 읽어도 상관없다. 마음에 드는 구절 하나를 오래 생각해도 좋고, 가만히 눕거나 앉아있을 때 나 자신의 호흡에만 정신을 집중해보라는 권유를 따라보는 것도 좋다. 그렇게 간단하고 쉽게 책을 따라가다 보면 분명히 깨닫는 무언가가 있을 것이다. 거기가 시작이다. 모든 숨마다 내가 있고, 그렇게 현재가 생생해진다
구매후기 구매만족도
이 상품에 대한 구매후기는 구매하신 분에 한해 '주문/배송조회'에서 작성하실 수 있습니다.
주문/배송조회 바로가기
    상품Q&A
    상품에 관한 궁금하신 사항을 물어보세요!
    글쓰기
    글쓰기
      배송/교환/환불 안내
      배송안내
      - 주문금액이 10,000원 이상인 경우 무료배송, 10,000원 미만인 경우 2,000원이 부과됩니다.
        (단, 무료배송 상품의 경우 제외)
      - 주문 후 배송지역에 따라 국내 일반지역은 근무일(월-금) 기준 1일내 출고됨을 원칙으로 하나,
       기상상황 등의 이유로 지연될 수도 있습니다. (단, 일요일 및 공휴일에는 배송되지 않습니다.)
      - 도서 산간 지역 및 제주도의 경우는 항공/도선 추가운임비가 부과될 수 있습니다.
      - 배송지가 국내인 경우 택배사는 'CJ대한통운'입니다.
      - 해외지역으로는 배송되지 않습니다.
      교환/환불 안내
      - 상품에 하자가 있는 경우 : 배송비 부담없이 처리해 드립니다.
      - 상품에 하자가 없는 경우 : 왕복배송비는 구매하신 분께서 부담하셔야 합니다.
      - 교환/환불을 원하실 경우, 가게 연락처로 전화 또는 이메일로 연락 주시면 최선을 다해 신속히 처리해 드리겠습니다.
      - 상품의 특성에 따른 구체적인 교환 및 환불기준은 '상세정보'를 확인하시기 바랍니다.